-Цитатник

Бюджетные электрические мясорубки - топ (рейтинг) лучших моделей! - (0)

Современный рынок бытовой техники богат выбором моделей разнообразных «помощников&raqu...

В Сочи продолжают реализовывать программу развития первого в крае муниципального приюта - (0)

Сочи стал первым городом региона, где появился муниципальный приют для бездомных животн...

Почему вместо детективов я теперь читаю книги про попаданок - (0)

Почему вместо детективов я теперь читаю книги про попаданок Когда есть время, я люблю чит...

Новая доска объявлений RUVUL - ваш надежный помощник в сделках и объявления - (0)

RUVUL представляет собой универсальную онлайн-платформу, где вы можете найти отличные предло...

Как познать внутренний мир с помощью рун - (0)

Путь самопознания вызывает фундаментальный интерес в жизни каждого человека. ...

 -Метки

Маски Соль аптечные средства для красоты артрит бады видео висцеральный жир витамины волосы вредные продукты высокое давление гимнастика глаза дети детокс диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диеты долголетие дыхательная гимнастика здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье глаз здоровье детей знаменитости зож зрение игровые автоматы интересное исследования йод как быстро похудеть? как похудеть калории кардиоупражнения кашель китайские упражнения косметика косметика своими руками косметология красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для здоровья кулинария для похудения лечение лечение артрита лицо макияж макияж глаз маникюр маникюр в домашних условиях маска маска для лица маска своими руками маски для волос маски для лица массаж массаж для похудения массаж лица массаж ног массаж стоп мед метаболизм микрозелень мода мода красота стиль молодость музыка напитки напитки для похудения напитки здоровья напиток здоровья народная медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти оздоровление организма омоложение омоложение лица онлайн казино остеохондроз очищение очищение организма очищение печени печень питание питание для похудения подтяжка лица полезно знать полезное питание полезные напитки полезные продукты полезные рецепты полезные свойства полезные советы похудение правильное питание прически проростки простуда психология рак рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения руны салаты для похудения своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles советы спорт стоматология суставы травы упражнение для спины упражнения упражнения для живота упражнения для ног упражнения для похудения упражнения для спины упражнения на пресс уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за руками уход за телом фитнес фитнесс холестерин целебные напитки целебные растения целебные средства целебный напиток чай чакры эзотерика эликсир здоровья

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 


Полезный йогурт своими руками

Вторник, 16 Апреля 2013 г. 13:19 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

Все знают, насколько полезен йогурт, но не все знают, что йогурт может приготовить каждый из вас в домашних условиях. Домашний йогурт намного полезнее покупного, при условии соблюдения всех правил его приготовления. Сегодня я расскажу, как за 20 минут подготовить самый вкусный йогурт.

3925073_04ffa9 (500x300, 122Kb)

Первый свой йогурт я приготовила полгода назад. Для его приготовления я использовала 1л молока и баночку самого дорогого магазинного йогурта без добавок и наполнителей. Молоко нужно прокипятить 5 минут и оставить остыть до 30 ͦС. Вся посуда, в которой мы делаем йогурт, должна быть прокипяченной, что даст возможность избежать попадания в теплую среду агрессивных микробов. Когда молоко будет нужной нам температуры, нужно добавить 2-3 ст. ложки покупного йогурта, перемешать все и залить в термос, который оставляем на 5-6 часов.

3925073_99d94c (500x300, 144Kb)

Готовый йогурт должен быть густой, а на поверхности образоваться пару капель жидкости. На вкус домашний йогурт немного отличается от покупного, но это только говорит о том, что в него вы не добавляли ни красителей, ни ароматизаторов, ни консервантов и никакой другой гадости. Добавляйте в йогурт фрукты (бананы, мандарины, апельсины, персики, абрикосы и др.), ягоды, изюм, чернослив, курагу, мед или варенье и кукурузные хлопья и у вас получится самый богатый и вкусный йогурт, которым вы себя можете побаловать.

3925073_i (225x150, 6Kb)

После того, как йогурт для меня стал неотъемлемой частью дневного рациона, я приобрела йогуртницу и специальные бактерии для приготовления йогурта и остальных молочнокислых продуктов, которые благоприятно влияют на наше здоровье и красоту ( симбилакт, виталакт, бифивит, сыр кисломолочный).

3925073_892ab0 (500x300, 121Kb)

Йогурт после приготовления нужно держать в холодильнике. Срок его годности – не более 8 дней и набирать порционные части для одного употребления из основной массы.

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и ЗДОРОВЬЯ
Метки:  

Процитировано 39 раз
Понравилось: 14 пользователям

niva-taiga214   обратиться по имени Вторник, 16 Апреля 2013 г. 13:31 (ссылка)
Есть мультиварки с функцией приготовления йогурта,творога и сметаны,только что-то долго готовиться все это,конечно раздельно,но сметана получается как деревенская,а вот для приготовления сливочного масла пока ни чего не придумали,но когда сам соб"ешь это масло,вот тогда и узнаешь вкус настоящего масла.Вы уж извините что влез.
Ответить С цитатой В цитатник
Mihelika   обратиться по имени Вторник, 16 Апреля 2013 г. 14:01 (ссылка)
Я больше 3-х лет пользуюсь йогуртницей, делаю йогурт, симбилакт, стрептосан, кефир, ряженку, сметану на заквасках VIVO. Баловством это никак не назову, как многие считают, очень полезно и вкусно, с покупными продуктами - никакого сравнения.
Ответить С цитатой В цитатник
ВЕЧЕРНИК-Д   обратиться по имени Спасибо ! Вторник, 16 Апреля 2013 г. 16:41 (ссылка)
Нужно попробовать сделать. Домашнюю ряженку и кефир обожаю с детства.
Ответить С цитатой В цитатник
ЛЕРАПОБЕДА   обратиться по имени Вторник, 16 Апреля 2013 г. 20:04 (ссылка)
спасибо-1 (300x224, 127Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Елена-надежда   обратиться по имени Полезный йогурт своими руками Вторник, 16 Апреля 2013 г. 20:56 (ссылка)
Спасибо за рецептик, Надо попробовать.
Ответить С цитатой В цитатник
ДарьяС   обратиться по имени Среда, 17 Апреля 2013 г. 04:01 (ссылка)
Спасибо за рецепт!
Ответить С цитатой В цитатник
Юля_Счастье   обратиться по имени Четверг, 18 Апреля 2013 г. 16:34 (ссылка)
Классно! Я тоже сама делаю йогурты.
А еще можно мешать в блендере кефир и любые фрукты-тоже вкусно. Только кефир должен быть настоящим, тогда будет польза.
Ответить С цитатой В цитатник
Жамиш-К   обратиться по имени Вторник, 30 Апреля 2013 г. 08:38 (ссылка)
спасибо! Мы то же делаем немного по другому, без этих спец.добавок.я с детства до 14 лет,пока Мама была жива, выросла только на натуральных продуктах. Все свое было...
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку