Домашний ботокс-массаж «Три точки» - разглаживаем лоб, переносицу, морщины вокруг глаз и снимаем отек

Четверг, 17 Декабря 2020 г. 04:32 + в цитатник

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

3925073_Screen_Shot_121420_at_05_53_PM (678x632, 757Kb)

Инструмент, который всегда под рукой. Представляет собой щадяще-интенсивное воздействие на точки напряжения, которые у всех примерно на одном уровне, но в разных местах.

Техника исполнения:

Нащупываем свои парные точки или точку-одиночку.

Надавливаем средними или указательными пальцами, пока не станет больно, но боль эта должна быть приятной, даже расслабляющей.

Жмем на этом уровне боли еще 3-5 секунд, затем постепенно пальцы или палец убираем.

Дышим глубоко и осознанно. Шею и плечи не перенапрягаем.

Точку-одиночку удобно массировать указательным пальцем, парные точки — средними.

Парные точки считаются за одну точку и нажимаются одновременно. Но параллельными парные точки редко когда бывают, так как лицо у нас ассиметричное и мимика кривоватая.

Три точки на лбу

3925073_Screen_Shot_121420_at_05_53_PM_001 (700x420, 210Kb)

Область нахождения точек обозначена красным. Удобнее всего их искать, прощупывая лоб пальцами. Точки 1 и 2 нажимаем попарно. Точка 3 — одиночка.

Точки 2 ищем прямо на брови или чуть выше. Если больно везде, то ищем, где больнее всего.

Три точки вокруг глаз

3925073_Screen_Shot_121420_at_05_53_PM_002 (700x420, 191Kb)

Точки 1, которые у переносицы, находятся рядом со слезными бороздами. Там часто все будто на клей посажено. Поэтом здесь можно пальчиками поелозить, моргая при этом глазами. Очень хорошее расслабляющие упражнение, от котрого даже затылку приятно.

Точки 2 — это места, где формируются гусиные лапки. Если непосредственно рядом с глазами вы ничего такого особенного не нащупали — идите дальше, на виски, а то и за линию роста волос.

Точки 3 находятся на границе нижнего века и щек. Часто вся эта область бывает равномерно болезненной, тогда прижмите ее кончиками всех пальцев, за исключение большого. Делайте это очень осторожно, так как кожа здесь нежная и можно запросто понаставить себе фингалов.

Массаж рекомендуется делать каждое утро и каждый вечер. В течение дня, если вы чувствуете, что лоб и глаза перенапряжены, массаж тоже можно сделать.

Только руки как следует вымыть: слизистые же рядом!

Моргающее упражнение с массажем носослезной области можно делать каждый раз, когда надо сосредоточиться и сбросить лишнее напряжение. Массируйте переносицу по и против часовой стрелки и вверх и вниз, моргайте как можно быстрее. Это еще и нервную систему неплохо стимулирует и при этом расслабляет.

И вообще очень забавные ощущения вызывает.

Рубрики:

КРАСОТА и УХОД/Уход за лицом
МАССАЖ,ОБЕРТЫВАНИЯ

<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post478549448/">Р”РѕРјР°С€РЅРёР№ Р±РѕС‚РѕРєСЃ-РјР°СЃСЃР°Р¶ В«РўСЂРё С‚РѕС‡РєРёВ» -  СЂР°Р·РіР»Р°Р¶РёРІР°РµРј Р»РѕР±, РїРµСЂРµРЅРѕСЃРёС†Сѓ, РјРѕСЂС‰РёРЅС‹ РІРѕРєСЂСѓРі РіР»Р°Р· Рё СЃРЅРёРјР°РµРј РѕС‚РµРє</a><br/>

&nbsp;

РРЅСЃС‚СЂСѓРјРµРЅС‚, РєРѕС‚РѕСЂС‹Р№ РІСЃРµРіРґР° РїРѕРґ СЂСѓРєРѕР№. РџСЂРµРґСЃС‚Р°РІР»СЏРµС‚ СЃРѕР±РѕР№ С‰Р°РґСЏС‰Рµ-РёРЅС‚РµРЅСЃРёРІРЅРѕРµ РІРѕР·РґРµР№СЃС‚РІРёРµ РЅР° С‚РѕС‡РєРё РЅР°РїСЂСЏР¶РµРЅРёСЏ, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ Сѓ РІСЃРµС… РїСЂРёРјРµСЂРЅРѕ РЅР° РѕРґРЅРѕРј СѓСЂРѕРІРЅРµ, РЅРѕ РІ СЂР°Р·РЅС‹С… РјРµСЃС‚Р°С….

&nbsp;

РўРµС…РЅРёРєР° РёСЃРїРѕР»РЅРµРЅРёСЏ:&nbsp;

&nbsp;

РќР°С‰СѓРїС‹РІР°РµРј СЃРІРѕРё РїР°СЂРЅС‹Рµ С‚РѕС‡РєРё РёР»Рё С‚РѕС‡РєСѓ-РѕРґРёРЅРѕС‡РєСѓ.

&nbsp;РќР°РґР°РІР»РёРІР°РµРј СЃСЂРµРґРЅРёРјРё РёР»Рё СѓРєР°Р·Р°С‚РµР»СЊРЅС‹РјРё РїР°Р»СЊС†Р°РјРё, РїРѕРєР° РЅРµ СЃС‚Р°РЅРµС‚ Р±РѕР»СЊРЅРѕ, РЅРѕ Р±РѕР»СЊ СЌС‚Р° РґРѕР»Р¶РЅР° Р±С‹С‚СЊ РїСЂРёСЏС‚РЅРѕР№, РґР°Р¶Рµ СЂР°СЃСЃР»Р°Р±Р»СЏСЋС‰РµР№.&nbsp;

Р–РјРµРј РЅР° СЌС‚РѕРј СѓСЂРѕРІРЅРµ Р±РѕР»Рё РµС‰Рµ 3-5 СЃРµРєСѓРЅРґ, Р·Р°С‚РµРј РїРѕСЃС‚РµРїРµРЅРЅРѕ РїР°Р»СЊС†С‹ РёР»Рё РїР°Р»РµС† СѓР±РёСЂР°РµРј.&nbsp;

Р”С‹С€РёРј РіР»СѓР±РѕРєРѕ Рё РѕСЃРѕР·РЅР°РЅРЅРѕ. РЁРµСЋ Рё РїР»РµС‡Рё РЅРµ РїРµСЂРµРЅР°РїСЂ... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post478549448/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Цитатник

-Видео

-Метки

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Друзья

-Постоянные читатели

Домашний ботокс-массаж «Три точки» - разглаживаем лоб, переносицу, морщины вокруг глаз и снимаем отек