Напряженные стопы - это большая проблема, которая незаметно, но влияет на состояние человека. В первую очередь это состояние лица - его молодость, а также состояние спины, особенно сильно стопы влияют на поясничный отдел, а также на заднюю поверхность шеи. А еще, как правило, напряженные стопы очень сильно влияют на сон человека и психоэмоциональное состояние в целом. Но, происходит это все настолько незаметно, что определить связь стоп с другими отдела бывает достаточно сложно. В таком случае можно подумать о возможности как-то снять напряжение со стоп, и сделать это в конце дня хочется быстро, просто и не сильно напрягаясь. Мы поговорим о таком упражнении для стоп "кошачья лапа". Давайте начнем.

Стопы за сутки подвержены большой нагрузке, а нагрузка эта имеет большое количество причин для возникновения. Это может быть и образ жизни, который человек ведет ( часто сидячий образ жизни ), это может быть влияние обуви, которая оказывает влияние на состояние стоп: зачастую это узкая обувь, обувь на высоком каблуке, слишком плоская подошва и пр. При этом стопы за счет напряжения могут влиять на центр тяжести человека. Центр тяжести у мужчин и у женщин разный: у мужчин в верхней части тела, а у женщин на уровне таза/бедер. Центр тяжести сохранять важно, чтобы не образовывался обвисший живот, проблемы со здоровьем систем малого таза, это поможет сохранять красивой походку, сохранять легкость походки, также потеря центра тяжести, как считают некоторые способствует образованию "косточки" в области больших пальцев стоп. Но, помимо этого большое напряжение в мышцах стоп оказывает на поясницу и лицо, а связано это с задней поверхностной линией - посмотрите на неё.