-Метки

Маски Соль аптечные средства для красоты артрит бады видео висцеральный жир витамины волосы вредные продукты гимнастика дети детокс диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диеты долголетие дыхательная гимнастика женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей знаменитости зож зрение игровые автоматы интересное исследования йод как быстро похудеть? как похудеть кардиоупражнения кашель китайские упражнения коронавирус косметика косметика своими руками косметология красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для похудения лечение лечение артрита лицо макияж макияж глаз мандарины маникюр маникюр в домашних условиях маска маска для лица маска своими руками маски для волос маски для лица массаж массаж для похудения массаж лица массаж ног массаж стоп мед микрозелень мода молодость музыка напитки напитки для похудения напитки здоровья напиток здоровья народная медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти оздоровление организма омоложение омоложение лица онкология онлайн казино остеохондроз очищение очищение организма очищение печени печень питание питание для похудения полезно знать полезное питание полезные напитки полезные продукты полезные рецепты полезные свойства полезные советы похудение правильное питание прически простуда психология рак рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения руны сахарный диабет своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles советы спорт стоматология суперфуды суставы тибетская медицина травы упражнение для спины упражнения упражнения для живота упражнения для ног упражнения для похудения упражнения для спины уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за руками уход за телом фитнес фитнесс фитотерапия холестерин целебные напитки целебные растения целебные средства целебный напиток целебный чай чай чакры эзотерика эликсир здоровья эликсир молодости японское упражнение

 -Рубрики

 -Цитатник

Эффективный электронный маркетинг с LetsExtract: проверка email-адресов на высшем уровне - (0)

  В современном мире электронного маркетинга важность качественной базы данных труд...

Рабочее зеркало казино Вавада online - (0)

Vavada - известный онлайн ресурс и онлайн платформа для увлекательного времяпровождения...

VPS хостинг: что это, зачем нужен и как его выбрать? - (0)

Virtual Private Server (VPS) - это приватный сервер благодаря которому а...

Новые горизонты ИИ: инновационные нейросети GPT-4, Midjourney и запуск ChatGPT 4.0 в Телеграм - (0)

Нейросети (или искусственные нейронные сети) — это математические модели, вдохновле...

Улыбка мечты: как выбрать лучший вариант протезирования зубов - (0)

Ухоженная улыбка — это не только признак здоровья зубов, но и неотъемлемая ч...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 


Упражнения для носа, которые улучшают его форму, подтягивают его, дарят молодость лицу!

Среда, 27 Сентября 2023 г. 10:12 + в цитатник

Screen Shot 09-26-23 at 02.06 AM (700x522, 182Kb)

Молодость лица? На самом деле сложный вопрос, и зачастую этот фактор зависит не только от наличия брылей, носогубных складок, овала лица, шеи, но еще важную роль играет нос. Нос - это та зона, которая находится посередине нашего лица и задает ему всю целостную картину, почему за его состоянием нужно следить.

А ведь в течение жизни наш нос не только видоизменяется, но и растет, да и под его действием видоизменяется почти все лицо: крылья носа могут становиться чуть больше, видоизменяется кончик носа, формируются брыли и носогубные складки, а также в целом черты лица могут становиться более грубыми и массивными. В таком случае существует большое количество упражнений, которые помогли бы нам сохранять форму носа, помогать мышцам носа, поддерживать их. И вот 2 таких упражнения мы и рассмотрим - давайте начнем.

А вы делаете упражнения для носа?
 
На самом деле многие и не догадываются о том, что он может существенно влиять на состояние лица, в частности конечно не сам нос влияет, а сказывают состояние мышц носа, и из в области носа достаточно много. Многие мышцы окружают нос, помогают двигаться крыльям носа и также участвуют в том, как наш нос видоизменяется. В частности можно привести пример с одной мышцей, которая поднимают у нас крылья носа. Она так и называется - мышца, поднимающая крылья носа и верхнюю губу, она идёт у нас вдоль носа и собственно помогает крыльям носа подниматься, например, когда мы морщимся, нам что-то не нравится и т.д.
 
И если разбирать так каждую мышцу, то нам и статьи не хватит. Но со временем мышцы носа могут напрягаться или наоборот терять тонус от чего нос может расширяться, могут крылья носа становится шире, может кончик носа изменять форму, например, слегка начнет загибаться. И, кстати, если говорить о той же мышце, которая поднимает крыло носа и верхнюю губу , то если эта мышца придет в тонус, то она будет держать крыло носа приподнятым ( так как любая мышца в тонусе стремиться к сокращению ), а значит носогубные складки и брыли станут более явными и активными. Естественно, что в таком случае человек действительно хочет как-то улучшить форму носа и помочь мышцам носа. И это можно сделать либо при помощи массажа, что несколько затруднительно по причине неудобства формы, либо при помощи упражнений. Вот 2 упражнения мы и рассмотрим для работы с областью носа .
 
Но перед тем, как говорить об упражнении стоит отметить, что при наличии проблем о любом упражнении стоит поговорить со специалистом.
 
А вы делаете упражнения для носа: это молодость лица, подтяжка носа, улучшение его формы. Рассмотрим 2 упражнения.
 
И мы рассмотрим 2 упражнения для работы с носом:
 
1 упражнение: массаж кончика носа. Это упражнение улучшает скорость обменных процессов, а также укрепляет мышцы носа. Чтобы сделать практику массируем подушечкой указательного пальца кончик носа.

Screen Shot 09-26-23 at 02.07 AM (567x528, 145Kb)

2 упражнение: это упражнение рекомендуют делать, чтобы улучшать форму носа, делает его более утонченным. Чтобы сделать упражнение: зажимаем пальцами рук нос и мягко его начинаем отводить влево и вправо. Рот при этом слегка открыт, упражнение делают в течение 30-40 секунд.

Screen Shot 09-26-23 at 02.07 AM 001 (567x528, 114Kb)

А вы делали подобные практики? Делитесь 

 

Рубрики:  КРАСОТА и УХОД/Уход за лицом
МАССАЖ,ОБЕРТЫВАНИЯ
Метки:  

Процитировано 2 раз

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку