2
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
1
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
Âòîðíèê, 17 Äåêàáðÿ 2024 ã. 09:10
+ â öèòàòíèê
Õîëîäåö — òðàäèöèîííîå áëþäî, êîòîðîå ïðèñóòñòâóåò íà íîâîãîäíåì ñòîëå ó ìíîãèõ ðîññèÿí. Îíî íå òîëüêî âêóñíîå, íî è îáëàäàåò ìíîæåñòâîì ïîëåçíûõ ñâîéñòâ.
"Ýòî ñâÿçàíî ñ âûñîêèì ñîäåðæàíèåì êîëëàãåíà," — îòìåòèë ýêñïåðò Òÿæåëüíèêîâ. Îí ïîÿñíèë, ÷òî ñîåäèíèòåëüíàÿ òêàíü æèâûõ îðãàíèçìîâ (âêëþ÷àÿ ñóõîæèëèÿ, õðÿùè è êîñòè) ñîäåðæèò ìíîãî áåëêà. Äëèòåëüíàÿ âàðêà äåëàåò ýòîò áåëîê áîëåå äîñòóïíûì äëÿ óñâîåíèÿ, ÷òî ïîëîæèòåëüíî ñêàçûâàåòñÿ íà ïëîòíîñòè êîñòåé è óïðóãîñòè êîæè, ïîä÷åðêíóë ñïåöèàëèñò.
äàëåå
5
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
9
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post507379399/">СВЕКЛ� — ЛУЧШИЙ ЛЕК�РЬ! </a><br/>
Свекла полезна в любом виде: варена�, �ыра�, в �алатах, борще или даже в виде ква�а!
Важно: Дл� лечебных целей выбирайте �веклу �рко-бордового цвета, лучше в�его � �об�твенного огорода.
[more=далее]
1. Перхоть.
�аполните 3-литровую банку 1,5 литрами холодной воды и добавьте нарезанную очищенную �веклу. Дайте на�то�ть�� �утки и и�пользуйте �тот на�той дл� мыть� воло� вме�то обычной воды. Перед применением подогрейте немного на�то�. Перхоть и�чезнет!
2. Ма�топати�.
Отварите ... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post507379399/">Читать далее...</a>
Âòîðíèê, 10 Ñåíòÿáðÿ 2024 ã. 09:03
+ â öèòàòíèê
Ñâåêëà ïîëåçíà â ëþáîì âèäå: âàðåíàÿ, ñûðàÿ, â ñàëàòàõ, áîðùå èëè äàæå â âèäå êâàñà!
Âàæíî : Äëÿ ëå÷åáíûõ öåëåé âûáèðàéòå ñâåêëó ÿðêî-áîðäîâîãî öâåòà, ëó÷øå âñåãî ñ ñîáñòâåííîãî îãîðîäà.
äàëåå
4
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
1
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post502672804/">Три признака вы�окого холе�терина, которые невозможно не заметить!</a><br/>
Повышенный холеÑ�терин в крови определÑ�етÑ�Ñ� Ñ� помощью анализов. Ð�о еÑ�ть у Ñ�того Ñ�оÑ�тоÑ�ниÑ� и внешние признаки. Заметили у Ñ�ебÑ� — Ñ�рочно идите к врачу и проверÑ�йтеÑ�ÑŒ.
Таких �имптомов 3. Перечи�лю по возра�танию заметно�ти. По�ледний о�обо ощутим, незамеченным точно не о�танет��.
[more=далее]
Почему важно понимать, повышен ли в крови холе�терин?
От �того фактиче�ки зави�ит наша жизнь.
Даже небольшое превышение — повод обратить внимание на Ñ�вое здоровье
Холе�те... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post502672804/">Читать далее...</a>
Ïîíåäåëüíèê, 25 Äåêàáðÿ 2023 ã. 11:22
+ â öèòàòíèê
Ïîâûøåííûé õîëåñòåðèí â êðîâè îïðåäåëÿåòñÿ ñ ïîìîùüþ àíàëèçîâ. Íî åñòü ó ýòîãî ñîñòîÿíèÿ è âíåøíèå ïðèçíàêè. Çàìåòèëè ó ñåáÿ — ñðî÷íî èäèòå ê âðà÷ó è ïðîâåðÿéòåñü.
Òàêèõ ñèìïòîìîâ 3. Ïåðå÷èñëþ ïî âîçðàñòàíèþ çàìåòíîñòè. Ïîñëåäíèé îñîáî îùóòèì, íåçàìå÷åííûì òî÷íî íå îñòàíåòñÿ.
äàëåå
3
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
2
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post500538454/">40 минут ходил � �олью в но�ках перед �ном - целебный ритуал � �олью в но�ках!</a><br/>
Добрый день! Сегодн� ра��мотрим ритуал домашней магии � �олью в но�ках. Я ра��кажу вам о �воем �к�перименте � данным ритуалом, который � провел вчера.
Как в�егда ра��мотрим данный ритуал � �зотериче�кой точки зрени� и материальной �тороны. � � ра��кажу вам о �воих ощущени�х.
Зачем на�ыпают �оль в но�ки перед �ном.
Как � уже пи�ал ранее в �тать�х, �оль �вл�ет�� �ильным �ред�твом от негативной �нергии. Соль защищает от порчи, �глаза и негатива.
Согла�но магии и �зотерике, �оль обладает �нергетикой, котора� �по�обна зар�жать чело... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post500538454/">Читать далее...</a>
Âòîðíèê, 01 Àâãóñòà 2023 ã. 19:20
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
Äîáðûé äåíü! Ñåãîäíÿ ðàññìîòðèì ðèòóàë äîìàøíåé ìàãèè ñ ñîëüþ â íîñêàõ. ß ðàññêàæó âàì î ñâîåì ýêñïåðèìåíòå ñ äàííûì ðèòóàëîì, êîòîðûé ÿ ïðîâåë â÷åðà.
Êàê âñåãäà ðàññìîòðèì äàííûé ðèòóàë ñ ýçîòåðè÷åñêîé òî÷êè çðåíèÿ è ìàòåðèàëüíîé ñòîðîíû. À ÿ ðàññêàæó âàì î ñâîèõ îùóùåíèÿõ.
Çà÷åì íàñûïàþò ñîëü â íîñêè ïåðåä ñíîì.
Êàê ÿ óæå ïèñàë ðàíåå â ñòàòüÿõ, ñîëü ÿâëÿåòñÿ ñèëüíûì ñðåäñòâîì îò íåãàòèâíîé ýíåðãèè. Ñîëü çàùèùàåò îò ïîð÷è, ñãëàçà è íåãàòèâà.
Ñîãëàñíî ìàãèè è ýçîòåðèêå, ñîëü îáëàäàåò ýíåðãåòèêîé, êîòîðàÿ ñïîñîáíà çàðÿæàòü ÷åëîâåêà ïîëîæèòåëüíîé ýíåðãèå èç-çà åå ñâîéñòâà ïîãëîùàòü íåãàòèâíóþ ýíåðãèþ.
äàëåå
3
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
0
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post499709222/">Как мы �амо�то�тельно губим �ердце: 3 вредных и полезных продукта дл� нашего главного мотора"</a><br/>
Сердечно-�о�уди�та� �и�тема играет важную роль в нашем организме, и питание �вл�ет�� одним из наиболее важных факторов, вли�ющих на ее здоровье. �еправильное питание может приве�ти к различным заболевани�м �ердца и �о�удов, таким как атеро�клероз, гипертони�, инфаркт и ин�ульт.
Чтобы поддерживать здоровье �ердца и �о�удов, необходимо �ледить за каче�твом и количе�твом питани�. Важно употребл�ть до�таточное количе�тво фруктов, овощей, злаковых продуктов, белковых продуктов и здоровых жиров. Также рекомендует�� уменьшить потребление продуктов, �одержащих большое количе�тво... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post499709222/">Читать далее...</a>
Ïÿòíèöà, 09 Èþíÿ 2023 ã. 15:17
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
Ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòàÿ ñèñòåìà èãðàåò âàæíóþ ðîëü â íàøåì îðãàíèçìå, è ïèòàíèå ÿâëÿåòñÿ îäíèì èç íàèáîëåå âàæíûõ ôàêòîðîâ, âëèÿþùèõ íà åå çäîðîâüå. Íåïðàâèëüíîå ïèòàíèå ìîæåò ïðèâåñòè ê ðàçëè÷íûì çàáîëåâàíèÿì ñåðäöà è ñîñóäîâ, òàêèì êàê àòåðîñêëåðîç, ãèïåðòîíèÿ, èíôàðêò è èíñóëüò.
×òîáû ïîääåðæèâàòü çäîðîâüå ñåðäöà è ñîñóäîâ, íåîáõîäèìî ñëåäèòü çà êà÷åñòâîì è êîëè÷åñòâîì ïèòàíèÿ. Âàæíî óïîòðåáëÿòü äîñòàòî÷íîå êîëè÷åñòâî ôðóêòîâ, îâîùåé, çëàêîâûõ ïðîäóêòîâ, áåëêîâûõ ïðîäóêòîâ è çäîðîâûõ æèðîâ. Òàêæå ðåêîìåíäóåòñÿ óìåíüøèòü ïîòðåáëåíèå ïðîäóêòîâ, ñîäåðæàùèõ áîëüøîå êîëè÷åñòâî íàñûùåííûõ æèðîâ, õîëåñòåðèíà è ñàõàðà.
äàëåå
4
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
1
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post499572568/">Внимание — на ноги: 8 необычных признаков того, что в крови зашкаливает холе�терин!</a><br/>
Здоровые Ñ�оÑ�уды — гарантиÑ� того, что вы не поÑ�традаете от инфаркта или инÑ�ульта. ЕÑ�ли же в них образуютÑ�Ñ� холеÑ�териновые блÑ�шки, то Ñ�то как раз и может Ñ�провоцировать опаÑ�ную патологию.
Проверить холеÑ�терин можно, Ñ�дав липидограмму. Ðто подробный анализ, где показан уровень не только общего холеÑ�терина, но и «Ð¿Ð»Ð¾Ñ…ого» (липопротеины низкой плотноÑ�ти) и «Ñ…орошего» (выÑ�окой плотноÑ�ти). Ðти цифры знать очень желательно, оÑ�обенно еÑ�ли вы входите в группу риÑ�ка по атероÑ�клерозу : много курите, имеете лишний веÑ�, еÑ�ть гипертониÑ�, Ñ�ахарный диабет или родÑ�твенн... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post499572568/">Читать далее...</a>
Âòîðíèê, 30 Ìàÿ 2023 ã. 11:17
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
Çäîðîâûå ñîñóäû — ãàðàíòèÿ òîãî, ÷òî âû íå ïîñòðàäàåòå îò èíôàðêòà èëè èíñóëüòà. Åñëè æå â íèõ îáðàçóþòñÿ õîëåñòåðèíîâûå áëÿøêè, òî ýòî êàê ðàç è ìîæåò ñïðîâîöèðîâàòü îïàñíóþ ïàòîëîãèþ.
Ïðîâåðèòü õîëåñòåðèí ìîæíî, ñäàâ ëèïèäîãðàììó . Ýòî ïîäðîáíûé àíàëèç, ãäå ïîêàçàí óðîâåíü íå òîëüêî îáùåãî õîëåñòåðèíà, íî è «ïëîõîãî» (ëèïîïðîòåèíû íèçêîé ïëîòíîñòè) è «õîðîøåãî» (âûñîêîé ïëîòíîñòè). Ýòè öèôðû çíàòü î÷åíü æåëàòåëüíî, îñîáåííî åñëè âû âõîäèòå â ãðóïïó ðèñêà ïî àòåðîñêëåðîçó : ìíîãî êóðèòå, èìååòå ëèøíèé âåñ, åñòü ãèïåðòîíèÿ, ñàõàðíûé äèàáåò èëè ðîäñòâåííèêè, ïåðåíåñøèå èíôàðêò èëè èíñóëüò.
äàëåå
5
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
15
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post498996120/">Медова� вода дл� очищени� организма, похудени� и здоровь�!</a><br/>
Целебна� �ила медовой воды. Как приготовить медовую воду в лечебных цел�х.
Oдну чaйную лoжку мёдa рaзве�тu в �тaкaне �ырoй вoды.
Пoлучaем 30% Ñ€aÑ�твoÑ€ мёдa, кoÑ‚oрый пo Ñ�oÑ�Ñ‚aву uдентuчен плaзме крoвu. Мёд в Ñ�ырoй вoде Ñ„oрмuрует клaÑ�терные Ñ�вÑ�зu (Ñ�труктурuрует ее). ÐÑ‚o пoвышaет еёцелебные Ñ�вoйÑ�твa. МедoвaÑ� вoдa уÑ�вauвaетÑ�Ñ� oргaнuзмoм быÑ�трo u пoлнoÑ�тью.
[more=далее]
Ðффект медoвoй вoды
�oрмaлuзует�� пuщевaренuе. Улучшaет�� рaбoтa в�ех звеньев ЖКТ.
Пoвышaет�� uммунuтет. Прoхoд�т хрoнuче�кuе нa�мoркu,
брoнхuты, рaзжuжaет�� u выхoдuт �лuзь uз легкuх (е�те�твен... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post498996120/">Читать далее...</a>
Ñðåäà, 12 Àïðåëÿ 2023 ã. 06:47
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
Öåëåáíàÿ ñèëà ìåäîâîé âîäû. Êàê ïðèãîòîâèòü ìåäîâóþ âîäó â ëå÷åáíûõ öåëÿõ.
Oäíó ÷aéíóþ ëoæêó ì¸äa ðaçâåñòu â ñòaêaíå ñûðoé âoäû.
Ïoëó÷aåì 30% ðañòâoð ì¸äa, êoòoðûé ïo ñoñòaâó uäåíòu÷åí ïëaçìå êðoâu . ̸ä â ñûðoé âoäå ôoðìuðóåò êëañòåðíûå ñâÿçu (ñòðóêòóðuðóåò åå). Ýòo ïoâûøaåò å¸öåëåáíûå ñâoéñòâa. Ìåäoâaÿ âoäa óñâauâaåòñÿ oðãaíuçìoì áûñòðo u ïoëíoñòüþ.
äàëåå
3
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
0
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post498979082/">10 неверо�тных �по�обов и�пользовани� �оли дл� здоровь� и в хоз�й�тве!</a><br/>
Соль — Ñ�то продукт, который еÑ�ть в каждом доме. Чаще вÑ�его мы его иÑ�пользуем по назначению, то еÑ�ть добавлÑ�ем в пищу. Ð�о мало кто знает, что Ñ�оль имеет и много другuÑ… применений, в том чиÑ�ле, доÑ�таточно неÑ�тандартных.
1. Соль у�тран�ет непри�тный запах у обуви
Рекомендуем вложить в туфли мешочки из ткани, наполненные �олью. Через пару ча�ов непри�тный запах уйдет! Польза �оли очевидна!
2. Выведение п�тен от вина.
ЕÑ�ли вы пролили вино на Ñ�катерть или на одежду, Ñ�разу же поÑ�ыпьте пÑ�тно Ñ�олью. Ðто поможет вину быÑ�тро впитьÑ�Ñ� в Ñ�оль, а не в ткань. Потом замочите белье... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post498979082/">Читать далее...</a>
Ïîíåäåëüíèê, 10 Àïðåëÿ 2023 ã. 16:25
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
Ñîëü — ýòî ïðîäóêò, êîòîðûé åñòü â êàæäîì äîìå. ×àùå âñåãî ìû åãî èñïîëüçóåì ïî íàçíà÷åíèþ, òî åñòü äîáàâëÿåì â ïèùó. Íî ìàëî êòî çíàåò, ÷òî ñîëü èìååò è ìíîãî äðóãuõ ïðèìåíåíèé, â òîì ÷èñëå, äîñòàòî÷íî íåñòàíäàðòíûõ.
1. Ñîëü óñòðàíÿåò íåïðèÿòíûé çàïàõ ó îáóâè
Ðåêîìåíäóåì âëîæèòü â òóôëè ìåøî÷êè èç òêàíè, íàïîëíåííûå ñîëüþ. ×åðåç ïàðó ÷àñîâ íåïðèÿòíûé çàïàõ óéäåò! Ïîëüçà ñîëè î÷åâèäíà!
2. Âûâåäåíèå ïÿòåí îò âèíà.
Åñëè âû ïðîëèëè âèíî íà ñêàòåðòü èëè íà îäåæäó, ñðàçó æå ïîñûïüòå ïÿòíî ñîëüþ. Ýòî ïîìîæåò âèíó áûñòðî âïèòüñÿ â ñîëü, à íå â òêàíü. Ïîòîì çàìî÷èòå áåëüå â õîëîäíîé âîäå íà 30 ìèíóò è ïîñòèðàéòå åãî.
äàëåå
2
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
0
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post493164012/">Как ра��лабить�� за 5 минут: про�та� техника релак�ации</a><br/>
Чтобы ощутить �ффект от первых зан�тий, найдите удобное и тихое ме�то, где ва� не будут отвлекать хот� бы п�ть минут. Затем вам нужно по очереди напр�гать и ра��лабл�ть мышцы во в�ём теле в �ледующем пор�дке:
[more=далее]
Предплечь�. Согните руки в локт�х и по�тарайте�ь прижать кулаки к плечам.
Мышцы задней поверхно�ти рук. Ра�пр�мите руки так �ильно, как �можете.
Плечи. Поднимите плечи к ушам.
Ше�. Откиньте голову назад.
Лоб. Поднимите брови, будто задаёте вопро�.
Веки. Крепко зажмурьте�ь.
Челю�ть. Сжимайте зубы.
Язы... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post493164012/">Читать далее...</a>
Ïîíåäåëüíèê, 20 Èþíÿ 2022 ã. 16:49
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
×òîáû îùóòèòü ýôôåêò îò ïåðâûõ çàíÿòèé, íàéäèòå óäîáíîå è òèõîå ìåñòî, ãäå âàñ íå áóäóò îòâëåêàòü õîòÿ áû ïÿòü ìèíóò. Çàòåì âàì íóæíî ïî î÷åðåäè íàïðÿãàòü è ðàññëàáëÿòü ìûøöû âî âñ¸ì òåëå â ñëåäóþùåì ïîðÿäêå:
äàëåå
4
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
2
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post492983848/">4 �по�оба мгновенно разогнать метаболизм</a><br/>
4 �по�оба мгновенно разогнать метаболизм
✔️Ð�ачните пить зелёный чай. Зеленый чай может увеличить Ñ�короÑ�ть метаболизма на 4-5 процентов. К тому же чашка чаÑ� Ñ�одержит вÑ�его 2 калории.
✔️Пейте больше воды. Два Ñ�такана воды уже через 10 минут уÑ�иливают метаболизм на 30 процентов. И Ñ�ффект длитÑ�Ñ� больше чаÑ�а.
[more=далее]
✔️ДобавлÑ�йте лимон в воду. Любители фитнеÑ�а, которые не получают доÑ�таточно витамина С, Ñ�жигают на тренировке на 25 процентов меньше калорий, чем те, кто регулÑ�... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post492983848/">Читать далее...</a>
Ïîíåäåëüíèê, 13 Èþíÿ 2022 ã. 15:01
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
4 ñïîñîáà ìãíîâåííî ðàçîãíàòü ìåòàáîëèçì
✔️Íà÷íèòå ïèòü çåë¸íûé ÷àé. Çåëåíûé ÷àé ìîæåò óâåëè÷èòü ñêîðîñòü ìåòàáîëèçìà íà 4-5 ïðîöåíòîâ. Ê òîìó æå ÷àøêà ÷àÿ ñîäåðæèò âñåãî 2 êàëîðèè.
✔️Ïåéòå áîëüøå âîäû. Äâà ñòàêàíà âîäû óæå ÷åðåç 10 ìèíóò óñèëèâàþò ìåòàáîëèçì íà 30 ïðîöåíòîâ. È ýôôåêò äëèòñÿ áîëüøå ÷àñà.
äàëåå