Egmara все записи автора Сосудистые звездочки, паутинки или сеточки – так в быту именуют заболевание телеангиэктазия.

Egmara все записи автора Аскорбиновая кислота и витамин "С" - это одно и то же?

Вопреки распространённому мнению, аскорбиновая кислота и витамин "С" не являются структурно идентичными. Аскорбиновая кислота была создана в лаборатории и является искусственной, упрощённой формой природного витамина "С". Если вам нужен по-настоящему натуральный витамин "С", то он может быть найден только в натуральных биодобавках, мультивитаминах, и в некоторых продуктах питания, в частности, в овощах, фруктах и ягодах.

likemylife все записи автора

 

Моей бабушке 80 лет, и выглядит она очень хорошо, как на фото. Кожа до сих пор очень гладкая, и морщин практически нет. В 60 лет она выглядела на 40 и не успевала принимать комплименты от мужчин. Лет, наверное, до 60ти-70ти она вообще почти ничем не болела и никаких возрастных хронических недугов у нее нет. Как ей это удается?

Вспоминая детство,проведенное рядом с ней, я начинаю понимать как. Все очень просто : после 40ка лет она РЕГУЛЯРНО ухаживала за лицом, РЕГУЛЯРНО занималась общеукрепляющими упражнениями, постоянно была в движении : многочасовые прогулки, дачные хлопоты, регулярные выезды на природу, хобби, а также лыжи. Ни друзья, ни родственники, ни соседи не отваживались отправиться с ней в лыжное путешествие - всем было лень или некогда. А она всегда находила время и отправлялась в долгий лыжный поход по дамбе одна или брала с собой меня. Что меня всегда поражало : живя в сибирских суровых краях, она лет до 60ти - 70ти купалась в реке на дамбе до октября.

КАЖДОЕ утро, без исключений, моя бабуля начинает с разминки и гимнастики Стрельниковой, КАЖДОЕ утро и вечер делает обычный массаж для лица по массажным линиям, часто пользуется натуральными масками для лица из обычных продуктов. Спит моя бабушка всегда на твердой постели (под белье кладет специальную доску, обшитую тканью несколько раз), ест натуральную пищу, никогда не видела, чтобы она наедалась пирогов, которые она виртуозно печет для родных; в ее холодильнике всегда есть кефир. В стену ее квартиры был раньше вмонтирован самодельный тренажер - палка на тросе, на другом конце которого висел мешок с дробью - вот насколько велико было желание заниматься спортом).
Наверное, главное отличие методов поддержания молодости моей бабушки в том, что она использует их КАЖДЫЙ день, легко, с удовольствием, самозабвенно, при этом ей никогда не нужна была компания, поддержка или мотивация - она всегда делала это для себя и была уверена в том, что это необходимо!

Давайте брать пример с моей любимой бабули, и чем раньше, тем лучше!))

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

Ученым удалось найти ген, который делает женщин счастливыми. К сожалению, у мужчин этот ген не работает.

далее

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

Последние исследования ученых подтвердили тот факт, что употребление грейпфрута может серьезно навредить здоровью человека. Особенно если употреблять его вместе с некоторыми видами лекарств.

Ученые составили список лекарств с которыми категорическим запрещено употреблять этот опасный фрукт. К ним относятся более 85 лекарственных средств, среди которых есть антибиотики, статины, сердечные и противоопухолевые препараты.

далее

ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ все записи автора

 

далее

Egmara все записи автора
Итак, для всех, в том числе для тех, кто никогда не делал упражнений на гибкость, предлагаем несколько тестов, которые помогут определить, насколько развита подвижность ваших суставов. Однако, даже если результаты будут не слишком хороши, не огорчайтесь.
Еще раз подчеркнем: гибкость можно развить всегда и в любом возрасте. К тому же эти упражнения можно выполнять в домашних условиях. При подготовке к родам она считается очень эффективной для развития всех мышц и поддержания физической формы.

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

Чем человек отличается от змеи? Раскрываем секреты змеиного здоровья.

1. У змеи нет наружного уха, однако это никак не сказывается на ее слухе

Благодаря внутреннему уху она превосходно слышит даже малейшие шорохи.

Наружное ухо, данное человеку, служит для улавливания звука и направления его на барабанную перепонку. Наружное ухо плохо кровоснабжается, поэтому мерзнет на холоде. Кроме того, в нем очень часто поселяется инфекция.

далее

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

Внимание! Все сообщения теперь проходят ручную МОДЕРАЦИЮ и при несоответствии данным правилам отправляются на доработку! 

1. Каждый желающий может добавить любое сообщение в сообщество, но оно должно быть обязательно по ТЕМЕ сообщества. Чтобы добавлять сообщения вы должны добавить сообщество Вдрузья. Мы рады всем, только соблюдайте правила ))). 

2. Сообщения должны размещаться обычным способом (точно так же как в свой Дневник). ЗАПРЕЩЕНО Добавление сообщений в Цитатник Сообщества, теперь он закрыт полностью.

далее

Egmara все записи автора

Как и когда можно использовать эфирные масла

Ингаляции

Холодные ингаляции — непосредственное вдыхание аромата эфирного масла, без проведения тепловой процедуры. Вдыхать следует спокойно, глубоко, равномерно. Время проведения процедуры 5–10 минут. Чаще такие процедуры проводятся для ароматизации помещения, для очищения помещения, для создания хорошего настроения, для восстановления сил… Холодные ингаляции можно проводить используя:
Аромакурительницы — в ароматницу наливается теплая вода+ добавляется 3- 7капель эфирного масла, после чего зажигается свеча под ароматницей. Идет постепенное насыщение воздуха ароматом. Время проведения процедуры примерно 1–3 часа. Расстояние до источника тепла должно составлять не менее 10 см, вода не должна быть теплее 50–600С (вода не должна кипеть, иначе изменяется действие аромавеществ). Количество капель зависит от величины помещения. Мыть аромакурительницу лучше с мылом, затем ополоснуть водой с уксусом.