9
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
2
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
Ïîíåäåëüíèê, 06 Ìàÿ 2019 ã. 11:54
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
Íå êàæäûé çíàåò, ÷òî ÿ÷íåâàÿ êàøà ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé äðîáëåíûé ÿ÷ìåíü. Ãëàâíîå îòëè÷èå óêàçàííîé êðóïû îò äðóãèõ — äåëåíèå íà ñîðòà. Âûäåëÿþò ïî íîìåðàì: 1, 2, 3. Ïðè âûïóñêå êðóïû ÿäðî ÿ÷ìåíÿ íå ïîäâåðãàåòñÿ øëèôîâêå, â ðåçóëüòàòå ÷åãî ñîõðàíÿþòñÿ åãî ïîëåçíûå ñâîéñòâà è êà÷åñòâà, êîòîðûå íåîáõîäèìû äëÿ îðãàíèçìà ÷åëîâåêà.
Ñòîèò îòìåòèòü, ÷òî ÿ÷íåâàÿ êàøà ãîòîâèòñÿ íå â êàæäîì äîìå è íå èìååò òàêîé ïîïóëÿðíîñòè, êàê ðèñ èëè ãðå÷êà. Íî, ïî èñòîðè÷åñêèì äàííûì, îíà áûëà íåçàìåíèìà è âñåãäà ïðèñóòñòâîâàëà ñðåäè ðàçíîîáðàçèÿ ïðàçäíè÷íûõ áëþä ó ïðåäñòàâèòåëåé áîãàòûõ ñîñëîâèé.
äàëåå
6
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
0
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post451747955/">Что произойдёт, е�ли проглотить лего?</a><br/>
Учёные не Ñ�идÑ�Ñ‚ без дела. Ð�а Ñ�тот раз они решили Ñ�кормить добровольцам детали от конÑ�труктора Lego: а именно голову от игрушечного человечка. Ðтот предмет занимает второе меÑ�то по чаÑ�тоте, Ñ� которой его глотают дети. Ð�а первом Ñ�тоÑ�Ñ‚ монеты.
Результаты и��ледовани� были опубликованы в журнале Pediatrics and Child Health.
[more=далее]
Как проходил �к�перимент?
Учёные пригла�или ше�ть взро�лых добровольцев из интернет-�ообще�тва медиков-педиатров. �вторы изначально и�ключили тех, у кого были операции на желудочно-кишеч... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post451747955/">Читать далее...</a>
Âòîðíèê, 19 Ìàðòà 2019 ã. 10:08
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
Ó÷¸íûå íå ñèäÿò áåç äåëà. Íà ýòîò ðàç îíè ðåøèëè ñêîðìèòü äîáðîâîëüöàì äåòàëè îò êîíñòðóêòîðà Lego: à èìåííî ãîëîâó îò èãðóøå÷íîãî ÷åëîâå÷êà. Ýòîò ïðåäìåò çàíèìàåò âòîðîå ìåñòî ïî ÷àñòîòå, ñ êîòîðîé åãî ãëîòàþò äåòè. Íà ïåðâîì ñòîÿò ìîíåòû.
Ðåçóëüòàòû èññëåäîâàíèÿ áûëè îïóáëèêîâàíû â æóðíàëå Pediatrics and Child Health.
äàëåå
7
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
3
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post451619110/">Ученые назвали �амый полезный напиток дл� глаз!</a><br/>
Секрет отличного зрениÑ� даже Ñ�пуÑ�Ñ‚Ñ� много лет предельно проÑ�Ñ‚ – ученые Ñ�оветуют пить ежедневно хороший зеленый чай.
КоличеÑ�тво антиокÑ�идантов и кладезь полезных витаминов делают Ñ�вое дело – зрение воÑ�Ñ�танавливает и Ñ�охранÑ�етÑ�Ñ� в превоÑ�ходном Ñ�оÑ�тоÑ�нии надолго. Ð’ чаÑ�тноÑ�ти ученые раÑ�Ñ�казали об Ñ�лементах под названием катехины. Когда они вмеÑ�те Ñ� витаминами С и Е проникают непоÑ�редÑ�твенно в оболочку глаза, проиÑ�ходит процеÑ�Ñ�, который помогает противоÑ�тоÑ�ть различным глазным заболеваниÑ�м, Ñ�реди которых, прежде вÑ�его, глаукома.
[more=далее]
Интере�но, что �то ... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post451619110/">Читать далее...</a>
Âîñêðåñåíüå, 17 Ìàðòà 2019 ã. 11:30
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
Ñåêðåò îòëè÷íîãî çðåíèÿ äàæå ñïóñòÿ ìíîãî ëåò ïðåäåëüíî ïðîñò – ó÷åíûå ñîâåòóþò ïèòü åæåäíåâíî õîðîøèé çåëåíûé ÷àé.
Êîëè÷åñòâî àíòèîêñèäàíòîâ è êëàäåçü ïîëåçíûõ âèòàìèíîâ äåëàþò ñâîå äåëî – çðåíèå âîññòàíàâëèâàåò è ñîõðàíÿåòñÿ â ïðåâîñõîäíîì ñîñòîÿíèè íàäîëãî.  ÷àñòíîñòè ó÷åíûå ðàññêàçàëè îá ýëåìåíòàõ ïîä íàçâàíèåì êàòåõèíû. Êîãäà îíè âìåñòå ñ âèòàìèíàìè Ñ è Å ïðîíèêàþò íåïîñðåäñòâåííî â îáîëî÷êó ãëàçà, ïðîèñõîäèò ïðîöåññ, êîòîðûé ïîìîãàåò ïðîòèâîñòîÿòü ðàçëè÷íûì ãëàçíûì çàáîëåâàíèÿì, ñðåäè êîòîðûõ, ïðåæäå âñåãî, ãëàóêîìà.
äàëåå
6
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
1
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post450732510/">Почему по�вл�ет�� непри�тный запах изо рта - 5 причин (не �в�занных � зубами)</a><br/>
Самой ра�про�траненной причиной возникновени� непри�тного запаха из рта (галитоза) �вл�ют�� заболевани� зубов и ротовой поло�ти. �о е�ли �тот до�адный �имптом не проходит даже по�ле по�ещени� �томатолога, тщательной гигиены поло�ти рта и �анации зубов, �корее в�его непри�тный запах имеет �овершенно иным причины.
В р�де �лучаев галитоз может �видетель�твовать о внутренних проблемах и заболевани�х органов пищеварительной �и�темы. И лишь при грамотном и комплек�ном подходе уда�т�� разрешить �ту проблему.
[more=далее]
1. Ð... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post450732510/">Читать далее...</a>
Âîñêðåñåíüå, 03 Ìàðòà 2019 ã. 11:46
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
Ñàìîé ðàñïðîñòðàíåííîé ïðè÷èíîé âîçíèêíîâåíèÿ íåïðèÿòíîãî çàïàõà èç ðòà (ãàëèòîçà) ÿâëÿþòñÿ çàáîëåâàíèÿ çóáîâ è ðîòîâîé ïîëîñòè. Íî åñëè ýòîò äîñàäíûé ñèìïòîì íå ïðîõîäèò äàæå ïîñëå ïîñåùåíèÿ ñòîìàòîëîãà, òùàòåëüíîé ãèãèåíû ïîëîñòè ðòà è ñàíàöèè çóáîâ, ñêîðåå âñåãî íåïðèÿòíûé çàïàõ èìååò ñîâåðøåííî èíûì ïðè÷èíû.
 ðÿäå ñëó÷àåâ ãàëèòîç ìîæåò ñâèäåòåëüñòâîâàòü î âíóòðåííèõ ïðîáëåìàõ è çàáîëåâàíèÿõ îðãàíîâ ïèùåâàðèòåëüíîé ñèñòåìû. È ëèøü ïðè ãðàìîòíîì è êîìïëåêñíîì ïîäõîäå óäàñòñÿ ðàçðåøèòü ýòó ïðîáëåìó.
äàëåå
2
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
0
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post444474928/">Взве�ьте ри�ки дл� �воего здоровь�!</a><br/>
Ð’ поÑ�ледние годы врачи вÑ�е чаще заÑ�влÑ�ÑŽÑ‚ об Ñ�пидемии ожирениÑ�, котораÑ� поражает людей незавиÑ�имо от их возраÑ�та, Ñ�оциального и финанÑ�ового положениÑ�. Ð’ 2016 году почти два миллиарда жителей Земли имели избыточную маÑ�Ñ�у тела, а около 650 миллионов из них Ñ�традали ожирением. Как показывают цифры Ñ�татиÑ�тики, Ñ� 1980 по 2014 годы количеÑ�тво людей Ñ� лишним веÑ�ом увеличилоÑ�ÑŒ в два раза. Лидерами по процентному Ñ�оотношению количеÑ�тва тучных людей к общему наÑ�елению Ñ�траны Ñ�влÑ�ÑŽÑ‚Ñ�Ñ� СШÐ� и МекÑ�ика, однако в поÑ�ледние годы РоÑ�Ñ�иÑ� поÑ�тепенно догонÑ�ет их. Ð’ 2015 году было завершено иÑ�Ñ�ледование ÐССЕ... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post444474928/">Читать далее...</a>
Âòîðíèê, 20 Íîÿáðÿ 2018 ã. 15:51
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
 ïîñëåäíèå ãîäû âðà÷è âñå ÷àùå çàÿâëÿþò îá ýïèäåìèè îæèðåíèÿ, êîòîðàÿ ïîðàæàåò ëþäåé íåçàâèñèìî îò èõ âîçðàñòà, ñîöèàëüíîãî è ôèíàíñîâîãî ïîëîæåíèÿ.  2016 ãîäó ïî÷òè äâà ìèëëèàðäà æèòåëåé Çåìëè èìåëè èçáûòî÷íóþ ìàññó òåëà, à îêîëî 650 ìèëëèîíîâ èç íèõ ñòðàäàëè îæèðåíèåì. Êàê ïîêàçûâàþò öèôðû ñòàòèñòèêè, ñ 1980 ïî 2014 ãîäû êîëè÷åñòâî ëþäåé ñ ëèøíèì âåñîì óâåëè÷èëîñü â äâà ðàçà. Ëèäåðàìè ïî ïðîöåíòíîìó ñîîòíîøåíèþ êîëè÷åñòâà òó÷íûõ ëþäåé ê îáùåìó íàñåëåíèþ ñòðàíû ÿâëÿþòñÿ ÑØÀ è Ìåêñèêà, îäíàêî â ïîñëåäíèå ãîäû Ðîññèÿ ïîñòåïåííî äîãîíÿåò èõ.  2015 ãîäó áûëî çàâåðøåíî èññëåäîâàíèå ÝÑÑÅ-ÐÔ («Ýïèäåìèîëîãèÿ ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûõ çàáîëåâàíèé»), â êîòîðîì ó÷àñòâîâàëî 19 000 ÷åëîâåê èç 12 ðåãèîíîâ Ðîññèè. Ñîãëàñíî ðåçóëüòàòàì ýòîãî èññëåäîâàíèÿ, îêîëî 30% æèòåëåé Ðîññèè èìåþò ëèøíèé âåñ, à 10% óæå ïåðåøëè íà ñòàäèþ îæèðåíèÿ, ïðè÷åì êîëè÷åñòâî ìóæ÷èí ñ èçáûòî÷íîé ìàññîé òåëà âûðîñëî áîëåå ÷åì â òðè ðàçà ïî ñðàâíåíèþ ñ 1993 ãîäîì: ñ 8,7% äî 26,7%. Ñðåäè ëþäåé â âîçðàñòå 35-44 ãîäà èíäåêñ ìàññû òåëà (ÈÌÒ) ïîâûøåí ó 26,6% ìóæ÷èí è 24,5 æåíùèí, â âîçðàñòå 45-54 ãîäà – ó 31,7 ìóæ÷èí è 40,9% æåíùèí, â âîçðàñòå 55-64 ãîäà – ó 35,7% ìóæ÷èí è 52,1% æåíùèí. Çàòðîíóëà ýïèäåìèÿ îæèðåíèÿ äàæå äåòåé: íàïðèìåð, 11,5% ìîñêîâñêèõ øêîëüíèêîâ èìåþò èçáûòî÷íûé âåñ. Ðàçëè÷àåòñÿ ñèòóàöèÿ ñ ëèøíèì âåñîì è ïî ðåãèîíàì. Áîëüøå âñåãî ãðàæäàí ñ îæèðåíèåì äèàãíîñòèðîâàíî â Àëòàéñêîì êðàå – 5,4%. Íà âòîðîì ìåñòå Ìàãàäàíñêàÿ îáëàñòü – òàì 3,4% ëþäåé ñ îæèðåíèåì. Íà òðåòüåì – Êóðãàíñêàÿ îáëàñòü ñ 2,8%, çà íåé – Òþìåíñêàÿ (2,5%) è Îðåíáóðãñêàÿ (2,4%) îáëàñòè. Îäèí èç ñàìûõ íèçêèõ ïðîöåíòîâ äèàãíîñòèðîâàííîãî îæèðåíèÿ â Ìîñêîâñêîì ðåãèîíå – âñåãî 0,5%.
äàëåå
35
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
46
Ïðîöèòèðîâàëè
2
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post444325636/">4 УТРЕ��ИЕ ПРОЦЕДУРЫ, С КОТОРЫХ �УЖ�О ��ЧИ��ТЬ СВОЙ ДЕ�Ь!</a><br/>
Возьми �ебе за привычку!
Дл� того чтобы поддерживать �вое здоровье, нужно �ледить за ним регул�рно.
Суще�твует много разных процедур, но �амыми �ффективными �вл�ют�� те, которые выполн�ют�� утром по�ле пробуждени�.
Они займут у теб� не более п�ти минут и при �том прине�ут много пользы дл� здоровь�.
Большое значение в �том деле имеет регул�рно�ть.
[more=далее]
Результат будет заметен, е�ли выполн�ть �ти рекомендации каждый день.
Поначалу будет немного �ложно, но через некоторое врем� у теб� выработает�� привычка.
Дл� проведени� процедур тебе понадоб�т��: ... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post444325636/">Читать далее...</a>
Âîñêðåñåíüå, 18 Íîÿáðÿ 2018 ã. 11:16
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
Âîçüìè ñåáå çà ïðèâû÷êó!
Äëÿ òîãî ÷òîáû ïîääåðæèâàòü ñâîå çäîðîâüå, íóæíî ñëåäèòü çà íèì ðåãóëÿðíî.
Ñóùåñòâóåò ìíîãî ðàçíûõ ïðîöåäóð, íî ñàìûìè ýôôåêòèâíûìè ÿâëÿþòñÿ òå, êîòîðûå âûïîëíÿþòñÿ óòðîì ïîñëå ïðîáóæäåíèÿ.
Îíè çàéìóò ó òåáÿ íå áîëåå ïÿòè ìèíóò è ïðè ýòîì ïðèíåñóò ìíîãî ïîëüçû äëÿ çäîðîâüÿ.
Áîëüøîå çíà÷åíèå â ýòîì äåëå èìååò ðåãóëÿðíîñòü.
äàëåå
10
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
6
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post443594304/">Ð Ð�КОВЫЕ КЛЕТКИ УМИРÐ�ЮТ, КОГДÐ� ВЫ ЕДИТЕ ÐТИ 5 ПРОДУКТОВ!</a><br/>
Когда речь идет о раке, �то заболевание, вызванное ро�том аномальных клеток в организме, и они нано��т вред нашему организму не�колькими �по�обами. Е�ли говорить о видах, то �уще�твует более �отни видов рака. �екоторые из наиболее ра�про�траненных видов рака включают рак кожи, груди, �ичников, поджелудочной железы, тол�той кишки и пред�тательной железы.
Что ж, на�колько вам изве�тно, каждый вид рака имеет �вои �имптомы, и �огла�но и��ледовани�м, рак �вл�ет�� вторым наиболее ра�про�траненным заболеванием, которое вызывает �мерть.
[more=далее]
Причины развити� рака также мног... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post443594304/">Читать далее...</a>
Âòîðíèê, 06 Íîÿáðÿ 2018 ã. 11:21
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
Êîãäà ðå÷ü èäåò î ðàêå, ýòî çàáîëåâàíèå, âûçâàííîå ðîñòîì àíîìàëüíûõ êëåòîê â îðãàíèçìå, è îíè íàíîñÿò âðåä íàøåìó îðãàíèçìó íåñêîëüêèìè ñïîñîáàìè. Åñëè ãîâîðèòü î âèäàõ, òî ñóùåñòâóåò áîëåå ñîòíè âèäîâ ðàêà. Íåêîòîðûå èç íàèáîëåå ðàñïðîñòðàíåííûõ âèäîâ ðàêà âêëþ÷àþò ðàê êîæè, ãðóäè, ÿè÷íèêîâ, ïîäæåëóäî÷íîé æåëåçû, òîëñòîé êèøêè è ïðåäñòàòåëüíîé æåëåçû.
×òî æ, íàñêîëüêî âàì èçâåñòíî, êàæäûé âèä ðàêà èìååò ñâîè ñèìïòîìû, è ñîãëàñíî èññëåäîâàíèÿì, ðàê ÿâëÿåòñÿ âòîðûì íàèáîëåå ðàñïðîñòðàíåííûì çàáîëåâàíèåì, êîòîðîå âûçûâàåò ñìåðòü.
äàëåå
5
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
0
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post443298860/">Вот почему вы не должны но�ить бю�тгальтер!</a><br/>
Бю�тгальтер - отличный �имвол разногла�ий. �екоторые �читают, что �то ужа�ное изобретение, а некоторые полагают, что без него женщины не могли бы занимать �уще�твующее положение в мире.
Кто прав? Точку в вопро�е по�тавил Жан-Дени Роуиллон, профе��ор из Универ�итета Франш-Конте. Он вме�те � командой помощников на прот�жении 15 лет и��ледовал 330 женщин в возра�те от 18 до 35 лет (на момент начала �к�перимента).
[more=далее]
В�е женщины-добровольцы приходили в Клиниче�кий центр Универ�итета в Безан�оне не�колько раз в год. Специали�ты замер�ли параметры их груди.
... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post443298860/">Читать далее...</a>
×åòâåðã, 01 Íîÿáðÿ 2018 ã. 13:17
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
Áþñòãàëüòåð - îòëè÷íûé ñèìâîë ðàçíîãëàñèé. Íåêîòîðûå ñ÷èòàþò, ÷òî ýòî óæàñíîå èçîáðåòåíèå, à íåêîòîðûå ïîëàãàþò, ÷òî áåç íåãî æåíùèíû íå ìîãëè áû çàíèìàòü ñóùåñòâóþùåå ïîëîæåíèå â ìèðå.
Êòî ïðàâ? Òî÷êó â âîïðîñå ïîñòàâèë Æàí-Äåíè Ðîóèëëîí, ïðîôåññîð èç Óíèâåðñèòåòà Ôðàíø-Êîíòå. Îí âìåñòå ñ êîìàíäîé ïîìîùíèêîâ íà ïðîòÿæåíèè 15 ëåò èññëåäîâàë 330 æåíùèí â âîçðàñòå îò 18 äî 35 ëåò (íà ìîìåíò íà÷àëà ýêñïåðèìåíòà).
äàëåå
2
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
0
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post443184058/">Термооде�ло � подогревом: как выбрать у�трой�тво, которое �охран�ет и улучшает здоровье!</a><br/>
Отключение отоплениÑ� в квартире – процеÑ�Ñ� нежелательный, но вполне возможный. Холодное помещение в межÑ�езонье – Ñ�вление веÑ�ьма неприÑ�тное и раÑ�проÑ�транённое. Кроме того, Ñ�реди наÑ� еÑ�ть немало людей, которые плохо переноÑ�Ñ�Ñ‚ холод. Как видим, Ñ�ущеÑ�твует немало Ñ�итуаций, в которых приобретение одеÑ�ла Ñ� подогревом Ñ�влÑ�етÑ�Ñ� не роÑ�кошью, а необходимоÑ�тью.
[more=далее]
У�трой�тво термооде�ла
ТакаÑ� Ñ�воеобразнаÑ� грелка имеет два Ñ�лоÑ�: внешний и внутренний. Внешний Ñ�лой обычно изготавливают из краÑ�ивого, приÑ�тного на ощупь материала. Ðто может быть хлопок, плюш, фли... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post443184058/">Читать далее...</a>
Âòîðíèê, 30 Îêòÿáðÿ 2018 ã. 13:46
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
Îòêëþ÷åíèå îòîïëåíèÿ â êâàðòèðå – ïðîöåññ íåæåëàòåëüíûé, íî âïîëíå âîçìîæíûé. Õîëîäíîå ïîìåùåíèå â ìåæñåçîíüå – ÿâëåíèå âåñüìà íåïðèÿòíîå è ðàñïðîñòðàí¸ííîå. Êðîìå òîãî, ñðåäè íàñ åñòü íåìàëî ëþäåé, êîòîðûå ïëîõî ïåðåíîñÿò õîëîä. Êàê âèäèì, ñóùåñòâóåò íåìàëî ñèòóàöèé, â êîòîðûõ ïðèîáðåòåíèå îäåÿëà ñ ïîäîãðåâîì ÿâëÿåòñÿ íå ðîñêîøüþ, à íåîáõîäèìîñòüþ.
äàëåå