3
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
1
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
Âîñêðåñåíüå, 13 Ìàðòà 2022 ã. 10:34
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
"Õî÷ó ïîäåëèòüñÿ ðàäîñòüþ - ñåãîäíÿ áûëà ó âðà÷à. ÒÒà ïðèø¸ë â íîðìó!" - íàïèñàëà îäíà èç ó÷àñòíèö ìîåé ïðîãðàììû "Êåòî-ëàéò Ìàøè Òàôüå".
À ÿ ñðàçó ïîìåòèëà ñåáå - íàïèñàòü â áëîãå ïðî "çîáîãåííûå" ïðîäóêòû (òàê íàçûâàþò ïðîäóêòû, âûçûâàþùèå ðàçâèòèå çîáà) è èõ âëèÿíèå íà ðàáîòó ùèòîâèäêè. Âåäü ýòà èíôîðìàöèÿ ìíîãèì áóäåò ïîëåçíà. Ïðèìåíèòü å¸ íà ïðàêòèêå ïðîñòî. À çíàþò îá ýòîì â îñíîâíîì òîëüêî íóòðèöèîëîãè è òî - òå, êòî ó÷èòñÿ â ïîñëåäíåå âðåìÿ. Âåäü èññëåäîâàíèÿ - íîâûå.
äàëåå
2
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
2
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post490820509/">Полезные �оветы как правильно выбирать молочные продукты в магазине, чтобы не навредить здоровью!</a><br/>
✔️Кефир
О качеÑ�тве кефира раÑ�Ñ�кажет его конÑ�иÑ�тенциÑ�. Чем она гуще, тем лучше. Ð�айдите на упаковке продукта графу «Ð¿Ð¸Ñ‰ÐµÐ²Ð°Ñ� ценноÑ�ть» и изучите количеÑ�тво белка. Выберите тот, где его Ñ�одержание наибольшее.
[more=далее]
✔️Сметана
Главный показатель качеÑ�тва Ñ�метаны — отÑ�утÑ�твие загуÑ�тителей. Как проверить Ñ�метану на отÑ�утÑ�твие загуÑ�тителей прÑ�мо в магазине? ПотрÑ�Ñ�ите баночку, возьмите такую, котораÑ� перетекает от Ñ�тенки к Ñ�тенке.
✔️Творог... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post490820509/">Читать далее...</a>
Ïÿòíèöà, 25 Ôåâðàëÿ 2022 ã. 08:26
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
✔️Êåôèð
Î êà÷åñòâå êåôèðà ðàññêàæåò åãî êîíñèñòåíöèÿ. ×åì îíà ãóùå, òåì ëó÷øå. Íàéäèòå íà óïàêîâêå ïðîäóêòà ãðàôó «ïèùåâàÿ öåííîñòü» è èçó÷èòå êîëè÷åñòâî áåëêà. Âûáåðèòå òîò, ãäå åãî ñîäåðæàíèå íàèáîëüøåå.
äàëåå
1
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
0
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post490687138/">В чем разница между �гущёнкой и �гущеным молоком? Суще�твенные отличи�, которые могут вли�ть на здоровье!</a><br/>
В чем разница между �гущёнкой и �гущеным молоком?
✅Сгущенное молоко — Ñ�то цельное молоко Ñ� Ñ�ахаром, из которого выпарена вÑ�Ñ� лишнÑ�Ñ� влага. Оно производитÑ�Ñ� в Ñ�оответÑ�твии Ñ� ГОСТом. Сгущеное молоко так и называетÑ�Ñ�: "Молоко цельное Ñ�гущенное Ñ� Ñ�ахаром", а в его Ñ�оÑ�таве Ñ�одержатÑ�Ñ� только молоко цельное и Ñ�ахар (иногда Ñ�ахароза или лактоза). ПопроÑ�ту говорÑ�, Ñ�гущенное молоко – Ñ�то натуральный продукт, который произведен из наÑ�тоÑ�щего молока.
[more=далее]
❌ «Ð¡Ð³ÑƒÑ‰ÐµÐ½ÐºÐ°» и «Ð’аренка&raq... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post490687138/">Читать далее...</a>
Ñóááîòà, 19 Ôåâðàëÿ 2022 ã. 05:56
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
 ÷åì ðàçíèöà ìåæäó ñãóù¸íêîé è ñãóùåíûì ìîëîêîì?
✅Ñãóùåííîå ìîëîêî — ýòî öåëüíîå ìîëîêî ñ ñàõàðîì, èç êîòîðîãî âûïàðåíà âñÿ ëèøíÿÿ âëàãà. Îíî ïðîèçâîäèòñÿ â ñîîòâåòñòâèè ñ ÃÎÑÒîì. Ñãóùåíîå ìîëîêî òàê è íàçûâàåòñÿ: "Ìîëîêî öåëüíîå ñãóùåííîå ñ ñàõàðîì", à â åãî ñîñòàâå ñîäåðæàòñÿ òîëüêî ìîëîêî öåëüíîå è ñàõàð (èíîãäà ñàõàðîçà èëè ëàêòîçà). Ïîïðîñòó ãîâîðÿ, ñãóùåííîå ìîëîêî – ýòî íàòóðàëüíûé ïðîäóêò, êîòîðûé ïðîèçâåäåí èç íàñòîÿùåãî ìîëîêà.
äàëåå
4
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
0
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post490500282/">Большие �йца - вред дл� здоровь�! Почему � никогда не покупаю в магазинах отборную категорию �иц. </a><br/>
Мы употребл�ем �йца в огромных количе�твах: на завтрак, ужин, в �алатах и в �о�таве множе�тва других блюд.�о не в�е задумывают�� об их каче�тве при покупке, а зача�тую руковод�твуют�� "циферкой" на упаковке, чем меньше - тем лучше. По�тому нередко категории "С3" и "С2" вообще �тороной обход�т, "С1" покупают чаще, а "С0" - отборные - вообще уважают. Однако не в�ё так про�то!
Подпи�ывайте�ь и �тавьте "палец вверх"! Комментарии привет�твуют��!
[more=далее]
Е�ли вы бе�покоите�ь о �воём здоровье - имеет �мы�л... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post490500282/">Читать далее...</a>
Âîñêðåñåíüå, 13 Ôåâðàëÿ 2022 ã. 05:05
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
Ìû óïîòðåáëÿåì ÿéöà â îãðîìíûõ êîëè÷åñòâàõ: íà çàâòðàê, óæèí, â ñàëàòàõ è â ñîñòàâå ìíîæåñòâà äðóãèõ áëþä.Íî íå âñå çàäóìûâàþòñÿ îá èõ êà÷åñòâå ïðè ïîêóïêå, à çà÷àñòóþ ðóêîâîäñòâóþòñÿ "öèôåðêîé" íà óïàêîâêå, ÷åì ìåíüøå - òåì ëó÷øå. Ïîýòîìó íåðåäêî êàòåãîðèè "Ñ3" è "Ñ2" âîîáùå ñòîðîíîé îáõîäÿò, "Ñ1" ïîêóïàþò ÷àùå, à "Ñ0" - îòáîðíûå - âîîáùå óâàæàþò. Îäíàêî íå âñ¸ òàê ïðîñòî!
Ïîäïèñûâàéòåñü è ñòàâüòå "ïàëåö ââåðõ"! Êîììåíòàðèè ïðèâåòñòâóþòñÿ!
äàëåå
4
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
0
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post489228336/">Его аромат полезен дл� головного мозга...выращиваем в домашних у�лови�х!</a><br/>
Ðто раÑ�тение может раÑ�ти как в открытом грунте, так и в комнатных уÑ�ловиÑ�Ñ…. ДлÑ� выращиваниÑ� в открытом грунте раÑ�тению необходима теплаÑ� зима, поÑ�тому раÑ�тет он в тропичеÑ�ких или Ñ�убтропичеÑ�ких районах. У наÑ� вÑ�тречаетÑ�Ñ� на СочинÑ�ком побережье. Радует то, что раÑ�тение Ñ� легкоÑ�тью можно выраÑ�тить в горшечных уÑ�ловиÑ�Ñ… и оÑ�обых трудноÑ�тей Ñ�то не вызывает. Выращиваем Ñ�то раÑ�тение по большей чаÑ�ти из-за необыкновенного аромата цветков. ЖаÑ�мин - ученые доказали, что аромат его цветков Ñ�тимулирует функции головного мозга, а так-же оказывают тонизирующее дейÑ�твие на веÑ�ÑŒ организм человека.
... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post489228336/">Читать далее...</a>
Ïîíåäåëüíèê, 27 Äåêàáðÿ 2021 ã. 06:54
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
Ýòî ðàñòåíèå ìîæåò ðàñòè êàê â îòêðûòîì ãðóíòå, òàê è â êîìíàòíûõ óñëîâèÿõ. Äëÿ âûðàùèâàíèÿ â îòêðûòîì ãðóíòå ðàñòåíèþ íåîáõîäèìà òåïëàÿ çèìà, ïîýòîìó ðàñòåò îí â òðîïè÷åñêèõ èëè ñóáòðîïè÷åñêèõ ðàéîíàõ. Ó íàñ âñòðå÷àåòñÿ íà Ñî÷èíñêîì ïîáåðåæüå. Ðàäóåò òî, ÷òî ðàñòåíèå ñ ëåãêîñòüþ ìîæíî âûðàñòèòü â ãîðøå÷íûõ óñëîâèÿõ è îñîáûõ òðóäíîñòåé ýòî íå âûçûâàåò. Âûðàùèâàåì ýòî ðàñòåíèå ïî áîëüøåé ÷àñòè èç-çà íåîáûêíîâåííîãî àðîìàòà öâåòêîâ. Æàñìèí - ó÷åíûå äîêàçàëè, ÷òî àðîìàò åãî öâåòêîâ ñòèìóëèðóåò ôóíêöèè ãîëîâíîãî ìîçãà, à òàê-æå îêàçûâàþò òîíèçèðóþùåå äåéñòâèå íà âåñü îðãàíèçì ÷åëîâåêà.
äàëåå
5
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
1
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post489195718/">Секреты долголети� нейробиолога Риты Леви, котора� �тала �обелев�ким лауреатом в 77 лет</a><br/>
Рита Леви - выдающий�� нейробиолог, �тавша� в 77 лет одной из 10 женщин в мире лауреатом �обелев�кой премии по медицине. Удивительна� женщина, �делавша� открыти�, не выход� из �об�твенной �пальни. Она ушла из жизни на 104 году жизни, будучи в полном уме и здравии.
Рита Леви никогда не была замужем, у нее не было детей. �о ни разу не пожаловала�ь на �вою �удьбу, на ужа�ы, которые пришло�ь пережить. И до конца дней не тер�ла жизнелюби�, удивительного чув�тва юмора и потр��ающей ��но�ти ума.
[more=далее]
Вот, что она �казала в �вой ... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post489195718/">Читать далее...</a>
Ñóááîòà, 25 Äåêàáðÿ 2021 ã. 17:17
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
Ðèòà Ëåâè - âûäàþùèéñÿ íåéðîáèîëîã, ñòàâøàÿ â 77 ëåò îäíîé èç 10 æåíùèí â ìèðå ëàóðåàòîì Íîáåëåâñêîé ïðåìèè ïî ìåäèöèíå. Óäèâèòåëüíàÿ æåíùèíà, ñäåëàâøàÿ îòêðûòèÿ, íå âûõîäÿ èç ñîáñòâåííîé ñïàëüíè. Îíà óøëà èç æèçíè íà 104 ãîäó æèçíè, áóäó÷è â ïîëíîì óìå è çäðàâèè.
Ðèòà Ëåâè íèêîãäà íå áûëà çàìóæåì, ó íåå íå áûëî äåòåé. Íî íè ðàçó íå ïîæàëîâàëàñü íà ñâîþ ñóäüáó, íà óæàñû, êîòîðûå ïðèøëîñü ïåðåæèòü. È äî êîíöà äíåé íå òåðÿëà æèçíåëþáèÿ, óäèâèòåëüíîãî ÷óâñòâà þìîðà è ïîòðÿñàþùåé ÿñíîñòè óìà.
äàëåå
2
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
0
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post488904180/">Хирург Федор Углов, который прожил до 104 лет, а оперировал до 95, поделил�� �екретами долголети�!</a><br/>
Федор Григорьевич Углов - хирург, пи�атель, доктор медицин�ких наук. Человек, о котором � 70х годов �лагали легенды и каждый хирург мечтал лично � ним познакомить�� и попри�ут�твовать на операции, которую он проводил.
Фёдора Григорьевича Углова по праву можно назвать уникальным хирургом, который первым в СССРпровёл �ложнейшие операции на лёгких, �ердце и пищеводе. Его методики проведени� операций о�новывали�ь на принципиально новой доктрине.
[more=далее]
За �вой многолетний �таж работы, который �о�тавил без малого 75 лет, что �вл�ет�� мировым ре... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post488904180/">Читать далее...</a>
Âîñêðåñåíüå, 12 Äåêàáðÿ 2021 ã. 06:37
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
Ôåäîð Ãðèãîðüåâè÷ Óãëîâ - õèðóðã, ïèñàòåëü, äîêòîð ìåäèöèíñêèõ íàóê. ×åëîâåê, î êîòîðîì ñ 70õ ãîäîâ ñëàãàëè ëåãåíäû è êàæäûé õèðóðã ìå÷òàë ëè÷íî ñ íèì ïîçíàêîìèòüñÿ è ïîïðèñóòñòâîâàòü íà îïåðàöèè, êîòîðóþ îí ïðîâîäèë.
Ô¸äîðà Ãðèãîðüåâè÷à Óãëîâà ïî ïðàâó ìîæíî íàçâàòü óíèêàëüíûì õèðóðãîì, êîòîðûé ïåðâûì â ÑÑÑÐ ïðîâ¸ë ñëîæíåéøèå îïåðàöèè íà ë¸ãêèõ, ñåðäöå è ïèùåâîäå. Åãî ìåòîäèêè ïðîâåäåíèÿ îïåðàöèé îñíîâûâàëèñü íà ïðèíöèïèàëüíî íîâîé äîêòðèíå.
äàëåå
3
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
0
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post487369812/">Два дешевых продукта, которые отлично укрепл�ют печень, щитовидную железу и иммунную �и�тему!</a><br/>
В на�то�щее врем� в�е больше людей �талкивают�� � различными нарушени�ми �воего здоровь�. О�обенно непри�тные �имптомы ка�ают�� вегетативной нервной �и�темы: головокружение, тошнота, раздражительно�ть и чув�тво повышенной тревожно�ти могут изр�дно и�портить не один год жизни. Ча�то, врачи �оветуют поменьше нервничать или попро�ту выпи�ывают кур� антидепре��антов.
�а �амом деле, причина в�ех вышеперечи�ленных проблем может быть в недо�татке некоторых микро�лементов, о�обенно �тоит обратить �вое внимание на йод, цинк, �елен и магний.
В �той �татье вы узнаете о двух уни... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post487369812/">Читать далее...</a>
Ñóááîòà, 09 Îêòÿáðÿ 2021 ã. 08:34
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
 íàñòîÿùåå âðåìÿ âñå áîëüøå ëþäåé ñòàëêèâàþòñÿ ñ ðàçëè÷íûìè íàðóøåíèÿìè ñâîåãî çäîðîâüÿ. Îñîáåííî íåïðèÿòíûå ñèìïòîìû êàñàþòñÿ âåãåòàòèâíîé íåðâíîé ñèñòåìû: ãîëîâîêðóæåíèå, òîøíîòà, ðàçäðàæèòåëüíîñòü è ÷óâñòâî ïîâûøåííîé òðåâîæíîñòè ìîãóò èçðÿäíî èñïîðòèòü íå îäèí ãîä æèçíè. ×àñòî, âðà÷è ñîâåòóþò ïîìåíüøå íåðâíè÷àòü èëè ïîïðîñòó âûïèñûâàþò êóðñ àíòèäåïðåññàíòîâ.
Íà ñàìîì äåëå, ïðè÷èíà âñåõ âûøåïåðå÷èñëåííûõ ïðîáëåì ìîæåò áûòü â íåäîñòàòêå íåêîòîðûõ ìèêðîýëåìåíòîâ, îñîáåííî ñòîèò îáðàòèòü ñâîå âíèìàíèå íà éîä, öèíê, ñåëåí è ìàãíèé.
 ýòîé ñòàòüå âû óçíàåòå î äâóõ óíèêàëüíûõ ïðîäóêòàõ, êîòîðûå ïîìîãóò óêðåïèòü â ïåðâóþ î÷åðåäü ùèòîâèäíóþ æåëåçó, íàäïî÷å÷íèêè è ïå÷åíü, à òàêæå ïîâûñèòü ñòðåññîóñòîé÷èâîñòü ê ðàçëè÷íûì æèçíåííûì òðóäíîñòÿì.
äàëåå
3
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
2
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post485108110/">ОЧЕ�Ь ПОЛЕЗ�ЫЕ Л�ЙФХ�КИ В Ж�РУ от жительницы Кра�нодара - �охран�йте и пользуйте�ь!</a><br/>
Я уже 4 года пользую�ь �тими �по�обами в Кра�нодаре.
Делю�ь южными лайфхаками:
1. Положите в морозилку пла�тиковую бутылку � водой. Бутылку нужно наполнить только наполовину и разме�тить СТРОГО по диагонали: �то да�т большую площадь охлаждени� потом. Перед выходом из дома долейте туда воды. Лёд будет та�ть очень медленно, и у ва� в�е врем� будет холодна� питьева� вода. В �умке он тает за 6 ча�ов.
[more=далее]
2. Капните во влажные �алфетки каплю лимонного или м�тного ма�ла. Такие �алфетки очень о�вежают. В офи... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post485108110/">Читать далее...</a>
Ñðåäà, 30 Èþíÿ 2021 ã. 06:41
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
ß óæå 4 ãîäà ïîëüçóþñü ýòèìè ñïîñîáàìè â Êðàñíîäàðå.
Äåëþñü þæíûìè ëàéôõàêàìè:
1. Ïîëîæèòå â ìîðîçèëêó ïëàñòèêîâóþ áóòûëêó ñ âîäîé. Áóòûëêó íóæíî íàïîëíèòü òîëüêî íàïîëîâèíó è ðàçìåñòèòü ÑÒÐÎÃÎ ïî äèàãîíàëè: ýòî äàñò áîëüøóþ ïëîùàäü îõëàæäåíèÿ ïîòîì. Ïåðåä âûõîäîì èç äîìà äîëåéòå òóäà âîäû. ˸ä áóäåò òàÿòü î÷åíü ìåäëåííî, è ó âàñ âñå âðåìÿ áóäåò õîëîäíàÿ ïèòüåâàÿ âîäà.  ñóìêå îí òàåò çà 6 ÷àñîâ.
äàëåå