ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

50 ккал в 1 печенюшке!

Порадуйте себя очень вкусным и полезным мягким печеньем, которое подойдет для завтрака и станет отличным перекусом для вас в течение дня!

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

Низкокалорийный грибной ужин
на 100грамм - 43.05 ккал, Б/Ж/У - 4.2/2.13/2.32

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

Потребуется:

2 стакана разбухшей вареной гречки
100-200г. твёрдого сыра на тёрку
измельчённый чеснок по вкусу
зелень
соль, перец по вкусу

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

*Энергетическая ценность на 100 г - 110,2 ккал,

б - 16,2 г, ж - 2,1 г, у - 7,2 г.

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 400 г;
Молоко 1% жирности - 100 г;
Мед пчелиный - 20 г;
Желатин пищевой - 15 г;
Какао-порошок - 50 г;