12
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
18
Ïðîöèòèðîâàëè
1
Ñîõðàíèëè
Ïîíåäåëüíèê, 05 Ìàÿ 2014 ã. 16:16
+ â öèòàòíèê
Valentina95 âñå çàïèñè àâòîðà
1.Îáúåìíûå ïðè÷åñêè äåëàþò ëèöî áîëåå õóäûì
2.Òåìíûé öâåò âîëîñ ñêðûâàåò íåäîñòàòêè ëèöà, à ñâåòëûé, íàîáîðîò, ïîä÷åðêèâàåò
3.Ïðàâèëüíî ðàññòàâëåííûå àêöåíòû â ìàêèÿæå, íàïðèìåð, ÿðêèå ãóáû èëè ãëàçà îòâëåêóò âíèìàíèå îò íåäîñòàòêîâ
4.Àíòèöåëëþëèòíûé êðåì, ìîæåò, è íå ñïàñåò îò àïåëüñèíîâîé êîðêè çà ïàðó äíåé, íî äîáàâèòü êîæå óïðóãîñòè è òîíóñà îí âïîëíå ñìîæåò.
5.Êðîìå òîãî, íà îáåçâîæåííîé êîæå öåëëþëèò áîëåå çàìåòåí, ÷åì íà õîðîøî óâëàæíåííîé.
6.Ïðèíèìàéòå âèòàìèíû äëÿ æåíùèí èëè ñðåäñòâà íóòðèöåâòèêè – îíè îòëè÷íî äåéñòâóþò íà êðàñîòó èçíóòðè
7.Èñïîëüçóéòå öèòðóñîâûå àðîìàòû. Åñëè âåðèòü ó÷åíûì, îíè ñïîñîáíû ñäåëàòü âàñ íà íåñêîëüêî êèëîãðàìì ñòðîéíåå â ãëàçàõ îêðóæàþùèõ.
15
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
18
Ïðîöèòèðîâàëè
1
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post322080691/">Хитро�ти и�пользовани� парфюма</a><br/>
Чтобы понравивший�� аромат звучал на твоей коже именно так, как ты �того ожидаешь, нужно �ледовать не�кольким о�новным правилам.
Парфюмы бывают капризны, как и их обладательницы. По�тому и подход к ним нужен о�обенный. Чтобы аромат был дей�твительной неотъемлемой ча�тью твоего образа и идеально �оответ�твовал �итуации, нужно:
Днем и�пользовать немного, но � умом
КлаÑ�Ñ�ичеÑ�кие меÑ�та на теле, куда мы привыкли наноÑ�ить парфюмы, – Ñ�то впадинки за ушами. О них читай в Ñ�ледующем пункте, а в правила иÑ�пользованиÑ� дневного парфюма ну... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post322080691/">Читать далее...</a>
Âòîðíèê, 22 Àïðåëÿ 2014 ã. 15:17
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
×òîáû ïîíðàâèâøèéñÿ àðîìàò çâó÷àë íà òâîåé êîæå èìåííî òàê, êàê òû ýòîãî îæèäàåøü, íóæíî ñëåäîâàòü íåñêîëüêèì îñíîâíûì ïðàâèëàì.
Ïàðôþìû áûâàþò êàïðèçíû, êàê è èõ îáëàäàòåëüíèöû. Ïîýòîìó è ïîäõîä ê íèì íóæåí îñîáåííûé. ×òîáû àðîìàò áûë äåéñòâèòåëüíîé íåîòúåìëåìîé ÷àñòüþ òâîåãî îáðàçà è èäåàëüíî ñîîòâåòñòâîâàë ñèòóàöèè, íóæíî:
Äíåì èñïîëüçîâàòü íåìíîãî, íî ñ óìîì
Êëàññè÷åñêèå ìåñòà íà òåëå, êóäà ìû ïðèâûêëè íàíîñèòü ïàðôþìû, – ýòî âïàäèíêè çà óøàìè. Î íèõ ÷èòàé â ñëåäóþùåì ïóíêòå, à â ïðàâèëà èñïîëüçîâàíèÿ äíåâíîãî ïàðôþìà íóæíî âíåñòè êîððåêòèâû! Àðîìàòû ðàñêðûâàþòñÿ ëó÷øå âñåãî, åñëè ðàñïûëÿòü èõ íà ïóëüñèðóþùèå òî÷êè. Íàùóïàé íà øåå, ëîêòåâûõ ñãèáàõ è çàïÿñòüÿõ ìåñòå÷êè, ãäå ïðîñëóøèâàåòñÿ ïóëüñ. Âîò îíî!
äàëåå
22
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
38
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post317901718/">Как избавить�� от химии на фруктах и овощах.</a><br/>
Сохраните �ебе, чтобы не забыть!
От нитратов и пе�тицидов можно ча�тично избавить��: дл� �того овощи и фрукты нужно правильно вымыть и очи�тить.
К�ПУСТ�. Больша� ча�ть нитратов �одержит�� в верхних капу�тных ли�ть�х и кочерыжке, по�тому их нужно выбро�ить.
К�РТОФЕЛЬ. В картофеле нитраты �обирают�� под кожурой и в �ердцевине клубн�, по�тому по�ле того как картошка закипела, воду необходимо �лить.
[more=далее]
КÐ�БÐ�ЧКИ, ОГУРЦЫ, БÐ�КЛÐ�ЖÐ�Ð�Ы. Огурцы по цвету должны быть нежно – травÑ�ного цвета, еÑ�ли они темно зел... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post317901718/">Читать далее...</a>
×åòâåðã, 20 Ìàðòà 2014 ã. 16:38
+ â öèòàòíèê
ÆÅÍÑÊÈÉ_ÁËÎÃ_ÐÓ âñå çàïèñè àâòîðà
Ñîõðàíèòå ñåáå, ÷òîáû íå çàáûòü!
Îò íèòðàòîâ è ïåñòèöèäîâ ìîæíî ÷àñòè÷íî èçáàâèòüñÿ: äëÿ ýòîãî îâîùè è ôðóêòû íóæíî ïðàâèëüíî âûìûòü è î÷èñòèòü.
ÊÀÏÓÑÒÀ. Áîëüøàÿ ÷àñòü íèòðàòîâ ñîäåðæèòñÿ â âåðõíèõ êàïóñòíûõ ëèñòüÿõ è êî÷åðûæêå, ïîýòîìó èõ íóæíî âûáðîñèòü.
ÊÀÐÒÎÔÅËÜ. Â êàðòîôåëå íèòðàòû ñîáèðàþòñÿ ïîä êîæóðîé è â ñåðäöåâèíå êëóáíÿ, ïîýòîìó ïîñëå òîãî êàê êàðòîøêà çàêèïåëà, âîäó íåîáõîäèìî ñëèòü.
äàëåå
13
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
15
Ïðîöèòèðîâàëè
1
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post302815439/">Как правильно выбирать анана�ы и мандарины</a><br/>
Ð’ новогодние праздники в дом пахнет мандаринами, а в поÑ�леднее времÑ� — еще и ананаÑ�ами. Многие из наÑ� уже не могут Ñ�ебе предÑ�тавить праздничный Ñ�тол без Ñ�тих фруктов. Ð�о мандарины и ананаÑ�Ñ‹, как и любые другие фрукты, нужно уметь правильно выбирать, а также хранить. Читайте, как Ñ�то делать
[more=далее]
Как выбирать мандарины
1. Цвет кожуры Ñ�пелого мандарина — Ñ�ветло-оранжевый, однородный.
2. Цвет м�коти не должен отличать�� по цвету от кожуры.
3. �а кожуре должна быть видна кажда� пора.
... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post302815439/">Читать далее...</a>
Ïîíåäåëüíèê, 09 Äåêàáðÿ 2013 ã. 15:00
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
 íîâîãîäíèå ïðàçäíèêè â äîì ïàõíåò ìàíäàðèíàìè, à â ïîñëåäíåå âðåìÿ — åùå è àíàíàñàìè. Ìíîãèå èç íàñ óæå íå ìîãóò ñåáå ïðåäñòàâèòü ïðàçäíè÷íûé ñòîë áåç ýòèõ ôðóêòîâ. Íî ìàíäàðèíû è àíàíàñû, êàê è ëþáûå äðóãèå ôðóêòû, íóæíî óìåòü ïðàâèëüíî âûáèðàòü, à òàêæå õðàíèòü. ×èòàéòå, êàê ýòî äåëàòü
äàëåå
3
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
11
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post296354185/">Ма�ка дл� жирных воло� � авокадо и ало� </a><br/>
Ма�ка дл� жирных воло� � авокадо и ало�
Избавить�� от жирного бле�ка воло� вам поможет ма�ка из натуральных продуктов, например, авокадо и ало�.
[more]
Дл� приготовлени� ма�ки вам понадоб�т��: 1 авокадо, 3 �т. л. �ока ало�, 2 �т. л. �ока лимона, 1 ч. л. мор�кой �оли.
М�коть авокадо взбейте в блендере, добавьте �оки ало� и лимона, вы�ыпьте �оль. Тщательно перемешайте. Готовую ма�ку нано�ите на вымытые шампунем корни воло�. �акройте голову поли�тиленовой пленкой, о�тавьте на 30 минут, затем �мойте ма�ку теплой водой.... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post296354185/">Читать далее...</a>
Ïîíåäåëüíèê, 21 Îêòÿáðÿ 2013 ã. 17:41
+ â öèòàòíèê
17
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
32
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post295794182/">Разные мелочи прино��т результат. Спи�ок полезных �оветов.</a><br/>
Разные мелочи прино��т результат. Спи�ок полезных �оветов.
1. Правило «ÐžÐ´Ð½Ð¾Ð¹ ложки»Ð�е доедайте. ОÑ�тавьте на тарелке одну ложку еды. Мелочь? Ð� еÑ�ли обед из трех блюд? Ð� еÑ�ли оÑ�тавить и в завтрак, и в обед, и в ужин? 100-150 ккал минуÑ� к рациону. [more]
2. Хочешь еÑ�ть – попей. Жажда чаÑ�то маÑ�кируетÑ�Ñ� под голод или даже головную боль. Как то Ñ� полднÑ� мучилаÑ�ÑŒ головной болью непонÑ�тно от чего, пока не вÑ�помнила, что Ñ� утра выпила вÑ�его одну чашку кофе (кофе – не вода, Ñ�то, надеюÑ�ÑŒ, вÑ�е помнÑ�Ñ‚?). И вÑ�е. Полтора литра воды, выпитые поÑ�ле Ñ�того в течение полуто... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post295794182/">Читать далее...</a>
×åòâåðã, 17 Îêòÿáðÿ 2013 ã. 23:43
+ â öèòàòíèê
heregirl âñå çàïèñè àâòîðà
Ðàçíûå ìåëî÷è ïðèíîñÿò ðåçóëüòàò. Ñïèñîê ïîëåçíûõ ñîâåòîâ.
1. Ïðàâèëî «Îäíîé ëîæêè»Íå äîåäàéòå. Îñòàâüòå íà òàðåëêå îäíó ëîæêó åäû. Ìåëî÷ü? À åñëè îáåä èç òðåõ áëþä? À åñëè îñòàâèòü è â çàâòðàê, è â îáåä, è â óæèí? 100-150 êêàë ìèíóñ ê ðàöèîíó.
×èòàòü äàëåå...
9
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
21
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post294197386/">Де��тка противопро�тудных продуктов</a><br/>
Де��тка противопро�тудных продуктов:
Куриный бульон. Еще � древних времен куриный бульон �читает�� лекар�твом от многих заболеваний, в ча�тно�ти гриппа и про�туды. Куриный бульон улучшает отток �лизи из но�а, а также обладает противово�палительными �вой�твами. Кроме куриного бульона также можно приготовить и овощные бульоны.
[more]
Лимон. Ðтот цитруÑ�овый плод Ñ�одержит витамин С, который Ñ�тимулирует иммунитет. Лучше вÑ�его добавлÑ�ть лимон в чай, компот, либо делать из него напитки, например Ñ� медом. Ð�апиток из воды, лимона и меда очищает кровь и Ñ�мÑ�гчает Ñ�лизиÑ�тые ткани гор... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post294197386/">Читать далее...</a>
Ñóááîòà, 05 Îêòÿáðÿ 2013 ã. 21:48
+ â öèòàòíèê
heregirl âñå çàïèñè àâòîðà
Äåñÿòêà ïðîòèâîïðîñòóäíûõ ïðîäóêòîâ:
Êóðèíûé áóëüîí. Åùå ñ äðåâíèõ âðåìåí êóðèíûé áóëüîí ñ÷èòàåòñÿ ëåêàðñòâîì îò ìíîãèõ çàáîëåâàíèé, â ÷àñòíîñòè ãðèïïà è ïðîñòóäû. Êóðèíûé áóëüîí óëó÷øàåò îòòîê ñëèçè èç íîñà, à òàêæå îáëàäàåò ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíûìè ñâîéñòâàìè. Êðîìå êóðèíîãî áóëüîíà òàêæå ìîæíî ïðèãîòîâèòü è îâîùíûå áóëüîíû.
×èòàòü äàëåå...
8
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
32
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post293553978/">Что делать, чтобы кожа не обви�ла, по�ле похудени�?</a><br/>
Что делать, чтобы кожа не обви�ла, по�ле похудени�?
• Худейте медленно! Ð’Ñ�помните, Ñ�колько времени вам потребовалоÑ�ÑŒ, чтобы набрать лишние килограммы? Ð�аверное, Ñ�то Ñ�лучилоÑ�ÑŒ не за одну неделю. Так почему же потерÑ�ть их вы хотите за одну неделю? РазумеетÑ�Ñ�, каждой женщине, твердо решившей похудеть, хочетÑ�Ñ� Ñ�тать Ñ�тройной как можно быÑ�трее. Ð�о Ñ�пешить не Ñ�тоит! Диетологи в один голоÑ� твердÑ�Ñ‚, что медленное похудение предпочтительнее быÑ�трого, и рекомендуют Ñ�браÑ�ывать не более 0,5-1 кг в неделю. Более быÑ�трое похудение наноÑ�ит Ñ�ерьезный удар по здоровью. Кроме того, большинÑ�тво людей... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post293553978/">Читать далее...</a>
Ïîíåäåëüíèê, 30 Ñåíòÿáðÿ 2013 ã. 19:13
+ â öèòàòíèê
heregirl âñå çàïèñè àâòîðà
×òî äåëàòü, ÷òîáû êîæà íå îáâèñëà, ïîñëå ïîõóäåíèÿ?
• Õóäåéòå ìåäëåííî! Âñïîìíèòå, ñêîëüêî âðåìåíè âàì ïîòðåáîâàëîñü, ÷òîáû íàáðàòü ëèøíèå êèëîãðàììû? Íàâåðíîå, ýòî ñëó÷èëîñü íå çà îäíó íåäåëþ. Òàê ïî÷åìó æå ïîòåðÿòü èõ âû õîòèòå çà îäíó íåäåëþ? Ðàçóìååòñÿ, êàæäîé æåíùèíå, òâåðäî ðåøèâøåé ïîõóäåòü, õî÷åòñÿ ñòàòü ñòðîéíîé êàê ìîæíî áûñòðåå. Íî ñïåøèòü íå ñòîèò! Äèåòîëîãè â îäèí ãîëîñ òâåðäÿò, ÷òî ìåäëåííîå ïîõóäåíèå ïðåäïî÷òèòåëüíåå áûñòðîãî, è ðåêîìåíäóþò ñáðàñûâàòü íå áîëåå 0,5-1 êã â íåäåëþ. Áîëåå áûñòðîå ïîõóäåíèå íàíîñèò ñåðüåçíûé óäàð ïî çäîðîâüþ. Êðîìå òîãî, áîëüøèíñòâî ëþäåé ïðîñòî íå ñïîñîáíû ïîääåðæèâàòü äîñòèãíóòûé ïîñëå áûñòðîãî ïîõóäåíèÿ âåñ â òå÷åíèå äîëãîãî âðåìåíè è âíîâü íàáèðàþò ñêèíóòûå ñ òàêèì òðóäîì êèëîãðàììû, à ÷àñòî åùå è ñ ëèõâîé.
äàëåå
11
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
17
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post293228234/">Как не �лечь � про�тудой в начале о�ени - полезные �оветы, предо�тавленные иммунологами.</a><br/>
Как не �лечь � про�тудой в начале о�ени - полезные �оветы, предо�тавленные иммунологами.
Ð’ период перехода Ñ� летней погоды на дождливую оÑ�еннюю Ñ�ильно Ñ�нижаетÑ�Ñ� активноÑ�ть иммунитета. Ð’ результате – у человека повышаетÑ�Ñ� Ñ�клонноÑ�ть к проÑ�тудным заболеваниÑ�м и разнообразным вируÑ�ам.
Иммунологи предлагают 3 �по�оба, как можно поддержать организм в о�енний период. Один из них - лекар�твенный, два других ка�ают�� питани�.
[more]
* Спо�об № 1 - принимать адаптогены.
Е�ть р�д препаратов, которые обладают �по�обно�тью повышать �опротивл�емо�ть инфекци�м. Самыми про�тым... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post293228234/">Читать далее...</a>
Ïÿòíèöà, 27 Ñåíòÿáðÿ 2013 ã. 01:53
+ â öèòàòíèê
heregirl âñå çàïèñè àâòîðà
Êàê íå ñëå÷ü ñ ïðîñòóäîé â íà÷àëå îñåíè - ïîëåçíûå ñîâåòû, ïðåäîñòàâëåííûå èììóíîëîãàìè.
 ïåðèîä ïåðåõîäà ñ ëåòíåé ïîãîäû íà äîæäëèâóþ îñåííþþ ñèëüíî ñíèæàåòñÿ àêòèâíîñòü èììóíèòåòà.  ðåçóëüòàòå – ó ÷åëîâåêà ïîâûøàåòñÿ ñêëîííîñòü ê ïðîñòóäíûì çàáîëåâàíèÿì è ðàçíîîáðàçíûì âèðóñàì.
Èììóíîëîãè ïðåäëàãàþò 3 ñïîñîáà, êàê ìîæíî ïîääåðæàòü îðãàíèçì â îñåííèé ïåðèîä. Îäèí èç íèõ - ëåêàðñòâåííûé, äâà äðóãèõ êàñàþòñÿ ïèòàíèÿ.
×èòàòü äàëåå...
6
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
12
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post293228082/">7 правил дл� хранени� дома лекар�тв </a><br/>
7 правил дл� хранени� дома лекар�тв
Чтобы купленные лекар�тва не превратили�ь в опа�ную отраву, и вы не навредили �воему здоровью, �ледует об�зательно �облюдать у�лови� их хранени�.
[more]
1. Дл� хранени� лекар�тв �ледует выдел�ть отдельный �щик в �ухом ме�те, р�дом � которым не должно находить�� любых и�точников тепла.
2. �е рекомендует�� хранить лекар�тва в кухонных шкафчиках р�дом � пищевыми продуктами.
3. �е рекомендует�� также пилюли из завод�кой упаковки пере�ыпать в другую упаковку. �а в�ех лекар�твах должны иметь�� �тикетки � четким обозначением названи� препа... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post293228082/">Читать далее...</a>
Ïÿòíèöà, 27 Ñåíòÿáðÿ 2013 ã. 01:49
+ â öèòàòíèê
heregirl âñå çàïèñè àâòîðà
7 ïðàâèë äëÿ õðàíåíèÿ äîìà ëåêàðñòâ
×òîáû êóïëåííûå ëåêàðñòâà íå ïðåâðàòèëèñü â îïàñíóþ îòðàâó, è âû íå íàâðåäèëè ñâîåìó çäîðîâüþ, ñëåäóåò îáÿçàòåëüíî ñîáëþäàòü óñëîâèÿ èõ õðàíåíèÿ.
×èòàòü äàëåå...