Сергей Шмотьев: бизнес на службе культуры Сергей Шмотьев, генеральный директор промышлен...
Февраль/Снег/Любовь... Как не превратить 14 февраля в очередной «день сурка» с уроками и бытом - (1)За окном опять это белое... серое... вязкое... снег идет и идет, засыпает школу, кружки, наш...
Что можно сплести из ротанга: идеи для творчества! - (1)Ротанг считается наилучшим материалов для плетения, который используется как ...
Редактирование PDF и другие операции с «ПДФ» в браузере - (0)Редактирование PDF и другие операции с «ПДФ» в браузере В современном мире цифр...
Заработок на ИИ: Как стать тестировщиком и зарабатывать с помощью РосНейро! - (0)В современном мире технологии искусственного разума становятся все более популярными и вос...
(и еще 106 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
Маски видео висцеральный жир волосы вредные продукты диета диетические блюда диетические рецепты диеты здоровое питание здоровье зож как похудеть кардиоупражнения косметика косметика своими руками красавицам на заметку красота красота и здоровье красота и уход кулинария кулинария для похудения макияж маникюр маска маски для лица массаж массаж лица мода напитки напитки здоровья напиток здоровья народная медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда новости медицины омоложение лица очищение организма очищение печени питание питание для похудения поджелудочная железа полезно знать полезное питание полезные напитки полезные продукты полезные свойства полезные советы похудение психология рак рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья своими руками секреты красоты советы спорт суставы упражнения упражнения для живота упражнения для ног упражнения для похудения уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за руками уход за телом фитотерапия холестерин целебные напитки целебные растения целебные средства целебный напиток чай
Упражнения Кегеля для укрепления тазовых мышц |
Дневник |
Упражнения для укрепления тазовых мышц - оригинальная методика, повышающая мышечный тонус промежности. Автор этих специфических упражнений - Арнольд Кегель, практикующий американский врач, придумавший тренинг для мышц тазового дна.
Около 70 лет назад врач запатентовал тренажер - перинеометр, благодаря которому удается правильно выполнять упражнения. Сегодня тренинг Кегеля рекомендован представителям обоих полов.
Мышцы промежности отвечают за поддержание половых и внутренних органов, мочевыделительной системы и органов пищеварения. Выполнение упражнений Кегеля для укрепления тазовых мышц - залог успешных родов, нормального мочеиспускания и дефекации. Ослабевая со временем, мышцы теряют свои первоначальные возможности, провоцируя заболевания в малом тазу и, увы, ухудшение интимной жизни.
Метки: тренажеры секс интимные товары |
| Страницы: | [1] |
