-Цитатник

Бюджетные электрические мясорубки - топ (рейтинг) лучших моделей! - (0)

Современный рынок бытовой техники богат выбором моделей разнообразных «помощников&raqu...

В Сочи продолжают реализовывать программу развития первого в крае муниципального приюта - (0)

Сочи стал первым городом региона, где появился муниципальный приют для бездомных животн...

Почему вместо детективов я теперь читаю книги про попаданок - (0)

Почему вместо детективов я теперь читаю книги про попаданок Когда есть время, я люблю чит...

Новая доска объявлений RUVUL - ваш надежный помощник в сделках и объявления - (0)

RUVUL представляет собой универсальную онлайн-платформу, где вы можете найти отличные предло...

Как познать внутренний мир с помощью рун - (0)

Путь самопознания вызывает фундаментальный интерес в жизни каждого человека. ...

 -Метки

Маски Соль анализы артрит бады букмекерская контора видео висцеральный жир волосы вредные продукты гимнастика гранаты дети диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диетология диеты добавки долголетие дыхательная гимнастика женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей знаменитости зож зрение интересное исследования кавер группа как быстро похудеть? как похудеть кардиоупражнения кашель китайские упражнения коронавирус косметика косметика своими руками косметология красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для похудения лечение лечение артрита лицо магия макияж макияж глаз манго маникюр маникюр в домашних условиях маска маска для лица маска своими руками маски для волос маски для лица массаж массаж для похудения массаж лица массаж стоп мед медовая вода микрозелень мода молодость музыка напитки напитки для похудения напитки здоровья напиток здоровья народная медицина народные рецепты народные средства настой низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти оздоровление организма омоложение омоложение лица онлайн казино остеохондроз очищающий кисель очищение очищение организма очищение печени печень питание питание для похудения подтяжка лица полезно знать полезное питание полезные напитки полезные продукты полезные рецепты полезные свойства полезные советы похудение правильное питание прически простуда психология рак рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения руны своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles скумбрия советы спорт ставки на спорт стоматология суперфуды суставы травы упражнение для спины упражнения упражнения для живота упражнения для ног упражнения для похудения упражнения для спины уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за руками уход за телом фитнес фитнесс холестерин целебные напитки целебные растения целебные средства целебный напиток чай чакры эзотерика эликсир здоровья

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 


Помогает похудеть и улучшает пищеварение - точка для массажа, который занимает 2-3 минуты!

Понедельник, 13 Ноября 2023 г. 08:27 + в цитатник

Screen Shot 11-12-23 at 06.23 PM (700x380, 204Kb)

Похудение - на самом деле это процесс не такой быстрый, всем известно как сложно сбросить вес, а уж тем более иногда очень сложно контролировать свой аппетит. Ведь зачастую причинами переедания у нас как раз являются проблем с перееданием и контролем аппетита, а причинами часто выступает так называемый эмоциональный голод. А вот справиться с эмоциональным голодом бывает очень и очень сложно, мало того, зачастую человек даже не понимаем, что голод эмоциональный и он переедает, да и съесть с таким видом голода можно очень много. Тогда нам на помощь может прийти массаж точек, а в этой статье мы поговорим об 1 точке для массажа, которая может помочь нашему аппетиту, а еще улучшит фигуру и работу пищеварения. Давайте поговорим об этой точке.

На самом деле мы уже в статьях не один раз говорили о точках, которые помогают похудению, их достаточно много на выбор, но все они сосредоточены на том, чтобы контролировать аппетит. И в этой статье речь пойдет о точке, которую называют тян-шу ( иногда её называют тиан-шу ). Собственно данная точка зачастую многими может использоваться в качестве способа для похудения, другими словами она контролирует аппетит. Если говорить еще точнее, то это контроль так называемого эмоционального голода, который существенно ухудшает работу пищеварения, а еще именно он является причиной лишнего веса, быстрого набора веса. Собственно этот голод существенно отличается от физического или как его называют естественного голода. И вы сами можете отличить его от эмоционального голода, чтобы понимать когда можно использовать точку и получать от неё максимум пользы.

Screen Shot 11-12-23 at 06.23 PM 001 (611x487, 233Kb)

И на самом деле у нас есть 2 основных вида голода ( хоть выделяют там с десяток разных видов голода ) - это эмоциональный голод и физический. Физический голод ( его называют еще естественным ), данный голод имеет свои особенности, которые помогают его отличить от других видов голода и никак не перепутать, именно этот голод нам говорит о том, что пора бы поесть. Основные отличия этого вида голода от других состоит в том, что этот голод возникает медленно, постепенно, а еще при этом виде голода человек не имеет каких-то особенных предпочтений в еде, то есть вы будете готовы съесть и суп, и яблоко, и даже морковку погрызть. Кстати, иногда для того, чтобы этот голода выявить и отличить от эмоционального голода рекомендуют задать себе вопрос " так ли я сейчас голоден, чтобы съесть сырое брокколи или яблоко" - при физическом голоде вы готовы будете и на овощи. А еще после еды вы не будете ощущать чувство неуверенности и вины.
 
А вот эмоциональный голод противоположен физическому и он в отличие от естественного вида голода появляется очень резко и неожиданно. При чем сразу голод достаточно сильный, такой своего рода "свербящий", ко всему прочему при эмоциональном голоде мы хотим определенной еды - зачастую это что-то сладкое, жирное, соленое или мучное. При чем голод настолько сильный, что его утолить достаточно сложно, даже после еды он не уходит и человек постоянно хочет есть. Почему нередко это приводит к такой проблеме, как переедание, а переедание в свою очередь приводит к тому, что вес достаточно быстро растет. Собственно по этой причине нам и необходимо контролировать данный голод и мы это можем сделать с помощь точек для массажа.
 
И точка тян-шу позволяет нам этот аппетит контролировать, а также данная точка рекомендуется для того, чтобы улучшать работу пищеварения, она улучшает работу ЖКТ, уменьшает неприятные ощущения в животе, уменьшает тяжесть и вздутие.
 
Но перед тем, как говорить о точке отметим, что при наличии проблем о любом массаже стоит поговорить со специалистом.
 
Как найти точку тян-шу и как с ней работать:

Screen Shot 11-12-23 at 06.23 PM 002 (611x413, 381Kb)

Точка тян-шу в поиске достаточно проста и она располагается по сторонам от пупка. Точка, как мы можем увидеть парная, а найти её не так уж и сложно:
 
Три пальца руки располагаем по сторонам от пупка.
И сразу за 3 пальцами рук от пупка и будет располагаться точка.
 
Массируем точку легкими круговыми движениями 2-3 минуты, сильно на точку не давим.
 
А вы работали с точкой? Делитесь :)
Рубрики:  МАССАЖ,ОБЕРТЫВАНИЯ
ПОХУДЕНИЕ
Метки:  

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку