-Цитатник

Бюджетные электрические мясорубки - топ (рейтинг) лучших моделей! - (0)

Современный рынок бытовой техники богат выбором моделей разнообразных «помощников&raqu...

В Сочи продолжают реализовывать программу развития первого в крае муниципального приюта - (0)

Сочи стал первым городом региона, где появился муниципальный приют для бездомных животн...

Почему вместо детективов я теперь читаю книги про попаданок - (0)

Почему вместо детективов я теперь читаю книги про попаданок Когда есть время, я люблю чит...

Новая доска объявлений RUVUL - ваш надежный помощник в сделках и объявления - (0)

RUVUL представляет собой универсальную онлайн-платформу, где вы можете найти отличные предло...

Как познать внутренний мир с помощью рун - (0)

Путь самопознания вызывает фундаментальный интерес в жизни каждого человека. ...

 -Метки

Маски Соль артрит бады видео висцеральный жир витамины волосы вредные продукты гвоздика гимнастика глаза дети детокс диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диеты долголетие дыхание дыхательная гимнастика здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей знаменитости зож зрение игровые автоматы интересное исследования йод как быстро похудеть? как похудеть калории кардиоупражнения кашель китайские упражнения косметика косметика своими руками косметология красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для похудения лечение лечение артрита лицо макияж макияж глаз маникюр маникюр в домашних условиях маска маска для лица маска своими руками маски для волос маски для лица массаж массаж для похудения массаж лица массаж ног массаж стоп массажные точки мед микрозелень мода мода красота стиль молодость музыка напитки напитки для похудения напитки здоровья напиток здоровья народная медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти оздоровление организма омоложение омоложение лица онлайн казино остеохондроз очищение очищение организма очищение печени печень питание питание для похудения подтяжка лица полезно знать полезное питание полезные напитки полезные продукты полезные рецепты полезные свойства полезные советы похудение правильное питание прически простуда психолог психология рак рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения руны своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles советы соки сон специи спорт стоматология суставы травы упражнение для спины упражнения упражнения для живота упражнения для ног упражнения для похудения упражнения для спины уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за руками уход за телом фитнес фитнесс холестерин целебные напитки целебные растения целебные средства целебный напиток чай чакры эзотерика эликсир здоровья

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 
Комментарии (3)

Видео-запись: Комплекс упражнений для позвоночника в домашних условиях

Вторник, 16 Октября 2012 г. 13:44 + в цитатник
Просмотреть видео
230 просмотров

 

Комплекс упражнений для позвоночника в домашних условиях

Рубрики:  СПОРТ,ФИТНЕСС

Метки:  

Процитировано 32 раз
Комментарии (18)

Видео-запись: Сжечь жир на животе быстро! (KatyaEnergy)

Пятница, 12 Октября 2012 г. 16:36 + в цитатник
Просмотреть видео
1600 просмотров

Простое упражнение для сжигания жира на животе от KatyaEnergy

Подготовлено для сообщества Клуб Красоты и Здоровья
Рубрики:  ВИДЕО
СПОРТ,ФИТНЕСС

Метки:  

Процитировано 196 раз
Комментарии (1)

Упражнения для похудения ног

Дневник

Четверг, 27 Сентября 2012 г. 19:01 + в цитатник
ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ все записи автора

Тема лишнего веса и борьбы с ним, большая проблема для многих из нас. Пожалуй, каждая вторая девушка обеспокоена этим вопросом и применяет различные методы похудения, будь то диеты или комплекс физических упражнений.

 
Сегодня мы хотим коснуться темы похудения тог, а в частности рассказать о том, как похудеть в ногах с помощью физических упражнений. В силу того, что у многих из нас нет времени на посещение спортзала, комплекс предложенных нами упражнений будет рассчитан на выполнение в домашних условиях.
 
Перед тем как вы приступите к упражнениям, необходимо сделать небольшую разминку для разогрева мышц. Это должны быть несложные упражнения, в которых задействуются все части тела: шея, руки, туловище и ноги. Продолжительность разминки должна быть не более 5 минут, после чего сразу же приступаем к самим упражнениям.
 
4121583_1346582998_upragneniya_dlya_pohudeniya_nog (598x399, 36Kb)

далее
Рубрики:  СПОРТ,ФИТНЕСС

Метки:  
Комментарии (12)

Видео-запись: Упражнения при болях в позвоночнике

Четверг, 27 Сентября 2012 г. 17:58 + в цитатник
Просмотреть видео
397 просмотров

Упражнения при болях в позвоночнике

Рубрики:  ВИДЕО
СПОРТ,ФИТНЕСС

Метки:  

Процитировано 122 раз
Комментарии (3)

Видео-запись: Китайская гимнастика со Станиславом Рогачевым.

Четверг, 27 Сентября 2012 г. 17:17 + в цитатник
Просмотреть видео
526 просмотров

 

Практические уроки шаолиньского ушу. Мастер боевых искусств Станислав Рогачев рассказывает о том, как избавиться от головной боли, массируя ладонь, и какие упражнения выполнять по утрам, если страдаешь нарушениями пищеварения.

Данный комплекс упражнений разработан (подобран) специалистами Медицинского центра "Здоровый позвоночник" (г.Костанай) для восстановления и сохранения подвижности позвоночника, а также направлен на вправление, фиксацию и укрепление межпозвонковых дисков. В комплекс, включены упражнения для грудного, поясничного и шейного отделов позвоночника.

Рубрики:  ВИДЕО
СПОРТ,ФИТНЕСС

Метки:  

Процитировано 28 раз
Комментарии (11)

Видео-запись: Упражения на нижнюю часть живота: работа с ленивой мышцой

Четверг, 23 Августа 2012 г. 19:47 + в цитатник
Просмотреть видео
889 просмотров

 

Работаем с нижней частью живота - ленивая мышца.

Рубрики:  ВИДЕО
СПОРТ,ФИТНЕСС
СТРОЙНАЯ ФИГУРА

Метки:  

Процитировано 170 раз
Комментарии (1)

Тренировки для похудения : Кардио-кикбоксинг. часть 2 и 3

Дневник

Пятница, 06 Июля 2012 г. 06:00 + в цитатник
Рубрики:  ВИДЕО
СПОРТ,ФИТНЕСС
БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ
КАК ПОХУДЕТЬ

Метки:  

Подтянутые ягодицы. Реальный эффект. Убираем “ушки” на бедрах. Упражнения для мышц внутренней стороны бедер.

Дневник

Вторник, 26 Июня 2012 г. 18:55 + в цитатник
Рубрики:  СПОРТ,ФИТНЕСС
КАК ПОХУДЕТЬ

Упражнения для уменьшения объема талии. Укрепление косых мышц живота

Дневник

Четверг, 21 Июня 2012 г. 22:01 + в цитатник
liyanka все записи автора Как известно в борьбе за красивую талию надо работать по всем направлениям. Данный комплекс направлен на укрепление косых мышц живота, которые очень важны для формирования минимального объема талии. Эти упражнения хороши как ударное дополнение к основному комплексу упражнений на пресс.

Фитнес-тренер Дарья Лисичкина





Рубрики:  ВИДЕО
СПОРТ,ФИТНЕСС
КАК ПОХУДЕТЬ

Тренировка : Кардио-кикбоксинг. Сжигаем жир.

Дневник

Среда, 20 Июня 2012 г. 05:51 + в цитатник
Рубрики:  СПОРТ,ФИТНЕСС
КАК ПОХУДЕТЬ
СТРОЙНАЯ ФИГУРА

Метки:  

 Страницы: 7 6 5 4 3 [2] 1