Всем спасибо, кто заглянул. Мне кажется такое упражнение, как вращение руками или махи руками знакомо всем без исключения, но вот я как-то не особо придавала ему значение ( разве может от него быть польза для здоровья), а вот оказывается оно не только развивает руки, но и наш мозг, память и активность - честно сказать, никогда бы и не подумала, что можно такое получить просто, сделав несколько круговых движений руками, но наткнувшись на какую-то статью тоже решила попробовать и сейчас делаю каждый день. Давайте я подробнее о нём расскажу :)

 

 

 Давно не было данной тематики, хотя мудры для обретения здоровья пользуются достаточной популярностью, и читатели просят сохранять данную тему, ну что же раз просят - пишу :)

Согласитесь, нам всем хочется быть более молодым, активным, здоровым и желательно испытывать меньше стресса и плохого настроения, но увы, с бытом и обычными заботами молодость и здоровье не прибавляются, а скоро весна - пора начинать что-то менять в себе, поэтому я решила найти для себя новую мудру - Шива Линга, сейчас делаю её два раза в день и поделюсь ею с вами.

 

то собирает подобные практики - добавляйте её в свою копилочку и используйте :)

 

 

Яблоко - лучший друг человека. С яблоками веселее жить на свете и взрослым и детям! Сделаем простой очищающий салат "Яблочная метёлка", чтобы эта метёлка-метла внутри нас порядок навела!

 

 

Утром всегда все спешат по своим делам. Кто-то на работу, другие отвезти детей в детский садик и школу. Часто бывает, что приготовить себе правильный завтрак, а особенно, если есть хронический панкреатит, попросту не хватает времени. 

 

Однако то, как вы начнете свой день, определяет ваше настроение, самочувствие, состояние иммунной системы, а в некоторых случаях и успех бизнеса.

 

 

"Желчный человек" = злопыхающий человек. А почему он такой? Да потому что желчи у него застой! Желчь должна отходить около 1,5 литра в день, а у большинства людей (из-за изгиба желчных протоков и других причин) не выходит и половины от нужного количества. Отсюда и эта агрессия кругом. А все из-за переедания и недостатка движения (гиподинамия и обжорство - корень всех зол!).

 

 

В Интернете порой можно встретить противоречащие друг другу мнения экспертов. Кому верить? Только нам.

 

Да, вредны

 

Когда мы слишком долго смотрим на дисплей мобильного телефона, мы вынуждаем наши глаза постоянно работать в режиме ближнего видения. Результат: близорукость.

 

Едем по серпантину уже второй час. Проезжаем очередной поворот и видим указатель "Горный мед 100 м". Жена предлагает остановиться, но еще через 50 метров новый указатель гласит "Самый лучший горный мед 150 м". 

 

Уверяю свою Галинку, что еще через 100 метров мы увидим табличку "Мега-супер лучший мед". Она улыбается, и мы проезжаем дальше. Я был практически прав, таких точек по продаже меда на нашем пути было несколько, они стояли практически на расстоянии 500 м друг от друга.