Современный рынок бытовой техники богат выбором моделей разнообразных «помощников&raqu...
В Сочи продолжают реализовывать программу развития первого в крае муниципального приюта - (0)Сочи стал первым городом региона, где появился муниципальный приют для бездомных животн...
Почему вместо детективов я теперь читаю книги про попаданок - (0)Почему вместо детективов я теперь читаю книги про попаданок Когда есть время, я люблю чит...
Новая доска объявлений RUVUL - ваш надежный помощник в сделках и объявления - (0)RUVUL представляет собой универсальную онлайн-платформу, где вы можете найти отличные предло...
Как познать внутренний мир с помощью рун - (0)Путь самопознания вызывает фундаментальный интерес в жизни каждого человека. ...
Сообщество Клуб Красоты и Здоровья - для тех кто хочет иметь красивое тело и хорошее здоровье!!!
Избавляемся от висцерального жира на животе и делаем талию тонкой! |
Дневник |
Вы уже опробовали множество подходов, но ваш живот и состояние пресса все равно не являются идеальными. Вы сидите на строгих диетах, выполняете сложные тренировки, а ваш пресс начинает проглядывать, однако живот по-прежнему обвисает. Ваша фигура, из-за этого, приобретает форму прямоугольника, а талия становится менее выраженной. Но стоит помнить, что жир на животе бывает разным. Обычно выделяют два вида жира на животе: подкожный и висцеральный. Если с подкожным жиром все относительно ясно, то с висцеральным могут возникнуть проблемы. Но что же это такое и как его уменьшить, сохраняя необходимый запас? Давайте разберемся в этой статье.
Висцеральный жир на животе – что это такое, зачем он нужен и как его уменьшить?
Жир на животе бывает двух видов: подкожный, который находится в области подкожно-жировой клетчатки, и висцеральный, который окружает системы пищеварения и ЖКТ. Висцеральный жир является неотъемлемой частью организма, поскольку служит амортизатором при встрясках, выполняет защитную функцию и используется телом в качестве резервного источника энергии. Однако у большинства людей этот жир избыточен, а это может быть вызвано различными причинами.
Метки: питание питание для похудения похудение здоровье висцеральный жир |
Страницы: |