-Цитатник

Эффективный электронный маркетинг с LetsExtract: проверка email-адресов на высшем уровне - (0)

  В современном мире электронного маркетинга важность качественной базы данных труд...

Рабочее зеркало казино Вавада online - (0)

Vavada - известный онлайн ресурс и онлайн платформа для увлекательного времяпровождения...

VPS хостинг: что это, зачем нужен и как его выбрать? - (0)

Virtual Private Server (VPS) - это приватный сервер благодаря которому а...

Новые горизонты ИИ: инновационные нейросети GPT-4, Midjourney и запуск ChatGPT 4.0 в Телеграм - (0)

Нейросети (или искусственные нейронные сети) — это математические модели, вдохновле...

Улыбка мечты: как выбрать лучший вариант протезирования зубов - (0)

Ухоженная улыбка — это не только признак здоровья зубов, но и неотъемлемая ч...

 -Метки

Маски Соль аптечные средства для красоты артрит бады видео висцеральный жир витамины волосы вредные продукты гимнастика дети детокс диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диеты дизайн ногтей долголетие дыхательная гимнастика женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей знаменитости зож зрение интересное исследования йод как быстро похудеть? как похудеть кардиоупражнения кашель китайские упражнения коронавирус косметика косметика своими руками косметология красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для похудения лечение лечение артрита лицо макияж маникюр маникюр в домашних условиях маска маска для лица маска своими руками маски для волос маски для лица массаж массаж для похудения массаж лица массаж ног массаж стоп мед микрозелень мода музыка напитки напитки для похудения напитки здоровья напиток здоровья народная медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти оздоровление организма омоложение омоложение лица онкология онлайн казино остеохондроз очищение очищение организма очищение печени печень питание питание для похудения полезно знать полезное питание полезные напитки полезные продукты полезные рецепты полезные свойства полезные советы похудение правильное питание прически простуда психология рак рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения руны сахар сахарный диабет своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles советы спорт стоматология суперфуды суставы тибетская медицина травы упражнение для спины упражнения упражнения для живота упражнения для ног упражнения для похудения упражнения для спины уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за руками уход за телом фитнес фитнесс фитотерапия холестерин целебные напитки целебные растения целебные средства целебный напиток целебный чай чай чакры эзотерика эликсир здоровья эликсир молодости японское упражнение

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 



Сообщество Клуб Красоты и Здоровья - для тех кто хочет иметь красивое тело и хорошее здоровье!!! 

Также рекомендуем присоединиться к Сообществам:

      Рецепты приготовления

Клуб мастериц

Неизвестная Планета


Комментарии (1)

Японский метод поднять нависшие веки за 1 минуту!

Понедельник, 15 Июля 2024 г. 10:09 + в цитатник

Screen Shot 07-13-24 at 08.12 PM (700x353, 277Kb)

Не у всех найдется достаточно времени и энергии, особенно в конце дня, чтобы уделить уходу за кожей лица. С каждым днем состояние кожи ухудшается, особенно в области век, где проявляются признаки старения, такие как обвисание, мелкие морщины, отеки и мешки под глазами. Мы пользуемся множеством средств по уходу за кожей лица, однако они влияют скорее на саму кожу, чем на мышцы, которые часто являются причиной проблем в области век. Однако существует японский метод Таира Мизурани, который позволяет подтянуть веки за короткое время и подходит даже для ленивых. Что это за метод и как он может помочь глазам?
 
Японский метод Таира Мизурани был популярен как способ подтянуть веки и улучшить состояние кожи вокруг глаз. Этот метод основан на работе с рефлексогенными зонами и точками в сочетании с упражнениями, которые помогают расслабить мышцы, часто находящиеся в состоянии напряжения и влияющие на внешний вид лица. Особенно часто напрягается круговая мышца глаз, которая формирует веки и окружает область вокруг глаз. Повышенное напряжение этой мышцы может привести к обвисанию век, появлению мешков и отеков под глазами, а также мелких морщинок. Японский метод предлагает способы расслабить эти мышцы, что может оказать положительное влияние на состояние глаз.
 
далее
Рубрики:  УПРАЖНЕНИЯ

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 9 пользователям
Комментарии (2)

Простые советы по здоровому питанию, которые помогают активно худеть!

Воскресенье, 14 Июля 2024 г. 09:09 + в цитатник

Screen Shot 07-13-24 at 08.01 PM (548x541, 167Kb)

Многие осведомлены о том, что даже при регулярных физических нагрузках не всегда удается эффективно снизить вес. Поэтому важно разобраться с питанием, чтобы достичь желаемых результатов похудения и контролировать желание употреблять сладкое и мучное, а также управлять аппетитом. Существует несколько простых, но эффективных "трюков" с питанием и правил, которые помогают контролировать аппетит, уменьшать постоянное ощущение голода и в то же время снижать вес. В этой статье я поделюсь такими методами и приемами.
 
Простые, но эффективные приемы с питанием для снижения веса:
 
1. Салаты и обилие зелени.
 
Известно, что зелень и большое количество овощей способствуют похудению и уменьшают аппетит благодаря высокому содержанию клетчатки, которая, попадая в желудочно-кишечный тракт, увеличивается в объеме, тем самым снижая потребление калорийной пищи и продолжительность ощущения сытости.
 
далее
Рубрики:  ПОХУДЕНИЕ
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям
Комментарии (0)

Сидя на стуле одним простым упражнением убираем жир с живота и расслабляем поясницу!

Вторник, 09 Июля 2024 г. 10:07 + в цитатник

Screen Shot 07-08-24 at 06.58 AM (700x383, 117Kb)

Проблемы с уменьшением объема живота, напряжение в пояснице и ногах - это распространенные проблемы, с которыми мы сталкиваемся ежедневно. Часто мы не замечаем напряжения в ногах и спине, поскольку просто не ощущаем его. Однако со временем нагрузка нарастает и начинает проявляться. Напряжение не только чувствуется в ногах, но также может распространиться на другие области тела, включая поясницу, шею и даже лицо.
 
Расслабление спины и ног не только способствует общему благополучию и снижению напряжения, но также оказывает положительное воздействие на молодость кожи лица и здоровье спины. Учитывая, что у многих из нас нет времени на сложные упражнения, рассмотрим одно упражнение, которое можно выполнять, сидя на стуле. Это упражнение поможет укрепить мышцы живота и способствует сжиганию висцерального жира в области живота.
 
далее
Рубрики:  КАК ПОХУДЕТЬ
УПРАЖНЕНИЯ

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 3 пользователям
Комментарии (0)

Лучшие автомобили по выгодной цене: купить на маркетплейсе Fresh Auto

Вторник, 09 Июля 2024 г. 01:56 + в цитатник

4888962_158542936_3925073_ (142x43, 12Kb)

маркетплейс Fresh Auto

В мире современных технологий и онлайн-торговли выбор машин становится все более удобным и доступным. Автомобильные маркетплейсы предоставляют возможность приобрести транспорт по выгодной цене, обеспечивая при этом безопасность и надежность сделки. Один из таких маркетплейсов, Fresh Auto, заслуживает особого внимания благодаря своим преимуществам.

далее


Понравилось: 2 пользователям
Комментарии (0)

Делаем японскую маску для кератинового восстановления волос в домашних условиях!

Понедельник, 08 Июля 2024 г. 10:05 + в цитатник

Screen Shot 07-08-24 at 01.16 AM (700x382, 600Kb)

Кератиновое восстановление и выравнивание волос — сегодня популярная процедура с явным эффектом. Однако, как и многие салонные процедуры, кератирование имеет высокую цену, и не всегда можно быть полностью уверенным в составе продукта и результате. Но кто не мечтает о красивых и гладких волосах? В таком случае, стоит обратить внимание на домашние маски! Например, маска на основе сладкого перца не только разглаживает волосы, делая их шелковистыми, но также укрепляет корни и предотвращает выпадение.
 
далее
Рубрики:  КРАСОТА и УХОД/Уход за волосами
КОСМЕТИКА/Косметика своими руками

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 6 пользователям
Комментарии (0)

Простая поза в которой я лежу: от нее живот подтягивается, жир уходит и улучшается пищеварение

Пятница, 05 Июля 2024 г. 10:09 + в цитатник

Screen Shot 07-02-24 at 10.24 PM (621x515, 256Kb)

Я наслаждаюсь этой позой и могу провести в ней 5-6 минут, или пока мне интересно. Однако, я долго размышляла, стоит ли писать о ней, так как, несмотря на ее статичность, у нее есть свои тонкости. Я также нашла более простой вариант этой позы, с которого можно начать и постепенно перейти к изначальной версии. Речь идет о позе "плуг", которая является перевернутой позой в йоге. Эти позы часто используют не только для улучшения фигуры и сжигания жира на животе, но также для омоложения лица. Давайте обсудим это.
 
далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ПОХУДЕНИЕ
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
УПРАЖНЕНИЯ

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 7 пользователям
Комментарии (0)

Как с помощью обычной соли вернуть здоровье и густоту волос!

Среда, 03 Июля 2024 г. 09:16 + в цитатник

Screen Shot 07-02-24 at 10.10 PM (700x367, 262Kb)

Мой последний визит к парикмахеру, у которого я не была уже три месяца, начался с комментария о том, что мои волосы стали густыми. Я действительно заметила эти изменения, хотя ничего в моем рационе или уходе за волосами не изменилось. Просто я начала делать массаж с солью 1-2 раза в неделю.

Я продолжала эту практику около 3-4 месяцев с перерывами. Массаж кожи головы с солью может помочь восстановить густоту волос, улучшить их рост и помочь коже.

Соль подсушивает кожу головы, поэтому я выбрала ее, чтобы реже мыть волосы. Она также помогает мне поддерживать объем у корней и улучшать кровообращение. Массаж с солью помогает расслабить мышцы головы, улучшить обменные процессы в коже головы и ускорить рост волос.

далее
Рубрики:  КРАСОТА и УХОД/Уход за волосами

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 6 пользователям
Комментарии (0)

Делаем полезную смесь, которая сделает кутикулу мягкой, а ногти здоровыми и красивыми

Воскресенье, 30 Июня 2024 г. 10:09 + в цитатник

Screen Shot 06-29-24 at 10.04 PM (623x496, 633Kb)

Ранее я покупала готовые смеси и масла, которые помогали ухаживать за кутикулой и значительно улучшали состояние ногтей. Около года назад я решила приготовлять такие масла самостоятельно, потому что это быстро, просто и недорого.
 
Эта смесь состоит только из натуральных ингредиентов и обладает выраженным эффектом благодаря своему богатому составу. Эфирные масла - это мощное средство, которое может вызывать индивидуальные реакции на коже, поэтому будьте осторожны.
 
Основу смеси составляют масла, которые способствуют ускорению роста ногтей, питают ногтевую пластину и смягчают кутикулу.

далее
Рубрики:  КРАСОТА и УХОД/Уход за руками и ногтями

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 5 пользователям
Комментарии (0)

Как обойти блокировку казино Азино 777: используем рабочее зеркало

Суббота, 29 Июня 2024 г. 19:46 + в цитатник


Понравилось: 1 пользователю
Комментарии (0)

4 супер-полезных ягоды нашей страны, которые борются с воспалениями и улучшают пищеварение!

Суббота, 29 Июня 2024 г. 10:33 + в цитатник

Screen Shot 06-28-24 at 07.03 PM (700x447, 385Kb)

Ягоды не только восхитительно вкусные, но и обладают удивительными полезными свойствами. Многие из них содержат большое количество антиоксидантов и витаминов, которые помогают бороться с воспалениями и улучшают работу пищеварительной системы. По меньшей мере четыре из них, начиная с черники, стоит добавить в свой ежедневный рацион: это не панацея, но значительный вклад в поддержание здоровья.
 
Черника
 
Эта ягода насыщена антиоксидантами, такими как антоцианы, которые помогают снизить воспаление и улучшить состояние сердца и мозга. Кроме того, черника богата клетчаткой, которая способствует здоровому пищеварению.

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Питание
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 5 пользователям

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья
Страницы: 251 ... 249 248 [247] 246 245 ..
.. 1 Календарь