Vavada - известный онлайн ресурс и онлайн платформа для увлекательного времяпровождения...
VPS хостинг: что это, зачем нужен и как его выбрать? - (0)Virtual Private Server (VPS) - это приватный сервер благодаря которому а...
Новые горизонты ИИ: инновационные нейросети GPT-4, Midjourney и запуск ChatGPT 4.0 в Телеграм - (0)Нейросети (или искусственные нейронные сети) — это математические модели, вдохновле...
Улыбка мечты: как выбрать лучший вариант протезирования зубов - (0)Ухоженная улыбка — это не только признак здоровья зубов, но и неотъемлемая ч...
Бюджетные электрические мясорубки - топ (рейтинг) лучших моделей! - (0)Современный рынок бытовой техники богат выбором моделей разнообразных «помощников&raqu...
Сообщество Клуб Красоты и Здоровья - для тех кто хочет иметь красивое тело и хорошее здоровье!!!
Мороженое, от которого худеют! |
Худеющее мороженое
Нежирный творог – 150 гр.,
1% Кефир – 150 гр.,
клубника(мороженая) – 130 гр.,
Изюм – 15 гр.,
Минеральная вода – 50 мл,
Метки: кулинария для похудения рецепты для похудения диетические рецепты мороженое |
Выводим яды из организма: лучшие напитки для детоксикации! |
Выводим из организма все вредное. Лучшие рецепты детоксикации!
1. Яблоко и корица.
Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
Метки: напитки напитки здоровья детоксикация очищение организма здоровье народные рецепты |
Потрясающий рецепт от выпадения волос! |
Выпадают волосы?! Предлагаю проверенный временем рецепт как за несколько недель избавится от этой проблемы.
Сильно выпадали волосы, перепробовала кучу чудо шампуней, масок, настоев и тд, результатов ноль.. волосы выпадали с завидной регулярностью.. и как водится, подруга насоветовала, а я без особой надежды попробовала.. через пару недель волос на расческе заметно поубавилось! А где-то через месяц перестали выпадать вообще!
Рецепт :
Метки: выпадение волос красота и уход уход за волосами витамины витамины для волос |
Диетическая куриная запеканка "80 Ккал"! |
Куриная запеканка
На 100 гр - 82,8 ккал белки - 12,8 жиры - 2,62 углеводы - 1,56
Запеканка с пониженным содержанием жиров и углеводов!
Метки: диетические блюда диетические рецепты белковая диета запеканка низкокалорийные рецепты |
Высокоэффективная современная диета "1200 калорий": меню на неделю! |
Такая диета считается наиболее безобидной и адекватной для любого организма, ведь именно такое количество калорий необходимо человеку, ведущему не слишком активный образ жизни. Если употреблять меньшое количество насыщенности продуктов витаминами и микроэлементами, то будет снижаться уровень метаболизма и начнется перерабатываться мышечная ткань, для получения необходимой суточной энергии.
Что бы этого не допустить, важно придерживаться показателя 1200 Ккал в день. Такой баланс полезен не только для худеющих, но и тех, кто вынужден придерживаться правильного питания вследствие болезни и многих других причин.
Метки: диеты похудение диеты для похудения меню диеты |
Лекарственные травы понижающие давление! |
Лекарственные травы понижающие давление
Барвинок малый – это многолетнее ползучее растение, с яркими синими цветочками, в народной медицине используется давно, для понижения артериального давления. Для лечения гипертонии используют спиртовую настойку, которую готовят в домашних условиях.
Для настойки потребуются: 300 г измельченных листьев, цветков и стеблей и 1 л водки или спирта. В большую стеклянную емкость переложить лекарственное растение и залить водкой, плотно накрыть крышкой и поставить в теплое и темное место на 7-10 дней. Банку, с содержимым, несколько раз вдень встряхивать. По истечении этого срока, готовую настойку процедить и принимать на четверть стакана теплой воды 7 капель два раза в день утром и вечером за 30 минут до еды. Указанную дозировку превышать нельзя, так как растение ядовито.
15 мифов о здоровом питании! |
Сегодня только и говорят, что о правильном питании: что есть, когда, в каком количестве... Но некоторые рекомендации звучат так, что нет-нет да и задумаешься, все ли тут правда. Мы решии разобраться и опровергнуть популярные мифы о здоровом питании.
1.
15 мифов о здоровом питании! Это нужно знать каждому!
2.
Метки: мифы здоровье здоровое питание здоровый образ жизни полезно знать |
Как выглядят 200 килокалорий!!! |
Метки: похудение калории калорийность |
Диетическая запеканка с "активией", яблоком и черносливом! |
на 2 порции:
1 пачка творога (200 г)
1-2 яблока
чернослив ( 5 штук)
активия натуральная
корица
ванилин
Метки: диетические рецепты диетические блюда запеканка запеканки блюда для похудения низкокалорийные блюда |
Уникальный рецепт восстановления суставов, который вам точно понравится! |
Уникальный рецепт восстановления суставов!!!
В большинства людей в пожилом возрасте появляются такие боли в следствии плохого питания, малоподвижного образа жизни или, наоборот, тяжелого физического труда.
Но если суставы болят в молодом возрасте, это свидетельствует о нарушении кровообращения синовиальной оболочки сустава и разрушении суставного хряща!
Метки: народная медицина народные рецепты суставы восстановление суставов болезни суставов |