За 30 лет моей практики (сначала – хирург и травматолог-ортопед, затем – психофизиолог), а особенно в последние годы, когда я регулярно работаю с реабилитационными группами, боль в коленях – одна из самых распространенных сопутствующих жалоб, которые слышу. Когда болят колени, трудно вставать со стула, ходить, подниматься по лестнице… Колени могут опухать, болеть, хрустеть, а в запущенных случаях порой и вовсе отказываются работать.

Для промасливания вам не нужно покупать никаких дополнительных масел, если у вас есть подсолнечное или оливковое масло, то можете использовать его. Но, промасливание тела, лица, рук и ног - это не самая популярная из практик, но совершенно не значит, что неэффективная.

Иногда, в конце дня только на это сил может и хватить. И, мало кто вообще может подумать о том, что работа с областью рук может дать хороший эффект, положительно сказаться на состоянии плеч, области шеи. А ведь не только сама шея и плечи в конце дня получают достаточно большую нагрузку, но и руки получают большую нагрузку. Плюс, ко всему прочему можно отметить, что именно руки очень часто выдают возраст человека, так как сухая кожа рук имеет особенность - это низкий жировой слой, который защищает кожу рук от воздействия негативных факторов окружающей среду, почему нередко кожа рук очень быстро стареет, изменяется , на ней быстро появляются пигментные пятна и морщины. Но, как помочь с промасливаниями своей коже рук?

И как это может помочь шее и области плеч? Давайте смотреть.

7 августа Шарлиз Терон исполняется 48 лет! В честь особой даты раскрываем секреты красоты актрисы, которые помогают ей выглядеть на 10 лет моложе.

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

ТикТок продолжает стремительно набирать обороты среди пользователей и арбитражников. Это одна из самых популярных площадок, на которой можно найти различные креативные подходы. Однако, при скачивании видео с ТикТок всегда остается ненужный водяной знак, мешающий использовать материал для создания своих собственных видеоматериалов. Многим пользователям становится интересно - как же скачать ролик без водяного знака?