-Метки

Маски Соль аптечные средства для красоты артрит бады видео висцеральный жир витамины волосы вредные продукты гимнастика глаза дети детокс диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диеты долголетие дыхательная гимнастика здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей знаменитости зож зрение игровые автоматы интересное исследования йод как быстро похудеть? как похудеть калории кардиоупражнения кашель китайские упражнения косметика косметика своими руками косметология красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для похудения лечение лечение артрита лицо макияж макияж глаз маникюр маникюр в домашних условиях маска маска для лица маска своими руками маски для волос маски для лица массаж массаж для похудения массаж лица массаж ног массаж стоп мед микрозелень мода мода красота стиль молодость музыка напитки напитки для похудения напитки здоровья напиток здоровья народная медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти оздоровление организма омоложение омоложение лица онкология онлайн казино остеохондроз очищение очищение организма очищение печени печень питание питание для похудения подтяжка лица полезно знать полезное питание полезные напитки полезные продукты полезные рецепты полезные свойства полезные советы похудение правильное питание прически простуда психология рак рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения руны сахар сахарный диабет своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles советы спорт стоматология суперфуды суставы тибетская медицина травы упражнение для спины упражнения упражнения для живота упражнения для ног упражнения для похудения упражнения для спины уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за руками уход за телом фитнес фитнесс фитотерапия холестерин целебные напитки целебные растения целебные средства целебный напиток целебный чай чай чакры эзотерика эликсир здоровья эликсир молодости японское упражнение

 -Рубрики

 -Цитатник

Эффективный электронный маркетинг с LetsExtract: проверка email-адресов на высшем уровне - (0)

  В современном мире электронного маркетинга важность качественной базы данных труд...

Рабочее зеркало казино Вавада online - (0)

Vavada - известный онлайн ресурс и онлайн платформа для увлекательного времяпровождения...

VPS хостинг: что это, зачем нужен и как его выбрать? - (0)

Virtual Private Server (VPS) - это приватный сервер благодаря которому а...

Новые горизонты ИИ: инновационные нейросети GPT-4, Midjourney и запуск ChatGPT 4.0 в Телеграм - (0)

Нейросети (или искусственные нейронные сети) — это математические модели, вдохновле...

Улыбка мечты: как выбрать лучший вариант протезирования зубов - (0)

Ухоженная улыбка — это не только признак здоровья зубов, но и неотъемлемая ч...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 


Помогает похудеть и улучшает пищеварение - точка для массажа, который занимает 2-3 минуты!

Понедельник, 13 Ноября 2023 г. 08:27 + в цитатник

Screen Shot 11-12-23 at 06.23 PM (700x380, 204Kb)

Похудение - на самом деле это процесс не такой быстрый, всем известно как сложно сбросить вес, а уж тем более иногда очень сложно контролировать свой аппетит. Ведь зачастую причинами переедания у нас как раз являются проблем с перееданием и контролем аппетита, а причинами часто выступает так называемый эмоциональный голод. А вот справиться с эмоциональным голодом бывает очень и очень сложно, мало того, зачастую человек даже не понимаем, что голод эмоциональный и он переедает, да и съесть с таким видом голода можно очень много. Тогда нам на помощь может прийти массаж точек, а в этой статье мы поговорим об 1 точке для массажа, которая может помочь нашему аппетиту, а еще улучшит фигуру и работу пищеварения. Давайте поговорим об этой точке.

На самом деле мы уже в статьях не один раз говорили о точках, которые помогают похудению, их достаточно много на выбор, но все они сосредоточены на том, чтобы контролировать аппетит. И в этой статье речь пойдет о точке, которую называют тян-шу ( иногда её называют тиан-шу ). Собственно данная точка зачастую многими может использоваться в качестве способа для похудения, другими словами она контролирует аппетит. Если говорить еще точнее, то это контроль так называемого эмоционального голода, который существенно ухудшает работу пищеварения, а еще именно он является причиной лишнего веса, быстрого набора веса. Собственно этот голод существенно отличается от физического или как его называют естественного голода. И вы сами можете отличить его от эмоционального голода, чтобы понимать когда можно использовать точку и получать от неё максимум пользы.

Screen Shot 11-12-23 at 06.23 PM 001 (611x487, 233Kb)

И на самом деле у нас есть 2 основных вида голода ( хоть выделяют там с десяток разных видов голода ) - это эмоциональный голод и физический. Физический голод ( его называют еще естественным ), данный голод имеет свои особенности, которые помогают его отличить от других видов голода и никак не перепутать, именно этот голод нам говорит о том, что пора бы поесть. Основные отличия этого вида голода от других состоит в том, что этот голод возникает медленно, постепенно, а еще при этом виде голода человек не имеет каких-то особенных предпочтений в еде, то есть вы будете готовы съесть и суп, и яблоко, и даже морковку погрызть. Кстати, иногда для того, чтобы этот голода выявить и отличить от эмоционального голода рекомендуют задать себе вопрос " так ли я сейчас голоден, чтобы съесть сырое брокколи или яблоко" - при физическом голоде вы готовы будете и на овощи. А еще после еды вы не будете ощущать чувство неуверенности и вины.
 
А вот эмоциональный голод противоположен физическому и он в отличие от естественного вида голода появляется очень резко и неожиданно. При чем сразу голод достаточно сильный, такой своего рода "свербящий", ко всему прочему при эмоциональном голоде мы хотим определенной еды - зачастую это что-то сладкое, жирное, соленое или мучное. При чем голод настолько сильный, что его утолить достаточно сложно, даже после еды он не уходит и человек постоянно хочет есть. Почему нередко это приводит к такой проблеме, как переедание, а переедание в свою очередь приводит к тому, что вес достаточно быстро растет. Собственно по этой причине нам и необходимо контролировать данный голод и мы это можем сделать с помощь точек для массажа.
 
И точка тян-шу позволяет нам этот аппетит контролировать, а также данная точка рекомендуется для того, чтобы улучшать работу пищеварения, она улучшает работу ЖКТ, уменьшает неприятные ощущения в животе, уменьшает тяжесть и вздутие.
 
Но перед тем, как говорить о точке отметим, что при наличии проблем о любом массаже стоит поговорить со специалистом.
 
Как найти точку тян-шу и как с ней работать:

Screen Shot 11-12-23 at 06.23 PM 002 (611x413, 381Kb)

Точка тян-шу в поиске достаточно проста и она располагается по сторонам от пупка. Точка, как мы можем увидеть парная, а найти её не так уж и сложно:
 
Три пальца руки располагаем по сторонам от пупка.
И сразу за 3 пальцами рук от пупка и будет располагаться точка.
 
Массируем точку легкими круговыми движениями 2-3 минуты, сильно на точку не давим.
 
А вы работали с точкой? Делитесь :)
Рубрики:  МАССАЖ,ОБЕРТЫВАНИЯ
ПОХУДЕНИЕ
Метки:  

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку