Дотянуться до звезд и парить над неоновым оазисом вместе с Las Vegas Ziplines! ...
Регистрация и клинические испытания медицинских изделий - (0)Регистрация и клинические испытания медицинских изделий от компании "Медалис" Изгото...
Осенний ценопад скидок в магазине электронных компонентов! - (0)Осенний ценопад со скидками до -20% уже здесь! В этом сентябре удача будет на стор...
Инверторные кондиционеры Хайер - (0)Инверторные кондиционеры Haier Кондиционеры Хайер - это солидные приборы о...
Microsoft Office 2021 Pro Plus: где купить ключ активации недорого - (0)Новый Microsoft Office 2021 Pro Plus: чем отличается от старой версии и где купить ключ активации не...
Рецепты имбирного чая для похудения |
Дневник |
Мы уже писали о пользе имбирного чая для похудения. Теперь предлагаю несколько рецептов его приготовления.
Метки: рецепты рецепты похудения имбирь чай для похудения имбирный чай |
Для Кремлевской диеты: СКУМБРИЯ ПО-НОРВЕЖСКИ |
Дневник |
У норвежцев особое отношение к этой замечательной рыбе. Потому, что они её не считают... рыбой! Я пыталась засолить свежевыловленную скумбрию, но потом ела ее только я. Очень популярна в Норвегии консервированная скумбрия в томате. Постоянно проходит рекламная кампания, в ходе которой рекомендуется это консерва как источник витаминов, ненасыщенных жиров, особенно для пожилых людей. Но, тем не менее, мне удалось отыскать на одном из норвежских кулинарных сайтов прелестный рецепт, который будет интересен и для поклонников Кремлевской диеты.
Ингредиенты:
1: скумбрия 500 г.
2: лук репчатый средний 3 шт.
3: эстрагон измельченный 1 ст. л.
4: лимон 1 шт.
5: мускатный орех 1 щепотка
6: масло сливочное
7: соль, перец черный молотый, любимая приправа для рыбы.
Приготовление:
Скумбрию очистить, вымыть и обсушить с помощью бумажных полотенец, посолить и поперчить.
После чистим лук и нарезаем его мелкими кусочками, смешиваем с эстрагоном, начиняем этой массой нашу скумбрию и сбрызгиваем соком половины лимона.
Фольгу изобильно смазываем маслом, оборачиваем ею каждую рыбешку в отдельности и тушим в духовке разогретой до 160 С приблизительно 30 минут.
Готовую скумбрию сбрызнуть соком оставшегося лимона и подать на стол горячей.
Метки: скумбрия рецепт запекание |
Полезный йогурт своими руками |
Дневник |
Все знают, насколько полезен йогурт, но не все знают, что йогурт может приготовить каждый из вас в домашних условиях. Домашний йогурт намного полезнее покупного, при условии соблюдения всех правил его приготовления. Сегодня я расскажу, как за 20 минут подготовить самый вкусный йогурт.
Метки: рецепты здоровья рецепты |
Рецепты для желающих похудеть |
Дневник |
|
Видео-запись: МОДНАЯ ДИЕТА или диетический рецепт для похудения! |
![]() 289 просмотров |
![]() |
Как похудеть, чтобы влезть в новое платье, специально купленное на размер меньше, чтобы похудеть? :)) Способов, на самом деле, не много. Для начала нужно начать следить за своим питанием. Я хочу поделиться рецептом диетической овощной запеканки - гратена.
|
Метки: кулинария рецепты здоровья овощная запеканка видеорецепты |
"Супер завтрак" - для красоты, здоровья и похудения |
Дневник |
Ингредиенты:
Метки: рецепты рецепты здоровья завтраки |
Видео-запись: Источник вечной молодости - артишок, и как его готовить(KatyaWorld) . |
![]() 201 просмотров |
![]() |
Источник вечной молодости - артишок, и как его готовить(KatyaWorld) .
Материал сообщества |
Метки: видео питание рецепты здоровья |
О масле |
Дневник |
Отступление
Отношение к жирам постоянно меняется. То сливочное масло, сало и маргарин были провозглашены самыми вредными, а полезными стало растительное. То потом маргарин провозглашался полезнее потому что из растительных жиров. В конце концов спорщики пришли к одному верному мнению, что без жира никуда.
Жиры нам необходимы, так же как белки и углеводы.
Метки: здоровый образ жизни здоровье масло |
Супы для похудения |
Дневник |
Супы для похудения - представляем суп для похудения из сельдерея, а также из авокадо, луковый и томатный супы.
Метки: рецепты похудения супы супы для похудения питание для похудения кулинария |
Грейпфрут и его полезные свойства. Лечение грейпфрутом. Грейпфрут для похудения и в косметологии |
Дневник |
Состав и калорийность грейпфрута
В состав грейпфрута входит множество полезных веществ, витаминов и минералов – они составляют удивительно активные комбинации. Калорий совсем мало – всего 35 ккал на 100 г; есть белки, углеводы, немного жиров; пищевые волокна, фитонциды, органические кислоты, природные сахара.
Витаминный состав грейпфрута: бета-каротин, витамины А, С, Е, РР, группы В; минералы – кальций, магний, натрий, калий, фосфор, железо, йод, кобальт, цинк, фтор, медь, марганец. Эфирные масла, пектины и углеводы в составе грейпфрута взаимодействуют друг с другом, оказывая благоприятное воздействие на здоровье людей, употребляющих эти плоды. Натуральных сахаров в грейпфрутах больше, чем в апельсинах, а витамина С не меньше, чем в них; храниться грейпфруты могут столько же, или даже дольше.
Метки: похудение грейпфруты полезные продукты сжигатели жиров диета грейпфрутовая диета |