-Цитатник

Сергей Шмотьев и ФОРЭС — 15 лет поддержки камнерезного искусства Урала - (0)

Сергей Шмотьев: бизнес на службе культуры Сергей Шмотьев, генеральный директор промышлен...

Февраль/Снег/Любовь... Как не превратить 14 февраля в очередной «день сурка» с уроками и бытом - (1)

За окном опять это белое... серое... вязкое... снег идет и идет, засыпает школу, кружки, наш...

Что можно сплести из ротанга: идеи для творчества! - (1)

Ротанг считается наилучшим материалов для плетения, который используется как ...

Редактирование PDF и другие операции с «ПДФ» в браузере - (0)

Редактирование PDF и другие операции с «ПДФ» в браузере В современном мире цифр...

Заработок на ИИ: Как стать тестировщиком и зарабатывать с помощью РосНейро! - (0)

В современном мире технологии искусственного разума становятся все более популярными и вос...

 -Метки

Маски артрит бады видео висцеральный жир витамины волосы вредные продукты гимнастика дети диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диетология диеты дизайн ногтей добавки долголетие женское здоровье завтраки здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей зож зрение интересное исследования йод как быстро похудеть? как похудеть кардиоупражнения китайские упражнения китайское упражнение коронавирус косметика косметика своими руками косметология красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для похудения лечение лимфодренажные упражнения лицо макияж мандарины маникюр маникюр в домашних условиях маска маска для лица маска своими руками маски для волос маски для лица массаж массаж для похудения массаж лица массаж стоп мед мода музыка напитки напитки для похудения напитки здоровья напиток здоровья народная медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти оздоровление организма омоложение омоложение лица онлайн казино остеохондроз очищение очищение организма очищение печени печень питание питание для похудения поджелудочная поджелудочная железа подтяжка живота подтяжка лица полезно знать полезное питание полезные напитки полезные продукты полезные рецепты полезные свойства полезные советы похудение похудение живота правильное питание прически простуда профилактика психология рак рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения руны салаты салаты для похудения самомассаж сахарный диабет своими руками секреты красоты сжигание жира скачать бесплатно скачать с depositfiles советы сочетания продуктов спорт стоматология стресс суперфуды суставы тибетская медицина травы упражнения упражнения для живота упражнения для ног упражнения для похудения упражнения для спины уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за руками уход за телом фитнес фитнесс фитотерапия холестерин целебные напитки целебные растения целебные средства целебный напиток чай чакры эзотерика эликсир здоровья

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 
Выбрана рубрика КРАСОТА и УХОД.


Вложенные рубрики: Уход за телом(70), Уход за руками и ногтями(80), Уход за ногами(40), Уход за лицом(311), Уход за волосами(130), Разное(58)

Другие рубрики в этом дневнике: ЦЕЛЛЮЛИТ И БОРЬБА С НИМ(15), ЦЕЛЕБНЫЕ РАСТЕНИЯ(105), ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ(21), ФОТО ДО/ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ(1), УПРАЖНЕНИЯ(155), ТЕСТЫ(3), СТРОЙНАЯ ФИГУРА(35), СРЕДСТВА,ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ(26), СПОРТ,ФИТНЕСС(70), СЕКС,ИНТИМ(9), РАЗНОЕ(143), ПСИХОЛОГИЯ(38), ПОХУДЕНИЕ(104), ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ(199), ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ(276), ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ(483), НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ(44), НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА(353), НА СОБСТВЕННОМ ОПЫТЕ(14), МУЖСКОЙ СПОРТ(2), МОТИВАЦИИ К ПОХУДЕНИЮ(25), МАССАЖ,ОБЕРТЫВАНИЯ(69), МАКИЯЖ(27), ЛЕКАРСТВА и ПРЕПАРАТЫ(68), КУЛИНАРИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и ЗДОРОВЬЯ(233), КОСМЕТИКА(127), КАЛОРИИ(11), КАК ПОХУДЕТЬ(104), КАК ПОТОЛСТЕТЬ(2), ЙОГА(11), ЗДОРОВЬЕ(953), ДЛЯ МАМ(19), ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ(80), ДИЕТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ (ЛЕЧЕБНЫЕ)(22), ГОЛОДАНИЕ,РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ(9), ВОПРОС-ОТВЕТ(9), ВИДЕО(106), БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ(13), БЕРЕМЕННОСТЬ(4)
Комментарии (1)

Продукты для сильных и здоровых волос, которые укрепят и остановят выпадение!

Дневник

Суббота, 07 Марта 2026 г. 08:01 + в цитатник

Screen Shot 02-26-26 at 07.57 AM (700x594, 706Kb)

Выпадение волос — это проблема, с которой сталкиваются многие люди, и она может быть вызвана различными факторами, включая стресс, гормональные изменения и неправильное питание. Правильный рацион играет ключевую роль в поддержании здоровья волос. В этой статье мы рассмотрим несколько продуктов, которые могут помочь укрепить волосы и предотвратить их выпадение.
 
Мясо птицы: Протеиновый источник для крепких волос
 
Мясо птицы, такое как курица или индейка, является отличным источником белка — основного строительного элемента для роста и укрепления волос. Волосы на 95% состоят из кератина, который, в свою очередь, является белком. При недостатке белка волосы становятся слабыми и ломкими, а постоянный дефицит протеинов делает их тусклыми и бесцветными. Включение мяса птицы в свой рацион поможет обеспечить организм необходимыми аминокислотами для поддержания здоровья волос.
 
далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Питание
КРАСОТА и УХОД/Уход за волосами
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Желатиновый крем от морщин: секрет молодости и красоты своими руками

Дневник

Понедельник, 23 Февраля 2026 г. 08:44 + в цитатник

Screen Shot 02-21-26 at 06.41 PM (673x477, 473Kb)

С возрастом наша кожа теряет эластичность и упругость, что приводит к образованию морщин. Многие из нас ищут эффективные и доступные способы сохранить молодость и красоту. Один из таких методов — использование желатинового крема, который не только прост в приготовлении, но и обладает замечательными свойствами для ухода за кожей. Давайте разберемся, как его приготовить и применять!
 
далее
Рубрики:  КРАСОТА и УХОД/Уход за лицом

Метки:  
Комментарии (2)

3 Эффективных Домашних Средства для Удаления Папиллом

Дневник

Вторник, 20 Января 2026 г. 09:06 + в цитатник
3 Эффективных Домашних Средства для Удаления Папиллом/4888962_photo_20260116_005355 (700x469, 31Kb)
 
Рецепт №1 — Яблочный Уксус и Ватный Тампон
 
Первым шагом очистите пораженную область кожи. Затем смочите ватный тампон в яблочном уксусе и аккуратно нанесите его на папиллому. Повторяйте процедуру три раза в день для достижения наилучшего эффекта.
 
далее
Рубрики:  КОСМЕТИКА/Косметика своими руками
КРАСОТА и УХОД

Метки:  
Комментарии (1)

Омолаживающая мазь для рук своими руками: избавляемся от трещин всего за несколько дней

Дневник

Понедельник, 19 Января 2026 г. 21:02 + в цитатник
4888962_Screen_Shot_011926_at_09_01_PM (700x420, 265Kb)
 
Чтобы подготовить ваши руки к уходу, начните с простого раствора. Растворите 2 столовые ложки соли в 1 литре теплой воды и погрузите в него руки на 10 минут. После этого не смывайте раствор, просто промокните ладони и нанесите на них специальную мазь.
 
Ингредиенты для мази:
 
• 1 яичный желток
• 1 столовая ложка меда
• 1 столовая ложка растительного масла
 
Эта мазь поможет вам избавиться от трещин всего за 3-4 дня, вернув рукам мягкость и молодость.
Рубрики:  КРАСОТА и УХОД/Уход за руками и ногтями
КОСМЕТИКА/Косметика своими руками

Метки:  
Комментарии (1)

Что такое NAD, в каких продуктах содержится и как он помогает бороться со старением!

Дневник

Среда, 14 Января 2026 г. 08:15 + в цитатник

Screen Shot 01-12-26 at 02.08 AM (700x410, 277Kb)

Старение: больше, чем просто морщины и цифры
 
Старение часто ассоциируется с морщинами и возрастом, указанным в паспорте. Однако на самом деле процесс старения начинается гораздо раньше и глубже — с уменьшения энергии внутри клеток. Когда уровень энергии падает, за ним следуют усталость, замедление обмена веществ, ухудшение восстановления и обострение хронических заболеваний.
 
NAD: ключ к клеточной энергии
 
Основная молекула, отвечающая за клеточную энергию, — это NAD. Полное название её сложно запомнить (никотинамидадениндинуклеотид), но важно другое: без NAD клетки не могут функционировать нормально. Особенно это касается мозга, сердца, мышц и печени.
далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Питание
КРАСОТА и УХОД
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Метки:  
Комментарии (0)

Патчи для глаз: правила безопасного и полезного использования!

Дневник

Вторник, 28 Октября 2025 г. 14:05 + в цитатник

Screen Shot 10-28-25 at 01.58 PM (700x514, 459Kb)

Патчи для глаз действительно стали популярным элементом утренней рутины, и их использование вызывает много вопросов. Давайте разберемся подробнее.
 
Как работают патчи для глаз?
 
Патчи для глаз действуют как экспресс-средство, обеспечивая временный эффект, который можно заметить сразу после применения. Основные механизмы их действия включают:
 
1. Увлажнение кожи: Патчи, благодаря своей структуре, «запечатывают» сыворотку на поверхности кожи, что предотвращает испарение влаги. Это позволяет активным компонентам глубже проникать в верхний слой эпидермиса, что приводит к временной гидратации и упругости кожи.
 
далее
Рубрики:  КРАСОТА и УХОД/Уход за лицом
КОСМЕТИКА

Метки:  
Комментарии (1)

Шесть зон массажа для борьбы с выпадением волос!

Дневник

Вторник, 23 Сентября 2025 г. 08:35 + в цитатник

Screen Shot 09-22-25 at 06.18 PM (680x458, 334Kb)

Эти зоны не касаются волос на голове, но их массаж может оказаться весьма полезным для предотвращения выпадения волос. Дело в том, что обменные процессы в области головы зависят от состояния кожи лица, области вокруг ушей и даже висков. Такой массаж также подходит, когда нет возможности провести традиционный массаж головы, например, чтобы сохранить прическу и свежесть у корней.
 
В этой статье я собрала шесть зон для массажа, которые помогут стимулировать рост волос и предотвратить их выпадение, а также просто расслабят вас.
 
Давайте рассмотрим шесть зон, которые стоит промассировать, чтобы сказать "нет" выпадению волос:
 
далее
Рубрики:  КРАСОТА и УХОД/Уход за волосами
МАССАЖ,ОБЕРТЫВАНИЯ

Метки:  
Комментарии (0)

Подготовка кожи к жаркому сезону: экзосомы на страже красоты

Пятница, 29 Августа 2025 г. 21:02 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подготовка кожи к жаркому сезону: экзосомы на страже красоты

 3925073_161255775_3925073_158542936_3925073_ (142x43, 12Kb)

Подготовка кожи к жаркому сезону: экзосомы на страже красоты/3925073_Screen_Shot_082925_at_08_53_PM (509x247, 185Kb)

Лето — это ощущение свободы.

  • Легкие, открытые наряды.
  • Минимум декоративной косметики.
  • Максимум солнца и прогулок.

Мы так долго ждем теплых дней, что, когда они наконец наступают — забываем, насколько уязвима кожа перед солнечным воздействием.

Для кожи это настоящий вызов:

  • Ультрафиолет разрушает ДНК клеток.
  • Защитный барьер кожи истончается.
  • Повышается сухость.
  • Усиливаются воспалительные процессы и покраснения.
  • Акне и розацеа могут обостриться.
  • Пигментные пятна становятся более выраженными.

Поэтому настоящее летнее преображение – это не просто SPF-крем. Это комплексная подготовка к солнечной активности и грамотное восстановление после нее.

далее
Рубрики:  КРАСОТА и УХОД/Уход за лицом

Метки:  
Комментарии (1)

Старение лица и хрупкость сосудов — 3 ошибки, которые совершают многие!

Дневник

Суббота, 23 Августа 2025 г. 08:54 + в цитатник
4888962_Screen_Shot_082225_at_08_47_PM (700x376, 406Kb)
 
Удивляет, как многие женщины надеются на омоложение благодаря кремам с коллагеном и полезному питанию, забывая при этом о главном механизме старения — гликации! Даже если в вашей коже много коллагена, стоит лишь дать молекулам глюкозы возможность взаимодействовать с ним, как молодая структура кожи начинает превращаться в нечто похожее на скомканный матрас.
 
В результате кожа становится грубой и морщинистой, а срок жизни сокращается — это подтверждается многочисленными исследованиями. В статье вы узнаете о привычках, способствующих гликации, о том, что это такое и как замедлить процесс старения.
 
далее
Рубрики:  КРАСОТА и УХОД/Уход за лицом
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Метки:  
Комментарии (0)

Каĸ подготовить ĸожу ĸ лету и солнцу: умный уход с эĸзосомами

Дневник

Пятница, 22 Августа 2025 г. 12:48 + в цитатник

4888962_161255775_3925073_158542936_3925073_ (142x43, 12Kb)

Каĸ подготовить ĸожу ĸ лету и солнцу: умный уход с эĸзосомами/4888962_Screen_Shot_082225_at_12_36_PM (700x323, 244Kb)

Лето — это свобода.

✔Отĸрытые платья.

✔Минимум маĸияжа.

✔Много солнца и прогулоĸ.

Мы ждем теплых деньков так долго, что, когда они приходят- напрочь забываем об уязвимости кожи перед солнцем.

Для ĸожи это настоящий стресс:

-  Ультрафиолет повреждает ДНК ĸлетоĸ.

- Кожный барьер истончается

- Кожа становится сухой

- Усиливаются воспаления и поĸраснения.

- Может обостриться акне и розацеа

- Пигментация становится заметнее.

Поэтому настоящее летнее преображение — это не просто ĸрем с SPF.

Это подготовĸа к солнечной инсоляции и грамотное своевременное восстановление после нее.

А что таĸое эĸзосомы — и почему это не страшно?

далее
Рубрики:  КРАСОТА и УХОД/Уход за лицом

Метки:  

 Страницы: [70] 69 68 ..
.. 1