-
3
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
-
9
Ïðîöèòèðîâàëè
-
0
Ñîõðàíèëè
-
Ïÿòíèöà, 06 Ôåâðàëÿ 2026 ã. 09:10
+ â öèòàòíèê
Ñòîëêíîâåíèå ñ òðåâîæíîñòüþ — ýòî íåïðèÿòíî, íî ñóùåñòâóþò ñïîñîáû áûñòðî âåðíóòü ñåáå ñïîêîéñòâèå áåç èñïîëüçîâàíèÿ ìåäèêàìåíòîâ. Âîò íåñêîëüêî ïðîâåðåííûõ òåõíèê, êîòîðûå ïîìîãóò âàì èçáàâèòüñÿ îò íåãàòèâíûõ ìûñëåé âñåãî çà íåñêîëüêî ìèíóò.
1 Îõëàæäàþùàÿ óìûâêà.
Óìûâàíèå õîëîäíîé âîäîé àêòèâèðóåò äðåâíèé ðåôëåêñ íûðÿíèÿ: ïóëüñ çàìåäëÿåòñÿ, è òåëî ïîëó÷àåò ñèãíàë î òîì, ÷òî âñ¸ ïîä êîíòðîëåì. Ïëþñ êî âñåìó — îùóùåíèå ñâåæåñòè è ÿñíîñòè.
äàëåå
-
2
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
-
0
Ïðîöèòèðîâàëè
-
0
Ñîõðàíèëè
-
×åòâåðã, 23 Ìàðòà 2023 ã. 15:02
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà

Ïðèâåò, ìîè õîðîøèå!
Ñåãîäíÿ ìû ñ âàìè ðàçáåðåì ïîïóëÿðíîå çàáëóæäåíèå: ñêóìáðèÿ ýòî ïîëüçà èëè âðåä? Ìîæíî ëè åå äèàáåòèêàì è êîìó íåæåëàòåëüíî åå óïîòðåáëÿòü?
Ñêóìáðèþ ìîæíî âñòðåòèòü â ëþáîì âèäå: â ñîëåíîì, ñûðîì, êîï÷åíîì, à òàêæå ìîæíî çàïåêàòü â äóõîâêå. Íî ñàìûé ïîëåçíûé âèä ýòî âÿëåíàÿ ðûáà, òàê ó íåå ñîõðàíÿþòñÿ âñå ïèòàòåëüíûå âåùåñòâà. Äàâàéòå ðàçáåðåì ñîñòàâ äàííîé ðûáû:
äàëåå
-
6
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
-
4
Ïðîöèòèðîâàëè
-
0
Ñîõðàíèëè
-
Ïÿòíèöà, 13 Ìàÿ 2022 ã. 05:37
+ â öèòàòíèê
-
32
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
-
105
Ïðîöèòèðîâàëè
-
4
Ñîõðàíèëè
-
Ñóááîòà, 20 Àâãóñòà 2016 ã. 15:46
+ â öèòàòíèê
-
5
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
-
14
Ïðîöèòèðîâàëè
-
0
Ñîõðàíèëè
-
Ñðåäà, 16 Äåêàáðÿ 2015 ã. 14:17
+ â öèòàòíèê
dneprianka âñå çàïèñè àâòîðà
Íà Âîñòîêå ãîâîðÿò:
«Õóäøèå âðàãè ÷åëîâåêà íå ïîæåëàëè áû åìó òåõ áåä,
êîòîðûå ìîãóò ïðèíåñòè åìó ñîáñòâåííûå ìûñëè».
- Îäèí èç ñàìûõ çíàìåíèòûõ âðà÷åâàòåëåé äðåâíîñòè - Àâèöåííà - ãîâîðèë:
«Ó âðà÷à åñòü òðè ñðåäñòâà â áîðüáå ñ áîëåçíüþ —ñëîâî, ðàñòåíèå, íîæ».
Îáðàòèòå âíèìàíèå: ñëîâî — íà ïåðâîì ìåñòå.
- Â îäíîì èç ïàðèæñêèõ ãîñïèòàëåé ìîëîäîé ïñèõîëîã Ýìèëè Êüè
íà ñâîé ñòðàõ è ðèñê, ññûëàÿñü íà ãëàââðà÷à, âìåíèëà â îáÿçàííîñòü
ñâîèì áîëüíûì òðè ðàçà â äåíü âñëóõ èëè ìûñëåííî ïîâòîðÿòü ïî10 ðàç ôðàçó:
«Ñ êàæäûì äíåì ÿ ÷óâñòâóþ ñåáÿ âñå ëó÷øå è ëó÷øå».
Ïðè÷åì ïîâòîðÿòü ýòî íå ìåõàíè÷åñêè, à ïî âîçìîæíîñòè ÿðêî.
È ÷òî âû äóìàåòå? Óæå ÷åðåç ìåñÿö ïàöèåíòû ýòîãî âðà÷à ñòàëè
ãëàâíûì èñòî÷íèêîì ðàçãîâîðîâ
ìåäèöèíñêîãî ïåðñîíàëà ãîñïèòàëÿ, à çàòåì è âñåé Ôðàíöèè.
Óäèâèòåëüíî, íî ôàêò:òÿæåëîáîëüíûå âûçäîðàâëèâàëè â òå÷åíèå ìåñÿöà,
ó íåêîòîðûõ áîëüíûõ äàæå èñ÷åçëà
íåîáõîäèìîñòü â õèðóðãè÷åñêîì âìåøàòåëüñòâå.
Òî åñòü ïîäòâåðäèëàñü äîãàäêà âåëèêîãî ó÷åíîãî äðåâíîñòè Ïàðàöåëüñà,
êîòîðûé óòâåðæäàë,÷òî ÷óäåñà òâîðèò âåðà.
Íàøå çäîðîâüå — ïðÿìîå ñëåäñòâèå ìûøëåíèÿ ÷åëîâåêà.
Íèêòî óæå íå ñòàâèò ïîä ñîìíåíèå, ÷òî ìåæäó ïñèõè÷åñêèì è
ôèçè÷åñêèì ñîñòîÿíèåì ëþäåé ñóùåñòâóåò ïðÿìàÿ ñâÿçü.
«Ëó÷øàÿ çàùèòà îò âñåõ áîëåçíåé, îò ëþáîé èíôåêöèè —
ýòà òâåðäàÿ âåðà â ñîáñòâåííîå çäîðîâüå è ïîëîæèòåëüíûå ýìîöèè, —
ãîâîðèò ïñèõîòåðàïåâò ñ áîëåå ÷åì äâàäöàòèëåòíèì ñòàæåì Àíäðåé Ìåòåëüñêèé. —
Íåãàòèâíûå ìûñëè ðàçðóøàþò. Íàïðèìåð, çëîñòü âûçûâàåò áîëåçíè
æåëóäî÷íî-êèøå÷íîãî òðàêòà.
Îáèäà ñî âðåìåíåì ïðèâîäèò ê áîëåçíÿì ïå÷åíè, ïîäæåëóäî÷íîé æåëåçû, õîëåöèñòèòó».
- Îäèí èç ñàìûõ âàæíûõ ïñèõîëîãè÷åñêèõ çàêîíîâ ãëàñèò: ñëîâåñíîå âûðàæåíèå ëþáâè,
ñèìïàòèè è âîñõèùåíèå óñèëèâàåò æèçíåííóþ ýíåðãèþ òîãî, ê êîìó
îíî îáðàùåíî.
À çëûå è íåäîáðûå ñëîâà óìåíüøàþò ýíåðãèþ ñëóøàòåëÿ.
Îáùåå ÷èñëî çàáîëåâàíèé, ñâÿçàííûõ ñ ïëîõèìè ìûñëÿìè, ïðîäîëæàåò íåóêëîííî ðàñòè.
×òîáû ïðîòèâîñòîÿòü èì, íàäî ñëåäîâàòü ñîâåòó äðåâíèõ ìóäðåöîâ —
ðàäîâàòüñÿ æèçíè, êàê áû òÿæåëà îíà íè áûëà!
Èòàê, çäîðîâüå, æèçíü è ñóäüáà ÷åëîâåêà íàïðÿìóþ çàâèñÿò îò åãî ìûñëåé.
- Äóìàåøü î õîðîøåì — æäè õîðîøåãî.
- Äóìàåøü î ïëîõîì — ïëîõîå è ïîëó÷èøü. Òî, î ÷åì ìû ïîñòîÿííî
äóìàåì, ïåðåðàñòàåò â óáåæäåíèå, ÷òî ýòî äîëæíî èëè ìîæåò
ñëó÷èòüñÿ. È ýòà âåðà ðîæäàåò ñîáûòèå…
Èìåííî ïîýòîìó ñ ñåãîäíÿøíåãî äíÿ íà÷èíàåì äóìàòü òîëüêî î õîðîøåì,
íàäåÿòüñÿ òîëüêî íà ëó÷øåå.
È åùå, íèêîãäà íå ïåðåæèâàéòå ïî ïóñòÿêàì!
Âîçüìåì íà âîîðóæåíèå äâà çîëîòûõ ïðàâèëà àìåðèêàíñêîãî êàðäèîëîãà
Ðîáåðòà Ýëèîòà, ïðèçíàííîãî ñïåöèàëèñòà ïî ïðîôèëàêòèêå èíôàðêòîâ è
ñåðäå÷íîé íåäîñòàòî÷íîñòè.
Ïðàâèëî ïåðâîå: Íå îãîð÷àéòåñü ïî ïóñòÿêàì.
Ïðàâèëî âòîðîå: âñå ïóñòÿêè!
Áóäüòå çäîðîâû!

-
5
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
-
5
Ïðîöèòèðîâàëè
-
0
Ñîõðàíèëè
-
Ïÿòíèöà, 11 Îêòÿáðÿ 2013 ã. 17:27
+ â öèòàòíèê
Nataly9931 âñå çàïèñè àâòîðà
"Çàæäàëàñü ïðèíöà? Ïîëþáè ñåáÿ,è ïðèñêà÷åò öåëûé ïîëê íà áåëûõ êîíÿõ"
Ýâåëèíà Õðîì÷åíêî
Âîïðîñ æåíñêîé ïðèâëåêàòåëüíîñòè ñàìûé æèâîé âîïðîñ èç âñåõ êîòîðûå âîëíóþò æåíùèí.
È âòîðîé ïî æèâîñòè è àêòóàëüíîñòè äëÿ æåíùèí âîïðîñ - ýòî êàê ìîæíî âûñòðîèòü îòíîøåíèÿ ñî ñâîèì ìóæ÷èíîé, â êîòîðûõ áû îáà ñìîãëè ðàçâèâàòüñÿ è áûòü ñ÷àñòëèâûìè.
×òî èùóò ìóæ÷èíû â æåíùèíàõ? È ðàäè ÷åãî îíè ãîòîâû íà ïîäâèãè? È ñàìûé ãëàâíûé âîïðîñ: ÂÎÇÌÎÆÍÎ ËÈ ÍÀÓ×ÈÒÜÑß ïðèòÿãèâàòü ìóæ÷èí êàê ìàãíèòîì â ñâîþ æèçíü? È íå ïðîñòî ìóæ÷èí, à òåõ êîòîðûå íóæíû èìåííî Âàì!
Âîçìîæíî ëè âëèÿòü íà ìóæ÷èíó è óïðàâëÿòü ýòèìè îòíîøåíèÿìè? È ÊÀÊ ýòî äåëàòü?
Êàê âëèÿåò æåíñêàÿ ýíåðãèÿ íà Âàøå ìàòåðèàëüíîå áëàãîïîëó÷èå? È ÂÎÇÌÎÆÍÎ ëè ýòî èçìåíèòü â ëó÷øóþ äëÿ Âàñ ñòîðîíó?
ÄÀ! ÂÎÇÌÎÆÍÎ! À êàê ýòî ñäåëàòü âû ñìîæåòå óçíàòü è îñâîèòü íà çàíÿòèÿõ ïðàêòè÷åñêîãî êóðñà. Èñïîëüçóéòå íàøè çíàíèÿ è ñòàíîâèòåñü ñ÷àñòëèâûìè.
Ïîäðîáíîñòè â ëè÷íîé ïåðåïèñêå
-
9
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
-
7
Ïðîöèòèðîâàëè
-
0
Ñîõðàíèëè
-
Âîñêðåñåíüå, 21 Àïðåëÿ 2013 ã. 19:29
+ â öèòàòíèê
olganorway âñå çàïèñè àâòîðà
Îäíèì èç ñàìûõ ðàñïðîñòðàíåííûõ çàïðîñîâ â ïñèõîëîãè÷åñêîì êîíñóëüòèðîâàíèè ÿâëÿåòñÿ âîïðîñ îòíîøåíèé ìåæäó ìóæ÷èíîé è æåíùèíîé, ëþáîâü, ñåêñóàëüíîñòü. È ñ âîçðàñòîì âàæíîñòü ýòîãî âîïðîñà ïðàêòè÷åñêè íå ìåíÿåòñÿ, òîëüêî ðàññòàâëÿþòñÿ íîâûå àêöåíòû, ìåíÿþòñÿ ïðåäïî÷òåíèÿ è ïðèîðèòåòû, êîãî ÷åëîâåê õî÷åò íàéòè. À âîò íåáîëüøîé îòðûâîê èç ôèëüìà "Ó çåðêàëà äâà ëèöà" è îïÿòü îá ÝÒÎÌ, î ëþáâè...
-
11
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
-
32
Ïðîöèòèðîâàëè
-
0
Ñîõðàíèëè
-
Ñðåäà, 10 Àïðåëÿ 2013 ã. 12:29
+ â öèòàòíèê
olganorway âñå çàïèñè àâòîðà

Êîìïëåêñû áûëè èëè åñòü ó êàæäîãî èç íàñ, íî êòî-òî èçáàâèëñÿ îò íèõ, à êòî-òî èç ãîäà â ãîä íåóâåðåííî øàãàåò ïëå÷î â ïëå÷î ñ íèìè…
Ìíîãèå æåíùèíû íå ïîíèìàþò ïî÷åìó îíè êîìïëåêñóþò, à íåêîòîðûå ïðîñòî íå çíàþò êàê áîðîòüñÿ ñî ñâîèì êîìïëåêñîì… Âîò òàê è ïîëó÷àåòñÿ çàìêíóòûé êðóã.
Ñåãîäíÿ Ôåìèíà ïîìîæåò ðàçîáðàòüñÿ âàì â ñåáå è íåïîëíîöåííîñòè (Ïðàêòè÷åñêèå ñîâåòû ïðåêðàñíî ïîäîéäóò è ìóæ÷èíàì)…
Ñàìûé ðàñïðîñòðàí¸ííûé êîìïëåêñ ó æåíùèí – êîìïëåêñ íåïîëíîöåííîñòè.
×èòàòü äàëåå...
-
11
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
-
7
Ïðîöèòèðîâàëè
-
0
Ñîõðàíèëè
-
Ïîíåäåëüíèê, 03 Äåêàáðÿ 2012 ã. 13:01
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà

Ñåãîäíÿ ìû êàê ðàç è ïîãîâîðèì î òîì âðåìåíè ãîäà, êîòîðîå ïîëíîïðàâíî çàíÿëî ñâîè íå òîëüêî òåìïåðàòóðíûå, íî, è êàëåíäàðíûå ïîçèöèè. Çà îêíîì çèìà. À, ÷òî ýòî îçíà÷àåò äëÿ íàñ ñ âàìè? Ó÷¸íûå äîêàçàëè, ÷òî ÷åðåäîâàíèå âðåì¸í ãîäà íà ñàìîì äåëå îêàçûâàåò áîëüøå âëèÿíèÿ íà ÷åëîâåêà, ÷åì ìû ñ âàìè ðàíüøå äóìàëè. È, äåëî íå òîëüêî â ïðèðîäå âîêðóã íàñ, à, â òîì, êàêèå ïðîöåññû àêòèâèçèðóþòñÿ â ÷åëîâå÷åñêîì îðãàíèçìå èìåííî â çèìíèé ïåðèîä âðåìåíè. Äëÿ òîãî, ÷òîáû àäàïòèðîâàòüñÿ ê çèìå, ìåíüøå áîëåòü è ïîëó÷àòü îò ÿñíûõ è ìîðîçíûõ äíåé íàñòîÿùåå óäîâîëüñòâèå, íåîáõîäèìî çíàòü ñëåäóþùåå…
äàëåå