Комментарии (1)

<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post500538454/">40 РјРёРЅСѓС‚ С…РѕРґРёР» СЃ СЃРѕР»СЊСЋ РІ РЅРѕСЃРєР°С… РїРµСЂРµРґ СЃРЅРѕРј - С†РµР»РµР±РЅС‹Р№ СЂРёС‚СѓР°Р» СЃ СЃРѕР»СЊСЋ РІ РЅРѕСЃРєР°С…!</a>

Р”РѕР±СЂС‹Р№ РґРµРЅСЊ! РЎРµРіРѕРґРЅСЏ СЂР°СЃСЃРјРѕС‚СЂРёРј СЂРёС‚СѓР°Р» РґРѕРјР°С€РЅРµР№ РјР°РіРёРё СЃ СЃРѕР»СЊСЋ РІ РЅРѕСЃРєР°С…. РЇ СЂР°СЃСЃРєР°Р¶Сѓ РІР°Рј Рѕ СЃРІРѕРµРј СЌРєСЃРїРµСЂРёРјРµРЅС‚Рµ СЃ РґР°РЅРЅС‹Рј СЂРёС‚СѓР°Р»РѕРј, РєРѕС‚РѕСЂС‹Р№ СЏ РїСЂРѕРІРµР» РІС‡РµСЂР°.

&nbsp;

РљР°Рє РІСЃРµРіРґР° СЂР°СЃСЃРјРѕС‚СЂРёРј РґР°РЅРЅС‹Р№ СЂРёС‚СѓР°Р» СЃ СЌР·РѕС‚РµСЂРёС‡РµСЃРєРѕР№ С‚РѕС‡РєРё Р·СЂРµРЅРёСЏ Рё РјР°С‚РµСЂРёР°Р»СЊРЅРѕР№ СЃС‚РѕСЂРѕРЅС‹. Рђ СЏ СЂР°СЃСЃРєР°Р¶Сѓ РІР°Рј Рѕ СЃРІРѕРёС… РѕС‰СѓС‰РµРЅРёСЏС….

&nbsp;

Р—Р°С‡РµРј РЅР°СЃС‹РїР°СЋС‚ СЃРѕР»СЊ РІ РЅРѕСЃРєРё РїРµСЂРµРґ СЃРЅРѕРј.

&nbsp;

РљР°Рє СЏ СѓР¶Рµ РїРёСЃР°Р» СЂР°РЅРµРµ РІ СЃС‚Р°С‚СЊСЏС…, СЃРѕР»СЊ СЏРІР»СЏРµС‚СЃСЏ СЃРёР»СЊРЅС‹Рј СЃСЂРµРґСЃС‚РІРѕРј РѕС‚ РЅРµРіР°С‚РёРІРЅРѕР№ СЌРЅРµСЂРіРёРё. РЎРѕР»СЊ Р·Р°С‰РёС‰Р°РµС‚ РѕС‚ РїРѕСЂС‡Рё, СЃРіР»Р°Р·Р° Рё РЅРµРіР°С‚РёРІР°.

&nbsp;

РЎРѕРіР»Р°СЃРЅРѕ РјР°РіРёРё Рё СЌР·РѕС‚РµСЂРёРєРµ, СЃРѕР»СЊ РѕР±Р»Р°РґР°РµС‚ СЌРЅРµСЂРіРµС‚РёРєРѕР№, РєРѕС‚РѕСЂР°СЏ СЃРїРѕСЃРѕР±РЅР° Р·Р°СЂСЏР¶Р°С‚СЊ С‡РµР»Рѕ... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post500538454/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

40 минут ходил с солью в носках перед сном - целебный ритуал с солью в носках!

Дневник

Вторник, 01 Августа 2023 г. 19:20 + в цитатник

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

Screen Shot lenovo Tue Aug 1 02-33-11 2023 (700x572, 583Kb)

Добрый день! Сегодня рассмотрим ритуал домашней магии с солью в носках. Я расскажу вам о своем эксперименте с данным ритуалом, который я провел вчера.

Как всегда рассмотрим данный ритуал с эзотерической точки зрения и материальной стороны. А я расскажу вам о своих ощущениях.

Зачем насыпают соль в носки перед сном.

Как я уже писал ранее в статьях, соль является сильным средством от негативной энергии. Соль защищает от порчи, сглаза и негатива.

Согласно магии и эзотерике, соль обладает энергетикой, которая способна заряжать человека положительной энергие из-за ее свойства поглощать негативную энергию.

далее

Рубрики:

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
ЗДОРОВЬЕ
РАЗНОЕ
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Метки: здоровье соль магия ритуалы эзотерика

Комментарии (0)

<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post500496728/">Р’СЂР°С‡Рё СЂР°СЃСЃРєР°Р·Р°Р»Рё, РІ РєР°РєРёС… РѕРІРѕС‰Р°С… Р±РѕР»СЊС€Рµ РІСЂРµРґР°, С‡РµРј РїРѕР»СЊР·С‹...</a>

&nbsp;

РўР°Рє, РїСЂРµРІС‹С€РµРЅРёРµ РЅРѕСЂРјС‹ 3&ndash;4 СЃС‚РѕР»РѕРІС‹С… Р»РѕР¶РµРє РєРѕРЅСЃРµСЂРІРёСЂРѕРІР°РЅРЅРѕРіРѕ Р·РµР»РµРЅРѕРіРѕ РіРѕСЂРѕС€РєР° РјРѕР¶РµС‚ РїСЂРёРІРµСЃС‚Рё Рє СѓРіРЅРµС‚РµРЅРёСЋ РІС‹СЂР°Р±РѕС‚РєРё С„РµСЂРјРµРЅС‚РѕРІ.

&nbsp;

Р•СЃС‚СЊ РЅСѓР¶РЅРѕ РЅРµ Р±РѕР»СЊС€Рµ 3С… СЃСЂРµРґРЅРёС… РїРѕРјРёРґРѕСЂРѕРІ РІ РґРµРЅСЊ, С‡С‚РѕР±С‹ РёР·Р±РµР¶Р°С‚СЊ РїРµСЂРµРёР·Р±С‹С‚РєР° Р»РёРєРѕРїРёРЅР°. РўРѕРјР°С‚ РјРѕР¶РµС‚ РїСЂРѕРІРѕС†РёСЂРѕРІР°С‚СЊ РїРѕРІС‹С€РµРЅРЅСѓСЋ РєРёСЃР»РѕС‚РЅРѕСЃС‚СЊ, Р° РёР·-Р·Р° РіСЂСѓР±РѕР№ РєР»РµС‚С‡Р°С‚РєРё СЂР°Р·РґСЂР°Р¶Р°С‚СЊ СЃР»РёР·РёСЃС‚СѓСЋ Р¶РµР»СѓРґРєР° Рё 12-РїРµСЂСЃС‚РЅРѕР№ РєРёС€РєРё.

&nbsp;

РљР°СЂС‚РѕС„РµР»СЊ РјРѕР¶РµС‚ РїСЂРёРЅРµСЃС‚Рё РІСЂРµРґ РёР·-Р·Р° СЃРѕР»Р°РЅРёРЅР°, РєРѕС‚РѕСЂС‹Р№ РЅРµРіР°С‚РёРІРЅРѕ РІР»РёСЏРµС‚ РЅР° РЅРµСЂРІРЅСѓСЋ СЃРёСЃС‚РµРјСѓ. Р—РµР»РµРЅРѕРіРѕ РЅРµРґРѕР·СЂРµРІС€РµРіРѕ РєР°СЂС‚РѕС„РµР»СЏ СЃС‚РѕРёС‚ РёР·Р±РµРіР°С‚СЊ.

Р’ СЃРІРµРєР»Рµ - РІ РЅРµР№ СЃРѕРґРµСЂР¶РёС‚СЃСЏ РјРЅРѕРіРѕ СЃР°С…Р°СЂР°, С‚Р°РєР¶Рµ РѕРЅР° РјРµС€Р°РµС‚ СѓСЃРІРѕРµРЅРё... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post500496728/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Врачи рассказали, в каких овощах больше вреда, чем пользы...

Дневник

Воскресенье, 30 Июля 2023 г. 14:31 + в цитатник

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

3925073_photo_20230718_175057 (700x466, 277Kb)

Так, превышение нормы 3–4 столовых ложек консервированного зеленого горошка может привести к угнетению выработки ферментов.

Есть нужно не больше 3х средних помидоров в день, чтобы избежать переизбытка ликопина. Томат может провоцировать повышенную кислотность, а из-за грубой клетчатки раздражать слизистую желудка и 12-перстной кишки.

Картофель может принести вред из-за соланина, который негативно влияет на нервную систему. Зеленого недозревшего картофеля стоит избегать.

В свекле - в ней содержится много сахара, также она мешает усвоению кальция.

Капуста не рекомендована тем, у кого есть проблемы с ЖКТ.

А баклажан склонен аккумулировать соланин.

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ/Питание
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Метки: здоровье здоровое питание вредно или полезно вредные продукты

Комментарии (1)

<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post500131333/">РњРёРєСЂРѕР·РµР»РµРЅСЊ РіРѕСЂРѕС…Р°: С‡РµРј РѕРЅР° РїРѕР»РµР·РЅР° РґР»СЏ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ Рё РєР°РєРѕР№ Сѓ РЅРµРµ РІРєСѓСЃ?</a>

РЎР°РјР°СЏ РїРѕРїСѓР»СЏСЂРЅР°СЏ РјРёРєСЂРѕР·РµР»РµРЅСЊ СЃСЂРµРґРё РїРѕРєСѓРїР°С‚РµР»РµР№. Р“РѕСЂРѕС… РѕС‡РµРЅСЊ Р»СЋР±СЏС‚ РґРµС‚Рё. Р”РµР№СЃС‚РІРёС‚РµР»СЊРЅРѕ СЌС„С„РµРєС‚РЅРѕ СЃРјРѕС‚СЂРёС‚СЃСЏ РґР»СЏ СѓРєСЂР°С€РµРЅРёСЏ СЂР°Р·РЅРѕРѕР±СЂР°Р·РЅС‹С… Р±Р»СЋРґ РІ СЂРµСЃС‚РѕСЂР°РЅР°С… Рё РєР°С„Рµ. РљСЂР°СЃРѕС‚Р°, Р·РЅР°РєРѕРјС‹Р№ СЃ РґРµС‚СЃС‚РІР° РІРєСѓСЃ РјРѕР»РѕРґРѕРіРѕ СЃРІРµР¶РµРіРѕ РіРѕСЂРѕС€РєР°, Рё, СЃР°РјРѕРµ РіР»Р°РІРЅРѕРµ, РїСЂРѕСЃС‚Рѕ РєР»Р°РґРµР·СЊ РІРёС‚Р°РјРёРЅРѕРІ, РґРµР»Р°СЋС‚ СЌС‚Сѓ РјРёРєСЂРѕР·РµР»РµРЅСЊ Р»РёРґРµСЂРѕРј РїСЂРѕРґР°Р¶.

&nbsp;

Р“РѕСЂРѕС… &ndash; РѕРґРЅРѕР»РµС‚РЅРёРµ Рё РјРЅРѕРіРѕР»РµС‚РЅРёРµ С‚СЂР°РІСЏРЅРёСЃС‚С‹Рµ СЂР°СЃС‚РµРЅРёСЏ. РЎРµРјРµР№СЃС‚РІРѕ Р±РѕР±РѕРІС‹Рµ. РРјРµРµС‚ С€РёСЂРѕРєРѕРµ РїСЂРёРјРµРЅРµРЅРёРµ РєР°Рє РєРѕСЂРјРѕРІР°СЏ Рё РїРёС‰РµРІР°СЏ РєСѓР»СЊС‚СѓСЂР°. РџСЂРёРјРµРЅСЏРµС‚СЃСЏ СЃ РґСЂРµРІРЅРёС… РІСЂРµРјС‘РЅ. РќР°С‡РёРЅР°СЏ СЃ РєР°РјРµРЅРЅРѕРіРѕ Рё Р±СЂРѕРЅР·РѕРІРѕРіРѕ РІРµРєР°.

&nbsp;

[more=РґР°Р»РµРµ]

РњРёРєСЂРѕР·РµР»РµРЅСЊ РіРѕСЂРѕС…Р° &ndash; СЌС‚Рѕ СЂР°... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post500131333/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Микрозелень гороха: чем она полезна для здоровья и какой у нее вкус?

Дневник

Воскресенье, 09 Июля 2023 г. 09:00 + в цитатник

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

Screen Shot lenovo Sun Jul 9 08-54-24 2023 (700x408, 459Kb)

Самая популярная микрозелень среди покупателей. Горох очень любят дети. Действительно эффектно смотрится для украшения разнообразных блюд в ресторанах и кафе. Красота, знакомый с детства вкус молодого свежего горошка, и, самое главное, просто кладезь витаминов, делают эту микрозелень лидером продаж.

Горох – однолетние и многолетние травянистые растения. Семейство бобовые. Имеет широкое применение как кормовая и пищевая культура. Применяется с древних времён. Начиная с каменного и бронзового века.

далее

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ/Питание
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Метки: здоровье зож полезные продукты микрозелень микрозелень гороха питание полезные советы

Комментарии (0)

<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post500011324/">Р§РµСЂРЅС‹Р№ СЂРёСЃ: РІС‹ Р±СѓРґРµС‚Рµ СѓРґРёРІР»РµРЅС‹ РЅР°СЃРєРѕР»СЊРєРѕ РѕРЅ РїРѕР»РµР·РµРЅ РґР»СЏ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ!</a>

Р§РµСЂРЅС‹Р№ СЂРёСЃ &mdash; РїРѕРєР° РµС‰Рµ СЌРєР·РѕС‚РёРєР° РЅР° РЅР°С€РµР№ РєСѓС…РЅРµ. Р—Р°С‚Рѕ РІ Р°Р·РёР°С‚СЃРєРёС… СЃС‚СЂР°РЅР°С… СЃ С‡РµСЂРЅС‹Рј СЂРёСЃРѕРј Р±Р»РёР·РєРѕ Р·РЅР°РєРѕРјС‹ РЅРµСЃРєРѕР»СЊРєРѕ С‚С‹СЃСЏС‡РµР»РµС‚РёР№. РС‚Рѕ РІСЃРµРіРґР° Р±С‹Р» РґРѕСЂРѕРіРѕР№ Рё С†РµРЅРЅС‹Р№ РїСЂРѕРґСѓРєС‚, РїРѕСЃРєРѕР»СЊРєСѓ СЂРѕСЃ РІ С‚СЂСѓРґРЅРѕРґРѕСЃС‚СѓРїРЅС‹С… РјРµСЃС‚Р°С… Рё СЃРѕР±РёСЂР°Р»СЃСЏ РёСЃРєР»СЋС‡РёС‚РµР»СЊРЅРѕ РІСЂСѓС‡РЅСѓСЋ. РљРѕРіРґР°-С‚Рѕ РµРіРѕ РјРѕРіР»Рё СѓРїРѕС‚СЂРµР±Р»СЏС‚СЊ РІ РїРёС‰Сѓ С‚РѕР»СЊРєРѕ Р·РЅР°С‚РЅС‹Рµ Р»СЋРґРё, РґР° Рё СЃРµР№С‡Р°СЃ РёР·-Р·Р° РІС‹СЃРѕРєРѕР№ СЃС‚РѕРёРјРѕСЃС‚Рё РѕРЅ РЅРµ РІСЃРµРј РїРѕ РєР°СЂРјР°РЅСѓ. Р’ РѕР±С‰РµРј, РґР°Р¶Рµ РІ РЅР°С€Рµ РІСЂРµРјСЏ С‡РµСЂРЅС‹Р№ СЂРёСЃ СЃС‡РёС‚Р°РµС‚СЃСЏ СЌР»РёС‚РЅС‹Рј. РќРѕ РїРѕС‡РµРјСѓ РµРіРѕ С‚Р°Рє С†РµРЅСЏС‚? Р РєР°РєРёРµ СЃРµРєСЂРµС‚С‹, С†РµРЅРЅС‹Рµ РґР»СЏ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ, СЃРєСЂС‹РІР°РµС‚ РІ СЃРµР±Рµ СЌС‚РѕС‚ РЅРµРѕР±С‹С‡РЅС‹Р№ РїСЂРѕРґСѓРєС‚?

[more=РґР°Р»РµРµ]

Р’РёРґС‹ С‡РµСЂРЅРѕРіРѕ СЂРёСЃР°

&nbsp;

РЎСѓС‰РµСЃС‚РІСѓРµС‚ РґРІР°... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post500011324/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Черный рис: вы будете удивлены насколько он полезен для здоровья!

Дневник

Суббота, 01 Июля 2023 г. 06:32 + в цитатник

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

Screen Shot lenovo Thu Jun 29 23-33-46 2023 (700x467, 511Kb)

Черный рис — пока еще экзотика на нашей кухне. Зато в азиатских странах с черным рисом близко знакомы несколько тысячелетий. Это всегда был дорогой и ценный продукт, поскольку рос в труднодоступных местах и собирался исключительно вручную. Когда-то его могли употреблять в пищу только знатные люди, да и сейчас из-за высокой стоимости он не всем по карману. В общем, даже в наше время черный рис считается элитным. Но почему его так ценят? И какие секреты, ценные для здоровья, скрывает в себе этот необычный продукт?

далее

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ/Питание
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Метки: здоровье здоровое питание здоровый образ жизни черный рис полезные продукты

Комментарии (0)

<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post499949155/">РџРѕРјРѕР¶РµС‚ РїРѕС…СѓРґРµС‚СЊ, РїРѕРјРѕР»РѕРґРµС‚СЊ Рё РёР·Р±Р°РІРёС‚СЊСЃСЏ РѕС‚ РѕС‚РµРєРѕРІ: РїСЂРѕСЃС‚РµР№С€РµРµ СѓРїСЂР°Р¶РЅРµРЅРёРµ РЅР° 1 РјРёРЅСѓС‚Сѓ РІ РґРµРЅСЊ</a>

Р’ Р»РµС‚РЅРµРµ РІСЂРµРјСЏ РґР»СЏ РјРЅРѕРіРёС… Р»СЋРґРµР№ РІРѕРїСЂРѕСЃ РёР·Р±Р°РІР»РµРЅРёСЏ РѕС‚ РѕС‚РµРєРѕРІ РїСЂРѕСЏРІР»СЏРµС‚СЃСЏ Р·РЅР°С‡РёС‚РµР»СЊРЅРѕ СЃРёР»СЊРЅРµРµ, С‡РµРј РІ РѕСЃРµРЅРЅРµ-Р·РёРјРЅРёР№ РїРµСЂРёРѕРґ. РџСЂРёС‡РёРЅР° Р»РµС‚РЅРёС… РѕС‚РµРєРѕРІ РІ Р·Р°СЃС‚РѕРµ Р¶РёРґРєРѕСЃС‚Рё, СЌС‚РѕРјСѓ СЃРїРѕСЃРѕР±СЃС‚РІСѓРµС‚ Р¶Р°СЂР° Рё Р±РѕР»СЊС€РѕРµ РєРѕР»РёС‡РµСЃС‚РІРѕ РІС‹РїРёС‚РѕРіРѕ Р·Р° РґРµРЅСЊ. РљР°Рє РїСЂР°РІРёР»Рѕ, СЂРµРґРєРѕ РєС‚Рѕ-С‚Рѕ РїСЊРµС‚ РёСЃРєР»СЋС‡РёС‚РµР»СЊРЅРѕ С‡РёСЃС‚СѓСЋ РІРѕРґСѓ, Р° РіР°Р·РёСЂРѕРІР°РЅРЅС‹Рµ РЅР°РїРёС‚РєРё, СЃРѕРєРё, РїРёРІРѕ Рё РїСЂРѕС‡РµРµ РЅРµРіР°С‚РёРІРЅРѕ РІР»РёСЏСЋС‚ РЅР° РѕС‚РµС‡РЅРѕСЃС‚СЊ.

&nbsp;

РЇ Р·РЅР°СЋ РЅРµСЃРєРѕР»СЊРєРѕ СЂР°Р±РѕС‡РёС… СЃРїРѕСЃРѕР±РѕРІ РёР·Р±Р°РІР»РµРЅРёСЏ РѕС‚ СЌС‚РѕР№ РїСЂРѕР±Р»РµРјС‹, РѕРґРЅРёРј РёР· РЅРёС… СѓР¶Рµ РїРѕРґРµР»РёР»Р°СЃСЊ РІ РїСЂРµРґС‹РґСѓС‰РµР№ СЃС‚Р°С‚СЊРµ (СЃСЃС‹Р»РєСѓ РѕСЃС‚Р°РІР»СЋ РЅРёР¶Рµ). РќРѕ РІСЃРµ РјС‹ СЂР°Р·РЅС‹Рµ, РѕРґРёРЅ СЃРїРѕСЃРѕР± РЅРµ РјРѕР¶РµС‚ РѕРґРёРЅР°РєРѕРІРѕ С…РѕСЂРѕС€Рѕ СЂР°Р±РѕС‚Р°С‚СЊ Сѓ РІСЃРµС… Р»СЋРґРµР№. РџРѕСЌС‚РѕРј... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post499949155/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Поможет похудеть, помолодеть и избавиться от отеков: простейшее упражнение на 1 минуту в день

Дневник

Понедельник, 26 Июня 2023 г. 07:15 + в цитатник

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

Screen Shot lenovo Mon Jun 26 06-08-55 2023 (700x373, 256Kb)

В летнее время для многих людей вопрос избавления от отеков проявляется значительно сильнее, чем в осенне-зимний период. Причина летних отеков в застое жидкости, этому способствует жара и большое количество выпитого за день. Как правило, редко кто-то пьет исключительно чистую воду, а газированные напитки, соки, пиво и прочее негативно влияют на отечность.

Я знаю несколько рабочих способов избавления от этой проблемы, одним из них уже поделилась в предыдущей статье (ссылку оставлю ниже). Но все мы разные, один способ не может одинаково хорошо работать у всех людей. Поэтому сегодня расскажу про еще один вариант, который идеально подходит для того, чтобы снять отеки с утра.

Лимфопрыжки считаются одним из самых доступных и эффективных упражнений для разгона лимфы. Они прекрасно справляются с отеками и, помимо этого, оказывают положительное влияние на организм.

далее

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ/Разное
УПРАЖНЕНИЯ
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Метки: упражнения упражнения для ног лимфопрыжки отеки здоровье

Комментарии (0)

<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post499843260/">РџРѕР»СЊР·Р° РґР»СЏ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ Рё РІСЂРµРґ СЂР°СЃС‚РёС‚РµР»СЊРЅС‹С… Р·Р°РјРµРЅРёС‚РµР»РµР№ РјРѕР»РѕРєР°!</a>

&nbsp;

РЎР»С‹С€Р°Р»Рё РїСЂРѕ СЃРѕРµРІРѕРµ Рё РјРёРЅРґР°Р»СЊРЅРѕРµ РјРѕР»РѕРєРѕ? РС‚Рѕ СЂР°СЃС‚РёС‚РµР»СЊРЅС‹Рµ Р·Р°РјРµРЅРёС‚РµР»Рё РјРѕР»РѕРєР°. Р•СЃР»Рё Сѓ РєРѕРіРѕ-С‚Рѕ РЅРµРїРµСЂРµРЅРѕСЃРёРјРѕСЃС‚СЊ РєРѕСЂРѕРІСЊРµРіРѕ РјРѕР»РѕРєР°, С‚Рѕ РµРіРѕ Р·Р°РјРµРЅСЏСЋС‚ РЅР° СЂР°СЃС‚РёС‚РµР»СЊРЅС‹Р№ Р°РЅР°Р»РѕРі.

&nbsp;

РС‚Рѕ РЅРµ Р·РЅР°С‡РёС‚, С‡С‚Рѕ Р»СЋРґСЏРј Р¶РёР·РЅРµРЅРЅРѕ РЅРµРѕР±С…РѕРґРёРјР° РЅРµСЃР»Р°РґРєР°СЏ Р¶РёР¶Р° СЃ РєСЂРµРјРѕРІС‹Рј РІРєСѓСЃРѕРј. РС‚Рѕ Р·РЅР°С‡РёС‚, С‡С‚Рѕ РјС‹ РјРЅРѕРіРѕ РїРѕР»РµР·РЅРѕРіРѕ РїРѕР»СѓС‡Р°РµРј РёР· РјРѕР»РѕРєР°.

&nbsp;

Р РµСЃР»Рё СЌС‚Рѕ РјРѕР»РѕРєРѕ СѓР±СЂР°С‚СЊ РёР· СЂР°С†РёРѕРЅР°, С‚Рѕ РјС‹ РїРµСЂРµСЃС‚Р°РЅРµРј СЌС‚Рѕ РїРѕР»РµР·РЅРѕРµ РїРѕР»СѓС‡Р°С‚СЊ. РњРѕР¶РЅРѕ Р±С‹Р»Рѕ Р±С‹ РЅР°РјРµС€Р°С‚СЊ СЌС‚Рѕ РїРѕР»РµР·РЅРѕРµ РІ С‚Р°Р±Р»РµС‚РєР°С…, РЅРѕ РїСЂРѕС‰Рµ РЅРµ Р·Р°РјРѕСЂР°С‡РёРІР°С‚СЊСЃСЏ Рё РїРµСЂРµРєР»СЋС‡РёС‚СЊСЃСЏ РЅР° РїРёС‚СЊС‘ С‡РµРіРѕ-С‚Рѕ РїРѕС…РѕР¶РµРіРѕ РЅР° РјРѕР»РѕРєРѕ.

[more=РґР°Р»РµРµ]

&nbsp;

РўРѕ РµСЃС‚СЊ РјРѕР¶РЅРѕ ... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post499843260/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Польза для здоровья и вред растительных заменителей молока!

Дневник

Понедельник, 19 Июня 2023 г. 04:31 + в цитатник

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

3925073_Screen_Shot_lenovo_Mon_Jun_19_042533_2023 (695x664, 333Kb)

Слышали про соевое и миндальное молоко? Это растительные заменители молока. Если у кого-то непереносимость коровьего молока, то его заменяют на растительный аналог.

Это не значит, что людям жизненно необходима несладкая жижа с кремовым вкусом. Это значит, что мы много полезного получаем из молока.

И если это молоко убрать из рациона, то мы перестанем это полезное получать. Можно было бы намешать это полезное в таблетках, но проще не заморачиваться и переключиться на питьё чего-то похожего на молоко.

далее

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ/Питание
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Метки: здоровье здоровое питание растительное молоко заменители питание продукты питания полезные продукты

Комментарии (1)

<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post499798739/">Р§РµРј РїРѕР»РµР·РЅС‹ СЏР№С†Р° РґР»СЏ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ Рё РєР°РєРёРµ РёР· РЅРёС… РµСЃС‚СЊ РєР°С‚РµРіРѕСЂРёС‡РµСЃРєРё РЅРµР»СЊР·СЏ!</a>

РЇР№С†Р° РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРЅС‹Рµ СЌС‚РёРјРё РґРІСѓРјСЏ СЃРїРѕСЃРѕР±Р°РјРё РјРѕРіСѓС‚ РїСЂРёРІРµСЃС‚Рё Рє РїСЂРѕР±Р»РµРјР°Рј Р–РљРў Рё РіРЅРёС‚СЊ РІ РєРёС€РµС‡РЅРёРєРµ.РљР°Рє РѕР±РµР·РѕРїР°СЃРёС‚СЊ СЃРµР±СЏ?

РўР°РєРѕР№ Р±РµР»РѕРє РЅРµ РїРµСЂРµРІР°СЂРёРІР°РµС‚СЃСЏ РЅР°С€РёРј РѕСЂРіР°РЅРёР·РјРѕРј. РћСЃРѕР±РµРЅРЅРѕ Р°РєС‚СѓР°Р»СЊРЅР° СЌС‚Р° РёРЅС„РѕСЂРјР°С†РёСЏ РґР»СЏ Р»СЋРґРµР№ 40+, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ С…РѕС‚СЏС‚ СЃРѕС…СЂР°РЅРёС‚СЊ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ.

&nbsp;

Р’СЃРµРј РґРѕР±СЂРѕРіРѕ РґРЅСЏ!

&nbsp;

Рђ РєР°Рє С‡Р°СЃС‚Рѕ РІС‹ РµРґРёС‚Рµ СЏР№С†Р°?

&nbsp;

РЇ РІРѕС‚ РїСЂР°РєС‚РёС‡РµСЃРєРё РєР°Р¶РґС‹Р№ РґРµРЅСЊ Рё С‚РѕР»СЊРєРѕ РЅРµРґР°РІРЅРѕ СѓР·РЅР°Р»Р°, РєР°РєРёРј РѕР±СЂР°Р·РѕРј РёС… С‚РѕС‡РЅРѕ РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ РЅСѓР¶РЅРѕ РµСЃС‚СЊ, РµСЃР»Рё РІС‹ РЅРµ РІСЂР°Рі СЃРІРѕРµРјСѓ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЋ.

&nbsp;

РЎРєР°Р¶Сѓ С‡РµСЃС‚РЅРѕ, РґР°РЅРЅР°СЏ РёРЅС„РѕСЂРјР°С†РёСЏ РєР°Рє РЅРёРєРѕРіРґР° Р±СѓРґРµС‚ РєСЃС‚Р°С‚Рё РёРјРµРЅРЅРѕ СЃРµР№С‡Р°СЃ, Р° РІРѕС‚ РїРѕС‡РµРјСѓ, СЂР°СЃСЃРєР°Р¶Сѓ РЅРёР¶Рµ &#1... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post499798739/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Чем полезны яйца для здоровья и какие из них есть категорически нельзя!

Дневник

Пятница, 16 Июня 2023 г. 16:05 + в цитатник

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

Screen Shot lenovo Thu Jun 15 22-44-56 2023 (700x448, 201Kb)

Яйца приготовленные этими двумя способами могут привести к проблемам ЖКТ и гнить в кишечнике.Как обезопасить себя?

Такой белок не переваривается нашим организмом. Особенно актуальна эта информация для людей 40+, которые хотят сохранить здоровье.

Всем доброго дня!

А как часто вы едите яйца?

Я вот практически каждый день и только недавно узнала, каким образом их точно никогда не нужно есть, если вы не враг своему здоровью.

Скажу честно, данная информация как никогда будет кстати именно сейчас, а вот почему, расскажу ниже 👇.

Читайте до конца, будет интересно.

далее

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ/Питание
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Метки: здоровье здоровое питание яйца полезные продукты полезные советы

Комментарии (0)

<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post499779750/">РЈС‡РµРЅС‹Рµ РЅР°Р·РІР°Р»Рё СЃР°РјС‹Р№ РїРѕР»РµР·РЅС‹Р№ С„СЂСѓРєС‚ РІ РјРёСЂРµ вЂ” Рё СЌС‚Рѕ РЅРµ СЏР±Р»РѕРєРѕ...</a>

РџРѕРјРЅРёС‚Рµ Р°РЅРіР»РёР№СЃРєСѓСЋ РїРѕРіРѕРІРѕСЂРєСѓ &laquo;РљС‚Рѕ СЏР±Р»РѕРєРѕ РІ РґРµРЅСЊ СЃСЉРµРґР°РµС‚, Сѓ С‚РѕРіРѕ РґРѕРєС‚РѕСЂР° РЅРµ Р±С‹РІР°РµС‚?&raquo; РўР°Рє РІРѕС‚, СѓС‡РµРЅС‹Рµ РІРЅРµСЃР»Рё РїРѕРїСЂР°РІРєСѓ: РІ РЅРѕРІРѕРј РёСЃСЃР»РµРґРѕРІР°РЅРёРё РєРѕРјР°РЅРґС‹ РёСЃСЃР»РµРґРѕРІР°С‚РµР»РµР№ РЈРЅРёРІРµСЂСЃРёС‚РµС‚Р° РЈРёР»СЊСЏРјР° РџР°С‚РµСЂСЃРѕРЅР° РІ РќСЊСЋ-Р”Р¶РµСЂСЃРё РІС‹СЏСЃРЅРёР»РѕСЃСЊ, С‡С‚Рѕ СЃР°РјС‹Р№ РїРѕР»РµР·РЅС‹Р№ С„СЂСѓРєС‚ &mdash; СЌС‚Рѕ Р»РёРјРѕРЅ. Рђ Рє СЏР±Р»РѕРєСѓ Сѓ СѓС‡РµРЅС‹С… РµСЃС‚СЊ РІРѕРїСЂРѕСЃРёРєРё.

&nbsp;

РСЃСЃР»РµРґРѕРІР°С‚РµР»Рё РёР·СѓС‡РёР»Рё СЃРѕРґРµСЂР¶Р°РЅРёРµ РїРёС‚Р°С‚РµР»СЊРЅС‹С… РІРµС‰РµСЃС‚РІ, РІРёС‚Р°РјРёРЅРѕРІ Рё РєР»РµС‚С‡Р°С‚РєРё РІРѕ С„СЂСѓРєС‚Р°С… Рё РѕРІРѕС‰Р°С… (РІСЃРµРіРѕ РёС… Р±С‹Р»Рѕ 41). РћРєР°Р·Р°Р»РѕСЃСЊ, С‡С‚Рѕ РІ С‚РѕРї-10 РїРѕР»РµР·РЅС‹С… РїР»РѕРґРѕРІ РІС…РѕРґСЏС‚ С‚РѕР»СЊРєРѕ Р·РµР»РµРЅС‹Рµ РѕРІРѕС‰Рё: С„Р°СЃРѕР»СЊ, СЃРїР°СЂР¶Р°, С€РїРёРЅР°С‚, Р±СЂСЋСЃСЃРµР»СЊСЃРєР°СЏ РєР°РїСѓСЃС‚Р° Рё С‚Р°Рє РґР°Р»РµРµ.

&nbsp;

[more=РґР°Р»Рµ... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post499779750/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Ученые назвали самый полезный фрукт в мире — и это не яблоко...

Дневник

Четверг, 15 Июня 2023 г. 06:30 + в цитатник

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

Screen Shot lenovo Thu Jun 15 06-23-38 2023 (700x520, 555Kb)

Помните английскую поговорку «Кто яблоко в день съедает, у того доктора не бывает?» Так вот, ученые внесли поправку: в новом исследовании команды исследователей Университета Уильяма Патерсона в Нью-Джерси выяснилось, что самый полезный фрукт — это лимон. А к яблоку у ученых есть вопросики.

Исследователи изучили содержание питательных веществ, витаминов и клетчатки во фруктах и овощах (всего их было 41). Оказалось, что в топ-10 полезных плодов входят только зеленые овощи: фасоль, спаржа, шпинат, брюссельская капуста и так далее.

далее

Рубрики:

ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Метки: полезные продукты лимон лимоны полезное питание

Комментарии (0)

<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post499709222/">РљР°Рє РјС‹ СЃР°РјРѕСЃС‚РѕСЏС‚РµР»СЊРЅРѕ РіСѓР±РёРј СЃРµСЂРґС†Рµ: 3 РІСЂРµРґРЅС‹С… Рё РїРѕР»РµР·РЅС‹С… РїСЂРѕРґСѓРєС‚Р° РґР»СЏ РЅР°С€РµРіРѕ РіР»Р°РІРЅРѕРіРѕ РјРѕС‚РѕСЂР°"</a>

РЎРµСЂРґРµС‡РЅРѕ-СЃРѕСЃСѓРґРёСЃС‚Р°СЏ СЃРёСЃС‚РµРјР° РёРіСЂР°РµС‚ РІР°Р¶РЅСѓСЋ СЂРѕР»СЊ РІ РЅР°С€РµРј РѕСЂРіР°РЅРёР·РјРµ, Рё РїРёС‚Р°РЅРёРµ СЏРІР»СЏРµС‚СЃСЏ РѕРґРЅРёРј РёР· РЅР°РёР±РѕР»РµРµ РІР°Р¶РЅС‹С… С„Р°РєС‚РѕСЂРѕРІ, РІР»РёСЏСЋС‰РёС… РЅР° РµРµ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ. РќРµРїСЂР°РІРёР»СЊРЅРѕРµ РїРёС‚Р°РЅРёРµ РјРѕР¶РµС‚ РїСЂРёРІРµСЃС‚Рё Рє СЂР°Р·Р»РёС‡РЅС‹Рј Р·Р°Р±РѕР»РµРІР°РЅРёСЏРј СЃРµСЂРґС†Р° Рё СЃРѕСЃСѓРґРѕРІ, С‚Р°РєРёРј РєР°Рє Р°С‚РµСЂРѕСЃРєР»РµСЂРѕР·, РіРёРїРµСЂС‚РѕРЅРёСЏ, РёРЅС„Р°СЂРєС‚ Рё РёРЅСЃСѓР»СЊС‚.

&nbsp;

Р§С‚РѕР±С‹ РїРѕРґРґРµСЂР¶РёРІР°С‚СЊ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ СЃРµСЂРґС†Р° Рё СЃРѕСЃСѓРґРѕРІ, РЅРµРѕР±С…РѕРґРёРјРѕ СЃР»РµРґРёС‚СЊ Р·Р° РєР°С‡РµСЃС‚РІРѕРј Рё РєРѕР»РёС‡РµСЃС‚РІРѕРј РїРёС‚Р°РЅРёСЏ. Р’Р°Р¶РЅРѕ СѓРїРѕС‚СЂРµР±Р»СЏС‚СЊ РґРѕСЃС‚Р°С‚РѕС‡РЅРѕРµ РєРѕР»РёС‡РµСЃС‚РІРѕ С„СЂСѓРєС‚РѕРІ, РѕРІРѕС‰РµР№, Р·Р»Р°РєРѕРІС‹С… РїСЂРѕРґСѓРєС‚РѕРІ, Р±РµР»РєРѕРІС‹С… РїСЂРѕРґСѓРєС‚РѕРІ Рё Р·РґРѕСЂРѕРІС‹С… Р¶РёСЂРѕРІ. РўР°РєР¶Рµ СЂРµРєРѕРјРµРЅРґСѓРµС‚СЃСЏ СѓРјРµРЅСЊС€РёС‚СЊ РїРѕС‚СЂРµР±Р»РµРЅРёРµ РїСЂРѕРґСѓРєС‚РѕРІ, СЃРѕРґРµСЂР¶Р°С‰РёС… Р±РѕР»СЊС€РѕРµ РєРѕР»РёС‡РµСЃС‚РІРѕ... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post499709222/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Как мы самостоятельно губим сердце: 3 вредных и полезных продукта для нашего главного мотора"

Дневник

Пятница, 09 Июня 2023 г. 15:17 + в цитатник

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

Screen Shot lenovo Sat Jun 3 18-05-55 2023 (700x397, 411Kb)

Сердечно-сосудистая система играет важную роль в нашем организме, и питание является одним из наиболее важных факторов, влияющих на ее здоровье. Неправильное питание может привести к различным заболеваниям сердца и сосудов, таким как атеросклероз, гипертония, инфаркт и инсульт.

Чтобы поддерживать здоровье сердца и сосудов, необходимо следить за качеством и количеством питания. Важно употреблять достаточное количество фруктов, овощей, злаковых продуктов, белковых продуктов и здоровых жиров. Также рекомендуется уменьшить потребление продуктов, содержащих большое количество насыщенных жиров, холестерина и сахара.

далее

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ/Питание
ЗДОРОВЬЕ/Гипертония
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Метки: здоровье здоровое питание здоровый образ жизни полезные продукты вредные продукты

Комментарии (1)

<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post499673160/">РЎР°РјС‹Р№ РіР»Р°РІРЅС‹Р№ РєРѕРјРїРѕРЅРµРЅС‚ РїРёС‚Р°РЅРёСЏ. РљР°Р¶РґС‹Рµ 10 Рі СѓРјРµРЅСЊС€Р°СЋС‚ СЂРёСЃРє СЃРјРµСЂС‚Рё РЅР° 10%!</a>

Р’СЃРµ РјС‹ С…РѕС‚РёРј РґРѕР»РіРѕР№ Р¶РёР·РЅРё Р±РµР· Р±РѕР»РµР·РЅРµР№, РЅРѕ С‡С‚Рѕ РґРµР»Р°С‚СЊ, РµСЃР»Рё РІРѕР·СЂР°СЃС‚РЅС‹Рµ Р·Р°Р±РѕР»РµРІР°РЅРёСЏ СЏРІР»СЏСЋС‚СЃСЏ РѕСЃРЅРѕРІРЅС‹РјРё РїРѕРїСѓС‚С‡РёРєР°РјРё Р»СЋРґРµР№? РђС‚РµСЂРѕСЃРєР»РµСЂРѕР· Рё РµРіРѕ РїРѕСЃР»РµРґСЃС‚РІРёСЏ &mdash; РёРЅС„Р°СЂРєС‚С‹ Рё РёРЅСЃСѓР»СЊС‚С‹, СѓРЅРѕСЃСЏС‚ Р¶РёР·РЅРё РјРёР»Р»РёРѕРЅРѕРІ Р»СЋРґРµР№ РµР¶РµРіРѕРґРЅРѕ. Рђ РІРµРґСЊ СЃСѓС‰РµСЃС‚РІСѓРµС‚ РѕС‡РµРЅСЊ РїСЂРѕСЃС‚РѕР№ РєРѕРјРїРѕРЅРµРЅС‚ РїРёС‰Рё, РєРѕС‚РѕСЂС‹Р№ СЃРЅРёР¶Р°РµС‚ СЂРёСЃРєРё СѓРјРµСЂРµС‚СЊ РЅР° 10% Р·Р° РєР°Р¶РґС‹Рµ СЃСЉРµРґРµРЅРЅС‹Рµ 10 РіСЂР°РјРјРѕРІ.

&nbsp;

РЎР°РјРѕРµ РіР»Р°РІРЅРѕРµ, С‡С‚Рѕ СЌС‚РѕС‚ РіР»Р°РІРЅС‹Р№ РєРѕРјРїРѕРЅРµРЅС‚ РїРёС‰Рё РґРѕСЃС‚СѓРїРµРЅ РєР°Р¶РґРѕРјСѓ С‡РµР»РѕРІРµРєСѓ, РЅРµР·Р°РІРёСЃРёРјРѕ РѕС‚ РїРѕР»Р° Рё РІРѕР·СЂР°СЃС‚Р°, РґРѕСЃС‚Р°С‚РєР° РёР»Рё С„РёР·РёС‡РµСЃРєРѕРіРѕ СЃРѕСЃС‚РѕСЏРЅРёСЏ. Р СЌС‚Рѕ РЅРµ РєР°РєРѕР№-С‚Рѕ Р‘РђР” РёР»Рё С‚Р°Р±Р»РµС‚РєР°, РІСЃРµ РіРѕСЂР°Р·РґРѕ РїСЂРѕС‰Рµ Рё СЌС„С„РµРєС‚РёРІРЅРµРµ.

&nbsp;

Р’ СЌС‚РѕР№ СЃС‚Р°С‚СЊРµ РІ... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post499673160/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Самый главный компонент питания. Каждые 10 г уменьшают риск смерти на 10%!

Дневник

Вторник, 06 Июня 2023 г. 13:17 + в цитатник

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

Screen Shot lenovo Sat Jun 3 19-40-28 2023 (700x441, 371Kb)

Все мы хотим долгой жизни без болезней, но что делать, если возрастные заболевания являются основными попутчиками людей? Атеросклероз и его последствия — инфаркты и инсульты, уносят жизни миллионов людей ежегодно. А ведь существует очень простой компонент пищи, который снижает риски умереть на 10% за каждые съеденные 10 граммов.

Самое главное, что этот главный компонент пищи доступен каждому человеку, независимо от пола и возраста, достатка или физического состояния. И это не какой-то БАД или таблетка, все гораздо проще и эффективнее.

В этой статье вы узнаете, что же это за продукт. Каким образом он продлевает жизнь. И в каких продуктах питания его больше всего

далее

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ/Питание
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Метки: здоровье питание здоровое питание полезные продукты долголетие

LiveInternetLiveInternet

-Метки

-Рубрики

-Цитатник

-Видео

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Друзья

-Постоянные читатели

40 минут ходил с солью в носках перед сном - целебный ритуал с солью в носках!

Дневник

Врачи рассказали, в каких овощах больше вреда, чем пользы...

Дневник

Микрозелень гороха: чем она полезна для здоровья и какой у нее вкус?

Дневник

Черный рис: вы будете удивлены насколько он полезен для здоровья!

Дневник

Поможет похудеть, помолодеть и избавиться от отеков: простейшее упражнение на 1 минуту в день

Дневник

Польза для здоровья и вред растительных заменителей молока!

Дневник

Чем полезны яйца для здоровья и какие из них есть категорически нельзя!

Дневник

Ученые назвали самый полезный фрукт в мире — и это не яблоко...

Дневник

Как мы самостоятельно губим сердце: 3 вредных и полезных продукта для нашего главного мотора"

Дневник

Самый главный компонент питания. Каждые 10 г уменьшают риск смерти на 10%!

Дневник