5
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
4
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
Ïÿòíèöà, 03 ßíâàðÿ 2020 ã. 13:39
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
Ìóçûêà îòûãðàëà! Ïðàçäíèê æèâîòà çàêîí÷èëñÿ! È íàñòàëà ïîðà ïî÷èñòèòüñÿ! Ýòî, íàâåðíîå, ñàìûé ïðîñòîé ðåöåïòèê äëÿ î÷èùåíèÿ îðãàíèçìà îò ïðàçäíè÷íîãî èçîáèëèÿ (êàê ãîâîðèòñÿ, îò îñòàòêîâ áûëîé ðîñêîøè)! Ýòîò ðåöåïò çíàëè åùå íàøè áàáóøêè, ïðàáàáóøêè, äåäóøêè è ïðàäåäóøêè. Äåëàåòñÿ îí ëåãêî è èç äîñòóïíûõ êîìïîíåíòîâ.
äàëåå
19
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
15
Ïðîöèòèðîâàëè
1
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post464770364/">Пов�едневный завтрак долгожител�, очищающий ЖКТ и продлевающий жизнь!</a><br/>
Живот - �то жизнь. Когда в пор�дке желудок и пищеварительный проце�� в целом, то и в о�тальном пор�док (е�ли нет за�то� желчи, залежей в кишечнике, в�ё �воевременно переваривает��, у�ваивает�� и выводит��, то значит и нет общего отравлени� крови и других органов и �и�тем организма итд и в�ё работает чётко и �лажено).
�ашему ЖКТ нужна не только обволакивающа� пища, но и груба� клетчатка (она как �орбент и корм дл� микробиоты, котора� уже давно признана отдельным органом, �интезизующим дл� на� в�е необходимые витамины, включа� В 12), а мы же по�то�нно пыта... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post464770364/">Читать далее...</a>
Ïîíåäåëüíèê, 30 Äåêàáðÿ 2019 ã. 06:08
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
Æèâîò - ýòî æèçíü. Êîãäà â ïîðÿäêå æåëóäîê è ïèùåâàðèòåëüíûé ïðîöåññ â öåëîì, òî è â îñòàëüíîì ïîðÿäîê (åñëè íåò çàñòîÿ æåë÷è, çàëåæåé â êèøå÷íèêå, âñ¸ ñâîåâðåìåííî ïåðåâàðèâàåòñÿ, óñâàèâàåòñÿ è âûâîäèòñÿ, òî çíà÷èò è íåò îáùåãî îòðàâëåíèÿ êðîâè è äðóãèõ îðãàíîâ è ñèñòåì îðãàíèçìà èòä è âñ¸ ðàáîòàåò ÷¸òêî è ñëàæåíî).
Íàøåìó ÆÊÒ íóæíà íå òîëüêî îáâîëàêèâàþùàÿ ïèùà, íî è ãðóáàÿ êëåò÷àòêà (îíà êàê ñîðáåíò è êîðì äëÿ ìèêðîáèîòû, êîòîðàÿ óæå äàâíî ïðèçíàíà îòäåëüíûì îðãàíîì, ñèíòåçèçóþùèì äëÿ íàñ âñå íåîáõîäèìûå âèòàìèíû, âêëþ÷àÿ  12), à ìû æå ïîñòîÿííî ïûòàåìñÿ åñòü âñ¸ ìÿãîíüêîå, î÷èùåííîå (ãëàäÿùåå è ñêëåèâàþùåå). Äîëãîæèòåëè ïîíèìàþò ýòî è ïîäêàðìëèâàþò ñâîþ ñèìáèîòè÷åñêóþ ìèêðîôëîðó (íàïðèìåð, ãðóáûì îòðóáíûì õëåáîì, à íå áåëûì êëååì ãëþòåíîì).
äàëåå
4
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
0
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post464316151/">Жидкий �уперфуд, укрепл�ющий здоровье в �езон про�туд!</a><br/>
Ðтот напиток из недельных пророÑ�тков пшеницы как жидкий Ñ�уперфуд Ñ�одержит в Ñ�ебе вÑ�е полезные витамины и микроÑ�лементы и пьетÑ�Ñ� Ñ� целью общего оздоровлениÑ� организма, укреплениÑ� иммунитета, профилактики проÑ�тудных заболеваний. ДелаетÑ�Ñ� довольно проÑ�то и плюÑ� в том, что зелень пшеницы легко проращиваетÑ�Ñ� в зимнее времÑ�, когда дефицит другой зеленой раÑ�тительноÑ�ти.
[more=далее]
Ингредиенты:
1. Пшеница (пол�такана)
2. Вода (пол�такана)
Спо�об приготовлени�
Приобрели пшеницу именно дл� прор... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post464316151/">Читать далее...</a>
Ñðåäà, 18 Äåêàáðÿ 2019 ã. 12:20
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
Ýòîò íàïèòîê èç íåäåëüíûõ ïðîðîñòêîâ ïøåíèöû êàê æèäêèé ñóïåðôóä ñîäåðæèò â ñåáå âñå ïîëåçíûå âèòàìèíû è ìèêðîýëåìåíòû è ïüåòñÿ ñ öåëüþ îáùåãî îçäîðîâëåíèÿ îðãàíèçìà, óêðåïëåíèÿ èììóíèòåòà, ïðîôèëàêòèêè ïðîñòóäíûõ çàáîëåâàíèé. Äåëàåòñÿ äîâîëüíî ïðîñòî è ïëþñ â òîì, ÷òî çåëåíü ïøåíèöû ëåãêî ïðîðàùèâàåòñÿ â çèìíåå âðåìÿ, êîãäà äåôèöèò äðóãîé çåëåíîé ðàñòèòåëüíîñòè.
äàëåå
17
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
18
Ïðîöèòèðîâàëè
1
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post463763641/">Жирный коктейль, дающий �нергию и отбивающий желание е�ть вредные продукты!</a><br/>
Ðтот коктейль Ñ�одержит в Ñ�ебе жиры, которые так любит наш организм и проÑ�ит каждый день. Ð�о обычно мы воÑ�принимаем Ñ�то как желание Ñ�ъеÑ�ть что-нибудь жирненькое и подÑ�овываем ему жирное пирожное, жареную картошку, Ñ�ладкие торты, маргариновые вафли и тд и жор на времÑ� уÑ�покаиваетÑ�Ñ�! Ð�о когда наш организм опамÑ�туетÑ�Ñ�, что в него поÑ�тупили не те жиры, то начнет проÑ�ит Ñ�нова и Ñ�нова полезные жиры и так по кругу!
[more=далее]
�е лучше ли дать нашему драгоценнейшему автомобилю нужное ему топливо!? Зальем в него заранее полезные ма�ла первого холодного ... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post463763641/">Читать далее...</a>
Âòîðíèê, 03 Äåêàáðÿ 2019 ã. 13:20
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
Ýòîò êîêòåéëü ñîäåðæèò â ñåáå æèðû, êîòîðûå òàê ëþáèò íàø îðãàíèçì è ïðîñèò êàæäûé äåíü. Íî îáû÷íî ìû âîñïðèíèìàåì ýòî êàê æåëàíèå ñúåñòü ÷òî-íèáóäü æèðíåíüêîå è ïîäñîâûâàåì åìó æèðíîå ïèðîæíîå, æàðåíóþ êàðòîøêó, ñëàäêèå òîðòû, ìàðãàðèíîâûå âàôëè è òä è æîð íà âðåìÿ óñïîêàèâàåòñÿ! Íî êîãäà íàø îðãàíèçì îïàìÿòóåòñÿ, ÷òî â íåãî ïîñòóïèëè íå òå æèðû, òî íà÷íåò ïðîñèò ñíîâà è ñíîâà ïîëåçíûå æèðû è òàê ïî êðóãó!
äàëåå
12
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
15
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post463671154/">Зимний рыжий �алат � хурмой - очищение организма плю� на�ыщение витаминами!</a><br/>
Сейча� �езон хурмы и надо налегать на �тот фрукт, но он обладает дубильным �ффектом и по�тому мы его будем �очетать �о �м�гчающими продуктами (морковь, черно�лив, ма�ло).
[more=далее]
Ингредиенты:
1. Морковь (3 шт)
2. Хурма (1 шт)
3. Черно�лив (5 шт)
5. Ма�ло оливковое (1 �толова� ложка)
6. Изюм (1 �толова� ложка)
Приготовление
Вз�ли в�е продукты, помыли в проточной воде. Черно�лив и изюм замочили на 1-2 ча�а в теплой воде. Порезали мелко хур... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post463671154/">Читать далее...</a>
Âîñêðåñåíüå, 01 Äåêàáðÿ 2019 ã. 04:54
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
Ñåé÷àñ ñåçîí õóðìû è íàäî íàëåãàòü íà ýòîò ôðóêò, íî îí îáëàäàåò äóáèëüíûì ýôôåêòîì è ïîýòîìó ìû åãî áóäåì ñî÷åòàòü ñî ñìÿã÷àþùèìè ïðîäóêòàìè (ìîðêîâü, ÷åðíîñëèâ, ìàñëî).
äàëåå
3
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
0
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post463630943/">Целебный напиток из обрезков, разжижающий кровь!</a><br/>
Ðтот проÑ�той на первый взглÑ�д напиток очень Ñ�ффективен длÑ� нормализации киÑ�лотно-щелочного баланÑ�а (выщелачивает, разжижает кровь, укреплÑ�ет иммунитет). Ð�а вкуÑ� киÑ�ло-Ñ�ладкий, делаетÑ�Ñ� легко.
[more=далее]
Ингредиенты:
1. Яблочные обрезки-�ерединки-огрызки (5 шт) в ко�точках �блок �одержит�� йод
2. Лимон (треть) разжижает кровь
3. Куркума (щепотка) укрепл�ет иммунитет (е�ли на�то�ща�)
4. Мёд (2 чайные ложки) анти�ептик
5. Кожура от корн� имбир� ( � ку�очка 3х3 �м) выщелачи... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post463630943/">Читать далее...</a>
Ñóááîòà, 30 Íîÿáðÿ 2019 ã. 05:57
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
Ýòîò ïðîñòîé íà ïåðâûé âçãëÿä íàïèòîê î÷åíü ýôôåêòèâåí äëÿ íîðìàëèçàöèè êèñëîòíî-ùåëî÷íîãî áàëàíñà (âûùåëà÷èâàåò, ðàçæèæàåò êðîâü, óêðåïëÿåò èììóíèòåò). Íà âêóñ êèñëî-ñëàäêèé, äåëàåòñÿ ëåãêî.
äàëåå
25
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
28
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post463192051/">Морковное лаком�тво, очищающее кожу и кишечник. Проверено де��тилети�ми!</a><br/>
Что внутри, то и Ñ�наружи. ЕÑ�ли чиÑ�тый кишечник, то и кожа на лице Ñ�иÑ�ет румÑ�нцем! Ðто извеÑ�тный факт. Ðто проÑ�тейшее блюдо из Ñ�ладкого корнеплода моркови приводит в порÑ�док кишечник, вычищаÑ� вÑ�Ñ‘ лишнее Ñ�воими волокнами и дает приÑ�тный цвет кожи, благодарÑ� витамину Ð� (загорелоÑ�ть как поÑ�ле отдыха в Крыму!), а еще бонуÑ�ом улучшает зрение благодарÑ� каротиноидам, которых в морковке предоÑ�таточно, делаÑ� глаз как у орла! Ð’ общем, Ñ�алоны краÑ�оты отдыхают!
[more=далее]
Ингредиенты:
1. Морковь (3 шт)
2. Мёд натуральный (1 ча... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post463192051/">Читать далее...</a>
Âòîðíèê, 19 Íîÿáðÿ 2019 ã. 12:13
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
×òî âíóòðè, òî è ñíàðóæè. Åñëè ÷èñòûé êèøå÷íèê, òî è êîæà íà ëèöå ñèÿåò ðóìÿíöåì! Ýòî èçâåñòíûé ôàêò. Ýòî ïðîñòåéøåå áëþäî èç ñëàäêîãî êîðíåïëîäà ìîðêîâè ïðèâîäèò â ïîðÿäîê êèøå÷íèê, âû÷èùàÿ âñ¸ ëèøíåå ñâîèìè âîëîêíàìè è äàåò ïðèÿòíûé öâåò êîæè, áëàãîäàðÿ âèòàìèíó À (çàãîðåëîñòü êàê ïîñëå îòäûõà â Êðûìó!), à åùå áîíóñîì óëó÷øàåò çðåíèå áëàãîäàðÿ êàðîòèíîèäàì, êîòîðûõ â ìîðêîâêå ïðåäîñòàòî÷íî, äåëàÿ ãëàç êàê ó îðëà!  îáùåì, ñàëîíû êðàñîòû îòäûõàþò!
äàëåå
21
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
19
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post460538167/">Пшено - бальзам дл� поджелудочной и прекра�ное �ред�тво от рака!</a><br/>
Ðта крупа лечит панкреатит и Ñ�нимает воÑ�паление. Проверенно!
Пшено - в чем его �ила?
Семена проÑ�а принадлежат к группе продуктов, богатых клетчаткой, что необходим длÑ� работы органов пищеварениÑ�. Пшено – Ñ�то щелочной продукт, легкий длÑ� уÑ�воениÑ�.
Блюда из пшена вку�ны и полезны.
[more=далее]
�апример, пшенна� каша �по�обна защитить от �ерьезных болезней органов ЖКТ, в ча�тно�ти, предотвратить �зву желудка или рак тол�той кишки.
В организме �та каша работает как пребиот... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post460538167/">Читать далее...</a>
Ïÿòíèöà, 20 Ñåíòÿáðÿ 2019 ã. 11:30
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
Ýòà êðóïà ëå÷èò ïàíêðåàòèò è ñíèìàåò âîñïàëåíèå. Ïðîâåðåííî!
Ïøåíî - â ÷åì åãî ñèëà?
Ñåìåíà ïðîñà ïðèíàäëåæàò ê ãðóïïå ïðîäóêòîâ, áîãàòûõ êëåò÷àòêîé, ÷òî íåîáõîäèì äëÿ ðàáîòû îðãàíîâ ïèùåâàðåíèÿ. Ïøåíî – ýòî ùåëî÷íîé ïðîäóêò, ëåãêèé äëÿ óñâîåíèÿ.
Áëþäà èç ïøåíà âêóñíû è ïîëåçíû.
äàëåå
20
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
28
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post446593445/">�е �пешите ��орить�� – пейте чай из клевера!</a><br/>
Ð’ народе клевер извеÑ�тен под многими названиÑ�ми: трилиÑ�тник, медовый Ñ�тебель, Ñ�инеголовник. Ð� еще его Ñ�читают мифичеÑ�ким раÑ�тением. И не зрÑ� – в нем Ñ�одержитÑ�Ñ� огромное количеÑ�тво полезных вещеÑ�тв и витаминов. Ð�а что Ñ�поÑ�обен клевер, читайте в нашей Ñ�егоднÑ�шней Ñ�татье.
В клевере �одержит�� огромное количе�тво витаминов групп �, В, С, Е, магни�, кальци�, железа, фо�фора.
Его �оцвети� и ли�ть� богаты гликозидами, �фирными ма�лами и алкалоидами. Благодар� такому мощному �о�таву �вой�тва клевера � древних времен цен�т�� в народной медицине.
[more=далее]
Клевер �по�обе... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post446593445/">Читать далее...</a>
Ïîíåäåëüíèê, 24 Äåêàáðÿ 2018 ã. 12:23
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
 íàðîäå êëåâåð èçâåñòåí ïîä ìíîãèìè íàçâàíèÿìè: òðèëèñòíèê, ìåäîâûé ñòåáåëü, ñèíåãîëîâíèê. À åùå åãî ñ÷èòàþò ìèôè÷åñêèì ðàñòåíèåì. È íå çðÿ – â íåì ñîäåðæèòñÿ îãðîìíîå êîëè÷åñòâî ïîëåçíûõ âåùåñòâ è âèòàìèíîâ. Íà ÷òî ñïîñîáåí êëåâåð, ÷èòàéòå â íàøåé ñåãîäíÿøíåé ñòàòüå.
 êëåâåðå ñîäåðæèòñÿ îãðîìíîå êîëè÷åñòâî âèòàìèíîâ ãðóïï À, Â, Ñ, Å, ìàãíèÿ, êàëüöèÿ, æåëåçà, ôîñôîðà.
Åãî ñîöâåòèÿ è ëèñòüÿ áîãàòû ãëèêîçèäàìè, ýôèðíûìè ìàñëàìè è àëêàëîèäàìè. Áëàãîäàðÿ òàêîìó ìîùíîìó ñîñòàâó ñâîéñòâà êëåâåðà ñ äðåâíèõ âðåìåí öåíÿòñÿ â íàðîäíîé ìåäèöèíå.
äàëåå
8
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
3
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post446322222/">Ðтот продукт замедлÑ�ет Ñ�тарение организма! ПроÑ�тые рецепты полезных напитков из него!</a><br/>
ЕÑ�ли вы чаÑ�то бываете за городом, навернÑ�ка вам приходилоÑ�ÑŒ вÑ�тречать по обочинам дорог голубые цветы цикориÑ�. Ð�о главное богатÑ�тво Ñ�того раÑ�тениÑ� — толÑ�тый корень, который Ñ�поÑ�обен Ñ�набдить организм витаминами и улучшить Ñ�амочувÑ�твие.
Что внутри?
Главное богатÑ�тво цикориÑ� — вещеÑ�тво под названием инулин.
[more=далее]
Оно нормализует уровень �ахара в крови, по�тому напитки на о�нове цикори� незаменимы в диете людей, больных �ахарным диабетом. Впрочем, в�ем о�тальным тоже �тоит при�мотреть�� к цикорным напиткам. Дело в том,... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post446322222/">Читать далее...</a>
Ñðåäà, 19 Äåêàáðÿ 2018 ã. 14:29
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
Åñëè âû ÷àñòî áûâàåòå çà ãîðîäîì, íàâåðíÿêà âàì ïðèõîäèëîñü âñòðå÷àòü ïî îáî÷èíàì äîðîã ãîëóáûå öâåòû öèêîðèÿ. Íî ãëàâíîå áîãàòñòâî ýòîãî ðàñòåíèÿ — òîëñòûé êîðåíü, êîòîðûé ñïîñîáåí ñíàáäèòü îðãàíèçì âèòàìèíàìè è óëó÷øèòü ñàìî÷óâñòâèå.
×òî âíóòðè?
Ãëàâíîå áîãàòñòâî öèêîðèÿ — âåùåñòâî ïîä íàçâàíèåì èíóëèí .
äàëåå