Как мне кажется, многие знают такого известного врача, по имени Лео Бокерия. Он известен в России и также в странах зарубежья, как один из самых лучших кардиологов. Однажды Лео Бокерия давал интервью в одной телепередаче. Тогда кардиолог рассказал о таком приеме пищи, а именно о завтраке, который укрепляет суставы человека и понижает уровень вредного холестерина.
Яблоко - лучший друг человека. С яблоками веселее жить на свете и взрослым и детям! Сделаем простой очищающий салат "Яблочная метёлка", чтобы эта метёлка-метла внутри нас порядок навела!
Есть такое выражение: "Смерть идет из кишечника". И действительно у большинства там "караул". Надо содержать этот жизненно важный орган в чистоте. Делаем самый простой томатный сок с очищающим эффектом без соковыжималки по-быстрому.
Сегодня я буду рассказывать вам о Тибетском рецепте вечной молодости. Этому рецепту уже несколько веков, о нём знали еще до нашей эры.
После того как вы пропьёте курс этого эликсира молодости у вас нормализуется обмен веществ, нормализуется давление, укрепится иммунитет в целом, произойдет очень мощное очищение организма.
Из организма выйдут все паразиты, улучшится зрение, состояние кожи, волос и ногтей.
Также пройдут все воспаления, которые есть в организме. А также уйдут боли в суставах.
Музыка отыграла! Праздник живота закончился! И настала пора почиститься! Это, наверное, самый простой рецептик для очищения организма от праздничного изобилия (как говорится, от остатков былой роскоши)! Этот рецепт знали еще наши бабушки, прабабушки, дедушки и прадедушки. Делается он легко и из доступных компонентов.
Живот - это жизнь. Когда в порядке желудок и пищеварительный процесс в целом, то и в остальном порядок (если нет застоя желчи, залежей в кишечнике, всё своевременно переваривается, усваивается и выводится, то значит и нет общего отравления крови и других органов и систем организма итд и всё работает чётко и слажено).
Нашему ЖКТ нужна не только обволакивающая пища, но и грубая клетчатка (она как сорбент и корм для микробиоты, которая уже давно признана отдельным органом, синтезизующим для нас все необходимые витамины, включая В 12), а мы же постоянно пытаемся есть всё мягонькое, очищенное (гладящее и склеивающее). Долгожители понимают это и подкармливают свою симбиотическую микрофлору (например, грубым отрубным хлебом, а не белым клеем глютеном).
Этот напиток из недельных проростков пшеницы как жидкий суперфуд содержит в себе все полезные витамины и микроэлементы и пьется с целью общего оздоровления организма, укрепления иммунитета, профилактики простудных заболеваний. Делается довольно просто и плюс в том, что зелень пшеницы легко проращивается в зимнее время, когда дефицит другой зеленой растительности.
Этот коктейль содержит в себе жиры, которые так любит наш организм и просит каждый день. Но обычно мы воспринимаем это как желание съесть что-нибудь жирненькое и подсовываем ему жирное пирожное, жареную картошку, сладкие торты, маргариновые вафли и тд и жор на время успокаивается! Но когда наш организм опамятуется, что в него поступили не те жиры, то начнет просит снова и снова полезные жиры и так по кругу!
Сейчас сезон хурмы и надо налегать на этот фрукт, но он обладает дубильным эффектом и поэтому мы его будем сочетать со смягчающими продуктами (морковь, чернослив, масло).