3
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
1
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
Ñðåäà, 29 Ìàðòà 2023 ã. 18:09
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
Âîçðàñò âîäû íà Çåìëå ñîñòàâëÿåò ïîðÿäêà 4,5 ìèëëèàðäà ëåò. Ê ñ÷àñòüþ, ñðîêà ãîäíîñòè îíà íå èìååò, ïîýòîìó ðîäíèêîâàÿ âîäà âñåãäà ñâåæàÿ è ïðèÿòíàÿ íà âêóñ, ÷åãî íå ñêàæåøü î âîäå â ïëàñòèêîâûõ áóòûëêàõ. Âîçìîæíî ìíîãèå óäèâÿòñÿ, íî ó ïîïóëÿðíîé ìèíåðàëüíîé âîäû BonAqua ñðîê ãîäíîñòè ñîñòàâëÿåò âñåãî 6 ìåñÿöåâ. Ïðè÷åì ïîëãîäà ýòó ìèíåðàëêó ìîæíî õðàíèòü òîëüêî ïðè òåìïåðàòóðå îò +3 äî +25 ãðàäóñîâ ïî Öåëüñèþ ïðè óñëîâèè, ÷òî îíà íå áóäåò ïîäâåðãàòüñÿ âîçäåéñòâèþ ïðÿìûõ ñîëíå÷íûõ ëó÷åé. Ó âîäû Nestlé Pure Life ñðîê ãîäíîñòè åùå ìåíüøå — âñåãî òðè ìåñÿöà. Åñëè æå óñëîâèÿ õðàíåíèÿ íàðóøåíû, âîäà ìîæåò èñïîðòèòüñÿ åùå ðàíüøå. Ïðàâäà, íå çàìåòèòü ýòîãî âû, ñêîðåå âñåãî, íå ñìîæåòå, òàê êàê îíà ïðèîáðåòåò õèìè÷åñêèé ïðèâêóñ ëåêàðñòâà èëè õëîðà. Íî, ê ñîæàëåíèþ, ñî âðåìåíåì íåïðàâèëüíî õðàíÿùàÿñÿ è ïðîñðî÷åííàÿ âîäà ñòàíîâèòñÿ íå òîëüêî íåâêóñíîé, íî è òîêñè÷íîé.
äàëåå
9
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
1
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post496951997/">Профе��ор медицины объ��нил, почему нельз� выбра�ывать мандарины!</a><br/>
Профе��ор Кутушов объ��нил, как можно и�пользовать кожуру от мандаринов, а также, какую пользу они могут прине�ти.
Так и�ториче�ки �ложило�ь, что в Ро��ии мандарины а��оциируют�� � зимой и новогодними праздниками. В холодное врем� года они бьют в�е рекорды по употреблению. В то же врем� кожура �того цитру�а идёт на выбро� килограммами.
� зр�. Ведь она �одержит больше витаминов С, � и Е, чем �очна� м�коть. Как ра��казал врач, профе��ор, ток�иколог Михаил Кутушов, кожура мандарина богата �фирными ма�лами, пектином, калием и фо�фором.
... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post496951997/">Читать далее...</a>
Ñðåäà, 14 Äåêàáðÿ 2022 ã. 13:37
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
Ïðîôåññîð Êóòóøîâ îáúÿñíèë, êàê ìîæíî èñïîëüçîâàòü êîæóðó îò ìàíäàðèíîâ, à òàêæå, êàêóþ ïîëüçó îíè ìîãóò ïðèíåñòè.
Òàê èñòîðè÷åñêè ñëîæèëîñü, ÷òî â Ðîññèè ìàíäàðèíû àññîöèèðóþòñÿ ñ çèìîé è íîâîãîäíèìè ïðàçäíèêàìè.  õîëîäíîå âðåìÿ ãîäà îíè áüþò âñå ðåêîðäû ïî óïîòðåáëåíèþ.  òî æå âðåìÿ êîæóðà ýòîãî öèòðóñà èä¸ò íà âûáðîñ êèëîãðàììàìè.
À çðÿ. Âåäü îíà ñîäåðæèò áîëüøå âèòàìèíîâ Ñ, À è Å, ÷åì ñî÷íàÿ ìÿêîòü. Êàê ðàññêàçàë âðà÷, ïðîôåññîð, òîêñèêîëîã Ìèõàèë Êóòóøîâ, êîæóðà ìàíäàðèíà áîãàòà ýôèðíûìè ìàñëàìè, ïåêòèíîì, êàëèåì è ôîñôîðîì.
äàëåå
4
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
2
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post496718392/">Полезные �вой�тва разных банных веников дл� здоровь�</a><br/>
Полезные �вой�тва веников дл� бани!
Дл� тех, кто любит баньку!
Березовый, хорошо нагон�ют жар, ма��ируют кожу. Ли�ть� и почки, и кора, и �ок березы обладают целебными �вой�твами, по�тому березовые веники так попул�рны в бан�х. Березовый веник незаменим при мышечных и �у�тавных бол�х, например, по�ле т�желых физиче�ких нагрузок.
[more=далее]
Дубовый веник обладает у�покаивающим и противово�палительным �ффектом и очень полезен дл� людей � вы�окой физиче�кой и ум�твенной нагрузкой. Дубовые веники полезно и�пользовать при жирной коже.
&n... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post496718392/">Читать далее...</a>
Ñðåäà, 30 Íîÿáðÿ 2022 ã. 16:18
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
Ïîëåçíûå ñâîéñòâà âåíèêîâ äëÿ áàíè!
Äëÿ òåõ, êòî ëþáèò áàíüêó!
Áåðåçîâûé, õîðîøî íàãîíÿþò æàð, ìàññèðóþò êîæó. Ëèñòüÿ è ïî÷êè, è êîðà, è ñîê áåðåçû îáëàäàþò öåëåáíûìè ñâîéñòâàìè, ïîýòîìó áåðåçîâûå âåíèêè òàê ïîïóëÿðíû â áàíÿõ. Áåðåçîâûé âåíèê íåçàìåíèì ïðè ìûøå÷íûõ è ñóñòàâíûõ áîëÿõ, íàïðèìåð, ïîñëå òÿæåëûõ ôèçè÷åñêèõ íàãðóçîê.
äàëåå
6
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
0
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post476760081/">Вредно ли пить воду � газом?</a><br/>
В Интернете порой можно в�третить противоречащие друг другу мнени� �к�пертов. Кому верить? Только нам и нашим �к�пертам.
Одни говор�т, что Д�, ВРЕД�О
Газировка противопоказана люд�м при заболевани�х желудка и кишечника, так как углеки�лота раздражает �лизи�тую. Ча�тое употребление газированной воды даже у здоровых людей может вызвать га�трит.
[more=далее]
Другие говорÑ�Ñ‚, Ð�ЕТ, ÐТО БЕЗОПÐ�СÐ�О
Пациентов, �традающих ди�пеп�ией, попро�или в течение 15 дней пить воду. Одна группа пила газированную... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post476760081/">Читать далее...</a>
Ñóááîòà, 07 Íîÿáðÿ 2020 ã. 12:42
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
 Èíòåðíåòå ïîðîé ìîæíî âñòðåòèòü ïðîòèâîðå÷àùèå äðóã äðóãó ìíåíèÿ ýêñïåðòîâ. Êîìó âåðèòü? Òîëüêî íàì è íàøèì ýêñïåðòàì.
Îäíè ãîâîðÿò, ÷òî ÄÀ, ÂÐÅÄÍÎ
Ãàçèðîâêà ïðîòèâîïîêàçàíà ëþäÿì ïðè çàáîëåâàíèÿõ æåëóäêà è êèøå÷íèêà, òàê êàê óãëåêèñëîòà ðàçäðàæàåò ñëèçèñòóþ. ×àñòîå óïîòðåáëåíèå ãàçèðîâàííîé âîäû äàæå ó çäîðîâûõ ëþäåé ìîæåò âûçâàòü ãàñòðèò.
äàëåå
11
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
1
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post466272029/">Три гриба от которых люди шарахают�� как от чумы, но они �ъедобны и очень вку�ны!</a><br/>
Здрав�твуйте, друзь�.
�екоторые �читают, что грибнику до�таточно знать белый гриб, подо�иновик, грузди, волнушки, может, ещё-пару тройку видов, Соглашу�ь, но благородных в ле�у может не оказать��, тогда пригод�т�� знани� о малоизве�тных грибах, которых никто не берёт.
Вот лиха� тройка �трашненьких �наружи и добрых внутри ле�ных даров.
[more=далее]
1. Мухомор �еро-розовый (лат. Amanita rubescens)
Открывает тройку мухомор Ñ�еро-розовый. Ðто - единÑ�твенный Ñ�ъедобный мухомор, произраÑ�... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post466272029/">Читать далее...</a>
×åòâåðã, 07 Ìàÿ 2020 ã. 05:51
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
Çäðàâñòâóéòå, äðóçüÿ.
Íåêîòîðûå ñ÷èòàþò, ÷òî ãðèáíèêó äîñòàòî÷íî çíàòü áåëûé ãðèá, ïîäîñèíîâèê, ãðóçäè, âîëíóøêè, ìîæåò, åù¸-ïàðó òðîéêó âèäîâ, Ñîãëàøóñü, íî áëàãîðîäíûõ â ëåñó ìîæåò íå îêàçàòüñÿ, òîãäà ïðèãîäÿòñÿ çíàíèÿ î ìàëîèçâåñòíûõ ãðèáàõ, êîòîðûõ íèêòî íå áåð¸ò.
Âîò ëèõàÿ òðîéêà ñòðàøíåíüêèõ ñíàðóæè è äîáðûõ âíóòðè ëåñíûõ äàðîâ.
äàëåå
7
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
6
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post458480181/">Гов�жий �тудень: польза и вред при артрозе</a><br/>
Многим нравит�� гов�жий �тудень. Однако далеко не в�е знают его ценно�ть. Также у �того продукта е�ть некоторые недо�татки. Сегодн� попробуем ра��мотреть их более подробно.
Польза гов�жьего �тудн�
Е�ли холодец правильно приготовить, то �то окажет�� очень полезный продукт, который позвол�ет наполнить организм р�дом витаминов и минералов. В ча�тно�ти, человек получает витамины групп A, B и C. Также продукт богат медью, фо�фором, фтором, кальцием, бором, рубидием и многими другими полезными �лементами. Они уча�твуют в проце��е �оздани� аминок... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post458480181/">Читать далее...</a>
Âòîðíèê, 30 Èþëÿ 2019 ã. 13:25
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
Ìíîãèì íðàâèòñÿ ãîâÿæèé ñòóäåíü. Îäíàêî äàëåêî íå âñå çíàþò åãî öåííîñòü. Òàêæå ó ýòîãî ïðîäóêòà åñòü íåêîòîðûå íåäîñòàòêè. Ñåãîäíÿ ïîïðîáóåì ðàññìîòðåòü èõ áîëåå ïîäðîáíî.
Ïîëüçà ãîâÿæüåãî ñòóäíÿ
Åñëè õîëîäåö ïðàâèëüíî ïðèãîòîâèòü, òî ýòî îêàæåòñÿ î÷åíü ïîëåçíûé ïðîäóêò, êîòîðûé ïîçâîëÿåò íàïîëíèòü îðãàíèçì ðÿäîì âèòàìèíîâ è ìèíåðàëîâ.  ÷àñòíîñòè, ÷åëîâåê ïîëó÷àåò âèòàìèíû ãðóïï A, B è C. Òàêæå ïðîäóêò áîãàò ìåäüþ, ôîñôîðîì, ôòîðîì, êàëüöèåì, áîðîì, ðóáèäèåì è ìíîãèìè äðóãèìè ïîëåçíûìè ýëåìåíòàìè. Îíè ó÷àñòâóþò â ïðîöåññå ñîçäàíèÿ àìèíîêèñëîò, êîòîðûå íåîáõîäèìû îðãàíèçìó äëÿ íîðìàëüíîé ðàáîòû.
äàëåå
6
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
0
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post451747955/">Что произойдёт, е�ли проглотить лего?</a><br/>
Учёные не Ñ�идÑ�Ñ‚ без дела. Ð�а Ñ�тот раз они решили Ñ�кормить добровольцам детали от конÑ�труктора Lego: а именно голову от игрушечного человечка. Ðтот предмет занимает второе меÑ�то по чаÑ�тоте, Ñ� которой его глотают дети. Ð�а первом Ñ�тоÑ�Ñ‚ монеты.
Результаты и��ледовани� были опубликованы в журнале Pediatrics and Child Health.
[more=далее]
Как проходил �к�перимент?
Учёные пригла�или ше�ть взро�лых добровольцев из интернет-�ообще�тва медиков-педиатров. �вторы изначально и�ключили тех, у кого были операции на желудочно-кишеч... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post451747955/">Читать далее...</a>
Âòîðíèê, 19 Ìàðòà 2019 ã. 10:08
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
Ó÷¸íûå íå ñèäÿò áåç äåëà. Íà ýòîò ðàç îíè ðåøèëè ñêîðìèòü äîáðîâîëüöàì äåòàëè îò êîíñòðóêòîðà Lego: à èìåííî ãîëîâó îò èãðóøå÷íîãî ÷åëîâå÷êà. Ýòîò ïðåäìåò çàíèìàåò âòîðîå ìåñòî ïî ÷àñòîòå, ñ êîòîðîé åãî ãëîòàþò äåòè. Íà ïåðâîì ñòîÿò ìîíåòû.
Ðåçóëüòàòû èññëåäîâàíèÿ áûëè îïóáëèêîâàíû â æóðíàëå Pediatrics and Child Health.
äàëåå
6
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
1
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post450732510/">Почему по�вл�ет�� непри�тный запах изо рта - 5 причин (не �в�занных � зубами)</a><br/>
Самой ра�про�траненной причиной возникновени� непри�тного запаха из рта (галитоза) �вл�ют�� заболевани� зубов и ротовой поло�ти. �о е�ли �тот до�адный �имптом не проходит даже по�ле по�ещени� �томатолога, тщательной гигиены поло�ти рта и �анации зубов, �корее в�его непри�тный запах имеет �овершенно иным причины.
В р�де �лучаев галитоз может �видетель�твовать о внутренних проблемах и заболевани�х органов пищеварительной �и�темы. И лишь при грамотном и комплек�ном подходе уда�т�� разрешить �ту проблему.
[more=далее]
1. Ð... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post450732510/">Читать далее...</a>
Âîñêðåñåíüå, 03 Ìàðòà 2019 ã. 11:46
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
Ñàìîé ðàñïðîñòðàíåííîé ïðè÷èíîé âîçíèêíîâåíèÿ íåïðèÿòíîãî çàïàõà èç ðòà (ãàëèòîçà) ÿâëÿþòñÿ çàáîëåâàíèÿ çóáîâ è ðîòîâîé ïîëîñòè. Íî åñëè ýòîò äîñàäíûé ñèìïòîì íå ïðîõîäèò äàæå ïîñëå ïîñåùåíèÿ ñòîìàòîëîãà, òùàòåëüíîé ãèãèåíû ïîëîñòè ðòà è ñàíàöèè çóáîâ, ñêîðåå âñåãî íåïðèÿòíûé çàïàõ èìååò ñîâåðøåííî èíûì ïðè÷èíû.
 ðÿäå ñëó÷àåâ ãàëèòîç ìîæåò ñâèäåòåëüñòâîâàòü î âíóòðåííèõ ïðîáëåìàõ è çàáîëåâàíèÿõ îðãàíîâ ïèùåâàðèòåëüíîé ñèñòåìû. È ëèøü ïðè ãðàìîòíîì è êîìïëåêñíîì ïîäõîäå óäàñòñÿ ðàçðåøèòü ýòó ïðîáëåìó.
äàëåå
35
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
46
Ïðîöèòèðîâàëè
2
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post444325636/">4 УТРЕ��ИЕ ПРОЦЕДУРЫ, С КОТОРЫХ �УЖ�О ��ЧИ��ТЬ СВОЙ ДЕ�Ь!</a><br/>
Возьми �ебе за привычку!
Дл� того чтобы поддерживать �вое здоровье, нужно �ледить за ним регул�рно.
Суще�твует много разных процедур, но �амыми �ффективными �вл�ют�� те, которые выполн�ют�� утром по�ле пробуждени�.
Они займут у теб� не более п�ти минут и при �том прине�ут много пользы дл� здоровь�.
Большое значение в �том деле имеет регул�рно�ть.
[more=далее]
Результат будет заметен, е�ли выполн�ть �ти рекомендации каждый день.
Поначалу будет немного �ложно, но через некоторое врем� у теб� выработает�� привычка.
Дл� проведени� процедур тебе понадоб�т��: ... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post444325636/">Читать далее...</a>
Âîñêðåñåíüå, 18 Íîÿáðÿ 2018 ã. 11:16
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
Âîçüìè ñåáå çà ïðèâû÷êó!
Äëÿ òîãî ÷òîáû ïîääåðæèâàòü ñâîå çäîðîâüå, íóæíî ñëåäèòü çà íèì ðåãóëÿðíî.
Ñóùåñòâóåò ìíîãî ðàçíûõ ïðîöåäóð, íî ñàìûìè ýôôåêòèâíûìè ÿâëÿþòñÿ òå, êîòîðûå âûïîëíÿþòñÿ óòðîì ïîñëå ïðîáóæäåíèÿ.
Îíè çàéìóò ó òåáÿ íå áîëåå ïÿòè ìèíóò è ïðè ýòîì ïðèíåñóò ìíîãî ïîëüçû äëÿ çäîðîâüÿ.
Áîëüøîå çíà÷åíèå â ýòîì äåëå èìååò ðåãóëÿðíîñòü.
äàëåå
10
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
6
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post443594304/">Ð Ð�КОВЫЕ КЛЕТКИ УМИРÐ�ЮТ, КОГДÐ� ВЫ ЕДИТЕ ÐТИ 5 ПРОДУКТОВ!</a><br/>
Когда речь идет о раке, �то заболевание, вызванное ро�том аномальных клеток в организме, и они нано��т вред нашему организму не�колькими �по�обами. Е�ли говорить о видах, то �уще�твует более �отни видов рака. �екоторые из наиболее ра�про�траненных видов рака включают рак кожи, груди, �ичников, поджелудочной железы, тол�той кишки и пред�тательной железы.
Что ж, на�колько вам изве�тно, каждый вид рака имеет �вои �имптомы, и �огла�но и��ледовани�м, рак �вл�ет�� вторым наиболее ра�про�траненным заболеванием, которое вызывает �мерть.
[more=далее]
Причины развити� рака также мног... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post443594304/">Читать далее...</a>
Âòîðíèê, 06 Íîÿáðÿ 2018 ã. 11:21
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
Êîãäà ðå÷ü èäåò î ðàêå, ýòî çàáîëåâàíèå, âûçâàííîå ðîñòîì àíîìàëüíûõ êëåòîê â îðãàíèçìå, è îíè íàíîñÿò âðåä íàøåìó îðãàíèçìó íåñêîëüêèìè ñïîñîáàìè. Åñëè ãîâîðèòü î âèäàõ, òî ñóùåñòâóåò áîëåå ñîòíè âèäîâ ðàêà. Íåêîòîðûå èç íàèáîëåå ðàñïðîñòðàíåííûõ âèäîâ ðàêà âêëþ÷àþò ðàê êîæè, ãðóäè, ÿè÷íèêîâ, ïîäæåëóäî÷íîé æåëåçû, òîëñòîé êèøêè è ïðåäñòàòåëüíîé æåëåçû.
×òî æ, íàñêîëüêî âàì èçâåñòíî, êàæäûé âèä ðàêà èìååò ñâîè ñèìïòîìû, è ñîãëàñíî èññëåäîâàíèÿì, ðàê ÿâëÿåòñÿ âòîðûì íàèáîëåå ðàñïðîñòðàíåííûì çàáîëåâàíèåì, êîòîðîå âûçûâàåò ñìåðòü.
äàëåå
5
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
0
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post443298860/">Вот почему вы не должны но�ить бю�тгальтер!</a><br/>
Бю�тгальтер - отличный �имвол разногла�ий. �екоторые �читают, что �то ужа�ное изобретение, а некоторые полагают, что без него женщины не могли бы занимать �уще�твующее положение в мире.
Кто прав? Точку в вопро�е по�тавил Жан-Дени Роуиллон, профе��ор из Универ�итета Франш-Конте. Он вме�те � командой помощников на прот�жении 15 лет и��ледовал 330 женщин в возра�те от 18 до 35 лет (на момент начала �к�перимента).
[more=далее]
В�е женщины-добровольцы приходили в Клиниче�кий центр Универ�итета в Безан�оне не�колько раз в год. Специали�ты замер�ли параметры их груди.
... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post443298860/">Читать далее...</a>
×åòâåðã, 01 Íîÿáðÿ 2018 ã. 13:17
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
Áþñòãàëüòåð - îòëè÷íûé ñèìâîë ðàçíîãëàñèé. Íåêîòîðûå ñ÷èòàþò, ÷òî ýòî óæàñíîå èçîáðåòåíèå, à íåêîòîðûå ïîëàãàþò, ÷òî áåç íåãî æåíùèíû íå ìîãëè áû çàíèìàòü ñóùåñòâóþùåå ïîëîæåíèå â ìèðå.
Êòî ïðàâ? Òî÷êó â âîïðîñå ïîñòàâèë Æàí-Äåíè Ðîóèëëîí, ïðîôåññîð èç Óíèâåðñèòåòà Ôðàíø-Êîíòå. Îí âìåñòå ñ êîìàíäîé ïîìîùíèêîâ íà ïðîòÿæåíèè 15 ëåò èññëåäîâàë 330 æåíùèí â âîçðàñòå îò 18 äî 35 ëåò (íà ìîìåíò íà÷àëà ýêñïåðèìåíòà).
äàëåå
8
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
2
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post443057052/">Вот что будет � вашим телом, е�ли зимой вы будете �пать в но�ках!</a><br/>
Любопытный �ффект!
В�е мы должны хорошо вы�ыпать�� - �то важно дл� здоровь� и карьеры, а о�обенно �то актуально в меж�езонье и холода, когда наш организм в �тре��е от низких температур.
Хороший �он в холода необходим, так как во врем� �на организм активизирует регенеративные проце��ы, которые необходимы дл� �охранени� здоровь�.
[more=далее]
Большин�тво людей понимают важно�ть �на и чув�твуют �еб� больными и подавленными, е�ли не вы�п�т��.
В по�леднее врем� по�вило�ь много �ообщений от пользователей �оц�етей о том, что им легче за�ыпать, когда они ложат��&n... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post443057052/">Читать далее...</a>
Âîñêðåñåíüå, 28 Îêòÿáðÿ 2018 ã. 15:37
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
Ëþáîïûòíûé ýôôåêò!
Âñå ìû äîëæíû õîðîøî âûñûïàòüñÿ - ýòî âàæíî äëÿ çäîðîâüÿ è êàðüåðû, à îñîáåííî ýòî àêòóàëüíî â ìåæñåçîíüå è õîëîäà, êîãäà íàø îðãàíèçì â ñòðåññå îò íèçêèõ òåìïåðàòóð.
Õîðîøèé ñîí â õîëîäà íåîáõîäèì, òàê êàê âî âðåìÿ ñíà îðãàíèçì àêòèâèçèðóåò ðåãåíåðàòèâíûå ïðîöåññû, êîòîðûå íåîáõîäèìû äëÿ ñîõðàíåíèÿ çäîðîâüÿ.
äàëåå