ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ все записи автора

Чтобы иметь здоровые зубы и десны, их мало чистить. Зубы нужно чистить правильно. Существует множество методик по чистке зубов, которые отличаются характером движений зубной щеткой и последовательностью этих движений. Но все эти методики можно свести к нескольким общим правилам.
Зубы нужно чистить регулярно. В идеале хорошо чистить зубы после каждого приема пищи, но это не всегда возможно. Поэтому надо чистить зубы хотя бы дважды в день - утром и вечером, перед сном.

далее

lorine все записи автора Натуральная косметика. Клюква в рецептах красоты и здоровья.

Клюква содержит множество полезных компонентов — витамины А, С, РР, витамины группы В, железо (которое благодаря соседству с органическими кислотами хорошо усваивается организмом), пектин с целлюлозой (которые усиливают перистальтику кишечника и выводят из организма «вредный» холестерин, эндотоксины и соли тяжелых металлов) и даже фосфор.

Несколько "клюквенных" рецептов красоты мы предлагаем вашему вниманию.
+ читать дальше

lorine все записи автора Лечение поваренной и морской солью.

+ читать дальше

lorine все записи автора Чайный сбор для женщин.

Чайный сбор для женщин английские травники рекомендуют как вспомогательное средство при лечении различных гормональных расстройств,
+ читать дальше

lorine все записи автора Полезные свойства яблочного уксуса.

Применение яблочного уксуса очень широкое, так как это экологически чистый и лечебный продукт.
+ читать дальше

Healthy-Joint все записи автора
1. Молочные продукты. Употребляйте молочные продукты с низким содержанием жира. Они относительно дешевы и содержат достаточное количество белка, так необходимого для укрепления структуры волоса.
2. Рыба. Морепродукты – отличный источник омега-3 жирных кислот, одной из функций которых является уменьшение потери волос. Кроме того, в рыбе содержится много железа и витамина В12. Они необходимы для того, чтобы кожа и волосяные луковицы были здоровыми.
3. Цельнозерновые продукты. В такой пище много цинка, железа и витаминов группы В. Цинк участвует в процессах обмена веществ и оказывает непосредственное влияние на густоту и скорость роста волос.
4. Орехи. В орехах содержатся цинк и селен. Селен необходим для оптимального питания кожи головы. Съедайте в день хотя бы маленькую горсточку орехов.
5. Бобы. В бобах просто колоссальное количество белка, железа, цинка, витаминов группы В и активного вещества биотина. К тому же бобы очень вкусные.
Читать далее

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

Достаточно одного взгляда на лицо человека, чтобы узнать о нем действительно много. И хотя обычно глаза называют зеркалом души, именно на лице можно прочитать, от каких болезней страдает наше тело.

Клуб Красоты и Здоровья

далее

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

Выбор тонального средства

Сегодня косметический рынок предоставляет покупательницам настолько широкий выбор тональных средств, что запутаться могут и профессионалы. Что уж говорить о новичках в косметике, особенно тех, кто только недавно пришел к пониманию необходимости иметь его в косметичке.

Данный продукт предлагают как фирмы масс-маркета, так и производители аптечной и люксовой косметики. Конечно, в каждом сегменте есть как и откровенно провальные средства, так и «звездные», завоевавшие широкую популярность среди покупателей. Но прежде чем полагаться на хвалебные отзывы, примите во внимание свой тип кожи и требования, которые вы предъявляете к тональному средству.
А ваши требования могут быть самыми разнообразными. Для кого-то важно тонкое покрытие, улучшающее цвет лица. Кому-то наиболее важны будут плотная кроющая способность и хорошая маскировка недостатков кожи.

далее

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

Наступает лето, и миллионы горожан тянутся за город на свои садовые участки. Что-то построить, посеять, подкопать.

Летом и осенью число «дачных» травм достигает 6-7% от общего числа бытовых. Вполне понятно, что в зимний период доля таких травм сводится к минимуму. И все же в среднем это не менее 2-3% в год от 12 миллионов бытовых травм по стране. Нетрудно подсчитать: около 300 тысяч случаев ежегодно. В отношении «дачных» травм есть одна особенность: ведь обычно до ближайшего медицинского учреждения не рукой, что называется, подать.

Правила техники безопасности при строительстве дачных домиков требуют долгого разговора. Ограничусь основным: нужны надежные приставные лестницы, переходные трапы, стропила. Иначе торопливый строитель может свалиться сверху, с крыши, и получить тяжелую травму; или на него может упасть какая-либо ненадежно или просто плохо закрепленная конструкция — брус, бревно и т.д. Постарайтесь, чтобы в садовом домике, хозблоке самодельной конструкции, во времянке пол был ровный, на одном уровне, без перепадов высот. Иначе падения неизбежны. Не должно быть в полу прогнивших или разбитых досок.

читать далее

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

Ну кто из нас не мечтает о тонкой талии, которая делает женскую фигуру столь привлекательной! А ведь подчеркнуть талию можно легко - не прибегая к сложным ухищрениям, а всего лишь правильно подбирая одежду. «Экстремалки» могут обратиться к помощи утягивающих корсетов, мы же расскажем о менее «травматичных» приемах, которые сделают визуальный акцент на талии и помогут вам выглядеть стройнее.

далее