LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
___
-
(157)
-
-
(0)
- — ...
Finrex.com:
-
(0)
, ...
Finrex.com:
-
(0)
, ...
Rutube: GaMePrOstor!
-
(0)
Rutube: GaMePrOstor!  ...
-
(0)
— ...
-
?
!
depositfiles
-
(883)
(224)
(202)
(64)
(49)
,,,
(47)
(36)
(25)
(24)
(23)
:
(22)
(21)
(20)
(17)
(17)
(17)
(13)
(9)
(4)
(2)
(2)
(1)
(1)
(679)
(303)
(128)
(79)
(70)
(58)
(40)
(462)
(351)
(255)
(226)
( )
(74)
( )
(58)
(197)
(141)
(130)
(124)
(97)
(2)
(106)
(105)
(98)
(93)
(80)
,
(69)
(66)
(46)
(7)
,
(60)
(44)
(36)
(33)
(27)
,
(26)
(25)
()
(21)
(20)
(18)
(15)
(13)
(12)
(10)
,
(9)
(9)
,
(9)
-
(9)
(4)
(3)
(2)
(2)
/
(1)
-
(56)
5
: 61
(2)
" " -
: 165
(6)
: 70
(2)
?
: 126
(1)
: 444
(4)
-
-
e-mail
-
(3)
__
?
?
__
-
(7599)
--
ANDROMEDA-8
Fellissiya
Lama207
Lina_Spring
Olyuchka
Pepel_Rozi
Radeia
SaMoZvAnKa_BesT
Stefanya-ATN
Svetlana_I_0902
VezunchikI
fedele
galla-galla
gerany
lara040671
marusya_esk
naldegda
odaliska1957
polyaninka
ritina
tomaless
virfox
zhanna1000
-
-
_11
_
_
_
__
_
_
_
_
-
2074
_
_
__
(
2561
)
↓
___
(
0
)
0
2
0
0
0
0
2
0
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post502926454/">Один способ дыхания и 5 минут, чтобы худеть и снижать вес!</a><br/> После нового года мы часто сталкиваемся с такой проблемой, как повышенный аппетит, то есть за несколько дней мы привыкаем к немного большему объему пищи. Почему уже привычной порцией мы не наедаемся, да и появляется ощущение, что чего-то не хватает. Почему мы начинаем на постоянной основе переедать, а мы знаем, что при переедании мы часто достаточно сильно ухудшаем работу пищеварения, да и при всем при этом мы получаем большое количество лишних калорий, которые не успеваем израсходовать, почему появляется лишний вес. И этот лишний вес при постоянном переедании не уходит. Почему мы ищем... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post502926454/">Читать далее...</a>
5 , !
, 08 2024 . 10:04
+
,
, . , , - . , , , , , . . , . 1 .
:
:
__
(
1
)
0
3
4
0
4
0
3
0
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post494215405/">Дыхательная гимнастика</a><br/> Дыхательная гимнастика Сделайте глубокий вдох носом на 2 секунды, затем медленно выдохните на 4 секунды и задержите дыхание на 4 секунды. Повторите несколько раз Встаньте прямо, согните руки в локтях, опустив локти вниз. Кисти рук поставьте на уровне плеч, тыльной стороной ладоней к себе. Сделайте шумный вдох через нос, одновременно сжав ладони. Встаньте прямо, сожмите руки в кулак и поставьте их на поясе. Сделайте шумный вдох носом, резко опустив руки и разжав кулаки. Встаньте прямо, свободно опустив руки. Наклонит... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post494215405/">Читать далее...</a>
, 08 2022 . 09:03
+
__
2 , 4 4 .
, , . , . , .
, . , .
, . , . . .
.
:
/
:
__
(
1
)
0
6
4
0
4
0
6
0
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post492310459/">Как ослабить тревогу в голове - дыхательная гимнастика в домашних условиях</a><br/> Как ослабить тревогу в голове? Остановить вертящиеся в голове удручающие мысли поможет дыхательная практика, выполненная на четыре счёта: [more=далее] 1. Сядьте ровно, расправьте плечи и выпрямите спину. 2. Сделайте глубокий вдох, считая до 4 3. Задержите дыхание на 4 счета 4. На те же 4 счета сделайте медленный выдох 5. Снова задержите дыхание, считая до 4. 6. Продолжайте дышать в течение 5-10 минут Можно дышать не только на счет, но и “по квадрату”. Для этого надо представить квадра... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post492310459/">Читать далее...</a>
-
, 13 2022 . 05:37
+
__
?
, :
:
/
:
:
[1]
LiveInternet
PDA