-Метки

Маски Соль аптечные средства для красоты артрит бады букмекерская контора видео висцеральный жир витамины волосы вредные продукты гимнастика дети детокс диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диетология диеты дизайн ногтей добавки долголетие дыхательная гимнастика женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей знаменитости зож зрение интересное исследования йод как быстро похудеть? как похудеть кардиоупражнения кашель китайские упражнения коронавирус косметика косметика своими руками косметология красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для похудения лечение лечение артрита лицо магия макияж маникюр маникюр в домашних условиях маска маска для лица маска своими руками маски для волос маски для лица массаж массаж для похудения массаж лица массаж ног массаж стоп мед медовая вода микрозелень мода музыка напитки напитки для похудения напитки здоровья напиток здоровья народная медицина народные рецепты народные средства настой низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти оздоровление организма омоложение омоложение лица онлайн казино остеохондроз очищающий кисель очищение очищение организма очищение печени печень питание питание для похудения подтяжка лица полезно знать полезное питание полезные напитки полезные продукты полезные рецепты полезные свойства полезные советы похудение правильное питание прически простуда психология рак рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения руны своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles советы спорт стоматология суставы травы упражнение для спины упражнения упражнения для живота упражнения для ног упражнения для похудения упражнения для спины уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за руками уход за телом фитнес фитнесс холестерин целебные напитки целебные растения целебные средства целебный напиток чай чакры эзотерика эликсир здоровья японское упражнение

 -Рубрики

 -Цитатник

Новые горизонты ИИ: инновационные нейросети GPT-4, Midjourney и запуск ChatGPT 4.0 в Телеграм - (0)

Нейросети (или искусственные нейронные сети) — это математические модели, вдохновле...

Улыбка мечты: как выбрать лучший вариант протезирования зубов - (0)

Ухоженная улыбка — это не только признак здоровья зубов, но и неотъемлемая ч...

Бюджетные электрические мясорубки - топ (рейтинг) лучших моделей! - (0)

Современный рынок бытовой техники богат выбором моделей разнообразных «помощников&raqu...

В Сочи продолжают реализовывать программу развития первого в крае муниципального приюта - (0)

Сочи стал первым городом региона, где появился муниципальный приют для бездомных животн...

Почему вместо детективов я теперь читаю книги про попаданок - (0)

Почему вместо детективов я теперь читаю книги про попаданок Когда есть время, я люблю чит...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 



Сообщество Клуб Красоты и Здоровья - для тех кто хочет иметь красивое тело и хорошее здоровье!!! 

Также рекомендуем присоединиться к Сообществам:

      Рецепты приготовления

Клуб мастериц

Неизвестная Планета


Комментарии (0)

4 супер-полезных ягоды нашей страны, которые борются с воспалениями и улучшают пищеварение!

Суббота, 29 Июня 2024 г. 10:33 + в цитатник

Screen Shot 06-28-24 at 07.03 PM (700x447, 385Kb)

Ягоды не только восхитительно вкусные, но и обладают удивительными полезными свойствами. Многие из них содержат большое количество антиоксидантов и витаминов, которые помогают бороться с воспалениями и улучшают работу пищеварительной системы. По меньшей мере четыре из них, начиная с черники, стоит добавить в свой ежедневный рацион: это не панацея, но значительный вклад в поддержание здоровья.
 
Черника
 
Эта ягода насыщена антиоксидантами, такими как антоцианы, которые помогают снизить воспаление и улучшить состояние сердца и мозга. Кроме того, черника богата клетчаткой, которая способствует здоровому пищеварению.

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Питание
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям
Комментарии (0)

Рецепту этой маски для лица более 40 лет - мгновенный омолаживающий эффект!

Вторник, 25 Июня 2024 г. 09:49 + в цитатник
4888962_Screen_Shot_062424_at_03_46_PM (584x656, 765Kb)
 
В 80-х годах все косметологи активно использовали эту революционную маску. Она обладает удивительным эффектом подтягивания кожи и устранения морщин.
 
Для создания этой маски вам понадобятся следующие ингредиенты:
 
- 1 яйцо желток
- 1 чайная ложка сока алоэ (можно приобрести в аптеке или использовать свежий сок из домашнего растения)
- 5 капель глицерина
 
далее
Рубрики:  КРАСОТА и УХОД/Уход за лицом

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 8 пользователям
Комментарии (0)

Худеем к лету: готовим полезный овсяноблин для тонкой талии с разными начинками!

Воскресенье, 23 Июня 2024 г. 09:24 + в цитатник

Screen Shot 06-22-24 at 03.13 PM (700x438, 400Kb)

Берем овсянку и создаем универсальные лепешки для разнообразных начинок. Без вреда для фигуры.
 
Из овсяных хлопьев можно приготовить не только обычную кашу, но и восхитительно вкусные овсяные блинчики с различными начинками. Этот завтрак понравится даже тем, кто обычно не любит овсянку.
 
далее
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и ЗДОРОВЬЯ/Кулинария для похудения (диетические рецепты)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 5 пользователям
Комментарии (0)

Возвращаем молодость и здоровье ногам: японское упражнение "тростник на ветру"

Среда, 19 Июня 2024 г. 11:05 + в цитатник

Screen Shot 06-19-24 at 10.49 AM (700x415, 225Kb)

У вас есть несколько свободных минут? Тогда стоит обратить внимание на свои ноги и стопы, и подумать о способах их расслабления и улучшения состояния. Наши ноги и стопы играют важную роль в нашем общем здоровье, молодости кожи лица, состоянии спины и общем настроении.
 
В течение дня наши ноги испытывают огромную нагрузку, будь то при сидячем образе жизни, малоподвижном образе жизни или даже активной ходьбе. В настоящее время многие из нас проводят много времени на работе в саду или огороде, что также увеличивает нагрузку на стопы, ноги и спину. В этой статье мы рассмотрим японское упражнение под названием "Тростник на ветру" - давайте начнем.
 
далее
Рубрики:  КРАСОТА и УХОД/Уход за ногами
УПРАЖНЕНИЯ

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 6 пользователям
Комментарии (0)

Мед+соль: массажная техника для обновления кожи, возвращения ей красоты и молодости

Вторник, 18 Июня 2024 г. 09:11 + в цитатник

Screen Shot 06-17-24 at 11.42 AM (700x392, 357Kb)

Признаки старения, такие как пигментация, морщины и потеря упругости, на руках невозможно скрыть с помощью макияжа. Именно поэтому руки часто считаются одной из тех частей тела, которые выдают возраст женщины.
 
Есть различные способы борьбы с пигментацией, включая профессиональные и домашние методы. Что касается возвращения упругости и молодого вида коже, то одним из эффективных методов является массаж медом.
 
Медовый массаж показывает отличные результаты в укреплении и омоложении кожи на любых участках тела. Он не только придает коже тонус, но также обеспечивает пилинг, способствуя обновлению и выравниванию тонуса.
 
далее
Рубрики:  КРАСОТА и УХОД/Уход за телом
КРАСОТА и УХОД/Уход за ногами
КРАСОТА и УХОД/Уход за руками и ногтями

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям
Комментарии (0)

Где заказать вкусные и полезные роллы, пиццу и суши

Понедельник, 17 Июня 2024 г. 14:16 + в цитатник

 заказать вкусные и полезные роллы, пиццу и суши

Суши, роллы и пицца — это не просто блюда, которые радуют нас своим вкусом, но и настоящие кладези пользы для нашего здоровья. Давайте рассмотрим, почему эти кулинарные шедевры могут быть полезны для нашего организма.

1. Суши

  •    - Белок и жиры. Суши обычно содержат много белка из рыбы и морепродуктов, что помогает в насыщении и поддержании мышечной массы. Многие виды рыбы также богаты здоровыми жирными кислотами, такими как Омега-3.
  •    - Витамины и минералы. В составе суши часто присутствуют овощи, водоросли и другие ингредиенты, богатые витаминами, минералами и антиоксидантами.
  •    - Низкокалорийность. Благодаря тому, что суши обычно готовятся без жарки и масла, они могут быть отличным выбором для тех, кто следит за своим весом.

далее
Рубрики:  ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям
Комментарии (0)

Из сухих и пористых волос можно сделать идеально гладкие и красивые с помощью целебного семени льна

Понедельник, 17 Июня 2024 г. 08:04 + в цитатник

Screen Shot 06-17-24 at 07.57 AM 001 (700x392, 451Kb)

Красивые, шелковистые и ухоженные волосы можно достичь без использования множества профессиональных средств и больших затрат.

Существует множество домашних масок для волос, которые обеспечивают такой результат, одной из них является натуральная маска на основе семян льна. Этот очень простой, но эффективный рецепт был известен еще много лет назад и активно использовался нашими бабушками. Семена льна легко найти во многих продуктовых магазинах, они являются распространенным и доступным товаром. Одной упаковки хватает на несколько месяцев использования, поэтому стоимость одной маски составляет всего лишь несколько рублей.

Маска из семян льна обволакивает каждый волос, создавая тонкую натуральную пленку, которая добавляет блеск и защищает волосы от ломкости, сечения и вредных внешних факторов. В отличие от готовых масок и спреев для волос, семена льна представляют собой натуральный продукт, обеспечивающий такой эффект за счет своего полезного состава, а не силикона.

далее
Рубрики:  КРАСОТА и УХОД/Уход за волосами

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 3 пользователям
Комментарии (0)

Уникальные целебные свойства лука + как правильно его есть для максимальной пользы для здоровья!

Воскресенье, 16 Июня 2024 г. 10:30 + в цитатник

Screen Shot 06-15-24 at 10.21 PM 002 (700x525, 418Kb)

"Лук - огромная польза."

Давно известно, что этот продукт очень ценен. Безусловно, его ценность заключается в множестве витаминов, минералов и других полезных веществ, которые положительно влияют на организм человека.

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Питание
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям
Комментарии (0)

Декор бетон и его преимущества

Суббота, 15 Июня 2024 г. 13:03 + в цитатник



Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям
Комментарии (0)

"Китайский болванчик": целебное японское упражнение от Кацудзо Ниши - подтягивает фигуру и укрепляет спину!

Пятница, 14 Июня 2024 г. 09:21 + в цитатник

Screen Shot 06-12-24 at 12.54 PM (700x335, 205Kb)

Многие осведомлены о том, что при похудении у человека могут быть проблемные зоны, и одной из таких зон, которая не желает уменьшаться даже при общем снижении веса, является живот. Это может быть связано с наличием висцерального жира, разновидности жира, откладывающегося в области живота вокруг органов пищеварения. Висцеральный жир выполняет защитные функции для системы пищеварения, но его избыток может привести не только к увеличению объема живота, но и к ухудшению самочувствия, усталости, повышению уровня адипонектина и сахара, а также нарушению работы пищеварения.

В поисках эффективных упражнений для укрепления живота мы можем обратить внимание на "китайский болванчик" – японское упражнение для фигуры и здоровья, предложенное Кацудзо Ниши. Это упражнение напоминает известную технику дыхания вакуум и способствует улучшению обменных процессов, то есть метаболизма, что важно как для похудения, так и для предотвращения набора лишнего веса. Особенно полезно оно для тех, кто ведет сидячий образ жизни.

далее
Рубрики:  ПОХУДЕНИЕ
УПРАЖНЕНИЯ

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья
Страницы: 267 [266] 265 264 ..
.. 1 Календарь