-Метки

Маски артрит бады видео висцеральный жир витамины волосы вредные продукты гимнастика глаза дети детокс диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диетология диеты долголетие завтраки здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей знаменитости зож зрение игровые автоматы интересное исследования йод как быстро похудеть? как похудеть калории кардиоупражнения китайские упражнения косметика косметика своими руками косметология красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для похудения лечение лимфодренажные упражнения лицо макияж макияж глаз маникюр маникюр в домашних условиях маска маска для лица маска своими руками маски для волос маски для лица массаж массаж для похудения массаж лба массаж лица массаж стоп мед мода мода красота стиль молодость напитки напитки для похудения напитки здоровья напиток здоровья народная медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти омоложение омоложение лица онлайн казино остеохондроз отеки очищение очищение организма очищение печени печень питание питание для похудения поджелудочная поджелудочная железа подтяжка живота подтяжка лица полезно знать полезное питание полезные напитки полезные продукты полезные рецепты полезные свойства полезные советы похудение похудение живота правильное питание прически простуда профилактика психология рак рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения руны салаты салаты для похудения самомассаж сахарный диабет своими руками секреты красоты сжигание жира скачать бесплатно скачать с depositfiles советы сочетания продуктов спорт стоматология стресс суставы тибетская медицина травы упражнения упражнения для живота упражнения для лица упражнения для ног упражнения для похудения упражнения для спины уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за руками уход за телом фитнес фитнесс фитотерапия холестерин целебные напитки целебные растения целебные средства целебный напиток чай эзотерика эликсир здоровья

 -Рубрики

 -Цитатник

Зеркало для вашего интерьера: красивые варианты! - (0)

Как выбрать идеальное зеркало в Липецке: советы и рекомендации     ...

Сергей Шмотьев и ФОРЭС — 15 лет поддержки камнерезного искусства Урала - (0)

Сергей Шмотьев: бизнес на службе культуры Сергей Шмотьев, генеральный директор промышлен...

Февраль/Снег/Любовь... Как не превратить 14 февраля в очередной «день сурка» с уроками и бытом - (1)

За окном опять это белое... серое... вязкое... снег идет и идет, засыпает школу, кружки, наш...

Что можно сплести из ротанга: идеи для творчества! - (1)

Ротанг считается наилучшим материалов для плетения, который используется как ...

Редактирование PDF и другие операции с «ПДФ» в браузере - (0)

Редактирование PDF и другие операции с «ПДФ» в браузере В современном мире цифр...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 
Выбрана рубрика КРАСОТА и УХОД.


Вложенные рубрики: Уход за телом(70), Уход за руками и ногтями(80), Уход за ногами(40), Уход за лицом(313), Уход за волосами(130), Разное(58)

Другие рубрики в этом дневнике: ЦЕЛЛЮЛИТ И БОРЬБА С НИМ(15), ЦЕЛЕБНЫЕ РАСТЕНИЯ(106), ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ(21), ФОТО ДО/ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ(1), УПРАЖНЕНИЯ(155), ТЕСТЫ(3), СТРОЙНАЯ ФИГУРА(35), СРЕДСТВА,ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ(26), СПОРТ,ФИТНЕСС(70), СЕКС,ИНТИМ(9), РАЗНОЕ(143), ПСИХОЛОГИЯ(38), ПОХУДЕНИЕ(104), ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ(199), ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ(278), ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ(485), НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ(44), НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА(354), НА СОБСТВЕННОМ ОПЫТЕ(14), МУЖСКОЙ СПОРТ(2), МОТИВАЦИИ К ПОХУДЕНИЮ(25), МАССАЖ,ОБЕРТЫВАНИЯ(69), МАКИЯЖ(27), ЛЕКАРСТВА и ПРЕПАРАТЫ(68), КУЛИНАРИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и ЗДОРОВЬЯ(233), КОСМЕТИКА(127), КАЛОРИИ(11), КАК ПОХУДЕТЬ(104), КАК ПОТОЛСТЕТЬ(2), ЙОГА(11), ЗДОРОВЬЕ(960), ДЛЯ МАМ(19), ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ(80), ДИЕТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ (ЛЕЧЕБНЫЕ)(22), ГОЛОДАНИЕ,РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ(9), ВОПРОС-ОТВЕТ(9), ВИДЕО(106), БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ(13), БЕРЕМЕННОСТЬ(4)
Комментарии (0)

Подготовка кожи к жаркому сезону: экзосомы на страже красоты

Пятница, 29 Августа 2025 г. 21:02 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подготовка кожи к жаркому сезону: экзосомы на страже красоты

 3925073_161255775_3925073_158542936_3925073_ (142x43, 12Kb)

Подготовка кожи к жаркому сезону: экзосомы на страже красоты/3925073_Screen_Shot_082925_at_08_53_PM (509x247, 185Kb)

Лето — это ощущение свободы.

  • Легкие, открытые наряды.
  • Минимум декоративной косметики.
  • Максимум солнца и прогулок.

Мы так долго ждем теплых дней, что, когда они наконец наступают — забываем, насколько уязвима кожа перед солнечным воздействием.

Для кожи это настоящий вызов:

  • Ультрафиолет разрушает ДНК клеток.
  • Защитный барьер кожи истончается.
  • Повышается сухость.
  • Усиливаются воспалительные процессы и покраснения.
  • Акне и розацеа могут обостриться.
  • Пигментные пятна становятся более выраженными.

Поэтому настоящее летнее преображение – это не просто SPF-крем. Это комплексная подготовка к солнечной активности и грамотное восстановление после нее.

далее
Рубрики:  КРАСОТА и УХОД/Уход за лицом

Метки:  
Комментарии (1)

Старение лица и хрупкость сосудов — 3 ошибки, которые совершают многие!

Дневник

Суббота, 23 Августа 2025 г. 08:54 + в цитатник
4888962_Screen_Shot_082225_at_08_47_PM (700x376, 406Kb)
 
Удивляет, как многие женщины надеются на омоложение благодаря кремам с коллагеном и полезному питанию, забывая при этом о главном механизме старения — гликации! Даже если в вашей коже много коллагена, стоит лишь дать молекулам глюкозы возможность взаимодействовать с ним, как молодая структура кожи начинает превращаться в нечто похожее на скомканный матрас.
 
В результате кожа становится грубой и морщинистой, а срок жизни сокращается — это подтверждается многочисленными исследованиями. В статье вы узнаете о привычках, способствующих гликации, о том, что это такое и как замедлить процесс старения.
 
далее
Рубрики:  КРАСОТА и УХОД/Уход за лицом
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Метки:  
Комментарии (0)

Каĸ подготовить ĸожу ĸ лету и солнцу: умный уход с эĸзосомами

Дневник

Пятница, 22 Августа 2025 г. 12:48 + в цитатник

4888962_161255775_3925073_158542936_3925073_ (142x43, 12Kb)

Каĸ подготовить ĸожу ĸ лету и солнцу: умный уход с эĸзосомами/4888962_Screen_Shot_082225_at_12_36_PM (700x323, 244Kb)

Лето — это свобода.

✔Отĸрытые платья.

✔Минимум маĸияжа.

✔Много солнца и прогулоĸ.

Мы ждем теплых деньков так долго, что, когда они приходят- напрочь забываем об уязвимости кожи перед солнцем.

Для ĸожи это настоящий стресс:

-  Ультрафиолет повреждает ДНК ĸлетоĸ.

- Кожный барьер истончается

- Кожа становится сухой

- Усиливаются воспаления и поĸраснения.

- Может обостриться акне и розацеа

- Пигментация становится заметнее.

Поэтому настоящее летнее преображение — это не просто ĸрем с SPF.

Это подготовĸа к солнечной инсоляции и грамотное своевременное восстановление после нее.

А что таĸое эĸзосомы — и почему это не страшно?

далее
Рубрики:  КРАСОТА и УХОД/Уход за лицом

Метки:  
Комментарии (3)

Простое хлопковое упражнение от второго подбородка и для подтяжки лица!

Дневник

Среда, 23 Июля 2025 г. 09:18 + в цитатник

Screen Shot 07-22-25 at 10.13 PM (660x700, 480Kb)

 
Простое хлопковое упражнение, которое поможет подтянуть овал лица и избавиться от второго подбородка. Это своего рода массаж, при котором с помощью хлопков мы воздействуем на глубокие слои кожи и мышцы, а также способствуем активному движению лимфы. 
 
Такой подход оказывает лимфодренажный эффект, который делает овал лица более четким и подтянутым, а также уменьшает выраженность второго подбородка.
 
далее
Рубрики:  КРАСОТА и УХОД/Уход за лицом

Метки:  
Комментарии (1)

Китайско-японские точки массажа для мгновенного омоложения лица!

Дневник

Пятница, 06 Июня 2025 г. 09:23 + в цитатник

Screen Shot 06-05-25 at 09.58 PM (700x460, 447Kb)

Я обожаю использовать эти шесть точек для массажа, особенно потому, что они помогают быстро привести лицо в порядок без дополнительных средств по уходу. Иногда на сложный уход просто не хватает времени или сил. В таких случаях точечный массаж становится отличным решением: он прост в исполнении и позволяет быстро освежить и подтянуть лицо, а также уменьшить отеки. Эти точки используются в китайской и японской практике, в частности в методе Шиацу. Давайте рассмотрим их подробнее.
 
Чтобы сохранить молодость и упругость лица, попробуйте следующие китайские точки:
 
далее
Рубрики:  КРАСОТА и УХОД/Уход за лицом
МАССАЖ,ОБЕРТЫВАНИЯ

Метки:  
Комментарии (1)

Как правильно делать контрастные умывания, которые делают кожу молодой и свежей!

Дневник

Понедельник, 17 Февраля 2025 г. 09:29 + в цитатник

Screen Shot 02-16-25 at 09.22 PM (663x700, 203Kb)

Для омоложения кожи лица и достижения ровного тона достаточно всего лишь воды. Она помогает уменьшить морщины и отеки на лице.
 
Понимаю, что иногда на сложные и длительные процедуры у нас просто не хватает времени или сил. Утром хочется немного полежать, а на уход за лицом времени может не быть. Поэтому я часто прибегала к контрастным умываниям — это занимает всего минуту, и для него нужна только чистая вода, хотя можно использовать и гель для умывания или пенку. Этот метод особенно подходит для утра, так как прохладная вода бодрит. Но чем полезны контрастные умывания? Как они действуют?
 
Чередование теплой и холодной воды помогает уменьшить отеки, выровнять тон кожи и сократить количество морщин.
 
далее
Рубрики:  КРАСОТА и УХОД/Уход за лицом

Метки:  
Комментарии (0)

«До» и «После»: как короткая стрижка может изменить внешность!

Дневник

Суббота, 28 Декабря 2024 г. 09:41 + в цитатник

Screen Shot 12-28-24 at 04.25 AM (700x406, 272Kb)

Галина Тоторина (Тычинина) — эксперт в области коротких женских стрижек. Она уверена, что истинная женственность заключается не в волосах, а в любви к себе.
 
За 14 лет своей карьеры парикмахера Галина прошла путь от окрашивания и стрижки длинных волос до работы с мужскими стрижками. В какой-то момент она осознала, что её истинное призвание — создавать короткие женские прически.
 
Сегодня у Галины более 1 миллиона подписчиков на платформах ВКонтакте, YouTube и в других социальных сетях. Она также участвует в программах НТВ. В этой статье мы представим 23 преображения от Тоториной и переведем некоторые фрагменты её интервью для зарубежных изданий.
 
далее
Рубрики:  КРАСОТА и УХОД/Уход за волосами
КРАСОТА и УХОД/Разное

Метки:  
Комментарии (1)

Вместо шампуня - желток. Эффект, который заменит даже дорогой уход за волосами!

Дневник

Среда, 24 Июля 2024 г. 09:02 + в цитатник

Screen Shot 07-23-24 at 03.56 PM (700x439, 338Kb)

Старый и проверенный способ ухода за волосами, который состоит только из яичного желтка, помогает добиться отличного внешнего вида локонов.
 
Почему стоит использовать желток для мытья волос?
 
Несмотря на широкий ассортимент шампуней в магазинах, натуральные средства обеспечивают более бережное очищение и делают волосы здоровыми и блестящими.
 
Желток эффективно очищает волосы, не пересушивая их. Если после применения шампуня ваши волосы становятся сухими, ломкими и электризуются, то использование желтка избавит вас от этих проблем.
 
далее
Рубрики:  КРАСОТА и УХОД/Уход за волосами

Метки:  
Комментарии (2)

12 дешевых аптечных средств против старения кожи, которые действуют лучше дорогой косметики!

Дневник

Четверг, 18 Июля 2024 г. 10:02 + в цитатник

Screen Shot 07-18-24 at 09.51 AM (700x517, 547Kb)

1. Янтарная кислота
 
Янтарная кислота улучшает клеточное дыхание и кровообращение, поэтому ее часто добавляют в антивозрастные средства. Этот ингредиент помогает восстановить эластичность кожи, вернуть здоровый цвет лица и уменьшить отечность.
 
Для создания эффективной маски для борьбы с расширенными сосудами на лице из янтарной кислоты, таблетки нужно измельчить и смешать порошок с водой или соком алоэ. Нанесите смесь на лицо на короткое время, не более 10–15 минут.
 
далее
Рубрики:  КРАСОТА и УХОД/Уход за лицом
ЗДОРОВЬЕ/Разное
КРАСОТА и УХОД/Уход за телом

Метки:  
Комментарии (0)

Делаем японскую маску для кератинового восстановления волос в домашних условиях!

Дневник

Понедельник, 08 Июля 2024 г. 10:05 + в цитатник

Screen Shot 07-08-24 at 01.16 AM (700x382, 600Kb)

Кератиновое восстановление и выравнивание волос — сегодня популярная процедура с явным эффектом. Однако, как и многие салонные процедуры, кератирование имеет высокую цену, и не всегда можно быть полностью уверенным в составе продукта и результате. Но кто не мечтает о красивых и гладких волосах? В таком случае, стоит обратить внимание на домашние маски! Например, маска на основе сладкого перца не только разглаживает волосы, делая их шелковистыми, но также укрепляет корни и предотвращает выпадение.
 
далее
Рубрики:  КРАСОТА и УХОД/Уход за волосами
КОСМЕТИКА/Косметика своими руками

Метки:  

 Страницы: 70 [69] 68 67 ..
.. 1