LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
___
-
(969)
(278)
(210)
(69)
(63)
,,,
(48)
(38)
(25)
(25)
:
(24)
(24)
(24)
(21)
(20)
(18)
(17)
(14)
(10)
(4)
(2)
(2)
(2)
(1)
(705)
(321)
(132)
(80)
(71)
(58)
(40)
(488)
(354)
(282)
(237)
( )
(80)
( )
(68)
(204)
(156)
(144)
(128)
(100)
(2)
(106)
(106)
(105)
(105)
(80)
,
(71)
,
(69)
(68)
(46)
(7)
(44)
(38)
(35)
(28)
,
(26)
(25)
()
(22)
(21)
(19)
(15)
(14)
(13)
(11)
(11)
,
(9)
,
(9)
-
(9)
(4)
(3)
(2)
(2)
/
(1)
-
?
!
depositfiles
-
(176)
-?
-
(0)
-? ‑...
ALEPLAST :
-
(0)
ALEPLAST : ...
: , ,
-
(0)
— ...
YAMDIET
-
(0)
YAMDIET ...
Aleplast
-
(0)
Aleplast Aleplast — ...
-
(56)
5
: 61
(2)
" " -
: 165
(6)
: 70
(2)
?
: 126
(1)
: 444
(4)
-
-
e-mail
-
(3)
?
?
__
__
-
(7591)
ElEeonora
Fellissiya
Helga19
IRISHA___IRISHKA
Lama207
Nadin2011
Natalica_JA
Pepel_Rozi
Radeia
SaMoZvAnKa_BesT
Stefanya-ATN
Svetlana_I_0902
VezunchikI
ananyeva57
fedele
galla-galla
gerany
janet47
monikaaanna
naldegda
polyaninka
pumma
ritina
tatyanka_8
virfox
zhanna1000
-
-
_11
_
_
_
-
_
__
_
______
_
64
.
:
(2),
(20),
(25),
(18),
:
(24),
(210),
(10),
(63),
,,,
(48),
(21),
(2),
(2),
(1),
(17),
(24),
(38),
(4),
(14),
(24),
(69),
(25)
:
(15),
(106),
(21),
/
(1),
(156),
(3),
(35),
,
(26),
,
(71),
,
(9),
(144),
(38),
(105),
(204),
(282),
(488),
(44),
(354),
(14),
(2),
(25),
,
(69),
(28),
(68),
(237),
(705),
(128),
(11),
(105),
(2),
(11),
(969),
(19),
(80),
()
(22),
,
(9),
-
(9),
(106),
(13),
(4)
___
(
0
)
0
2
0
0
0
0
2
0
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post501294645/">17 вкусных продуктов, которые защищают печень от ожирения, а мозг - от ранних возрастных изменений</a><br/> Давайте поговорим об одном из самых ценных для организма и при этом далеко не всем известных питательных веществ – холине. Холин - это вкусно и эстетично. Здесь стоит отметить, что защита - это прерогатива источников жиров. Поэтому исключать их из своей реальности нельзя. Сразу скажу, что пищевой жир никак не влияет на скопление жира в печени – на ее клетки значительно хуже воздействуют фруктоза и другие рафинированные углеводы, трансжиры, изделия из белой муки, искусственные добавки, алкоголь. Но,... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post501294645/">Читать далее...</a>
17 , , -
, 26 2023 . 12:06
+
– .
- .
, - . .
, – , , , , .
, , .
:
/
:
___
(
0
)
0
2
3
0
3
0
2
0
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post501060360/">Целебный утренний напиток, который очистит организм от токсинов!</a><br/> Вода с куркумой – это не только простой ритуал начала дня, но и настоящий ключ к энергии и благополучию. Ведь научные исследования давно показали, что стакан теплой воды за полчаса до еды может подарить организму заряд жизни. А если добавить куркуму в этот ритуал, то вы получите настоящий эликсир здоровья и молодости. Золотистая куркума не только окрашивает блюда, но и обладает невероятными свойствами. [more=далее] В течение веков она использовалась в Индии как ценное лекарственное средство, и сов... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post501060360/">Читать далее...</a>
, !
, 08 2023 . 10:18
+
– , .
, . , .
, .
:
/
/ ( )
:
___
(
0
)
0
1
2
0
2
0
1
0
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post500956926/">Самые полезные продукты, которые омолаживают и ДАЮТ ЭНЕРГИЮ.</a><br/> Суперфуды — «супер еда». В большинстве это растительные продукты, которые содержат очень много полезных питательных веществ. А это очень важно для нашего организма. Т.к. витамины и микроэлементы идут на миллионы биохимических реакций внутри нас. Итак, давайте же скорее с ними познакомимся и начнем внедрять в свой рацион. Спирулина — микроводоросль. Её состав богат белком, а также витаминами и минералами. В больших количествах в ней содержатся: витамины А, В, Е, С, а также кальций, железо, марганец, селен и др. Доказано, ч... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post500956926/">Читать далее...</a>
, .
, 01 2023 . 09:01
+
— « ». , . . .. .
, .
— .
Ÿ , . : , , , , , , , . , , , - . . .
:
/
:
___
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post500771237/">Касторовое масло, сырые овощи и пилатес: как 48-летней Шарлиз Терон удается выглядеть на 30!</a><br/> 7 августа Шарлиз Терон исполняется 48 лет! В честь особой даты раскрываем секреты красоты актрисы, которые помогают ей выглядеть на 10 лет моложе. Режим Несмотря на плотный рабочий график, Шарлиз Терон всегда находит время на здоровый сон. «Я ложусь спать в 19:45 каждый вечер. Обожаю свой режим», - делилась она. Звезда встает около шести утра и сразу же умывается холодной водой. [more=далее] Спорт По словам актрисы, она никогда не страдала от лишнего веса, но по-настоящему полюбить свое тело ей помог пилатес. &... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post500771237/">Читать далее...</a>
, : 48- 30!
, 20 2023 . 09:37
+
7 48 ! , 10 .
, . « 19:45 . », - . .
:
/
/
:
__
(
1
)
0
3
4
0
4
0
3
0
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post500759126/">Кости и иммунитет крепнут, сахар и холестерин в норме, кожа молодеет благодаря этой супер-полезной крупе</a><br/> Статья написана на основе личного опыта. Информация предоставлена в ознакомительных целях и не является рекомендацией. Вы не должны использовать её для диагностики и лечения проблем со здоровьем. В случае необходимости, следует обратиться к врачу. Не занимайтесь самолечением. Так вот сегодня хочу поговорить про перловую крупу. Мне кажется, что это очень недооценимая крупа. Если бы люди знали про все её полезные свойства, то я уверен, она бы была самой востребованной. [more=далее] Перловка — это продукт переработки ячменя. Полезны... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post500759126/">Читать далее...</a>
, , -
, 19 2023 . 09:52
+
__
. . . , . .
. , . , , .
:
/
:
__
(
0
)
0
2
3
0
3
0
2
0
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post500729173/">5 причин почему таурин должен быть в рационе КАЖДОЙ женщины 30-65 лет!</a><br/> Таурин — это уникальное вещество, необходимое для зрения, сердца, печени и мозга. В этой статье я расскажу о пяти серьезных основаниях не исключать источники животного белка из рациона и о том, как таурин влияет на различные аспекты здоровья. Таурин и зрение: защитник глаз от стресса Одной из главных функций таурина является защита зрения от стрессовых воздействий. Современный образ жизни, связанный с увеличенными нагрузками на глаза, такими как работа за компьютером или длительное время проведенное в социальных сетях, может пр... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post500729173/">Читать далее...</a>
5 30-65 !
, 16 2023 . 07:39
+
__
— , , , .
, .
:
. , , , .
:
/
:
__
(
2
)
0
2
3
0
3
0
2
0
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post500707776/">Чтобы похудеть научитесь обманывать мозг! 7 ценных лайфхаков от фитнес-тренера для быстрого похудения!</a><br/> Отказаться от вредных привычек не так сложно, как может показаться, и я уверена, что наша с вами работа принесет отличные результаты! Как фитнес-тренер, сегодня хочу поделиться с вами секретами того, как заменить привычные вредные продукты на полезные варианты, и составить правильные завтраки, обеды и ужины для поддержания стройности. Совет № 1. Замените белый хлеб на цельнозерновой Первый шаг к здоровому питанию — замена простых углеводов на комплексные. Вместо привычного белого хлеба выбирайте цельнозерновой. Он богат витамин... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post500707776/">Читать далее...</a>
! 7 - !
, 14 2023 . 12:45
+
__
, , , !
-, , , , .
1.
— . . , , .
:
/
:
__
(
0
)
0
2
2
0
2
0
2
0
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post500496728/">Врачи рассказали, в каких овощах больше вреда, чем пользы...</a><br/> Так, превышение нормы 3–4 столовых ложек консервированного зеленого горошка может привести к угнетению выработки ферментов. Есть нужно не больше 3х средних помидоров в день, чтобы избежать переизбытка ликопина. Томат может провоцировать повышенную кислотность, а из-за грубой клетчатки раздражать слизистую желудка и 12-перстной кишки. Картофель может принести вред из-за соланина, который негативно влияет на нервную систему. Зеленого недозревшего картофеля стоит избегать. В свекле - в ней содержится много сахара, также она мешает усвоени... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post500496728/">Читать далее...</a>
, , ...
, 30 2023 . 14:31
+
__
, 3–4
.
3
, . , - 12- .
- , . .
- , .
, .
.
:
/
:
__
(
0
)
0
3
2
0
2
0
3
0
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post500152419/">Как прорастить пшеницу и что приготовить из ее микрозелени? В чём польза молодых ростков пшеницы!</a><br/> Как прорастить пшеницу. Пошаговая инструкция Желательно перебрать крупу и оставить только цельные зёрна — так пшеница даст максимальные всходы, а непроросшие зёрна не будут плесневеть. 1. Пшеницу промываю и замачиваю на пару часов. 2. На любое удобное блюдо тонким слоем выстилаю обычную вату и немного сбрызгиваю её водой, чтобы волокна улеглись. [more=далее] 3. Равномерным слоем распределяю зёрна пшеницы и обильно смачиваю всё содержимое блюда водой. 4. Накрываем плёнкой и убираем в тёплое т... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post500152419/">Читать далее...</a>
? !
, 10 2023 . 11:35
+
__
.
— , .
1. .
2. , .
:
/
:
__
(
1
)
0
3
1
0
1
0
3
0
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post500131333/">Микрозелень гороха: чем она полезна для здоровья и какой у нее вкус?</a><br/> Самая популярная микрозелень среди покупателей. Горох очень любят дети. Действительно эффектно смотрится для украшения разнообразных блюд в ресторанах и кафе. Красота, знакомый с детства вкус молодого свежего горошка, и, самое главное, просто кладезь витаминов, делают эту микрозелень лидером продаж. Горох – однолетние и многолетние травянистые растения. Семейство бобовые. Имеет широкое применение как кормовая и пищевая культура. Применяется с древних времён. Начиная с каменного и бронзового века. [more=далее] Микрозелень гороха – это ра... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post500131333/">Читать далее...</a>
: ?
, 09 2023 . 09:00
+
__
. . . , , , , , .
– . . . . .
:
/
:
:
28
...
21
20
[19]
18
17
..
..
1
LiveInternet
PDA
