Многие знают о том, что на стопах расположено много биологически активных точек, которые давно применяются в китайских техниках массажа, достигая великолепных результатов при самых разнообразных задачах, не связанных непосредственно с ногами. На самом деле не только рефлексология, но и упражнения для стоп являются крайне важными, потому что стопы являются основой нашего тела. От их правильной работы зависит положение всего остального. 

Человеческая стопа состоит из 26 костей и приблизительно 100 мышц, сухожилий и связок. Эта часть ноги несет наибольший вес нашего тела, поэтому она часто нуждается в укреплении и расслаблении. Работать со стопами никогда не поздно - это помогает чувствовать себя лучше, снимать напряжение не только с ног, но и с всего тела. Укрепление стопы, улучшение лимфотока, расслабление и гармонизация могут помочь сохранить красоту, здоровье и молодость.

Вы замечаете, как ваши стопы напряжены? Они отекают? Но у вас никак не получается им помочь, они никак не расслабляются, никак вы не можете уменьшить отечность. А с каждым днем ситуация всё ухудшается, стопы начинают существенно нам мешать спать, ходить, хорошо чувствовать себя, также они со временем начнут оказывать влияние на ваше лицо, создавать морщины и изменения в верхней трети лица, вы же просто не можете провести аналогию "стопы-лицо", почему тратите большое количество средств на уходовые средства. А всего-то, чтобы попробовать помочь своим стопам и лицу, заодно и спине вам нужна только соль. Поговорим о практике "натирание стоп солью".

Давайте начнем.