LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
___
-
(157)
-
-
(0)
- — ...
Finrex.com:
-
(0)
, ...
Finrex.com:
-
(0)
, ...
Rutube: GaMePrOstor!
-
(0)
Rutube: GaMePrOstor!  ...
-
(0)
— ...
-
?
!
depositfiles
-
(883)
(224)
(202)
(64)
(49)
,,,
(47)
(36)
(25)
(24)
(23)
:
(22)
(21)
(20)
(17)
(17)
(17)
(13)
(9)
(4)
(2)
(2)
(1)
(1)
(679)
(303)
(128)
(79)
(70)
(58)
(40)
(462)
(351)
(255)
(226)
( )
(74)
( )
(58)
(197)
(141)
(130)
(124)
(97)
(2)
(106)
(105)
(98)
(93)
(80)
,
(69)
(66)
(46)
(7)
,
(60)
(44)
(36)
(33)
(27)
,
(26)
(25)
()
(21)
(20)
(18)
(15)
(13)
(12)
(10)
,
(9)
(9)
,
(9)
-
(9)
(4)
(3)
(2)
(2)
/
(1)
-
(56)
5
: 61
(2)
" " -
: 165
(6)
: 70
(2)
?
: 126
(1)
: 444
(4)
-
-
e-mail
-
(3)
__
?
?
__
-
(7599)
--
ANDROMEDA-8
Fellissiya
Lama207
Lina_Spring
Olyuchka
Pepel_Rozi
Radeia
SaMoZvAnKa_BesT
Stefanya-ATN
Svetlana_I_0902
VezunchikI
fedele
galla-galla
gerany
lara040671
marusya_esk
naldegda
odaliska1957
polyaninka
ritina
tomaless
virfox
zhanna1000
-
-
_11
_
_
_
__
_
_
_
_
-
2074
_
_
__
(
120
)
↓
___
(
0
)
0
3
3
0
3
0
3
0
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post506321747/">Сидя на стуле одним простым упражнением убираем жир с живота и расслабляем поясницу!</a><br/> Проблемы с уменьшением объема живота, напряжение в пояснице и ногах - это распространенные проблемы, с которыми мы сталкиваемся ежедневно. Часто мы не замечаем напряжения в ногах и спине, поскольку просто не ощущаем его. Однако со временем нагрузка нарастает и начинает проявляться. Напряжение не только чувствуется в ногах, но также может распространиться на другие области тела, включая поясницу, шею и даже лицо. Расслабление спины и ног не только способствует общему благополучию и снижению напряжения, но также оказывает положительное воздействие на молодость кожи лица и ... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post506321747/">Читать далее...</a>
!
, 09 2024 . 10:07
+
, - , . , . . , , , .
, . , , , , . .
:
:
___
(
1
)
0
1
4
0
4
0
1
0
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post502246963/">Живот уходит и пресс подтягивается - избавляемся от висцерального жира!</a><br/> Вы заметили, что качаете пресс, работаете с областью живота, но живот никак не хочет уходить, мало того - он даже не становится меньше. И естественно портит нам всю фигуру, хотя другие зоны более или менее подтянуты. Но причина может скрываться не в подкожном жире в области живота, а в висцеральном жире. Висцеральный жир - это тот вид жира, который мы условно не видим, прощупать не можем, но он есть и именно он делаем наш живот объемным и выпирающим, а еще живот с висцеральным жиром чаще всего достаточно плотный. И упражнения обычно не помогают от него избавиться. Но, ка... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post502246963/">Читать далее...</a>
- !
, 28 2023 . 09:28
+
, , , , - . , . , .
- , , , , . . , , . .
:
:
__
(
2
)
0
5
4
1
4
1
5
0
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post397947420/">9 продуктов для плоского живота!</a><br/> 1. БОБОВЫЕ Фасоль и горошек содержат растительный белок, не дающими уйти мышечной массе вместе с жирами во время диеты. Бобовые надолго насыщают и помогают снизит атаки голода. Старайтесь добавлять бобовые как можно чаще в свое меню. [more=далее] 2. НЕЖИРНЫЕ СОРТА СЫРА. Как и другие нежирные молочные продукты сыр способствует сжиганию жировых отложений в области живота. 3. ОВСЯНЫЕ ХЛОПЬЯ. Если их не подвергать тепловой обработке и не добавлять сахар, они помогают регулировать уровень глюкозы и холестерина в крови и п... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post397947420/">Читать далее...</a>
9 !
, 12 2016 . 16:39
+
__
1.
, . . .
:
:
__
(
1
)
0
10
22
1
22
1
10
0
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post394308664/">Эффективное упражнение, которое убирает лишние см на талии!</a><br/> Поза Планки. Выполняя упражнение каждый день по 2 минуты. Уже через неделю вы потеряете 2 см в талии. [more=далее] Это упражнение одновременно укрепляет мышцы пресса и спины, что обеспечит идеальную осанку.Старайтесь напрягать не только пресс и мышцы спины, но также и мышцы ног и ягодиц. Только так возможно сохранить прямую линию от плеч до пяток, что в свою очередь пывысит эффективность упражнения. Необходимо прочно удерживать положение, не расслабляясь ни на секунду. В позе Планки нужно оставаться в течение 1 минуты. В дальнейшем можно попыться поднимать одну ногу па... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post394308664/">Читать далее...</a>
, !
, 11 2016 . 16:20
+
__
.
2 . 2 .
:
,
:
:
[1]
LiveInternet
PDA