29
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
34
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
×åòâåðã, 04 Èþëÿ 2019 ã. 12:38
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
Âû óæå çíàåòå î òîì, ÷òî íóæíî íå òîëüêî âûïîëíÿòü óïðàæíåíèÿ äëÿ óêðåïëåíèÿ ìûøö íàøåãî òåëà. Êðîìå ýòîãî, âàæíî äåëàòü ãèìíàñòèêó äëÿ ãëàç.
Îòâåòüòå ÷åñòíî ñàìîìó ñåáå: âûïîëíÿåòå ëè âû òàêóþ ãèìíàñòèêó?
Ìû ïî ñâîåé ïðèðîäå ëåíèâû è íàì íóæíî ïîñòîÿííî ñàìèõ ñåáÿ ìîòèâèðîâàòü.
äàëåå
6
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
0
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post457143968/">Целебные �вой�тва клубники. Чем полезна в�еми любима� �года!</a><br/>
Доброго времени �уток дорогие читатели. Сегодн� ра��кажу вам о полезных �вой�твах �амой попул�рной дачной �годы.
Е�ли на вашем уча�тке не ра�тет клубника, на�то�тельно рекомендую в летний �езон купить пару ведер и нае�ть�� вдоволь. У клубники необычайно богатый витаминный �о�тав, �то огромный плю� к её прево�ходным вку�овым каче�твам, вку�но и полезно.
[more=далее]
В первую очередь �ледует отметить в �о�таве клубники биотин: витамин B7. Также при�ут�твуют другие витамины �той группы B1, B2, B9, B3 ещё витамины С и Е. Б... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post457143968/">Читать далее...</a>
Ïîíåäåëüíèê, 01 Èþëÿ 2019 ã. 10:43
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
Äîáðîãî âðåìåíè ñóòîê äîðîãèå ÷èòàòåëè. Ñåãîäíÿ ðàññêàæó âàì î ïîëåçíûõ ñâîéñòâàõ ñàìîé ïîïóëÿðíîé äà÷íîé ÿãîäû.
Åñëè íà âàøåì ó÷àñòêå íå ðàñòåò êëóáíèêà, íàñòîÿòåëüíî ðåêîìåíäóþ â ëåòíèé ñåçîí êóïèòü ïàðó âåäåð è íàåñòüñÿ âäîâîëü. Ó êëóáíèêè íåîáû÷àéíî áîãàòûé âèòàìèííûé ñîñòàâ, ýòî îãðîìíûé ïëþñ ê å¸ ïðåâîñõîäíûì âêóñîâûì êà÷åñòâàì, âêóñíî è ïîëåçíî.
äàëåå
10
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
2
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post456961318/">Как укрепить �о�уды и улучшить кровообращение по�ле 50 лет!</a><br/>
К �ожалению, наш организм �тареет и �то приводит к необратимым по�лед�тви�м. Вме�те � ткан�ми и органами изнашивают�� �о�уды и ухудшает�� кровообращение.
Е�ть ли методы, которые помогут е�ли уж не предотвратить �тот проце��, то хот� бы затормозить его?
Могу � уверенно�тью �казать, что е�ть!
[more=далее]
Дл� того, чтобы улучшить кровообращение и укрепить �о�уды, нужно давать организму кардионагрузку.
Так уж мы у�троены, что нуждаем�� в движении. � что прои�ходит � возра�том? Мы пере�таем д... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post456961318/">Читать далее...</a>
×åòâåðã, 27 Èþíÿ 2019 ã. 09:47
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
Ê ñîæàëåíèþ, íàø îðãàíèçì ñòàðååò è ýòî ïðèâîäèò ê íåîáðàòèìûì ïîñëåäñòâèÿì. Âìåñòå ñ òêàíÿìè è îðãàíàìè èçíàøèâàþòñÿ ñîñóäû è óõóäøàåòñÿ êðîâîîáðàùåíèå.
Åñòü ëè ìåòîäû, êîòîðûå ïîìîãóò åñëè óæ íå ïðåäîòâðàòèòü ýòîò ïðîöåññ, òî õîòÿ áû çàòîðìîçèòü åãî?
Ìîãó ñ óâåðåííîñòüþ ñêàçàòü, ÷òî åñòü!
äàëåå
10
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
13
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post455647696/">Делаем отвар дл� курильщиков, который очи�тит легкие от �мол и ток�инов! </a><br/>
Доброго времени Ñ�уток дорогие читатели. СегоднÑ� хочу поделитьÑ�Ñ� Ñ� вами интереÑ�ным рецептом народной медицины. Ðтот отвар Ñ� проверил на Ñ�ебе лично, Ñ�ам Ñ�влÑ�ÑŽÑ�ÑŒ курильщиком пуÑ�ть Ñ� небольшим Ñ�тажем, могу Ñ� уверенноÑ�тью Ñ�казать, что результат еÑ�ть и довольно ощутимый.
Хочу заметить, что данный рецепт подойдет не только курильщикам, но и про�то люд�м ведущим здоровый образ жизни. С нынешней �кологией лёгкие загр�знены аб�олютно у в�ех. Кроме того е�ть ма��а вредных производ�тв и городов заводов, е�ли вы работаете или живёте в таком ме�те, рекомендую вам попр... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post455647696/">Читать далее...</a>
Ñðåäà, 29 Ìàÿ 2019 ã. 12:52
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
Äîáðîãî âðåìåíè ñóòîê äîðîãèå ÷èòàòåëè. Ñåãîäíÿ õî÷ó ïîäåëèòüñÿ ñ âàìè èíòåðåñíûì ðåöåïòîì íàðîäíîé ìåäèöèíû. Ýòîò îòâàð ÿ ïðîâåðèë íà ñåáå ëè÷íî, ñàì ÿâëÿþñü êóðèëüùèêîì ïóñòü ñ íåáîëüøèì ñòàæåì, ìîãó ñ óâåðåííîñòüþ ñêàçàòü, ÷òî ðåçóëüòàò åñòü è äîâîëüíî îùóòèìûé.
Õî÷ó çàìåòèòü, ÷òî äàííûé ðåöåïò ïîäîéäåò íå òîëüêî êóðèëüùèêàì, íî è ïðîñòî ëþäÿì âåäóùèì çäîðîâûé îáðàç æèçíè. Ñ íûíåøíåé ýêîëîãèåé ë¸ãêèå çàãðÿçíåíû àáñîëþòíî ó âñåõ. Êðîìå òîãî åñòü ìàññà âðåäíûõ ïðîèçâîäñòâ è ãîðîäîâ çàâîäîâ, åñëè âû ðàáîòàåòå èëè æèâ¸òå â òàêîì ìåñòå, ðåêîìåíäóþ âàì ïîïðîáîâàòü äàííûé êóðñ ïî î÷èñòêå.
äàëåå
7
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
6
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post454997585/">Мона�тыр�кий �бор - Целебный чай от в�ех болезней! Как правильно принимать дл� похудени� и здоровь�!</a><br/>
Доброго времени �уток дорогие читатели. Сегодн� хочу ра��казать вам о интере�ном �боре из 16 трав широко и�пользуемых в народной медицине. �азвание �вое он получил как � понимаю по ме�ту рождени�. Его и�пользовали как лекар�твенное �ред�тво монахи на Ру�и.
[more=далее]
Я �ам узнал о нём от �воей мамы. У неё были определенные проблемы �о здоровьем в �илу возра�та. Ей кто-то по�оветовал интере�ный �по�об лечени�. Он дей�твительно �воеобразный, но не думаю, что е�ть противопоказани�, е�ли только аллерги� или �ерьёзные проблемы � желудком. Как... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post454997585/">Читать далее...</a>
Ïÿòíèöà, 17 Ìàÿ 2019 ã. 12:40
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
Äîáðîãî âðåìåíè ñóòîê äîðîãèå ÷èòàòåëè. Ñåãîäíÿ õî÷ó ðàññêàçàòü âàì î èíòåðåñíîì ñáîðå èç 16 òðàâ øèðîêî èñïîëüçóåìûõ â íàðîäíîé ìåäèöèíå. Íàçâàíèå ñâîå îí ïîëó÷èë êàê ÿ ïîíèìàþ ïî ìåñòó ðîæäåíèÿ. Åãî èñïîëüçîâàëè êàê ëåêàðñòâåííîå ñðåäñòâî ìîíàõè íà Ðóñè.
äàëåå
18
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
22
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post454760588/">Как почи�тить печень изюмом в домашних у�лови�х!</a><br/>
ЕÑ�ли ваÑ� мучают чаÑ�тые головные боли, подкатывает тошнота, цвет лица Ñ�тановитÑ�Ñ� землиÑ�тым, тревожит боль под правым подреберьем – значит, Ñ� выÑ�окой вероÑ�тноÑ�тью, ваша печень не Ñ�овÑ�ем здорова.
Как почи�тить печень изюмом
Черный изюм �вл�ет�� очень калорийной разновидно�тью �того �ухофрукта. В нем �одержит�� жир, углеводы, клетчатка, целый комплек� витаминов и микро�лементов.
[more=далее]
ДлÑ� пожилых людей черный изюм полезен тем, что Ñ�одержит инулин – вещеÑ�тво, которое воÑ�Ñ�танавливает к... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post454760588/">Читать далее...</a>
Ïîíåäåëüíèê, 13 Ìàÿ 2019 ã. 12:07
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
Åñëè âàñ ìó÷àþò ÷àñòûå ãîëîâíûå áîëè, ïîäêàòûâàåò òîøíîòà, öâåò ëèöà ñòàíîâèòñÿ çåìëèñòûì, òðåâîæèò áîëü ïîä ïðàâûì ïîäðåáåðüåì – çíà÷èò, ñ âûñîêîé âåðîÿòíîñòüþ, âàøà ïå÷åíü íå ñîâñåì çäîðîâà.
Êàê ïî÷èñòèòü ïå÷åíü èçþìîì
×åðíûé èçþì ÿâëÿåòñÿ î÷åíü êàëîðèéíîé ðàçíîâèäíîñòüþ ýòîãî ñóõîôðóêòà.  íåì ñîäåðæèòñÿ æèð, óãëåâîäû, êëåò÷àòêà, öåëûé êîìïëåêñ âèòàìèíîâ è ìèêðîýëåìåíòîâ.
äàëåå
6
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
0
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post454634942/">�е понимаю тех, кто покупает клубнику у бабулек...</a><br/>
Видели бабушек � пла�тиковыми лотками клубники, торгующих у метро и автобу�ных о�тановок? Я мимо таких хожу ча�то. Торгуют они
"Ñ�тихийно", товар раÑ�кладывают на лавочках, тележках и Ñ�щиках, чеков, разумеетÑ�Ñ�, не выдают. Ðти "торговые Ñ€Ñ�ды" загораживают дорогу, обходить их в чаÑ� пик неудобно. Ð�о бабушек Ñ� понимаю - в таких меÑ�тах вÑ�егда людÑ�кой поток, дела, видимо, идут хорошо. Ð�е понимаю Ñ� только их покупателей.
[more=далее]
Речь, конечно, не об одной клубнике. ���ортимент у �тих бабушек и тетушек мен�ет��. �а тех т... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post454634942/">Читать далее...</a>
Ïÿòíèöà, 10 Ìàÿ 2019 ã. 12:19
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
Âèäåëè áàáóøåê ñ ïëàñòèêîâûìè ëîòêàìè êëóáíèêè, òîðãóþùèõ ó ìåòðî è àâòîáóñíûõ îñòàíîâîê? ß ìèìî òàêèõ õîæó ÷àñòî. Òîðãóþò îíè
"ñòèõèéíî", òîâàð ðàñêëàäûâàþò íà ëàâî÷êàõ, òåëåæêàõ è ÿùèêàõ, ÷åêîâ, ðàçóìååòñÿ, íå âûäàþò. Ýòè "òîðãîâûå ðÿäû" çàãîðàæèâàþò äîðîãó, îáõîäèòü èõ â ÷àñ ïèê íåóäîáíî. Íî áàáóøåê ÿ ïîíèìàþ - â òàêèõ ìåñòàõ âñåãäà ëþäñêîé ïîòîê, äåëà, âèäèìî, èäóò õîðîøî. Íå ïîíèìàþ ÿ òîëüêî èõ ïîêóïàòåëåé.
äàëåå
9
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
2
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post454425904/">Ячнева� каша — не еда, а лекар�тво!</a><br/>
Ð�е каждый знает, что Ñ�чневаÑ� каша предÑ�тавлÑ�ет Ñ�обой дробленый Ñ�чмень. Главное отличие указанной крупы от других — деление на Ñ�орта. ВыделÑ�ÑŽÑ‚ по номерам: 1, 2, 3. При выпуÑ�ке крупы Ñ�дро Ñ�чменÑ� не подвергаетÑ�Ñ� шлифовке, в результате чего Ñ�охранÑ�ÑŽÑ‚Ñ�Ñ� его полезные Ñ�войÑ�тва и качеÑ�тва, которые необходимы длÑ� организма человека.
Стоит отметить, что �чнева� каша готовит�� не в каждом доме и не имеет такой попул�рно�ти, как ри� или гречка. �о, по и�ториче�ким данным, она была незаменима и в�егда при�ут�твовала �реди разнообрази� праздничных блюд у пред�та... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post454425904/">Читать далее...</a>
Ïîíåäåëüíèê, 06 Ìàÿ 2019 ã. 11:54
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
Íå êàæäûé çíàåò, ÷òî ÿ÷íåâàÿ êàøà ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé äðîáëåíûé ÿ÷ìåíü. Ãëàâíîå îòëè÷èå óêàçàííîé êðóïû îò äðóãèõ — äåëåíèå íà ñîðòà. Âûäåëÿþò ïî íîìåðàì: 1, 2, 3. Ïðè âûïóñêå êðóïû ÿäðî ÿ÷ìåíÿ íå ïîäâåðãàåòñÿ øëèôîâêå, â ðåçóëüòàòå ÷åãî ñîõðàíÿþòñÿ åãî ïîëåçíûå ñâîéñòâà è êà÷åñòâà, êîòîðûå íåîáõîäèìû äëÿ îðãàíèçìà ÷åëîâåêà.
Ñòîèò îòìåòèòü, ÷òî ÿ÷íåâàÿ êàøà ãîòîâèòñÿ íå â êàæäîì äîìå è íå èìååò òàêîé ïîïóëÿðíîñòè, êàê ðèñ èëè ãðå÷êà. Íî, ïî èñòîðè÷åñêèì äàííûì, îíà áûëà íåçàìåíèìà è âñåãäà ïðèñóòñòâîâàëà ñðåäè ðàçíîîáðàçèÿ ïðàçäíè÷íûõ áëþä ó ïðåäñòàâèòåëåé áîãàòûõ ñîñëîâèé.
äàëåå
12
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
6
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post453407169/">Томатный �ок - лучшее и недорогое �ред�тво дл� чи�тки печени и не только!</a><br/>
� еще �ок помидоров прекра�но очищает �о�уды, укрепл�ет ко�ти и �у�тавы, защищает от рака и �нижает уровень холе�терина в крови.
Томатный �ок - польза дл� здоровь�!
Томаты или помидоры - �то и�точник клетчатки, питательных веще�тв и микро�лементов, минералов, кали�, кальци�, фо�фора и цинка.
�емало в них никел� и фтора, бора и марганца. В �о�таве также при�ут�твуют антиок�иданты и витамины, которые �по�об�твуют оздоровлению организма.
[more=далее]
Томатный �ок помогает нормализовать ... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post453407169/">Читать далее...</a>
Ïîíåäåëüíèê, 15 Àïðåëÿ 2019 ã. 13:58
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
À åùå ñîê ïîìèäîðîâ ïðåêðàñíî î÷èùàåò ñîñóäû, óêðåïëÿåò êîñòè è ñóñòàâû, çàùèùàåò îò ðàêà è ñíèæàåò óðîâåíü õîëåñòåðèíà â êðîâè.
Òîìàòíûé ñîê - ïîëüçà äëÿ çäîðîâüÿ!
Òîìàòû èëè ïîìèäîðû - ýòî èñòî÷íèê êëåò÷àòêè, ïèòàòåëüíûõ âåùåñòâ è ìèêðîýëåìåíòîâ, ìèíåðàëîâ, êàëèÿ, êàëüöèÿ, ôîñôîðà è öèíêà.
Íåìàëî â íèõ íèêåëÿ è ôòîðà, áîðà è ìàðãàíöà. Â ñîñòàâå òàêæå ïðèñóòñòâóþò àíòèîêñèäàíòû è âèòàìèíû, êîòîðûå ñïîñîáñòâóþò îçäîðîâëåíèþ îðãàíèçìà.
äàëåå