7
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
7
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
Ñóááîòà, 20 Èþíÿ 2020 ã. 05:01
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
Äî 60-òè ëåò ÿ ïèëà âîäó íåïðàâèëüíî. Ïîýòîìó áûëè îòåêè, ìîðùèíû è áîëåëè ñóñòàâû.
"Âîäà ýòî æèçíü". Áåçóñëîâíî ýòî âûñêàçûâàíèå âåðíî. Îíà íå òîëüêî ñîçäàåò ÷òî-òî íîâîå, íî è äàåò íîðìàëüíî ôóíêöèîíèðîâàòü ÷åìó-òî, ÷òî óæå äàâíî íå ìîæåò ðàáîòàòü áåç íåå, íàïðèìåð Íàì.
Íî ñëó÷àåòñÿ è òàêîå, ÷òî ïðîèñõîäÿò çàñòîè â îðãàíèçìå, êîòîðûå ÷ðåâàòû áîëåå ñåðüåçíûìè ïðîáëåìàìè. Ðàçëè÷íûå îòå÷íîñòè è ïîñòîÿííûå ìåøêè ïîä ãëàçàìè (íå ñ÷èòàÿ íåáîëüøèõ ïðîáëåì ñ ïî÷êàìè) áûëè âåðíûìè ñïóòíèêàìè âñþ ìîþ æèçíü.
äàëåå
12
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
1
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post471591128/">Как правильно �пать, чтобы не болела �пина, а �он �тановил�� крепким и здоровым</a><br/>
Положение, которое мы занимаем длÑ� Ñ�на может решить каким будет наше утро, а ещё важнее — каким будет наше здоровье.Замечали ли вы плохое наÑ�троение по утрам, боли в облаÑ�ти поÑ�Ñ�ницы, шеи? ЕÑ�ли да, то первое что должно попадать "под прицел" вниманиÑ� — положение нашего тела пока мы Ñ�пим.
Сегодн� � покажу как правильно �пать по�ле 50 лет (и не только), чтобы не болела �пина, а �он �тановил�� �покойным и крепким.
[more=далее]
�а �пине � подушкой под колен�ми
�езави�имо от позы, �ледует уделить вн... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post471591128/">Читать далее...</a>
×åòâåðã, 18 Èþíÿ 2020 ã. 07:28
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
Ïîëîæåíèå, êîòîðîå ìû çàíèìàåì äëÿ ñíà ìîæåò ðåøèòü êàêèì áóäåò íàøå óòðî, à åù¸ âàæíåå — êàêèì áóäåò íàøå çäîðîâüå.Çàìå÷àëè ëè âû ïëîõîå íàñòðîåíèå ïî óòðàì, áîëè â îáëàñòè ïîÿñíèöû, øåè? Åñëè äà, òî ïåðâîå ÷òî äîëæíî ïîïàäàòü "ïîä ïðèöåë" âíèìàíèÿ — ïîëîæåíèå íàøåãî òåëà ïîêà ìû ñïèì.
Ñåãîäíÿ ÿ ïîêàæó êàê ïðàâèëüíî ñïàòü ïîñëå 50 ëåò (è íå òîëüêî), ÷òîáû íå áîëåëà ñïèíà, à ñîí ñòàíîâèëñÿ ñïîêîéíûì è êðåïêèì.
äàëåå
5
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
0
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post471518464/">Коронавиру� атакует, но нужна ли ма�ка в жару? Как не навредить здоровью но�� ма�ку!</a><br/>
�аконец-то на�тупило долгожданное лето, вот только коронавиру� еще не от�тупил. Люди по-прежнему продолжают защищать �вое здоровье, надева� медицин�кие ма�ки, да только никто не задумывает��, дей�твительно ли �то идет на пользу или, наоборот, вредит.
Что произойдет, е�ли начать но�ить защитную ма�ку в жару?
�ужно ли но�ить защитную ма�ку, когда на улице �тоит жарка� погода?Важно понимать, что в у�лови�х вы�окой температуры воздуха �тот вид защитного �ред�тва �тановит�� про�тран�твом, в пределах которого конден�ирует�� жаркий воздух, из-за чего изделие очень бы�тро �танови... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post471518464/">Читать далее...</a>
Âòîðíèê, 16 Èþíÿ 2020 ã. 05:00
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
Íàêîíåö-òî íàñòóïèëî äîëãîæäàííîå ëåòî, âîò òîëüêî êîðîíàâèðóñ åùå íå îòñòóïèë. Ëþäè ïî-ïðåæíåìó ïðîäîëæàþò çàùèùàòü ñâîå çäîðîâüå, íàäåâàÿ ìåäèöèíñêèå ìàñêè, äà òîëüêî íèêòî íå çàäóìûâàåòñÿ, äåéñòâèòåëüíî ëè ýòî èäåò íà ïîëüçó èëè, íàîáîðîò, âðåäèò.
×òî ïðîèçîéäåò, åñëè íà÷àòü íîñèòü çàùèòíóþ ìàñêó â æàðó?
Íóæíî ëè íîñèòü çàùèòíóþ ìàñêó, êîãäà íà óëèöå ñòîèò æàðêàÿ ïîãîäà?Âàæíî ïîíèìàòü, ÷òî â óñëîâèÿõ âûñîêîé òåìïåðàòóðû âîçäóõà ýòîò âèä çàùèòíîãî ñðåäñòâà ñòàíîâèòñÿ ïðîñòðàíñòâîì, â ïðåäåëàõ êîòîðîãî êîíäåíñèðóåòñÿ æàðêèé âîçäóõ, èç-çà ÷åãî èçäåëèå î÷åíü áûñòðî ñòàíîâèòñÿ âëàæíûì. Âñå ýòî ïðèâîäèò ê ðàçäðàæåíèÿì êîæè, ïðè÷åì îáðàçîâàíèå ïðûùåé - ýòî åùå íå ñàìîå ñòðàøíîå, ÷òî ìîæåò ñëó÷èòüñÿ.
äàëåå
15
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
13
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post471277648/">1 ложка �того �ред�тва по утрам выведет в�е отходы и вредные веще�тва из организма!</a><br/>
ДОБРОГО ВРЕМЕ�И ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ
В �овременном мире люди зан�ты множе�твом дел, нам не хватает времени на полноценное питание, мы подвержены �тре��ам и недо�ыпам. Такой образ жизни приводит к нарушени�м в работе организма, в том чи�ле и к запорам.
[more=далее]
С запорами, наверн�ка, знаком каждый, проблеме подвержены люди в�ех возра�тов, профе��ий, национально�тей. �епри�тное �о�то�ние характеризует�� как замедленное прохождение каловых ма�� по тол�тому кишечнику. С проблемой борют�� при помощи �лабительных препаратов, но куда л... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post471277648/">Читать далее...</a>
Âòîðíèê, 09 Èþíÿ 2020 ã. 06:08
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
ÄÎÁÐÎÃÎ ÂÐÅÌÅÍÈ ÄÎÐÎÃÈÅ ÄÐÓÇÜß
 ñîâðåìåííîì ìèðå ëþäè çàíÿòû ìíîæåñòâîì äåë, íàì íå õâàòàåò âðåìåíè íà ïîëíîöåííîå ïèòàíèå, ìû ïîäâåðæåíû ñòðåññàì è íåäîñûïàì. Òàêîé îáðàç æèçíè ïðèâîäèò ê íàðóøåíèÿì â ðàáîòå îðãàíèçìà, â òîì ÷èñëå è ê çàïîðàì.
äàëåå
5
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
1
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post471048632/">Ме��ц поднимала руки вверх на 2 минуты - ра��казываю, что произошло � организмом за �то врем�!</a><br/>
Целый ме��ц поднимала руки вверх на 2 минуты каждый день. Ра��казываю что произошло � организмом
Увлекаю�ь �татиче�кими упражнени�ми, которые полезны дл� организма. Мой знакомый врач-физиотерапевт �оветует �то упражнение делать ежедневно и на прот�жении в�его дн� � периодично�тью.
[more=далее]
Итак, теперь подробнее ра��кажу об упражнении и как его нужно делать.
К�тати хочу уточнить, что � болею на прот�жении многих лет артрозом коленных �у�тавов, и �то упражнение реально мне помогает.
&n... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post471048632/">Читать далее...</a>
Ñðåäà, 03 Èþíÿ 2020 ã. 06:01
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
Öåëûé ìåñÿö ïîäíèìàëà ðóêè ââåðõ íà 2 ìèíóòû êàæäûé äåíü. Ðàññêàçûâàþ ÷òî ïðîèçîøëî ñ îðãàíèçìîì
Óâëåêàþñü ñòàòè÷åñêèìè óïðàæíåíèÿìè, êîòîðûå ïîëåçíû äëÿ îðãàíèçìà. Ìîé çíàêîìûé âðà÷-ôèçèîòåðàïåâò ñîâåòóåò ýòî óïðàæíåíèå äåëàòü åæåäíåâíî è íà ïðîòÿæåíèè âñåãî äíÿ ñ ïåðèîäè÷íîñòüþ.
äàëåå
6
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
2
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post470848866/">Топ лучших продуктов дл� здорового кишечника и пло�кого живота!</a><br/>
Скорее вÑ�его, прÑ�мо Ñ�ейчаÑ� в вашем организме проиÑ�ходит Ñ�пичеÑ�каÑ� борьба за влаÑ�ть, доÑ�тойнаÑ� ШекÑ�пира. Ð�о, к Ñ�чаÑ�тью, у ваÑ� еÑ�ть разные виды микробов, которые борютÑ�Ñ� за то, чтобы Ñ�тать монархом вашего животика – фактичеÑ�ки, около 500 разных племен.
Ð�екоторые из них разрушают поглощенную вами пищу и извлекают питательные вещеÑ�тва, другие охотÑ�Ñ‚Ñ�Ñ� за пищевыми патогенными микроорганизмами, которые подкрадываютÑ�Ñ� к кишечнику, третьи – помогают защитить ваÑ� от проÑ�туды и гриппа.
[more=далее]
�а �амом деле, 80% ... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post470848866/">Читать далее...</a>
×åòâåðã, 28 Ìàÿ 2020 ã. 03:33
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
Ñ êîðåå âñåãî, ïðÿìî ñåé÷àñ â âàøåì îðãàíèçìå ïðîèñõîäèò ýïè÷åñêàÿ áîðüáà çà âëàñòü, äîñòîéíàÿ Øåêñïèðà. Íî, ê ñ÷àñòüþ, ó âàñ åñòü ðàçíûå âèäû ìèêðîáîâ, êîòîðûå áîðþòñÿ çà òî, ÷òîáû ñòàòü ìîíàðõîì âàøåãî æèâîòèêà – ôàêòè÷åñêè, îêîëî 500 ðàçíûõ ïëåìåí.
Íåêîòîðûå èç íèõ ðàçðóøàþò ïîãëîùåííóþ âàìè ïèùó è èçâëåêàþò ïèòàòåëüíûå âåùåñòâà, äðóãèå îõîòÿòñÿ çà ïèùåâûìè ïàòîãåííûìè ìèêðîîðãàíèçìàìè, êîòîðûå ïîäêðàäûâàþòñÿ ê êèøå÷íèêó, òðåòüè – ïîìîãàþò çàùèòèòü âàñ îò ïðîñòóäû è ãðèïïà.
äàëåå
21
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
26
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post470469573/">Зачем нужно ра�тирать живот полотенцем или 3 утренние привычки дл� омоложени� организма!</a><br/>
Е�ть така� поговорка "�ов�ем не об�зательно выгл�деть моложе �воих лет, до�таточно выгл�деть великолепно в �вои годы". И � � ней полно�тью �огла�на.
Ð� ещё уверена, что не обÑ�зательно тратить целое Ñ�оÑ�тоÑ�ние на поддержание хорошего внешнего вида. ЗачаÑ�тую даже коÑ�метика не играет оÑ�обой роли, ведь краÑ�ота — отражение нашего здоровьÑ�.
Сегодн� хочу поделить�� методами, дл� общего оздоровлени� и омоложени� организма, на �колько �то возможно, � учётом тех возра�тных рамок, в которых вы находите�ь.
[more=далее]
... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post470469573/">Читать далее...</a>
Âòîðíèê, 19 Ìàÿ 2020 ã. 06:45
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
Åñòü òàêàÿ ïîãîâîðêà "ñîâñåì íå îáÿçàòåëüíî âûãëÿäåòü ìîëîæå ñâîèõ ëåò, äîñòàòî÷íî âûãëÿäåòü âåëèêîëåïíî â ñâîè ãîäû". È ÿ ñ íåé ïîëíîñòüþ ñîãëàñíà.
À åù¸ óâåðåíà, ÷òî íå îáÿçàòåëüíî òðàòèòü öåëîå ñîñòîÿíèå íà ïîääåðæàíèå õîðîøåãî âíåøíåãî âèäà. Çà÷àñòóþ äàæå êîñìåòèêà íå èãðàåò îñîáîé ðîëè, âåäü êðàñîòà — îòðàæåíèå íàøåãî çäîðîâüÿ.
Ñåãîäíÿ õî÷ó ïîäåëèòüñÿ ìåòîäàìè, äëÿ îáùåãî îçäîðîâëåíèÿ è îìîëîæåíèÿ îðãàíèçìà , íà ñêîëüêî ýòî âîçìîæíî, ñ ó÷¸òîì òåõ âîçðàñòíûõ ðàìîê, â êîòîðûõ âû íàõîäèòåñü.
äàëåå
8
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
5
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post469895445/">Как �делать антипаразитарный коктейль из �ем�н тыквы �воими руками</a><br/>
Коктейль из �ем�н тыквы хорош тем, что легко делает�� и при�тно пьет��.
Компоненты:
Сем� тыквы - четверть �такана.
Вода - 1 �такан.
Перец чёрный горошек - 1-2 штучки.
[more=далее]
Как делает�� коктейль
Берут�� �емечки тыквы (нежареные, можно и в кожуре). Замачивают�� на 4 ча�а в воде комнатной температуры.
За�ыпают�� в резервуар блендера, добавл�ет�� перец, вода (тепла�). В�е вме�те перебивает��, процеживает�� - и коктейль готов.
Пьет�� натощак по надобно�ти.&nb... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post469895445/">Читать далее...</a>
Âîñêðåñåíüå, 03 Ìàÿ 2020 ã. 05:06
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
Êîêòåéëü èç ñåìÿí òûêâû õîðîø òåì, ÷òî ëåãêî äåëàåòñÿ è ïðèÿòíî ïüåòñÿ.
Êîìïîíåíòû:
Ñåìÿ òûêâû - ÷åòâåðòü ñòàêàíà.
Âîäà - 1 ñòàêàí.
Ïåðåö ÷¸ðíûé ãîðîøåê - 1-2 øòó÷êè.
äàëåå
7
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
0
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post469712016/">"�а� держат за молчаливое быдло» - доктор Комаров�кий о дезинфекции улиц от коронавиру�а</a><br/>
Знаменитый врач оценил �ффективно�ть мер город�ких вла�тей.
�вторитетный врач Евгений Комаров�кий в �воем ютуб-блоге ра��казал о дезинфекции улиц в городах и �елах. Как отметил доктор, он в ходе долгих пои�ков так и не обнаружил ни одного доказатель�тва �ффективно�ти дезинфекции улиц при коронавиру�е.
[more=далее]
«Ð�ачнем Ñ� того, что медицина понÑ�тиÑ� не имеет, надо ли дезинфицировать улицы при коронавируÑ�ной инфекции. Ð�аши Ñ�егоднÑ�шние предÑ�тавлениÑ� о его раÑ�проÑ�транении говорÑ�Ñ‚ о том, что Ñ�то беÑ�Ñ�мыÑ�ленно. При холере или чуме Ñ�то имеет... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post469712016/">Читать далее...</a>
Âòîðíèê, 28 Àïðåëÿ 2020 ã. 13:16
+ â öèòàòíèê
Ðåöåïòû_è_Ðóêîäåëèå âñå çàïèñè àâòîðà
Çíàìåíèòûé âðà÷ îöåíèë ýôôåêòèâíîñòü ìåð ãîðîäñêèõ âëàñòåé.
Àâòîðèòåòíûé âðà÷ Åâãåíèé Êîìàðîâñêèé â ñâîåì þòóá-áëîãå ðàññêàçàë î äåçèíôåêöèè óëèö â ãîðîäàõ è ñåëàõ. Êàê îòìåòèë äîêòîð, îí â õîäå äîëãèõ ïîèñêîâ òàê è íå îáíàðóæèë íè îäíîãî äîêàçàòåëüñòâà ýôôåêòèâíîñòè äåçèíôåêöèè óëèö ïðè êîðîíàâèðóñå.
äàëåå