heregirl все записи автора

13 продуктов, помогающих быстро сбросить вес

Белки

Белки не только улучшают состояние кожи, волос и ногтей, но и помогают сбрасывать вес. Рыба, белое мясо, яйца и другие «протеиновые» продукты очень сытные – по статистике у людей, сидящих на белковых диетах, рацион уменьшается в среднем на 10%. Но главное, что белок способствует сжиганию калорий. Таким образом, от продуктов с большим содержанием белка и минимальным количеством углеводов тройная польза: они помогают хорошо выглядеть, быстро наедаться и не набирать лишний вес.

heregirl все записи автора

Как экстренно подтянуть фигуру за 3 дня

Большинство девушек, которым необходимо срочно сбросить несколько кило перед важным событием, начинают голодать. Данный способ не приносит никаких результатов, кроме огромного стресса для организма. Мы же расскажем, как экстренно похудеть без потерь.

Joker-6 все записи автора

Хрен. Ферменты, которые содержатся в корне хрена, способствуют сжиганию жира. 

Nina--sn все записи автора

НЕДЕЛЯ ИЗ ЖИЗНИ ЖЕЛУДКА ЖЕНЩИНЫ,КОТОРАЯ  "СИДИТ" НА ДИЕТЕ.

ДАВАЙТЕ ПОСОЧУВСТВУЕМ ЖЕЛУДКУ!!!

Вот как желудок рассуждает:

Понедельник.

Утро. 
Так-ак. Оделась, вышла из дома и потащилась на работу. А завтракать кто будет? 
Где моя каша?! Ага, давай, покури еще. А вот я тебе сейчас кульбитик! 
Опа! 
Плохо, да? Нечего курить на голодный желудок. Что происходит вообще?!

Nina--sn все записи автора

Убирать жировые отложения со спины помогут эти очень эффективные упражнения.

Убрать лишний жир со спины помогут упражнения, которые задействуют основные мышцы спины. При активных тренировках мышцы начинают расходовать больше энергии и сжигать жировые клетки, чтобы обеспечить себе питание при возрастающих нагрузках.

Nina--sn все записи автора

Для поднятия настроения!!!! Девочки, с 8 МАРТА!!!!

ДЛЯ ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ ПОСЛЕ ТРУДОВЫХ БУДНЕЙ И В КАНУН ПРАЗДНИКА

- Пришла весна, я открыла шкаф и перемерила все, во что влезала моя попа! 
- Ну и как?

- Туфли - супер!

Nina--sn все записи автора

5 правил для худеющей сладкоежки

1. Не запрещайте себе сладкое! Рано или поздно вы сорветесь, и последствия сахарного бунта будут куда плачевней, чем одна шоколадка на два дня.

Научитесь растягивать удовольствие. Попробуйте, к примеру, такой трюк: приобретите плитку хорошего горького шоколада.

Nina--sn все записи автора

Как сбросить 3 кг в неделю, не прибегая к диетам

Скорее всего, каждый из нас, кто действительно мечтает похудеть, готов мучится и идти на жертвы ради желанных форм... Но что если у вас нету возможности делать это? Или вы просто никак не можете отказаться от кусочка тортика или сочного шашлыка? Выход есть!
Следуя этим пяти советам вы сможете похудеть, не соблюдая абсолютно никаких диет и не ограничивая себя в питании.