Современный рынок бытовой техники богат выбором моделей разнообразных «помощников&raqu...
В Сочи продолжают реализовывать программу развития первого в крае муниципального приюта - (0)Сочи стал первым городом региона, где появился муниципальный приют для бездомных животн...
Почему вместо детективов я теперь читаю книги про попаданок - (0)Почему вместо детективов я теперь читаю книги про попаданок Когда есть время, я люблю чит...
Новая доска объявлений RUVUL - ваш надежный помощник в сделках и объявления - (0)RUVUL представляет собой универсальную онлайн-платформу, где вы можете найти отличные предло...
Как познать внутренний мир с помощью рун - (0)Путь самопознания вызывает фундаментальный интерес в жизни каждого человека. ...
Старый турецкий способ похудения без диет: рецепт вкусного и полезного кофе с чесноком! |
Дневник |
Этот рецепт знаком многим, но далеко не все осведомлены о главном секрете его приготовления, который определяет не только вкус, но и эффективность напитка. Кофе часто используется в диете, сопровождаясь различными добавками. Он активизирует процесс снижения веса и контролирует аппетит благодаря своим питательным свойствам.
Для максимального эффекта часто сочетают с другими продуктами: специями, овощами, фруктами, что помогает справиться с желанием есть больше и уменьшить прием пищи. Исследования показывают, что употребление кофе перед физической активностью, даже перед обычной ходьбой, стимулирует метаболизм, способствуя сжиганию жира и потере веса.
Готовим натуральный жиросжигатель из обычного грейпфрута - вкусный и полезный десерт для похудения! |
Дневник |
Грейпфрут – естественный жиросжигатель, который помогает контролировать аппетит и комфортно сбрасывать лишний вес. Прост в приготовлении и прекрасно дополняет ваше диетическое меню.
Рецепт прост:
- Грейпфруты (2 небольших или 1 большой на день)
- Свежий имбирь
- Корица в палочках
Метки: грейпфруты рецепты для похудения жиросжигатель жиросжигающие продукты жиросжигающие рецепты |
Пекем полезный и вкусный хлеб из чечевицы на котором в Турции худеют! |
Дневник |
Кто сказал, что хлеб не может быть полезным? Это далеко не так! Сегодня я пеку особенный хлеб: вкусный и полезный. Рецепт я нашла на турецком сайте у женщины, проживающей в Турции. Она утверждает, что турчанки худеют благодаря этому хлебу. Вкус у него просто потрясающий! Если не сказать, из чего он приготовлен, никогда бы не угадали. Приготовление занимает всего 1 час, включая выпечку.
Метки: полезные рецепты рецепты для похудения хлеб для похудения выпечка для похудения |
Салат "Метелка" - минус 2 кг за 2 дня! Как приготовить его для вкусного похудения! |
Дневник |
Метки: рецепты кулинария рецепты для похудения салаты для похудения салат для похудения |
Готовим очищающий кисель для плоского животика! |
Дневник |
Метки: очищающий кисель кисели кисель для похудения похудение очищение организма |
Домашний очищающий кисель - идеально после праздников! |
Дневник |
Метки: очищающий кисель похудение очищение организма |
Вкусный слоеный салат "Французская грация", на котором многие быстро худеют |
Дневник |
Метки: салаты для похудения салаты похудение салат для похудения слоеный салат |
Молоко + Зеленый чай - делаем очищающий напиток для разгрузочного дня! |
Дневник |
Метки: народные рецепты народные средства очищение организма очищающий напиток напиток здоровья напиток для похудения здоровье здоровое питание разгрузочные дни |
Вкуснятина, на которой я похудела и стала стройной - делюсь полезным десертом для красивой фигуры |
Дневник |
Первое что слышу от своих девочек на марафоне - «у меня нет мотивации» Давайте разберёмся. Мотивация - это процесс побуждения человека к деятельности для достижения цели. Запомните, она не продаётся на прилавке магазина и никто вам ее не даст! Личная мотивация должна исходить из вас самих! Нет-мотивации - нет цели!
Если ваша цель - похудеть на 10 кг, такая цель заранее кажется недостижимой, человек представляет, как голодает и изнуряет себя тренировками. А если эту цель разбить на 3 месяца? То есть ежемесячно нужно скидывать по 3 кг, уже звучит реальнее, и мотивация растёт! А если месяц разбить ещё? Получается 0,5 - 1 кг в неделю! Так вообще красота.
Метки: похудение десерты рецепты для похудения диетические блюда пп рецепты |
Роллы "Филадельфия" из огурца - вкусно и диетично, для тех кто худеет летом! |
Дневник |
Приготовила один раз на вечерние посиделки и вот теперь готовлю постоянно, уж очень нам понравились такие роллы из огурца. Здесь все идеально не убавить не прибавить. А кто пробует первый раз даже и не догадываются из чего начинка, по вкусу напоминают роллы филадельфия с огурцом.
Метки: рецепты низкокалорийные рецепты закуски диетические рецепты диетиеческая закуска |