Записи с меткой диетические рецепты

(и еще 1963 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

Маски видео волосы вредные продукты гимнастика диета диетические блюда диетические рецепты диеты здоровое питание здоровье исследования как похудеть косметика косметика своими руками косметология красавицам на заметку красота красота и здоровье красота и уход кулинария кулинария для похудения макияж маникюр маска маски для волос маски для лица массаж мода напитки напитки здоровья напиток здоровья народная медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда новости медицины омоложение лица очищение организма очищение печени питание питание для похудения полезно знать полезное питание полезные напитки полезные продукты полезные свойства полезные советы похудение простуда психология рак рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья своими руками секреты красоты советы спорт упражнения упражнения для живота упражнения для ног упражнения для похудения упражнения для спины уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за руками уход за телом фитотерапия холестерин целебные напитки целебные растения целебные средства целебный напиток чай

Комментарии (1)

<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post404565266/">РЎР•Р›Р¬Р”Р•Р Р•Р•Р’Р«Р™ РЎРЈРџР§РРљ РґР»СЏ РїРѕС…СѓРґРµРЅРёСЏ!</a><br/>
	РЎР•Р›Р¬Р”Р•Р Р•Р•Р’Р«Р™ РЎРЈРџР§РРљ

РРЅРіСЂРµРґРёРµРЅС‚С‹:

Р“РѕРІСЏР¶РёР№ РёР»Рё РєСѓСЂРёРЅС‹Р№ Р±СѓР»СЊРѕРЅ (РЅРµ Р¶РёСЂРЅС‹Р№)
	РќРµСЃРєРѕР»СЊРєРѕ СЃС‚РµР±Р»РµР№ СЃРµР»СЊРґРµСЂРµСЏ
	2 Р±РѕР»СЊС€РёС… Р»СѓРєРѕРІРёС†С‹
	РљСѓСЃРѕС‡РєРё РѕС‚РІР°СЂРЅРѕР№ РіРѕРІСЏРґРёРЅС‹, РёРЅРґРµР№РєРё РёР»Рё РєСѓСЂРёС†С‹ (Р±РµР· Р¶РёСЂР°).

[more=РґР°Р»РµРµ]
	
	РџСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРёРµ:

Р’ Р·Р°РєРёРїРµРІС€РёР№ Р±СѓР»СЊРѕРЅ Р±СЂРѕСЃР°РµРј СЃРµР»СЊРґРµСЂРµР№ Рё Р»СѓРє (РїСЂРµРґРІР°СЂРёС‚РµР»СЊРЅРѕ РїСЂРѕРёР·РІРѕР»СЊРЅРѕ РЅР°СЂРµР·Р°РІ) РІР°СЂРёРј РјРёРЅСѓС‚ 20, СЃРЅРёРјР°РµРј СЃ РѕРіРЅСЏ, РїСЂРѕР±РёРІР°РµРј РїРѕРіСЂСѓР¶РЅС‹Рј Р±Р»РµРЅРґРµСЂРѕРј, СЃРЅРѕРІР° РЅР° РѕРіРѕРЅСЊ, РґРѕРІРѕРґРёРј РґРѕ РєРёРїРµРЅРёСЏ Рё РІС‹РєР»СЋС‡Р°РµРј.&nbsp;
	
	РџРѕРґР°РІР°С‚СЊ СЃ РєСѓСЃРѕС‡РєР°РјРё РѕС‚РІР°СЂРЅРѕР№ РіРѕРІСЏРґРёРЅС‹, Р·РµР»РµРЅСЊСЋ...Сѓ РјРµРЅСЏ С‚Р°Рј РµС‰Рµ Рё РѕРІСЃСЏРЅС‹Р№ С…Р»РµР±... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post404565266/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

СЕЛЬДЕРЕЕВЫЙ СУПЧИК для похудения!

Дневник

Воскресенье, 18 Декабря 2016 г. 10:56 + в цитатник

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

СЕЛЬДЕРЕЕВЫЙ СУПЧИК

3925073_Hi55b4Gddl4 (574x700, 234Kb)

Ингредиенты:

Говяжий или куриный бульон (не жирный)
Несколько стеблей сельдерея
2 больших луковицы
Кусочки отварной говядины, индейки или курицы (без жира).

далее

Рубрики:

КУЛИНАРИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и ЗДОРОВЬЯ

Комментарии (1)

<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post404397933/">РћР’РЎРЇРќРќРРљ РЎ РЎРЈРҐРћР¤Р РЈРљРўРђРњР</a><br/>

РРЅРіСЂРµРґРёРµРЅС‚С‹:

- 500 РіСЂ. РЅРµР¶РёСЂРЅРѕРіРѕ С‚РІРѕСЂРѕРіР°
	- 2 СЏР№С†Р°
	- 2-3 СЃС‚. Р»РѕР¶РєРё РѕРІСЃСЏРЅС‹С… С…Р»РѕРїСЊРµРІ Р·Р°РїР°СЂРёС‚СЊ РІ РЅРµР±РѕР»СЊС€РѕРј РєРѕР»РёС‡РµСЃС‚РІРµ РєРёРїСЏС‚РєР°, С‡С‚РѕР± РїРѕР»СѓС‡РёР»Р°СЃСЊ РіСѓСЃС‚Р°СЏ РєР°С€РєР°.
	- 1 СЃС‚. Р»РѕР¶РєР° СЃРјРµСЃРё РєР°РєР°Рѕ СЃ СЃСѓС…РёРј РјРѕР»РѕРєРѕРј (Р»РёР±Рѕ РїСЂРѕС‚РµРёРЅ)
	- РІР°РЅРёР»РёРЅ
	- СЃС‚РµРІРёСЏ (СЃР°С…Р°СЂРѕР·Р°РјРµРЅРёС‚РµР»СЊ)

[more=РґР°Р»РµРµ]
	
	РџСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРёРµ:

Р’СЃРµ РёРЅРіСЂРµРґРёРµРЅС‚С‹ СЃРјРµС€Р°С‚СЊ. Р Р°Р·РґРµР»РёС‚СЊ РїРѕРїРѕР»Р°Рј.

РџРµСЂРІСѓСЋ С‡Р°СЃС‚СЊ РїРѕР»РѕР¶РёС‚СЊ РІ С„РѕСЂРјСѓ. Р·Р°С‚РµРј РІС‹Р»РѕР¶РёС‚СЊ СЃРјРµСЃСЊ РёР· РїРѕСЂРµР·Р°РЅРЅС‹С… СЃСѓС…РѕС„СЂСѓРєС‚РѕРІ (РёР·СЋРј, С‡РµСЂРЅРѕСЃР»РёРІ Рё С„РёРЅРёРєРё) РЎРІРµСЂС…Сѓ РЅР°РєСЂС‹С‚СЊ РІС‚РѕСЂРѕР№ С‡Р°СЃС‚СЊСЋ &quot;С‚РµСЃС‚Р°&quot;.&nbsp;

Р’С‹РїРµРєР°С‚СЊ РІ РґСѓС…РѕРІРєРµ РїСЂРё С‚РµРјРїРµСЂР°С‚СѓСЂРµ 160 РіСЂР°Рґ. 45 РјРёРЅСѓС‚.

Р”Р°С‚СЊ РѕСЃ... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post404397933/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

ОВСЯННИК С СУХОФРУКТАМИ

Дневник

Четверг, 15 Декабря 2016 г. 15:59 + в цитатник

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

3925073_HR0IE40N_f0 (700x543, 289Kb)

Ингредиенты:

- 500 гр. нежирного творога
- 2 яйца
- 2-3 ст. ложки овсяных хлопьев запарить в небольшом количестве кипятка, чтоб получилась густая кашка.
- 1 ст. ложка смеси какао с сухим молоком (либо протеин)
- ванилин
- стевия (сахарозаменитель)

далее

Рубрики:

КУЛИНАРИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и ЗДОРОВЬЯ

Метки: рецепты кулинария диетические рецепты низкокалорийные блюда

Комментарии (0)

<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post404068394/">Р›Р•Р“РљРР™ РЎРђР›РђРў РЎ Р—РђРџР РђР’РљРћР™ РР— РҐРЈР РњР«!</a><br/>

РќРµР¶РЅС‹Р№ Р»С‘РіРєРёР№ СЃР°Р»Р°С‚РёРє РєР°Рє РЅРµР»СЊР·СЏ РєСЃС‚Р°С‚Рё РІ Р»СЋР±РѕРµ РІСЂРµРјСЏ РґРЅСЏ! Р’РєСѓСЃРЅРѕРіРѕ РІР°Рј РїРµСЂРµРєСѓСЃР°!
	
	РћР“РЈР Р•Р§РќР«Р™ РЎРђР›РђРў РЎ Р—РђРџР РђР’РљРћР™ РР— РҐРЈР РњР«

[more=РґР°Р»РµРµ]
	
	РРЅРіСЂРµРґРёРµРЅС‚С‹
	
	- РѕРіСѓСЂРµС† РѕРґРЅР° С€С‚СѓРєР°
	- РѕС‡РµРЅСЊ РјСЏРіРєР°СЏ С…СѓСЂРјР° РѕРґРЅР° С€С‚СѓРєР°
	- РѕС‡РµРЅСЊ РјСЏРіРєРёР№ РєРёРІРё РѕРґРЅР° С€С‚СѓРєР°
	- РјР°РЅРґР°СЂРёРЅ РѕРґРЅР° С€С‚СѓРєР°
	- РїРµРєРёРЅСЃРєР°СЏ РєР°РїСѓСЃС‚Р° 4 Р»РёСЃС‚Р°
	- С‡РµСЂРЅС‹Р№ СЃРІРµР¶РµРјРѕР»РѕС‚С‹Р№ РїРµСЂРµС† РїРѕ РІРєСѓСЃСѓ
	
	РљР°Рє РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІРёС‚СЊ СЂРµС†РµРїС‚ РћРіСѓСЂРµС‡РЅС‹Р№ СЃР°Р»Р°С‚ СЃ Р·Р°РїСЂР°РІРєРѕР№ РёР· С…СѓСЂРјС‹?
	
	1. РС‚РѕС‚ РЅРµРѕР±С‹С‡РЅС‹Р№ С„СЂСѓРєС‚РѕРІРѕ-РѕРІРѕС‰РЅРѕР№ СЃР°Р»Р°С‚ Р±С‹Р» РїСЂРёРґСѓРјР°РЅ СЃР»СѓС‡Р°Р№РЅРѕ РѕРґРЅР°Р¶РґС‹ РІРµС‡РµСЂРѕРј, РєРѕРіРґР° СЏ СѓРІРёРґРµР»Р° РЅР° СЃС‚РѕР»Рµ РѕС‡РµРЅСЊ СЃРїРµР»С‹Рµ С…СѓСЂРјСѓ Рё РєРёРІРё. РўР°РєРёРµ РЅРёР·РєРѕРєР°Р»РѕСЂРёР№РЅС‹Рµ СЂРµС†РµРїС‚С‹ РїСЂРµРєСЂР°СЃРЅРѕ РїРѕРґС…РѕРґ... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post404068394/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

ЛЕГКИЙ САЛАТ С ЗАПРАВКОЙ ИЗ ХУРМЫ!

Дневник

Суббота, 10 Декабря 2016 г. 11:34 + в цитатник

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

3925073__wqZGlwUQm8 (400x300, 29Kb)

Нежный лёгкий салатик как нельзя кстати в любое время дня! Вкусного вам перекуса!

ОГУРЕЧНЫЙ САЛАТ С ЗАПРАВКОЙ ИЗ ХУРМЫ

далее

Рубрики:

КУЛИНАРИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и ЗДОРОВЬЯ

Метки: кулинария диетические блюда диетические рецепты диетический салат рецепты похудения

Комментарии (0)

Творожное суфле с кусочками фруктов: фитнес-вкуснятина!

Дневник

Пятница, 09 Декабря 2016 г. 10:06 + в цитатник

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

3925073_vQLMosiAkE (700x695, 166Kb)

Ингредиенты:

Груша 135 г
Банан 80 г
Творог обезжиренный 250 г
Яйцо 50 г
Стевия

далее

Рубрики:

КУЛИНАРИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и ЗДОРОВЬЯ

Метки: диетические блюда диетические рецепты низкокалорийные блюда рецепты для похудения фитнес-рецепты

Комментарии (6)

<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post403416724/">РћРІРѕС‰РЅРѕР№ В«РРґРµРјВ» - РІРєСѓСЃРЅРµР№С€Р°СЏ Р·Р°РїРµРєР°РЅРєР° РґР»СЏ С…СѓРґРµСЋС‰РёС…!</a><br/>

РҐРѕС‚РёС‚Рµ РїРѕР±Р°Р»РѕРІР°С‚СЊ СЃРµР±СЏ РІРєСѓСЃРЅСЏС€РєРѕР№ РІРѕ РІСЂРµРјСЏ Р°РєС‚РёРІРЅРѕРіРѕ РїРѕС…СѓРґРµРЅРёСЏ? РџСЂРµРґР»Р°РіР°РµРј СЂРµС†РµРїС‚ РЅРёР·РєРѕРєР°Р»РѕСЂРёР№РЅРѕР№ РѕРІРѕС‰РЅРѕР№ Р·Р°РїРµРєР°РЅРєРё &laquo;РРґРµРј&raquo;. РџРѕРїСЂРѕР±СѓР№С‚Рµ Рё РІС‹ СѓР±РµРґРёС‚РµСЃСЊ, РЅР° СЃРєРѕР»СЊРєРѕ СЌС‚Рѕ РІРєСѓСЃРЅРѕ!

Р’СЃРµРіРѕ 72 РљРєР°Р»/100Рі.

[more=РґР°Р»РµРµ]

Р”Р»СЏ РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРёСЏ РѕРІРѕС‰РЅРѕР№ Р·Р°РїРµРєР°РЅРєРё &laquo;РРґРµРј&raquo; РїРѕС‚СЂРµР±СѓСЋС‚СЃСЏ СЃР»РµРґСѓСЋС‰РёРµ РёРЅРіСЂРµРґРёРµРЅС‚С‹:

РљР°Р±Р°С‡РѕРє -1/2 РёР»Рё РѕРґРёРЅ РјР°Р»РµРЅСЊРєРёР№,

1-2 РїРѕРјРёРґРѕСЂР°,

РћРґРЅР° РјРѕСЂРєРѕРІРєР°,

РћРґРЅР° РіРѕР»РѕРІРєР° Р»СѓРєР°,

РЎС‹СЂ &ndash; 50-100Рі,

РЎРѕР»СЊ, Р·РµР»РµРЅСЊ Рё СЃРїРµС†РёРё РїРѕ РІРєСѓСЃСѓ.

РўР°РєР¶Рµ РґР»СЏ СЃРѕСѓСЃР° РІРѕР·СЊРјРёС‚Рµ:

РњРѕР»РѕРєРѕ &ndash; 100-150 РјР»,

2 РєСѓСЂРёРЅС‹С… СЏР№С†Р°,

РџРµСЂРµС† РёР»Рё РґСЂСѓРіРёРµ РїСЂРёРїСЂР°РІС‹, СЃ... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post403416724/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Овощной «Эдем» - вкуснейшая запеканка для худеющих!

Дневник

Среда, 30 Ноября 2016 г. 11:43 + в цитатник

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

3925073_YQAYMqCw1ac (576x404, 132Kb)

Хотите побаловать себя вкусняшкой во время активного похудения? Предлагаем рецепт низкокалорийной овощной запеканки «Эдем». Попробуйте и вы убедитесь, на сколько это вкусно!

Всего 72 Ккал/100г.

далее

Рубрики:

КУЛИНАРИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и ЗДОРОВЬЯ

Метки: рецепты кулинария диетические блюда диетические рецепты рецепт для худеющих низкокалорийные блюда

Комментарии (0)

Легкий чизкейк: лучший десерт для худеющих!

Дневник

Суббота, 19 Ноября 2016 г. 13:23 + в цитатник

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

3925073_bUSDmUVkoEo (300x400, 20Kb)

Ингредиенты:

Основа:

• 1 яйцо
• 80 г молотых овсяных хлопьев
• 3 ст. л. молока
• корица

далее

Рубрики:

КУЛИНАРИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и ЗДОРОВЬЯ

Метки: диетические блюда диетические рецепты десерты рецепты похудения

Комментарии (0)

ФИТНЕС-ПАНКЕЙКИ

Дневник

Пятница, 04 Ноября 2016 г. 11:18 + в цитатник

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

3925073_iMx2Hsa4Exc (600x400, 140Kb)

Пышнее панкейков не видал! А рецепт, оказывается, такой простой!

ФИТНЕС-ПАНКЕЙКИ

Ингредиенты:

- Творог обезжиренный 200-250 г
- Банан 1 шт.

далее

Рубрики:

КУЛИНАРИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и ЗДОРОВЬЯ

Метки: кулинария диетические блюда диетические рецепты фитнес-рецепты

Комментарии (1)

ЛИМОННЫЕ БАТОНЧИКИ-МЮСЛИ

Дневник

Среда, 02 Ноября 2016 г. 14:05 + в цитатник

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

3925073_UrtgLGbNqNo (600x450, 112Kb)

Если сладости - то полезные! Чтобы приносили только радость и витамины!

ЛИМОННЫЕ БАТОНЧИКИ-МЮСЛИ

На одну штучку 40 ккал
Б*Ж*У*Ккал на 100 гр *8.21 *16.9 *40.22 *324.29

далее

Рубрики:

КУЛИНАРИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и ЗДОРОВЬЯ

Метки: диетические рецепты диетические блюда кулинария для похудения

Комментарии (0)

ТВОРОЖНОЕ ЖЕЛЕ С ВИШНЕЙ (диетическое)

Дневник

Четверг, 27 Октября 2016 г. 11:29 + в цитатник

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

3925073_Ik8t4vG9M08 (604x402, 95Kb)

Легкий воздушный десерт с вишневой кислинкой. Идеальное сочетание!

ТВОРОЖНОЕ ЖЕЛЕ С ВИШНЕЙ

Итого на 100 грамм 73 ккал
Б/Ж/У 8.5 / 1.6 / 6.3

далее

Рубрики:

КУЛИНАРИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и ЗДОРОВЬЯ

Метки: желе диетические рецепты диетические блюда низкокалорийные блюда десерты

Комментарии (0)

Диетический салат "Лассо" с кальмаром!

Дневник

Воскресенье, 23 Октября 2016 г. 10:42 + в цитатник

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

3925073_tzD_PREweEg (495x348, 98Kb)

Девчонки на работе подсказали шикарный рецепт салата. Вот и с вами делюсь! Пробуем вместе?

САЛАТ С КАЛЬМАРАМИ "ЛАССО"

Итого на 100 грамм 73 ккал
Б/Ж/У 8.6 / 3.1 / 3.1

далее

Рубрики:

КУЛИНАРИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и ЗДОРОВЬЯ

Метки: диетические рецепты низкокалорийные блюда диетический салат салат для похудения

Страницы:

6 5 [4] 3 2 1

LiveInternetLiveInternet

-Метки

-Рубрики

-Цитатник

-Видео

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Друзья

-Постоянные читатели

Записи с меткой диетические рецепты

СЕЛЬДЕРЕЕВЫЙ СУПЧИК для похудения!

Дневник

ОВСЯННИК С СУХОФРУКТАМИ

Дневник

ЛЕГКИЙ САЛАТ С ЗАПРАВКОЙ ИЗ ХУРМЫ!

Дневник

Творожное суфле с кусочками фруктов: фитнес-вкуснятина!

Дневник

Овощной «Эдем» - вкуснейшая запеканка для худеющих!

Дневник

Легкий чизкейк: лучший десерт для худеющих!

Дневник

ФИТНЕС-ПАНКЕЙКИ

Дневник

ЛИМОННЫЕ БАТОНЧИКИ-МЮСЛИ

Дневник

ТВОРОЖНОЕ ЖЕЛЕ С ВИШНЕЙ (диетическое)

Дневник

Диетический салат "Лассо" с кальмаром!

Дневник