Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
Среда, 20 Сентября 2023 г. 08:51
+ в цитатник
Что происходит, когда мы пьем кофе? Почему он бодрит?
Кофе бодрит за счет кофеина, он стимулирует центральную нервную систему, повышает умственную и физическую активность, но имеет много побочек. В частности - после кофе примерно через полчаса или раньше вы побежите в туалет, так как кофеин усиливает мочеотделение.
Кофе стимулирует перистальтику кишечника, поэтому работает как легкое слабительное. Кофе на 60% лучше повышает моторику толстой кишки, чем обычная вода. Особенно это касается кофе с молоком, так как оно сильнее повышает выделение желчи. Но у кофе есть противопоказания.
Например, кофе лучше исключить женщинам, если есть риск мастопатии груди. Кофе содержит метилксантины, которые могут усиливать боль в груди при мастопатии. Метилксантины содержатся также в чае, шоколаде, какао и кока-коле - все эти продукты нужно исключать при риске развития мастопатии.
далее
2
Запись понравилась
1
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post501060360/">Целебный утренний напиток, который очистит организм от токсинов!</a><br/>
Вода с куркумой – это не только простой ритуал начала дня, но и настоящий ключ к энергии и благополучию.
Ведь научные исследования давно показали, что стакан теплой воды за полчаса до еды может подарить организму заряд жизни. А если добавить куркуму в этот ритуал, то вы получите настоящий эликсир здоровья и молодости.
Золотистая куркума не только окрашивает блюда, но и обладает невероятными свойствами.
[more=далее]
В течение веков она использовалась в Индии как ценное лекарственное средство, и сов... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post501060360/">Читать далее...</a>
Пятница, 08 Сентября 2023 г. 10:18
+ в цитатник
Вода с куркумой – это не только простой ритуал начала дня, но и настоящий ключ к энергии и благополучию.
Ведь научные исследования давно показали, что стакан теплой воды за полчаса до еды может подарить организму заряд жизни. А если добавить куркуму в этот ритуал, то вы получите настоящий эликсир здоровья и молодости.
Золотистая куркума н е только окрашивает блюда, но и обладает невероятными свойствами.
далее
3
Запись понравилась
2
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post500152419/">Как прорастить пшеницу и что приготовить из ее микрозелени? В чём польза молодых ростков пшеницы!</a><br/>
Как прорастить пшеницу. Пошаговая инструкция
Желательно перебрать крупу и оставить только цельные зёрна — так пшеница даст максимальные всходы, а непроросшие зёрна не будут плесневеть.
1. Пшеницу промываю и замачиваю на пару часов.
2. На любое удобное блюдо тонким слоем выстилаю обычную вату и немного сбрызгиваю её водой, чтобы волокна улеглись.
[more=далее]
3. Равномерным слоем распределяю зёрна пшеницы и обильно смачиваю всё содержимое блюда водой.
4. Накрываем плёнкой и убираем в тёплое т... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post500152419/">Читать далее...</a>
Понедельник, 10 Июля 2023 г. 11:35
+ в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
Как прорастить пшеницу. Пошаговая инструкция
Желательно перебрать крупу и оставить только цельные зёрна — так пшеница даст максимальные всходы, а непроросшие зёрна не будут плесневеть.
1. Пшеницу промываю и замачиваю на пару часов.
2. На любое удобное блюдо тонким слоем выстилаю обычную вату и немного сбрызгиваю её водой, чтобы волокна улеглись.
далее
4
Запись понравилась
7
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post497373162/">Готовим напитки, которые выводят из организма воду и сжигают жиры</a><br/>
Эти напитки не только выводят воду из организма, но и сжигают жиры
Задержка воды в организме приводят к отечности тела, лишнему весу и даже к целлюлиту.
1. Возьмите листья мать-и-мачехи, измельчите их. Понадобится 2 ст.л. на 200 мл воды. Заварите и настаивайте 1 час. Утром и вечером пейте по 1 ст.л. напитка.
[more=далее]
2. Напиток из березы. Понадобится 1 ч.л. измельченных листьев березы на 200 мл кипятка. К нему добавьте 1/2 ч.л. мёда. Перемешиваем и настаиваем напиток. Принимать нужно за 30 мину... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post497373162/">Читать далее...</a>
Вторник, 03 Января 2023 г. 08:34
+ в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
Эти напитки не только выводят воду из организма, но и сжигают жиры
Задержка воды в организме приводят к отечности тела, лишнему весу и даже к целлюлиту.
1. Возьмите листья мать-и-мачехи, измельчите их. Понадобится 2 ст.л. на 200 мл воды. Заварите и настаивайте 1 час. Утром и вечером пейте по 1 ст.л. напитка.
далее
5
Запись понравилась
3
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post496645898/">Готовим вкусный напиток для бодрости и оздоровления!</a><br/>
Напиток для бодрости и оздоровления!
Если у вас общий упадок сил и не хватает бодрости в течение всего дня, каждое утро выпивайте стакан этого напитка и уже через неделю вы засияете!
Ингредиенты:
▫️300 г молока
▫️3 столовые ложки сухих овсяных хлопьев
▫️1 банан
▫️столовая ложка меда
[more=далее]
Приготовление напитка:
Сначала залейте хлопья 3-4 ложками молока и измельчите смесь в блендере, затем добавьте туда же измельченный банан, вз... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post496645898/">Читать далее...</a>
Воскресенье, 27 Ноября 2022 г. 08:27
+ в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
Напиток для бодрости и оздоровления!
Если у вас общий упадок сил и не хватает бодрости в течение всего дня, каждое утро выпивайте стакан этого напитка и уже через неделю вы засияете!
Ингредиенты:
▫️300 г молока
▫️3 столовые ложки сухих овсяных хлопьев
▫️1 банан
▫️столовая ложка меда
далее
4
Запись понравилась
1
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post496008142/">Три рецепта целебных витаминных чая от простуды и для укрепления здоровья!</a><br/>
Когда на улице дождь, грязь и холод, согреть душу и тело поможет чашечка горячего ароматного чая. В осенние ненастные дни я люблю заваривать чай из разных трав, ягод и фруктов. Поделюсь с вами своими любимыми рецептами.
[more=далее]
Витаминный чай
В сезон гриппа и простуд просто необходимо защитить свой организм и повысить иммунитет. Несколько лет спасаюсь от простуд витаминным чаем, ингредиенты для которого заготавливаю самостоятельно.
СОСТАВ ЗАВАРКИ:
листья и плоды малины сушеные;
соцветия липы;
корень имбиря, св... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post496008142/">Читать далее...</a>
Четверг, 27 Октября 2022 г. 04:28
+ в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
Когда на улице дождь, грязь и холод, согреть душу и тело поможет чашечка горячего ароматного чая. В осенние ненастные дни я люблю заваривать чай из разных трав, ягод и фруктов. Поделюсь с вами своими любимыми рецептами.
далее
5
Запись понравилась
1
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post494271743/">Целебный напиток для быстрого очищения печени!</a><br/>
❗️Напиток для быстрого очищения печени❗️
Пейте данный напиток 3 раза в день на протяжении 3-х дней. В течение этого периода принимайте небольшие порции еды. Пейте много воды, для того чтобы облегчить процесс потери веса и детоксикации печени.
[more=далее]
Ингредиенты:
▫️лимон – 3 шт;
▫️нарезанная петрушка – 1 чашка;
▫️пропаренные стебли сельдерея – 5 шт.;
▫️вода – 6 чашек.
Приготовление:... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post494271743/">Читать далее...</a>
Четверг, 11 Августа 2022 г. 08:23
+ в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
❗️Напиток для быстрого очищения печени❗️
Пейте данный напиток 3 раза в день на протяжении 3-х дней. В течение этого периода принимайте небольшие порции еды. Пейте много воды, для того чтобы облегчить процесс потери веса и детоксикации печени.
далее
3
Запись понравилась
1
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post493815411/">ВКУСНЫЙ НАПИТОК ОТ УСТАЛОСТИ СВОИМИ РУКАМИ</a><br/>
Если вы устали, замерзли, и у вас совершенно нет сил, то срочно найдите их совсем немножко, чтобы приготовить вот такой замечательный энергетический напиток. Он вернет вам силы, наполнит энергией. Кроме того, он невероятно вкусный, полезный и согревающий — потому что горячий.
[more=читать далее]
Вам понадобятся:
✔️молоко 1 л,
✔️бананы 2 шт.,
✔️корица в палочках 1 шт.,
✔️мускатный орех по вкусу,
✔️какао или шоколад.
Как пригот... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post493815411/">Читать далее...</a>
Среда, 20 Июля 2022 г. 17:20
+ в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
Если вы устали, замерзли, и у вас совершенно нет сил, то срочно найдите их совсем немножко, чтобы приготовить вот такой замечательный энергетический напиток . Он вернет вам силы, наполнит энергией. Кроме того, он невероятно вкусный, полезный и согревающий — потому что горячий.
читать далее
8
Запись понравилась
9
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post408968273/">Вечерний яблочный коктейль с кефиром!</a><br/>
Ингредиенты на 2 порции:
- Кефир – 150 мл
- Яблоко – 3 шт.
- Специя: корица молотая по вкусу
-мед
[more=далее]
Приготовление:
1. Яблоки помойте и очистите от кожуры, удалите сердцевину. Потрите их на мелкой терке или сделайте пюре с помощью блендера.
2. Яблоки залейте холодным кефиром и взбейте миксером. Добавьте в коктейль немного корицы и мед, снова взбейте.
3. Подача. Разлейте коктейль по бокалам, при желании можете украсить ломтиками яблок.
Приятного отдыха!... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post408968273/">Читать далее...</a>
Суббота, 18 Февраля 2017 г. 10:23
+ в цитатник
11
Запись понравилась
14
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post408252439/">Выводим яды из организма: лучшие напитки для детоксикации! </a><br/>
Выводим из организма все вредное. Лучшие рецепты детоксикации!
1. Яблоко и корица.
Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
[more=далее]
2. Лимонный сок и мед.
2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет о... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post408252439/">Читать далее...</a>
Четверг, 09 Февраля 2017 г. 16:16
+ в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
Выводим из организма все вредное. Лучшие рецепты детоксикации!
1. Яблоко и корица.
Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
далее
7
Запись понравилась
14
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post405652968/">10 напитков, сохраняющих молодость и здоровье!</a><br/>
Сохранение вечной или хотя бы долгой молодости — этот вопрос волновал человечество с незапамятных времен. В старинных сказках разных народов рассказывают про чудесные молодильные напитки, которые удивительным образом помогают вернуть молодость и здоровье.
Но вернемся же из сказочного мира в мир реальный, чтобы найти там вполне настоящие субстанции, дарующие здоровье и долголетие. В этом выпуске мы собрали десятку напитков, которые отличаются не только отличными вкусовыми качествами, но и, согласно научным исследованиям, помогают в борьбе со старением.
[more=далее]
К... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post405652968/">Читать далее...</a>
Пятница, 06 Января 2017 г. 15:17
+ в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
Сохранение вечной или хотя бы долгой молодости — этот вопрос волновал человечество с незапамятных времен. В старинных сказках разных народов рассказывают про чудесные молодильные напитки, которые удивительным образом помогают вернуть молодость и здоровье.
Но вернемся же из сказочного мира в мир реальный, чтобы найти там вполне настоящие субстанции, дарующие здоровье и долголетие. В этом выпуске мы собрали десятку напитков, которые отличаются не только отличными вкусовыми качествами, но и, согласно научным исследованиям, помогают в борьбе со старением.
далее
10
Запись понравилась
19
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post403881196/">ГРЕЧНЕВЫЙ КИСЕЛЬ - МЯГКОЕ ОЧИЩЕНИЕ СОСУДОВ и КИШЕЧНИКА</a><br/>
Рецепт невероятно прост! С его помощью можно не только снизить уровень холестерина, но и очистить кишечник от шлаков и токсинов, нормализовать давление и обменные процессы.
[more=далее]
ГРЕЧНЕВЫЙ КИСЕЛЬ - МЯГКОЕ ОЧИЩЕНИЕ СОСУДОВ
Всего через несколько приемов данного целебного средства вы почувствуете прилив сил, а через месяц нормализуется давление и значительно снизится риск возникновения и развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Необходимо два раза в день, за полчаса до завтрака и ужина выпивать по 100-150 мл гречневого киселя, после каждого приема следует съесть... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post403881196/">Читать далее...</a>
Среда, 07 Декабря 2016 г. 11:53
+ в цитатник
25
Запись понравилась
83
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post401326422/">ЧАЙ ОТ ПОЛИПОВ В КИШЕЧНИКЕ!</a><br/>
В лечении полипов кишечника можно использовать сбор трав, которые обладают необходимыми целительными свойствами. Для этого понадобятся чистотел, трава тысячелистника, цветки календулы.
[more=далее]
Чистотел и тысячелистник взять по одной части, цветки календулы две части. Две столовые ложки этого сбора заливают стаканом кипятка и настаивают до тёплого состояния. Затем настой процеживается и в него добавляется кукурузное масло. Из полученной жидкости делают микроклизмы по 100 мл каждый день после опорожнения кишечника.
Чай из калины предотвращает разрастание поли... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post401326422/">Читать далее...</a>
Понедельник, 24 Октября 2016 г. 13:42
+ в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
В лечении полипов кишечника можно использовать сбор трав, которые обладают необходимыми целительными свойствами. Для этого понадобятся чистотел, трава тысячелистника, цветки календулы.
далее
11
Запись понравилась
14
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post400482703/">10 чудо-напитков от простуды!</a><br/>
1. Горячее молоко с минеральной водой. Это средство особенно полезно при кашле, так как способствует отхождению мокроты. Минеральную воду необходимо использовать щелочную (например, Боржоми)
[more=далее]
2. Разведенный сироп из облепихи.
Помогает при воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей. Разводим облепиху (сок, сироп облепихи) в горячей (но не слишком) воде и дав чуть - чуть остынуть, выжмем сок лимона. Лимон и запах и привкус облепихи снижает и получается вкусно и полезно.
3. Теплый чай с медом и лимоном/
Очень полезен некрепкий черный или зеле... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post400482703/">Читать далее...</a>
Понедельник, 10 Октября 2016 г. 17:01
+ в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
1. Горячее молоко с минеральной водой. Это средство особенно полезно при кашле, так как способствует отхождению мокроты. Минеральную воду необходимо использовать щелочную (например, Боржоми)
далее
20
Запись понравилась
25
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post398291424/">Этот коктейль из 6 компонентов очистил мою печень!</a><br/>
Это не просто овощной коктейль, это — целебная сыворотка для печени! Однажды у меня возникли проблемы со здоровьем, и врач назначил курс антибиотиков. После курса приема препаратов я чувствовал себя ужасно: тяжесть в боку, горечь во рту, легкая тошнота после еды — весь букет ощущений, знакомый тем, у кого печень пошаливает…
[more=далее]
ИНГРЕДИЕНТЫ
3 моркови
2 зеленых яблока
1 свекла
0,5 лимона без кожуры
кусочек свежего корня имбиря
пару листов зеленого салата или шпината
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Измельчи все овощи в блендере, предва... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post398291424/">Читать далее...</a>
Суббота, 17 Сентября 2016 г. 16:19
+ в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
Это не просто овощной коктейль, это — целебная сыворотка для печени! Однажды у меня возникли проблемы со здоровьем, и врач назначил курс антибиотиков. После курса приема препаратов я чувствовал себя ужасно: тяжесть в боку, горечь во рту, легкая тошнота после еды — весь букет ощущений, знакомый тем, у кого печень пошаливает…
далее
12
Запись понравилась
18
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post393024852/">Как приготовить чай из куркумы для печени!</a><br/>
Пей чай из куркумы, чтобы активировать работу печени и вывести из организма токсины!
Кто бы мог подумать, что такая знакомая нам специя, как куркума, это целый кладезь полезных веществ! Употребление куркумы благотворно влияет наше тело: она способствует восстановлению сети кровеносных сосудов и капилляров, помогает бороться с подагрой, артритом, улучшает цвет лица и омолаживает организм в целом.
[more=далее]
Эта пряность является невероятно полезным средством для тех, кто стремится сбросить лишний вес. Всё дело в том, что полифенол куркумин, который входит в состав куркумы... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post393024852/">Читать далее...</a>
Воскресенье, 19 Июня 2016 г. 13:21
+ в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
Пей чай из куркумы, чтобы активировать работу печени и вывести из организма токсины!
Кто бы мог подумать, что такая знакомая нам специя, как куркума, это целый кладезь полезных веществ! Употребление куркумы благотворно влияет наше тело: она способствует восстановлению сети кровеносных сосудов и капилляров, помогает бороться с подагрой, артритом, улучшает цвет лица и омолаживает организм в целом.
далее
7
Запись понравилась
6
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post390495171/">Лавандовый лимонад — бодрящее средство от головной боли и усталости!</a><br/>
ИНГРЕДИЕНТЫ
1,5 л воды
100 мл мёда
5 лимонов
1 капля эфирного масла лаванды или 3 ст. л. сушеных цветов лаванды
веточки лаванды для украшения
[more=далее]
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Если ты используешь лавандовое масло, то всё, что тебе нужно, — это смешать указанные выше ингредиенты. Но для начала не забудь выжать сок из лимонов! Полученный напиток поставь в холодильник на несколько часов. По вкусу можешь потом добавить в лимонад еще немного мёда либо разбавить напиток водой.
А если используешь сушеные цветы лаванды, то для начала помести их в сотейник с водо... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post390495171/">Читать далее...</a>
Вторник, 10 Мая 2016 г. 14:44
+ в цитатник
11
Запись понравилась
25
Процитировали
1
Сохранили
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post338560288/">10 напитков сохраняющих молодость</a><br/>
Сохранение вечной или хотя бы долгой молодости — этот вопрос волновал человечество с незапамятных времен. В старинных сказках разных народов рассказывают про чудесные молодильные напитки, которые удивительным образом помогают вернуть молодость и здоровье.
[more=далее]
Но вернемся же из сказочного мира в мир реальный, чтобы найти там вполне настоящие субстанции, дарующие здоровье и долголетие. В этом выпуске мы собрали десятку напитков, которые отличаются не только отличными вкусовыми качествами, но и, согласно научным исследованиям, помога... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post338560288/">Читать далее...</a>
Вторник, 30 Сентября 2014 г. 18:20
+ в цитатник
ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ все записи автора
Сохранение вечной или хотя бы долгой молодости — этот вопрос волновал человечество с незапамятных времен. В старинных сказках разных народов рассказывают про чудесные молодильные напитки, которые удивительным образом помогают вернуть молодость и здоровье.
далее