LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
___
-
?
!
depositfiles
-
(871)
(216)
(201)
(64)
(48)
,,,
(47)
(35)
(25)
(24)
:
(22)
(22)
(21)
(20)
(17)
(17)
(17)
(13)
(9)
(4)
(2)
(2)
(1)
(1)
(678)
(303)
(127)
(79)
(70)
(57)
(40)
(453)
(350)
(243)
(226)
( )
(74)
( )
(58)
(193)
(141)
(124)
(97)
(2)
(124)
(106)
(105)
(95)
(90)
(80)
,
(69)
(66)
(46)
(7)
,
(59)
(44)
(36)
(32)
(27)
,
(26)
(25)
()
(21)
(20)
(18)
(15)
(13)
(12)
(10)
,
(9)
(9)
,
(9)
-
(9)
(4)
(3)
(2)
(2)
/
(1)
-
(148)
LetsExtract: email-
-
(0)
...
online
-
(0)
Vavada - ...
VPS : , ?
-
(0)
Virtual Private Server (VPS) - ...
: GPT-4, Midjourney ChatGPT 4.0
-
(0)
( ) — , ...
:
-
(0)
— , ...
-
(56)
5
: 61
(2)
" " -
: 165
(6)
: 70
(2)
?
: 126
(1)
: 444
(4)
-
-
e-mail
-
(3)
?
?
__
__
-
(7599)
--
ANDROMEDA-8
Fellissiya
Lama207
Lina_Spring
Olyuchka
Pepel_Rozi
Radeia
SaMoZvAnKa_BesT
Stefanya-ATN
Svetlana_I_0902
VezunchikI
fedele
galla-galla
gerany
lara040671
marusya_esk
naldegda
odaliska1957
polyaninka
ritina
tomaless
virfox
zhanna1000
-
-
_11
_
_
_
__
_
_
_
_
-
2074
_
_
__
.
:
(15),
(105),
(20),
/
(1),
(3),
(32),
,
(26),
,
(69),
,
(9),
(141),
(36),
(90),
(193),
(243),
(453),
(44),
(350),
(13),
(2),
(25),
,
(59),
(27),
(66),
(226),
(678),
(124),
(10),
(95),
(2),
(9),
(871),
(18),
(80),
()
(21),
,
(9),
-
(9),
(106),
(12),
(4)
__
(
0
)
0
3
2
0
2
0
3
0
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post479347316/">Утренняя гимнастика - 5 минут для здоровья и похудения. В 50 лет и я худею только на ней!</a><br/> Распространённая ошибка: после пробуждения люди позволяют себе ещё поспать 5-10 минут. А ведь за эти минуты можно провести короткую разминку, которая поможет заметно улучшить фигуру, получить прилив энергии и оставаться в хорошем настроении весь день. [more=далее] Польза утренних упражнений Один из самых доступных источников энергии – выполнение простой зарядки под любимые песни. Зарядка не зря так называется, ведь она: заряжает позитивной энергии на весь день; спо... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post479347316/">Читать далее...</a>
- 5 . 50 !
, 04 2021 . 04:26
+
__
: 5-10 .
, , .
:
:
__
(
0
)
0
9
20
0
20
0
9
0
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post477154932/">Даосский метод восстановления почек, желудка, зрения и снижения веса. Гениальный метод улучшения здоровья!</a><br/> Никто и не думал, что ходьба на коленях может быть полезной! Так заявляют Даосские медики из Китая. Они рассказали о действующий методике, которая была изобретена ещё в 5 веке, и до сих пор используемую на сегодняшний момент! Противопоказания конечно же имеются: травмы коленных суставов, раны и ссадины на коленях, артрит, температура, артроз, наличие злокачественных опухолей и неизвестных новообразований в области коленок, остеохондрозы в острых формах. Делая ежедневно всего несколько минут эти упражнения, вы можете значительно продлить св... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post477154932/">Читать далее...</a>
, , . !
, 18 2020 . 15:49
+
__
, ! . , 5 , !
: , , , , , , .
, ! ! , !
:
:
__
(
1
)
0
12
20
1
20
1
12
0
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post474245548/">Гимнастика для глаз - 10 эффективных упражнений для улучшения зрения!</a><br/> Зарядка для глаз — одна из тех простых вещей, которые делают немногие, тем не менее она помогает сохранить прекрасное зрение надолго. [more=далее] Листая старую электронную почту, нашла файл, который отправлял наш начальник еще год назад. Это был комплекс упражнений для глаз. Чтобы мы окончательно не испортили зрение проводя целый день за компьютером. Регулярная гимнастика для глаз, помогает снять напряжение, улучшить глазное кровообращение, снизить давление и сделать взгляд ясным, а зрение чётким. Вот 10 упражнений, которые... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post474245548/">Читать далее...</a>
- 10 !
, 07 2020 . 04:51
+
__
— , , .
:
/
:
__
(
0
)
0
7
2
0
2
0
7
0
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post473647503/">Секрет орлиного зрения - гениальное упражнение для глаз!</a><br/> Всё гениальное просто! Поэтому, сегодня речь пойдёт об очень простом упражнении, направленном на восстановление зрения, которое можно выполнять в любое время и в любом месте. Настоящая причина ухудшения зрения кроется: а - в напряжении психологическом и/или физическом; б - в том, что глаза либо никогда не умели, либо разучился правильно фокусироваться. [more=далее] Когда глаз по каким-то причинам, например сильный стресс, теряет способность фокусироваться, то у человека появляется пр... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post473647503/">Читать далее...</a>
- !
, 21 2020 . 06:51
+
__
! , , , .
:
- / ;
- , , .
:
/
:
__
(
0
)
0
7
8
0
8
0
7
0
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post473253400/">4 целебных упражнения для грудного отдела позвоночника, которые помогут убрать многие «болячки»!</a><br/> Грудной отдел позвоночника испытывает большие нагрузки каждый день. Для этого необязательно тягать мешки с картошкой. Просидев целый день за компьютером в ссутуленной позе, вы поймёте, о чём я говорю. От грудного отдела позвоночника отходит большое количество нервных корешков, которые управляют работой (иннервируют) как внутренних органов, так и рук. [more=далее] Если в каком-то отделе грудного отдела позвоночника происходит ущемление нервного корешка, то могут развиться различные "болячки": — онемен... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post473253400/">Читать далее...</a>
4 , !
, 09 2020 . 07:14
+
__
. . , , .
, () , .
:
/
:
__
(
0
)
0
7
2
0
2
0
7
0
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post472150624/">"Кухонная медицина" - убираю боль в пояснице за 5 минут при помощи одного простого упражнения!</a><br/> Сегодня речь о боли в пояснице, точнее мы будем от нее избавляется, зачем нам она) Также обратился за помощью к Даниилу Сусаку, я у него нашел это упражнение. Если боль в пояснице слишком сильная, то лучше сразу бежать к врачу, иначе могут быть серьезные проблемы. Такс, нам понадобится немного времени и всего-лишь скалка, которая находится у каждого на кухне. [more=далее] Шик этого упражнения в том, что мы не массируем, как это обычно делают, больное место, а просто "разглаживаем" его. Сейчас всё по-подробнее. Берем скалку в руки и зано... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post472150624/">Читать далее...</a>
" " - 5 !
, 06 2020 . 06:50
+
__
, , ) , . , , . , -
, .
:
:
__
(
0
)
0
15
13
0
13
0
15
0
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post472090807/">Простой самомассаж ног от спазмов, болей и застойных явлений в нижних конечностях - отличная профилактика варикоза!</a><br/> Заботиться о состоянии своих ног - жизненно важно, так как они ежедневно находятся под высокой нагрузкой. Без должного ухода, это неизбежно приведет постоянным болям в ногах, усталости, слабым суставам и плохому кровообращению. Сегодня мы расскажем о простом и коротком самомассаже, который поможет вернуть легкость и молодость ногам, избавиться от спазмов, болей и застойных явлений в нижних конечностях. Подходит он для всех, так как практически не имеет противопоказаний. Однако, при запущенной стадии варикоза, от данной техники лучше отказаться. А вот в качеств... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post472090807/">Читать далее...</a>
, - !
, 04 2020 . 07:11
+
__
- , . , , , .
, , , . , . , , . , .
:
/
,
:
__
(
0
)
0
5
1
0
1
0
5
0
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post471048632/">Месяц поднимала руки вверх на 2 минуты - рассказываю, что произошло с организмом за это время!</a><br/> Целый месяц поднимала руки вверх на 2 минуты каждый день. Рассказываю что произошло с организмом Увлекаюсь статическими упражнениями, которые полезны для организма. Мой знакомый врач-физиотерапевт советует это упражнение делать ежедневно и на протяжении всего дня с периодичностью. [more=далее] Итак, теперь подробнее расскажу об упражнении и как его нужно делать. Кстати хочу уточнить, что я болею на протяжении многих лет артрозом коленных суставов, и это упражнение реально мне помогает. &n... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post471048632/">Читать далее...</a>
2 - , !
, 03 2020 . 06:01
+
__
2 .
, . - .
:
/
/
:
__
(
1
)
0
10
14
0
14
0
10
0
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post458675131/">Как «поставить на место» лицо: простое домашнее упражнение для противодействия старению!</a><br/> В медицинской науке физиологическую основу старения организма связывают с высыханием всего организма – тканей, костей, сосудов… и в том числе и костей черепа. Этим принципом абсолютно несправедливо пренебрегает косметологическая наука, когда объясняет нам причины старения лица. Поэтому в данной статье мы восполним этот пробел в косметологии и рассмотрим механизм старения нашего лица именно с точки зрения возрастного высыхания и деформации костей черепа. Известно, что наш череп состоит из 29 костей, на которые натянута вся мышечная конструкция. То есть наш череп –... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post458675131/">Читать далее...</a>
: !
, 04 2019 . 12:03
+
__
– , , … . , . .
, 29 , . – , , . , . , .
:
/
:
:
13
...
8
7
[6]
5
4
..
..
1
, ,
LiveInternet
PDA
