-Цитатник

Бюджетные электрические мясорубки - топ (рейтинг) лучших моделей! - (0)

Современный рынок бытовой техники богат выбором моделей разнообразных «помощников&raqu...

В Сочи продолжают реализовывать программу развития первого в крае муниципального приюта - (0)

Сочи стал первым городом региона, где появился муниципальный приют для бездомных животн...

Почему вместо детективов я теперь читаю книги про попаданок - (0)

Почему вместо детективов я теперь читаю книги про попаданок Когда есть время, я люблю чит...

Новая доска объявлений RUVUL - ваш надежный помощник в сделках и объявления - (0)

RUVUL представляет собой универсальную онлайн-платформу, где вы можете найти отличные предло...

Как познать внутренний мир с помощью рун - (0)

Путь самопознания вызывает фундаментальный интерес в жизни каждого человека. ...

 -Метки

Маски Соль артрит бады ботокс в домашних условиях видео висцеральный жир волосы вредные продукты гимнастика глаза дети детокс детоксикация диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диеты дизайн ногтей долголетие дыхательная гимнастика женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей знаменитости зож зрение интересное исследования как быстро похудеть? как похудеть калории кардиоупражнения кашель китайские упражнения косметика косметика своими руками косметология красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для похудения лечение лечение артрита лимон лицо макияж маникюр маникюр в домашних условиях маска маска для лица маска из водорослей маска из ламинарии маска своими руками маски для волос маски для лица массаж массаж для похудения массаж лба массаж лица массаж точки мед микрозелень мода мода красота стиль морковь музыка напитки напитки для похудения напитки здоровья напиток здоровья народная медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти оздоровление организма омоложение омоложение лица онлайн казино остеохондроз очищающий напиток очищение очищение организма очищение печени печень питание питание для похудения подтяжка лица полезно знать полезное питание полезные напитки полезные продукты полезные рецепты полезные свойства полезные советы похудение правильное питание простуда психология рак рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения руны своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles скраб для лица советы спорт стоматология суставы тибетская медицина травы упражнение для спины упражнения упражнения для живота упражнения для лица упражнения для ног упражнения для похудения упражнения для спины уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за руками уход за телом ухода за волосами фитнес фитнесс холестерин целебные напитки целебные растения целебные средства целебный напиток чай чакры эзотерика эликсир здоровья эфирное масло

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 

Записи с меткой полезные продукты

(и еще 8166 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

Маски артрит видео волосы вредные продукты гимнастика диета диетические блюда диетические рецепты диеты здоровое питание здоровый образ жизни здоровье как похудеть кардиоупражнения косметика косметика своими руками косметология красавицам на заметку красота красота и здоровье красота и уход кулинария кулинария для похудения макияж маникюр маска маска для лица маски для волос маски для лица массаж мода напитки напитки здоровья народная медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда новости медицины омоложение лица очищение организма очищение печени питание питание для похудения полезно знать полезное питание полезные напитки полезные продукты полезные свойства полезные советы похудение простуда психология рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья руны своими руками секреты красоты советы спорт упражнения упражнения для живота упражнения для ног упражнения для похудения упражнения для спины уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за руками уход за телом целебные напитки целебные растения целебные средства целебный напиток чай эзотерика
Комментарии (0)

Нут, маш, чечевица, соя и фасоль - что из этого очень вредно, а что - максимально полезно для здоровья!

Дневник

Пятница, 26 Мая 2023 г. 15:47 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

Screen Shot lenovo Thu May 25 08-38-38 2023 (700x434, 512Kb)

Сегодня мы поговорим про бобовые.
 
Бобовые – это нут, маш, чечевица, стручковая фасоль, а также некоторые соевые продукты, например, тофу.
 
Бобовые довольно богаты агентами, задача которых защищать их семена, то есть – антинутриентами. Это ингибиторы трипсина, особенно в соевых бобах, гликозиды и сапонины.
 
По этой причине бобовые следует всегда замачивать и тщательно варить. Замачивание бобовых также снижает в них уровень галактана, агента который часто вызывает вздутие живота и метеоризм.
 
❗️Особенно вредное бобовое растение – красная фасоль, богатая лектинами. Активное потребление бобовых, которые были замочены, но, при этом, не были термически обработаны, например, в салатах, часто вызывают желудочно-кишечные проблемы.
 
далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Питание

Метки:  
Комментарии (1)

Почему любители скумбрии живут дольше остальных

Дневник

Среда, 17 Мая 2023 г. 07:29 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

Screen Shot lenovo Mon May 15 23-34-33 2023 (700x450, 505Kb)

Недорогая и повсеместно распространенная скумбрия не считается «элитной». Однако не спешите судить рыбку по плавникам — те, кто заботится о своем здоровье, ценят «просто скумбрию» ничуть не меньше, чем лосося и осетра.
 
Рыбка с полосатой спинкой полна полезных веществ, обладает невысокой калорийностью и при этом очень вкусная. Рецептов блюд из скумбрии очень много — ее можно есть вареной, тушеной, жареной, запеченной просто так или в пирогах. Почему стоит ввести скумбрию в свой рацион?
 
Скумбрия богата витаминами В1, В12, В3, В6 и В9, также в ней много витаминов D, Е, К и А. В мясе скумбрии содержатся необходимые человеку селен, фосфор, магний, калий, медь, натрий, цинк, кальций. Еще один немаловажный факт: скумбрия является одним из лидеров по содержанию омега-3 полиненасыщенных жирных кислот.
 
далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Питание
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ

Метки:  
Комментарии (0)

5 полезных свойств моркови для здоровья!

Дневник

Вторник, 16 Мая 2023 г. 07:19 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

Screen Shot lenovo Tue May 16 00-50-05 2023 (700x428, 491Kb)

Морковь — желанный гость на столе с давних времен и по сей день. Ее можно есть сырой, вареной, запеченной или тушеной как самостоятельно, так и в составе других блюд. Морковь доступна круглый год, стоит недорого и обладает множеством полезных свойств.
 
Первое, о чем стоит сказать, — это высокое содержание в моркови витаминов PP, A, группы В, C, E и K. Также она богата железом, цинком, йодом, медью, марганцем, селеном, хромом, фтором, молибденом, бором, ванадием, кобальтом, литием, алюминием, никелем, кальцием, магнием, натрием, калием, фосфором, хлором и серой. Все это делает оранжевый корнеплод лучшим другом тех, кто заботится о здоровье.
 
Кстати, содержащийся в моркови каротин эффективно борется с сухостью кожи, укрепляет ногти и волосы, кроме того, морковь содержит всего 35 ккал на 100 г, что будет очень кстати, если вы на диете. Для чего еще полезна морковь?
 
далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Питание
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Полезные свойства натуральной черной икры

Дневник

Суббота, 13 Мая 2023 г. 01:49 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

3925073_158542936_3925073_ (142x43, 12Kb)

3925073_Screen_Shot_lenovo_Sun_May_14_014534_2023 (700x438, 434Kb)

Черная икра - любимый многими деликатес полакомиться которым могут сегодня только достаточно состоятельные люди. Ввиду этого найти натуральный продукт в обычных магазинах становится все труднее, а вот подделок и имитаций - хоть отбавляй. Несмотря на это есть люди, которые покупают черную икру хотя бы на праздники. А есть те, кто берут продукт для восстановления после тяжелых болезней. И - не удивительно! Ведь натуральная икра - крайне полезна!

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Питание

Метки:  
Комментарии (0)

Не покупайте даже со скидкой: 10 продуктов, которые только притворяются полезными

Дневник

Пятница, 05 Мая 2023 г. 14:23 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

Screen Shot lenovo Fri May  5 00-48-25 2023 (633x368, 597Kb)

Тренд на здоровое питание заставляет нас поддаваться на уловки маркетологов и горе-диетологов. Составили список продуктов, в которых нет ничего полезного. Мы состоим из того, что едим. Рацион больше, чем физические нагрузки, влияет на вес, фигуру, состояние здоровья в целом. 
 
 Итак, в наш разоблачительный список вошли:
 
1. Обезжиренные продукты
 
Кто-то из ученых решил, что все наши проблемы с весом зависят от жира, и понеслось… Производители, маркетологи подхватили идею, стали делать обезжиренные продукты. А потерю вкуса замаскировали большим количеством сахара и другими добавками — например, крахмалом. Такой прием часто используют в йогуртах. Сразу скажем, что теория о вреде жира имеет мало доказательств. Они нужны не меньше, чем белки и углеводы.
 
далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Питание
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Метки:  
Комментарии (0)

Манго: чем оно полезно и как его правильно выбрать!

Дневник

Пятница, 21 Апреля 2023 г. 09:09 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

Screen Shot lenovo Wed Apr 19 16-41-27 2023 (700x408, 458Kb)

Плоды манго изрядно постранствовали с первыми мореплавателями: из Азии – на Ближний Восток, в Восточную Африку и Южную Америку. Страсть моряков к экзотическому фрукту можно понять: несмотря на то, что сегодня он воспринимается как разновидность десерта, в нём на редкость много пользы для такого блюда. Древние путешественники ценили ещё и то, что манго одновременно утоляет жажду и голод, так что им удобно перекусить в дороге. Современная наука только за: ко всем прочим плюсам, она обнаружила в этих плодах массу ценных свойств. О них-то мы сейчас и расскажем.

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Питание
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ

Метки:  
Комментарии (2)

Какой чай нужно пить по утрам, чтобы снизить холестерин, улучшить память и «разбудить» кишечник

Дневник

Понедельник, 27 Марта 2023 г. 20:02 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

Screen Shot lenovo Wed Mar 22 03-31-10 2023 (520x362, 309Kb)

Чай, приготовленный из цветков популярного восточного растения, ценят во всем мире. Обладая массой полезных веществ, он действует на каждую клеточку организма. Укрепляет иммунитет, снижает кровяное давление, очищает печень, способствует похудению. Арабские лекари утверждали, что если этим чаем встречать и провожать день, о болезнях можно будет забыть.

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Метки:  
Комментарии (0)

Чем полезна скумбрия для здоровья и можно ли ее есть при диабете?

Дневник

Четверг, 23 Марта 2023 г. 15:02 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

Screen Shot lenovo Wed Mar 22 03-47-25 2023 (532x343, 334Kb)

Привет, мои хорошие!
 
Сегодня мы с вами разберем популярное заблуждение: скумбрия это польза или вред? Можно ли ее диабетикам и кому нежелательно ее употреблять?
 
Скумбрию можно встретить в любом виде: в соленом, сыром, копченом, а также можно запекать в духовке. Но самый полезный вид это вяленая рыба, так у нее сохраняются все питательные вещества. Давайте разберем состав данной рыбы:

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Психология
ЗДОРОВЬЕ/Питание
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Метки:  
Комментарии (0)

Все ШЛАКИ И ТОКСИНЫ боятся эту чистку и этих продуктов!

Дневник

Среда, 22 Марта 2023 г. 16:18 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

Screen Shot lenovo Wed Mar 22 03-41-57 2023 (532x497, 581Kb)

Привет, мои хорошие! А вы знали, что нужно регулярно чиститься от токсинов и шлаков в организме? Как это делать правильно, я расскажу в этой статье. Сразу скажу, никаких лекарственных препаратов советовать не могу ( правила запрещают ) и вообще, какие-либо препараты нужно покупать по рекомендации врача.
 
Сорбентами являются природные вещества, которые выводят шлаки и токсины. К природным сорбентам относят еще с древних времен: глину, уголь.
 
далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Профилактика
ЗДОРОВЬЕ/Питание
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Чем полезен авокадо для здоровья

Дневник

Среда, 08 Февраля 2023 г. 06:22 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

3925073_photo_20221228_101717 (700x592, 137Kb)

Авокадо — один из наиболее популярных продуктов на полках магазинов. Его можно найти даже в супермаркетах эконом-класса. Рассказываем о пользе этого фрукта для здоровья.

Все, что вы хотели знать об авокадо
 
Это фрукт (да-да, именно фрукт) уже стал символом здорового образа жизни. За высокое содержание мононенасыщенных жирных кислот и витаминов его обожают и веганы, и поклонники кето-диеты. Рассказываем, как правильно выбирать авокадо и включать в свой рацион, чтобы получить максимум пользы и избежать возможных негативных последствий.
 
далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Питание
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Метки:  
Комментарии (1)

Вот что кофе делает с нашим организмом! Прочтите обязательно, если пьете кофе!

Дневник

Воскресенье, 04 Ноября 2018 г. 13:09 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

3925073_158 (700x437, 250Kb)

ЕСЛИ ВЫ ПЬЕТЕ КОФЕ КАЖДОЕ УТРО, ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧТИТЕ ЭТУ СТАТЬЮ!

Вот что кофе делает с вашим организмом!

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Питание
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Метки:  
Комментарии (1)

ЭТО РАСТЕНИЕ УНИЧТОЖАЕТ КЛЕТКИ РАКА И ОСТАНАВЛИВАЕТ ДИАБЕТ!

Дневник

Вторник, 23 Октября 2018 г. 07:00 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

3925073_991 (650x400, 190Kb)

В общем, этот фрукт стоит вашей диеты, потому что его питательная ценность и польза для здоровья намного перевешивает его острый вкус.

Горькая дыня, также известная, как Гойа, Горькая Тыква, Карела или Бальзамическая груша, процветает в жарких и влажных климатических условиях. Оно имеет очень горький вкус, но также много удивительных преимуществ для здоровья.

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Онкология
ЗДОРОВЬЕ/Сахарный диабет
ЗДОРОВЬЕ/РАК: борьба и лечение
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Метки:  
Комментарии (4)

5 ПРОБЛЕМ СО ЗДОРОВЬЕМ, КОТОРЫЕ МОЖНО ВЫЛЕЧИТЬ ЛИМОННЫМ СОКОМ ВМЕСТО ТАБЛЕТОК

Дневник

Четверг, 18 Октября 2018 г. 12:40 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

3925073_841039 (700x364, 104Kb)

Обязательно прочтите!

В этой статье мы познакомим вас с некоторыми дополнительными преимуществами употребления лимонного сока для лечения 5 проблем со здоровьем. Итак, давайте кратко рассмотрим эту информацию:

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Питание

Метки:  
Комментарии (1)

ПОЛЬЗА ФИНИКОВ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ: СУПЕР ПРОДУКТ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ИНФАРКТА МИОКАРДА И ГИПЕРТОНИИ

Дневник

Четверг, 11 Октября 2018 г. 07:53 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

3925073_og_og_1460240876299978873 (700x366, 156Kb)

Вкусно и очень полезно!

С древних времен финики считаются одними из замечательных даров природы. Большинство людей любят поесть финики, потому что они очень вкусные и используются как средство для лечения различных проблем со здоровьем.

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Питание
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Метки:  
Комментарии (1)

ЛЕЧЕБНЫЕ ГРИБЫ. ОТ ЧЕГО ПОМОГУТ МУХОМОР, ЧАГА, ТРУТОВИК И ДОЖДЕВИК?

Дневник

Воскресенье, 23 Сентября 2018 г. 12:37 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

3925073_xb (640x425, 227Kb)

На нашей территории растёт немало грибов, которые не едят, но используют для приготовления эффективных лекарственных или профилактических средств.

далее
Рубрики:  НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Метки:  
Комментарии (5)

10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ НИКОГДА НЕ ОТЛОЖАТСЯ В ЖИР. . .

Дневник

Среда, 01 Августа 2018 г. 12:11 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

3925073_kakostavatsyastrojnoj (700x366, 68Kb)

Как мы все уже давно поняли, причиной лишнего веса служит вовсе не содержание жира в пище, а содержание углеводов. В крови углеводы превращаются в сахар, и чтобы нейтрализовать его излишки, в игру вступает инсулин, и он-то как раз компонует сахар в жировые клетки. Если ваши органы начинают оказывать инсулину сопротивление, в будущем вас ждут такие неприятные вещи, как диабет, проблемы с сердцем и высокое давление. 

Давайте узнаем, какие из встречающихся в природе продуктов при сдержанном их употреблении в пищу не заставят нас обновить свой гардероб до размера XXXL . 

далее
Рубрики:  МОТИВАЦИИ К ПОХУДЕНИЮ
КАК ПОХУДЕТЬ
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Метки:  
Комментарии (2)

ЧЕМ ПОЛЕЗНА СВИНИНА!

Дневник

Воскресенье, 29 Июля 2018 г. 13:24 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

3925073_original_3 (700x455, 196Kb)

Почти во всех тоталитарных сектах существуют специальные методики питания для отупления адептов.

Запрет на свинину - это один из методов по отуплению людей.

Такой обычай существовал ещё в Древнем Египте, жрецы египтянам запрещали употреблять в пищу свиное мясо, но сами употребляли, так как свиное мясо улучшает мышление.

Чем тупее прислуга, чем выше состояние депрессии, тем незыблемее власть элиты.

Оказывается свиное мясо чрезвычайно полезно для работы мозга. В свинине содержится много витамина группы В и селен. Известно что эти вещества оказывают благотворное влияние на работу мозга и нервной системы. Также свиное мясо хороший антидепрессант.

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Разное
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Метки:  
Комментарии (1)

Белая смерть и полезное мясо. Правда и мифы о питании.

Дневник

Пятница, 13 Июля 2018 г. 14:06 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

3925073_dWJLvo3EG8 (550x412, 81Kb)

Это действительно так. Белый хлеб, (тем более, если речь идет о нарезном батоне) — бесполезный продукт, который не содержит ни белка, ни витаминов. По сути, вы получаете от него только калории. Черный хлеб обладает совсем иными качествами. В нем очень много витаминов, особенно группы В.

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Питание
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Метки:  
Комментарии (1)

Добавьте эти 4 продукта в рацион и вы снизите риск болезней на 90%!!!

Дневник

Вторник, 15 Мая 2018 г. 11:08 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

3925073_maxresdefault_2 (700x393, 93Kb)

4 целебных продуктов, которые помогут очищать организм каждый день! Добавляя их в еженедельный рацион, вы сможете уменьшить уровень многих заболеваний!!! В последнее время вы чувствуете себя все более усталым, хотя вы не можете понять почему. В этом случае примите диету, в которой не хватает следующих продуктов.

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Питание
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ

Метки:  
Комментарии (5)

САМАЯ ЗДОРОВАЯ РЫБА (вы будете очень удивлены)!!!

Дневник

Понедельник, 14 Мая 2018 г. 10:30 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

3925073_original (530x369, 139Kb)

Все мы наслышаны о том, как полезна семга, форель, лосось. Но заметим, что только выросшая на воле, а не та, что выращивается в специальных бассейнах и питается комбикормом. Эксперты утверждают, что у данных элитных сортов есть серьезный конкурент среди бюджетных и доступных видов рыбы, который тоже является хорошим источником омега-3 жирных кислот.

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Питание
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Метки:  

 Страницы: 12 11 [10] 9 8 ..
.. 1