LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
___
-
(148)
LetsExtract: email-
-
(0)
...
online
-
(0)
Vavada - ...
VPS : , ?
-
(0)
Virtual Private Server (VPS) - ...
: GPT-4, Midjourney ChatGPT 4.0
-
(0)
( ) — , ...
:
-
(0)
— , ...
-
(56)
5
: 61
(2)
" " -
: 165
(6)
: 70
(2)
?
: 126
(1)
: 444
(4)
-
?
!
depositfiles
-
(865)
(211)
(200)
(64)
(48)
,,,
(47)
(35)
(25)
(24)
:
(22)
(22)
(21)
(20)
(17)
(17)
(17)
(13)
(9)
(4)
(2)
(2)
(1)
(1)
(678)
(303)
(127)
(79)
(70)
(57)
(40)
(449)
(350)
(239)
(225)
( )
(73)
( )
(58)
(193)
(141)
(124)
(97)
(2)
(124)
(106)
(105)
(95)
(90)
(80)
,
(69)
(66)
(46)
(7)
,
(59)
(44)
(36)
(32)
(27)
,
(26)
(25)
()
(21)
(20)
(18)
(15)
(13)
(12)
(10)
,
(9)
(9)
,
(9)
-
(9)
(4)
(3)
(2)
(2)
/
(1)
-
-
e-mail
-
(3)
?
?
__
__
-
(7600)
--
ANDROMEDA-8
Fellissiya
Lama207
Lina_Spring
Olyuchka
Pepel_Rozi
Radeia
SaMoZvAnKa_BesT
Stefanya-ATN
Svetlana_I_0902
VezunchikI
fedele
galla-galla
gerany
lara040671
marusya_esk
naldegda
odaliska1957
polyaninka
ritina
tomaless
virfox
zhanna1000
-
-
_11
_
_
_
__
_
_
_
_
-
2074
_
_
__
.
:
(15),
(105),
(20),
/
(1),
(124),
(3),
(32),
,
(26),
,
(69),
,
(9),
(141),
(36),
(90),
(193),
(239),
(449),
(44),
(350),
(13),
(2),
(25),
,
(59),
(27),
(66),
(225),
(678),
(124),
(10),
(95),
(2),
(9),
(865),
(18),
()
(21),
,
(9),
-
(9),
(106),
(12),
(4)
___
(
0
)
0
5
1
0
1
0
5
0
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post502873924/">"5 столовых ложек" и ты снова худая. Как работает знаменитый способ снижения веса!</a><br/> Известный способ, который позволяет снижать вес не ограничивая себя в разнообразии продуктов питания - система "5 ложек". Это принцип питания, при котором можно есть все, но в ограниченном количестве. Количество для простоты измеряется самым доступным для любого человека образом - столовыми ложками. В классическом виде нет никаких ограничений в рационе, можно есть не только диетические блюда, но и самые обычные. Похудение происходит за счет того, что снижается объем съеденной еды, уменьшается потребность в больших порциях. Те, кто хочет пол... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post502873924/">Читать далее...</a>
"5 " . !
, 04 2024 . 11:36
+
, - "5 ".
, , . - .
, , . , , . , , .
:
:
___
(
0
)
0
3
6
0
6
0
3
0
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post502841311/">Уникальная диета японок на кофе и яйцах: похудение на 5 кг за неделю</a><br/> Эта диета стала активно набирать популярность совсем недавно. Японки известны тем, что долго сохраняют не только стройность, молодой внешний вид и хорошее здоровье. Во многом все это они получают именно за счет питания, ведь оно влияет на внешность гораздо сильнее, чем различные косметические процедуры. Многим известно, что основной рацион азиаток состоит из рыбы и морепродуктов, риса и овощей. Само собой, он гораздо разнообразнее, но основа большинства японских диет именно эти продукты. Популярный сейчас способ сбросить вес на кофе и яйцах тоже включает в... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post502841311/">Читать далее...</a>
: 5
, 02 2024 . 12:43
+
. , , . , , .
, , . , , .
, , .
:
:
__
(
3
)
0
20
59
2
59
2
20
0
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post408848027/">ФИТНЕС-МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА ЦЕЛЫХ 3 НЕДЕЛИ!</a><br/> План питания Твоя задача: не отказаться от еды во имя стройности, а выстроить такую систему питания, которая ускорит обменные процессы в организме и поможет телу сжигать лишний жир и строить мышцы. Основу рациона должны составлять: курица, индейка, постное красное мясо + рыба, авокадо, оливковое масло + яйца и молочные продукты + фрукты, овощи и зелень + цельнозерновые продукты + натуральные специи и пряности + чистая негазированная вода. Под запретом: все виды консервированных продуктов + газированные напитки (в том числе вода) + алкоголь + копченые,... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post408848027/">Читать далее...</a>
- 3 !
, 31 2022 . 18:12
+
__
:
, , .
:
, , + , , + + , + + + .
:
+ ( ) + + , + + (, , , ).
:
:
-
__
(
3
)
0
6
5
0
5
0
6
0
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post491120279/">Наложницы гарема ели 7 раз в день и были стройными - секрет их диеты!</a><br/> Может показаться, что наложницы гарема почти ничего не ели и подвергались большим испытаниям и стрессам. Жаль, что идеальная фигура и ухоженная внешность ассоциируется у современных женщин с голодовками, строгими диетами и множеством ограничений. Наложницы знали секреты настоящей красоты. И да, они на самом деле ели 7 раз в день. Предлагаю заглянуть в их меню - может, возьмёте себе что-то оттуда. [more=далее] 3 завтрака - чтоб меня так кормили! Система завтраков у наложниц была такая: сначала о... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post491120279/">Читать далее...</a>
7 - !
, 12 2022 . 10:47
+
__
, . , , .
. , 7 .
- , - .
:
:
__
(
3
)
0
9
14
0
14
0
9
0
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post465685049/">Диета «Два варёных яйца» - минус 10 кг за месяц и уменьшении талии на 7 см!</a><br/> Сколько желудок не корми, а он все равно смотрит в холодильник. Можно выйти из квартиры, но тогда он начнет кричать или просить направиться к ближайшему общепиту. Не лучше ли в таком случае остаться дома и пойти навстречу желудку, открыв холодильник и приготовив старые добрые… [more=далее] Яйца! Куриные яйца вполне заслужено признаны диетическим продуктом. Ведь калорийность одной единицы тематической пищи составляет только 80-95 г. Белков в одном курином яйце весом 60 г содержится около 7,6 г, жиров –... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post465685049/">Читать далее...</a>
- 10 7 !
, 25 2020 . 07:34
+
__
, . , . , …
:
:
__
(
1
)
0
9
5
0
5
0
9
0
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post468585580/">Диета «Кефир и чернослив» - похудела и уменьшила талию на 9 см!</a><br/> Сегодня я хочу с вами поделиться диетой под названием «Кефир и чернослив». Ее главная особенность в том, что она помогает похудеть, а также уменьшить талию на 9 сантиметров. В чём её суть? Давайте рассмотрим более подробно. [more=далее] Первое. Главным нашим напитком на время похудения станет именно кефир смешанный с черносливом. Кстати, готовить его будет очень даже легко. Для этого необходимо будет для начала 100 грамм чернослива замочить в теплой воде примерно на 15 минут. Затем же, его необходим... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post468585580/">Читать далее...</a>
- 9 !
, 29 2020 . 14:27
+
__
« ». , , 9 .
?
.
:
:
__
(
1
)
0
2
0
0
0
0
2
0
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post467820313/">Как избавиться от отечности и похудеть: Восточная диета гейш для быстрого похудения!</a><br/> Всегда очень интересовал тот факт, почему в Восточных странах наименьший процент ожирения у населения. Даже у женщин и девушек любого возраста нет лишних килограмм, выглядят они более стройными, подтянутыми и миниатюрными, чем женский пол в странах СНГ или других стран. Секрет стройности не только в наследственности и менталитете, но и пищевых привычках. Каждая девушка еще с малых лет знает простую истину: чай/рис/молоко - главные продукты, которые должны присутствовать в ежедневном рационе девушки и женщины любого возраста. [more=далее] &nb... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post467820313/">Читать далее...</a>
: !
, 11 2020 . 06:00
+
__
, . , , , .
, . : // - , .
:
:
__
(
0
)
0
4
1
0
1
0
4
0
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post463827058/">"Шпротная диета" глазами тренера: кто на ней может похудеть?</a><br/> Ох уж эти модные диеты) Когда я слышу это словосочетание на ум приходят комичные названия вроде: "Консервная диета - едим любые консервы!" , "Желтая диета - едим все желтое!", "Ночная диета - едим только ночью". Видите, мы с вами сами можем за минуту придумать десятки забавных названий диет. Вот только смешного тут мало, если задуматься что все это существует в реальности, и люди не понимают, что цель не просто похудеть, но и хотя бы не ухудшить свое здоровье. [more=далее] В идеале диета должна быть образом здорового питания и вести нас ... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post463827058/">Читать далее...</a>
" " : ?
, 05 2019 . 04:18
+
__
) : " - !" , " - !", " - ". , . , , , , .
:
:
__
(
0
)
0
7
6
0
6
0
7
0
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post454997585/">Монастырский сбор - Целебный чай от всех болезней! Как правильно принимать для похудения и здоровья!</a><br/> Доброго времени суток дорогие читатели. Сегодня хочу рассказать вам о интересном сборе из 16 трав широко используемых в народной медицине. Название свое он получил как я понимаю по месту рождения. Его использовали как лекарственное средство монахи на Руси. [more=далее] Я сам узнал о нём от своей мамы. У неё были определенные проблемы со здоровьем в силу возраста. Ей кто-то посоветовал интересный способ лечения. Он действительно своеобразный, но не думаю, что есть противопоказания, если только аллергия или серьёзные проблемы с желудком. Как... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post454997585/">Читать далее...</a>
- ! !
, 17 2019 . 12:40
+
__
. 16 . . .
:
:
__
(
0
)
0
10
18
1
18
1
10
0
<a href="http://pohudeyka-ru.ru/post443191235/">Диета известного хирурга профессора Углова, прожившего более 100 лет!</a><br/> Федор Григорьевич Углов — знаменитый хирург, который получил невероятную популярность благодаря написанию книг на медицинскую тематику. Известный профессор дожил до 104 лет! Секретом своего долголетия он считал правильную организацию режима питания. [more=далее] Сбалансированная диета Опытный врач не понаслышке был знаком с проблемой ожирения. Углов считал, что избыточный вес негативно влияет на работу всех органов человека. Также он полагал, что лишние килограммы ослабляют иммунную систему и способствуют появлению дегенеративных изменений в суставах. Сегодня... <a href="http://pohudeyka-ru.ru/post443191235/">Читать далее...</a>
, 100 !
, 30 2018 . 15:37
+
__
— , . 104 ! .
:
:
:
[8]
7
6
5
4
3
2
1
, ,
LiveInternet
PDA