-
8
Запись понравилась
-
3
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Учёные обнаружили, что регулярное потребление чёрного чая может значительно снизить риск инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом сообщил онколог Леонид Доронин в своём Telegram-канале, ссылаясь на результаты масштабного исследования, проведённого в Великобритании. В ходе этого исследования учёные наблюдали за полумиллионом человек на протяжении 11 лет. Выяснилось, что употребление двух и более чашек чёрного чая в день снижает вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, ишемической болезни сердца и инсульта.
далее
-
1
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Почему в Китае сушёная мандариновая кожура так ценится?
Сушёная мандариновая кожура обладает изысканным ароматом и вкусом, что делает её превосходной приправой для множества блюд. В Китае существует поговорка, согласно которой выдержанная кожура мандарина ценится так же высоко, как золото. Процесс её подготовки начинается с сушки на солнце и включает хранение не менее трёх лет.
Полезные свойства мандариновой кожуры
При сушке эфирные масла равномерно распределяются по поверхности кожуры, сохраняя её мягкий аромат и полезные вещества, такие как антиоксиданты и флавоноиды. С увеличением срока хранения концентрация этих веществ в высохшем продукте возрастает, что делает его ещё более ценным.
далее
-
7
Запись понравилась
-
1
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Дорогие друзья, приветствую вас в преддверии праздников! В воздухе витает аромат мандаринов, который мы так любим. Многие из нас добавляют специи в свои напитки для улучшения вкуса и пользы, но что насчет кожуры мандарина? Некоторые сушат ее, другие используют свежую, а кто-то натирает цедру. Можно ли добавлять ее в чай и безопасно ли это?
Не стоит забывать о восковом покрытии, которое помогает мандаринам сохраняться во время транспортировки. Но из чего же состоит этот блестящий слой, который вызывает у нас опасения? После мытья фрукты обрабатываются распылением воска с добавлением фунгицидов — противогрибковых средств. Хотя эта смесь может иметь неприятный запах, специалисты утверждают, что фунгициды используются в безопасных дозах. Однако стоит обратить внимание на производителей, которые не соблюдают правила обработки и могут применять пестициды перед сбором урожая. Поэтому вопрос "мыть или не мыть" лучше решать в пользу мытья горячей водой.
далее
-
5
Запись понравилась
-
3
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Шум в голове исчез, а давление вернулось в норму...
Кроме того, мочевой пузырь и почки были вылечены без таблеток!
Шум в голове — это довольно распространенная проблема среди людей, и её нельзя игнорировать. Этот симптом может указывать на начинающийся склероз, заболевания мозга и сосудов! Часто шум в голове сопровождается высоким давлением.
Со временем наши сосуды загрязняются и теряют свою эластичность. Это пагубное состояние вредит организму, ведь по сосудам кровь переносит к органам питательные вещества и кислород. Из-за этого повышается давление и возникает шум в голове, что даже может ухудшить зрение!
Аптечные препараты могут помочь снизить давление, но не устраняют саму причину. Более того, таблетки могут вызывать неприятные побочные эффекты! Как вернуть эластичность сосудам?
далее
-
6
Запись понравилась
-
5
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Проблемы с желчным пузырем чаще всего беспокоят женщин. Причины этого могут быть связаны не только с питанием, но и с изменением уровня эстрогенов перед менструацией или в период климакса. Избыточное количество женских гормонов заставляет печень вырабатывать больше холестерина, что увеличивает его уровень в желчи. В то же время, активность желчного пузыря снижается, что создает идеальные условия для образования сладжа и камней.
Проверьте себя на наличие симптомов загустевшей желчи, а также узнайте о методе, который используют китайцы для профилактики застоя.
далее
-
6
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Чрезмерное потребление сахара может привести к лишнему весу, диабету, проблемам с печенью и сердечно-сосудистой системой, а также ухудшению общего состояния здоровья. Ученые из Пермского Политеха объяснили, какие риски связаны с высоким уровнем глюкозы в крови, чем коричневый сахар отличается от подсластителей, какие заменители не вызывают скачков инсулина и не добавляют калорий, а также почему возникает непереносимость лактозы и кому не подойдут безлактозные продукты.
далее
-
3
Запись понравилась
-
2
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Человеческий организм способен удивлять, и некоторые его реакции порой сложно объяснить с первого взгляда. Одним из таких феноменов является то, что при употреблении острой пищи или в ходе кулинарных экспериментов у многих начинает течь из носа. На первый взгляд это может показаться нелогичным, но на самом деле всё объясняется физиологией человека.
Некоторые люди используют эту особенность в качестве хитрости: когда у них заложен нос и нет возможности закапать специальные препараты, они прибегают к острым продуктам, чтобы «разогнать» слизь и облегчить дыхание. Однако это не самый эффективный способ борьбы с заложенностью.
далее
-
8
Запись понравилась
-
1
Процитировали
-
0
Сохранили
-
В отличие от большинства людей, которые живут без строгого графика — просыпаются, пьют кофе и действуют по обстоятельствам, китайцы придерживаются четкого распорядка. Их дни расписаны чуть ли не по минутам, включая время для отдыха и обеда.
Этот строгий режим может быть ключом к их процветанию и долголетию.
Когда среднестатистический китаец узнает о привычках россиян, он часто удивляется. В их представлении, наши нерегулярные приемы пищи и недостаток сна негативно сказываются на здоровье и общем качестве жизни. Они не могут понять, как можно оставаться активными и успешными при таком подходе. Для них важнейшими аспектами жизни являются соблюдение правил, традиций и ритуалов.
Одним из главных пунктов распорядка дня является обед. Китайцы считают, что длительные перерывы между приемами пищи вредны для организма. Утренний завтрак должен быть сытным и полезным — вместо кофе с бутербродами они предпочитают куриные лапки, булочки на пару или лапшу.
далее
-
6
Запись понравилась
-
1
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Почему вирус Марбург называется Марбургской лихорадкой?
В Руанде был зафиксирован вирус Марбург, который привел к 36 случаям заболевания и 11 летальным исходам, как сообщил на брифинге 3 октября глава Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) Тедрос Адханом Гебрейесус. В Роспотребнадзоре отметили, что внимательно следят за ситуацией с распространением этого вируса.
Происхождение названия вируса Марбург
Вирус Марбург и вызываемая им лихорадка получили свое название в честь немецкого города Марбурга. В 1967 году там впервые был зарегистрирован этот вирус, как сообщает Большая медицинская энциклопедия (БМЭ). В то же время вспышки заболевания произошли во Франкфурте-на-Майне и Белграде. Источником инфекции стали африканские мартышки Cercopithecus aethiops, которые были привезены из Уганды для научных исследований. В ходе вспышки было зарегистрировано 25 случаев заражения от обезьян и шесть случаев передачи вируса от человека к человеку.
далее
-
9
Запись понравилась
-
5
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Вырастить сахар на подоконнике 🌿 Это возможно!
Мы часто слышим, что сахарозаменители могут быть даже более вредными для здоровья, чем сам сахар. Однако существуют растительные альтернативы, которые не только сладкие, но и полезные. Одним из таких растений является стевия.
Стевия примерно в 10-15 раз слаще обычного сахара, а по другим данным, 1 г её листьев может быть в 25 раз слаще. При этом 40 г листьев стевии содержат всего 3,97 ккал.
Родиной стевии являются Южная Америка: Парагвай и Бразилия. Индейцы, использующие стевию на протяжении более 1500 лет, называли её «медовыми листьями» и «сладкой травой». Название «стевия» переводится с языка майя как «медовая».
Согласно легенде, индейцы дали это имя девушке, которая была предана своей родине. В благодарность боги подарили ей эту сладкую траву.
далее
-
15
Запись понравилась
-
13
Процитировали
-
0
Сохранили
-
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
ДОБРОГО ВРЕМЕНИ ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ
В современном мире люди заняты множеством дел, нам не хватает времени на полноценное питание, мы подвержены стрессам и недосыпам. Такой образ жизни приводит к нарушениям в работе организма, в том числе и к запорам.
далее
-
5
Запись понравилась
-
1
Процитировали
-
0
Сохранили
-
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
Целый месяц поднимала руки вверх на 2 минуты каждый день. Рассказываю что произошло с организмом
Увлекаюсь статическими упражнениями, которые полезны для организма. Мой знакомый врач-физиотерапевт советует это упражнение делать ежедневно и на протяжении всего дня с периодичностью.
далее
-
6
Запись понравилась
-
2
Процитировали
-
0
Сохранили
-
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
Скорее всего, прямо сейчас в вашем организме происходит эпическая борьба за власть, достойная Шекспира. Но, к счастью, у вас есть разные виды микробов, которые борются за то, чтобы стать монархом вашего животика – фактически, около 500 разных племен.
Некоторые из них разрушают поглощенную вами пищу и извлекают питательные вещества, другие охотятся за пищевыми патогенными микроорганизмами, которые подкрадываются к кишечнику, третьи – помогают защитить вас от простуды и гриппа.
далее
-
21
Запись понравилась
-
26
Процитировали
-
0
Сохранили
-
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
Есть такая поговорка "совсем не обязательно выглядеть моложе своих лет, достаточно выглядеть великолепно в свои годы". И я с ней полностью согласна.
А ещё уверена, что не обязательно тратить целое состояние на поддержание хорошего внешнего вида. Зачастую даже косметика не играет особой роли, ведь красота — отражение нашего здоровья.
Сегодня хочу поделиться методами, для общего оздоровления и омоложения организма, на сколько это возможно, с учётом тех возрастных рамок, в которых вы находитесь.
далее
-
8
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
Защитные маски нужны всем. Или не всем? Или вообще никому? А если все-таки нужны, то умеем ли мы с ними обращаться? А где их взять, может сделать самостоятельно? Какие подходят, какие не подходят? В обществе разгорелась нешуточная дискуссия по поводу защитных масок. Цель этой статьи — разобрать две точки зрения: «маски нужны всем » и «маски не помогают». Выводы делайте сами!
далее
-
10
Запись понравилась
-
1
Процитировали
-
0
Сохранили
-
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
Опасность сильнее, чем мы могли бы подумать. Эта проблема затрагивает и молодежь. Последние научные открытия не оставляют сомнений. Коронавирус повреждает не только дыхательные пути, но и сердце.
Президент американского кардиологического общества раскрыл новые факты. До сих пор говорили, что Уханьский вирус повреждает легкие, но это не единственный орган, атакованный коронавирусом.
далее
-
4
Запись понравилась
-
1
Процитировали
-
0
Сохранили
-
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
Наверное, каждая женщина мечтает иметь роскошные волосы. А здоровье волос прежде всего зависит от питания человека. Так какие же продукты полезно кушать?
Специалисты рекомендуют употреблять молочные продукты. Считается, что два стакана молока в день являются достаточным количеством для пополнения организма кальцием. Это важно для укрепления волосяных луковиц.
Второй важный продукт, укрепляющий волосы - это соя. В сое содержится кератин. А именно из последнего и состоят волосы примерно на 98 процентов.
далее
-
4
Запись понравилась
-
2
Процитировали
-
0
Сохранили
-
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
Узнайте как определить наличие тромба в домашних условиях, самостоятельно по определенным симптомам
Своевременная диагностика тромбоза поможет выявить болезнь на ранних стадиях, благодаря чему удастся вылечить проблему и избежать негативных последствий.
далее
-
5
Запись понравилась
-
1
Процитировали
-
0
Сохранили
-
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
Наверное, все мы слышали истории о людях долгожителях, которые доживали до 100 и более лет. В чем их секрет? На это влияют многие факторы, например, генетика и наследственность, но по большей части – это питание. Рацион человека должен быть сбалансированным, содержать необходимое количество витаминов, минералов, а блюда должны быть приготовлены правильно.
Сегодня я расскажу о трех продуктах, которые нужно будет полезно добавить в свой ежедневный рацион.
далее
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
